Psicologia e saúde mental

20/01/2026

# Liberte-se do que te faz mal.

21/08/2025

# Co-dependência afectiva.
É quando o sujeito não se vê existindo sem o outro. Quando todas suas acções são para alegrar, agradar ao outro, mesmo que isso lhe custe sua própria felicidade.
É um estado patológico no qual o medo de perder o outro é tão intenso e causa sofrimento clinicamente significativo, por isso, a pessoa se sujeita ao que for para que não seja abandonada pela pessoa a qual está vinculada patologicamente.
Sempre que a possibilidade do abandono parece real, são comuns condutas como: fingir doença ou imputar doenças nos outros( Síndrome de Munchausen), condutas anorexicas ( evitar comida), auto-mutilação, etc.
É quando o sujeito ama mais ao outro em relação a si mesmo.

03/09/2024

# Quando a religião nos torna doentes psicóticos.
A psicose é um estado mental patológico caracterizado principalmente pelo comprometimento no juízo da realidade ( julgar e discernir o que é real, e o que não é), outra característica peculiar é a presença de alucinações ( alterações na senso percepção/ estímulos que nos chegam através dos órgãos de sentidos) podendo ser alucinações visuais ( ver algo que não é real, por isso os outros não vêm ) e auditivas (ouvir vozes ou sons que outros não ouvem), e a presença de delírios ( crenças rigidas e até tolas não passíveis de mudança).
Várias são as vezes em que assistimos nos palcos religiosos indivíduos bastante convencidos que têm uma ligação especial com Deus e até mesmo que são uma predileção e escolhidos por ele para feitos especiais, até aí nada mal, o estranho é que estes passam a acreditar que têm poderes sobrenaturais de cura, redenção ou até mesmo de trazer novamente a vida um cadáver ( delírios religiosos), acreditam ainda que uma grande catástrofe se aproxima e que eles são escolhidos com o propósito de redimir o mundo mesmo quando as evidências indiquem que não há previsão de algo do tipo (delírios niilistas).
A dias ouvi alguém dizer que fala directamente com Deus e que ele lhe segreda aspectos ocultos do mundo espiritual. Que é escolhido por Deus e que por isso ele é superior a qualquer outro ser humano de natureza pecaminosa, uma autêntica encenação teatral de indivíduos aparentemente capazes de julgar o que é real, mas, que vivem em uma dimensão ilusória, de delírios e alucinações.
Nota: Não quero com isso desmerecer aos que são bastante fiéis à suas crenças religiosas, nem ser apologista de qualquer ceticismo religioso, apenas, chamar atenção para que sejamos religiosos conscientes e com pleno juízo da realidade e crítica a vaidades e desejos triviais.

23/07/2024

# A dor do coração partido.
Embora seja o termo "coração partido" uma metáfora para um estado de desilusão amorosa.
Estudos mais recentes da Neurociência comprovaram que as mesmas circuitarias ou regiões cerebrais accionadas quando passamos por dores físicas como: a dor de cortar a mão com uma faca, quebrar a perna, etc. São as mesmas circuitarias accionadas quando passamos por dores emocionais como a dor de perder um grande amor, a dor da desilusão amorosa, e é ai onde você se pergunta o seguinte: então as dores emocionais sao tão reais e dolorosas quanto as dores físicas? Certo! Não se está aqui dizendo que a dor de quebrar a perna em um acidente é igual a dor de perder seus pais e irmãos em um ataque de terroristas, mas estamos dizendo que as mesmas estruturas no cérebro responsáveis por mediar as dores físicas, são as mesmas que mediam as dores emocionais como é o caso de uma estrutura chamada: giro do cíngulo anterior.
Em suma, é importante que respeitemos as dores emocionais pelas quais as pessoas passam durante sua jornada, daí que é bastante narcisista e arrogante dizer a alguém que está passando por um término difícil de um relacionamento amoroso (saí dessa, supera e siga em frente) porque tais eventos ou fenómeno está decorrendo no cérebro, e o cérebro nao aceita conselhos tão triviais como esse, dai que assim como procuramos um médico quando passamos por dores físicas , é prudente é correto procurar um especialista ( Psicólogo/terapeuta) ao passarmos por dores emocionais como a dor da perda de alguém amado( luto), a dor do coração partido, a dor de não ter sido bom o suficiente para alguém ou alguma coisa.
Se você se interessa por este e mais assuntos sobre o amor e a paixão do ponto de vista científico, visite o Canal Neurovox, ou pesquise Pedro Calabrez - a dor do coração partido.
Saúde mental é tão importante quando a saúde física. 🧠

22/07/2024

# "O inferno são os outros ".
Essa frase do filósofo existencialista Jean Paul Sartre, mesmo que bastante tendenciosa e um tanto que pessimista, tem em si algum resquício de verdade, olha veja: quantas vezes você já se sentiu vivendo o inferno por causa dos outros, quantas vezes você passou por dores emocionais dilacerantes (coração partido por alguém que te prometeu oceanos de sentimentos e não foi capaz de dar uma gota sequer, quantas vezes você chorou em 4 paredes melancólico porque alguém, uma pessoa te machucou profundamente), Deus disse em Génesis que não é bom que o homem esteja só, mas cercar-se de pessoas também é bastante perigoso, algumas pessoas nos fazem viver o inferno cá na terra e chegamos a cogitar que talvez "nossa morte faça mais sentido que nossa vida" como disse Coringa.
Em suma, seja selectivo, aliás, bastante rigoroso ao selecionar quem fará parte de sua vida, porque, algumas pessoas nos fazem passar pelo inferno ainda em vida.

03/06/2024

# delírios são crenças rígidas e não passíveis de alteração mesmo face a evidências não condizentes com o tema ou crença em causa.
1. delírio erotomaníaco- crença que alguém tem de que outra pessoa está apaixonada ou enamorada por ela que não constitua verdade.
2. Delírio de referência - crença de que é alvo de comentários ou assunto com conteúdo pejorativo e depreciativo de outras pessoas. É aquela crença que a pessoa tem ao passar pela rua e ver pessoas gesticulando, e sorrindo e achar que estão comentando sobre si e que são comentários maldosos, mesmo que as evidências indiquem o contrário.
3. Delírio niilista- crença de que um a catástrofe ou evento caótico está prestes a acontecer, mesmo na presença de evidências que indiquem o contrário.
4.Delirio de grandeza - crença de que possui poderes sobrenaturais, mágicos ou especiais. A essência aqui é que ambos os tipos, o aspecto central é o facto de a crença não condizer com a realidade, ou seja, não é real, e o sujeito tem dificuldades para mudar de percepção, mesmo diante de evidências.

20/05/2024

# Dr**as - são todas e quaisquer substâncias que vem de fora do organismo, entram no organismo e alteram o funcionamento normal do mesmo.
Elas podem ser: Naturais ( Cannabis, tabaco, ópio) sintéticas (heroina, etc), e semi-sintéticas.
Cada tipo de droga tem uma taxa particular de dependência, nem todas têm a mesma taxa de vício, a nicotina por exemplo tem uma taxa de vício em torno de 30 a 50%, a maconha cerca de 8%.
O importante aqui é deixar claro que o consumo associado a dependência é um problema de saúde mundial, que não tem predileção por raça, s**o, nível de Escolaridade, etc.
Um dos prejuízos é que famílias com um sujeito dependente de dr**as verificam um prejuízo funcional significativo, ou seja, não sofre apenas quem consome a droga, sofre também quem convive com o indivíduo toxicodependente, isto afecta os amigos, colegas de trabalho, esposa, filhos, etc.
John Lennon disse: As dr**as me deram asas, depois me tiraram o céu.
Está frase é tão acertava por é isso que as dr**as fazem, elas te dão o sensação de bem estar e euforia, no começo parece que você está no controle, derepente elas te tiram o céu e você se sente miserável, sem propósito de vida, fracassado e com baixa autoestima. Mas enquanto existir vida, ainda não é tarde, é por isso que você ainda pode buscar ajuda de um profissional para te orientar a superar o vício que você tem, Seila por qual droga, mas antes que ela te tire o céu, busque ajuda se você se identificar com este post. Saúde mental é tão importante quanto a saúde física, até porque algumas dores emocionais são mais contundentes que as físicas.

15/03/2024

# Isolamento social, falta de vontade para estabelecer relacionamentos ou contatos com outras pessoas, perda do apetite( você já não comi ou contatou mudanças na sua alimentação), insónia ( dificuldades para pegar no sono, ou se pega no sono é por curto tempo), mudanças no desejo sexual, dores de cabeça frequentes, sentimentos de desesperança ( não acredita que não bom possa acontecer na tua vida), prejuízos cognitivos( raciocinio lento, prejuízos na memória/para lembrar ou registrar eventos importantes de sua vivência), incapacidade de se auto-motivar, etc. Caso esses sintomas durem por mais de 2 semanas e muitas vezes sem uma causa concreta, fique atento e busque ajuda, pode ser um possovel indicador de Depressão, e Depressão não é o fim.

20/09/2023

# Para você que pretende fazer uma escolha profissional, ou seja, Terminou o ensino médio e pretende ingressar em um curso superior e não sabe por onde começar, que curso lhe interessa, ou até mesmo quais cursos têm tido maiores oportunidades, antes precisa considerar o seguinte:
1. Sua personalidade- conjunto de características psicológicas duradouras, que determinam a maneira de pensar, sentir e agir do indivíduo;
2. Seu Eu pessoal- conjunto de suas aspirações, interesses, inteligencia, temperatura, estrutura física, etc;
3. Eu social- conjunto das expectativa, pressões e imposições frutos da convivência social.
Ou seja, estou dizendo que, existem muitas várias associadas a escolha profissional, essa escola não é feita por mero acaso. Se deseja saber mais, deixe ficar nos comentários. Trabalhamos para que suas escolhas sejam fáceis.

20/09/2023

20/09/2023

# Deseja compreender como funciona a dependência química. Aí está um vídeo que poderá esclarecer, embora esteja repleto de termos técnicos da Neurociência como: Neurotransmissores, Sistema de recompensa, dopamina, etc. Qualquer dúvida, deixa ficar nos comentários