Dicas sobre saúde visual e ocular

10/07/2024

11/06/2024

Reduza as causas da irritação no olho por fadiga:

Muitas vezes a irritação no olho pode ser causada por fadiga ocular, que pode causar coceira, visão embaçada, olhos lacrimejantes ou sensibilidade à luz forte. Fique atento para a evolução desses sintomas e visite um oftalmologista.

22/11/2023

👀 𝗘𝗿𝗿𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝘀𝗮̃𝗼 𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗮̃𝗼‼️

A refracção é um fenómeno que acontece quando o feixe de luz proveniente de um ambiente externo atravessa o globo ocular formando a visão na retina.

Quando os feixes de luz são desviados não chegam focados na retina provocando a falta nitidez da visão, chamamos de erros de refracção.

São exemplo de erros refractivos:
👉 Miopia
👉 Hipermetropia
👉 Astigmatismo
👉 Presbiopia (vista cansada)

E podem ser corrigidos através de óculos, lentes de contacto ou de cirurgia refractiva.

Os óculos são a forma mais simples e segura de correcção dos erros refractivos, porém muitos são os que optam por utilizar conjuntamente lentes de contacto por questões estéticas, profissionais e desportivas.

15/09/2023

Já ouviu falar sobre Ceratocone?
Ceratocone é quando a córnea se afina e se projeta como um cone.

A mudança na forma da córnea faz com que os raios de luz se turvem e como resultado, a visão f**a turva e distorcida, dificultando tarefas diárias como ler e dirigir. 👁

08/04/2023

Você sabia disso?

22/01/2023

Os espamos nos músculos dos olhos são geralmente benignos, mas há situações em que são causa para alarme.

Já se aconteceu sentir o seu olho começar a tremer do nada? Estes espasmos, chamados mioquimia, são geralmente benignos, mas por vezes são um sintoma de algo que não está bem dentro do nosso corpo.

Uma das causas deste tremor é o stress. Quando estamos stressados, o nosso corpo produz mais cortisol, a hormona do stress, o que pode causar uma resposta “lutar ou fugir”. Uma consequência disto é sentir mais espasmos involuntários nos músculos, incluindo nos músculos dos olhos.

Um fator que costuma de andar de mãos dadas com o stress é a fadiga. Não dormir horas suficientes cansa mais os olhos e estes manifestam o seu descontentamento ao tremerem descontroladamente, relata o ZME Science.

Ter os olhos secos é outro fator. Há cada vez mais pessoas a trabalhar em empregos que exigem estar constantemente a olhar para ecrãs — o que pode levar ao desenvolvimento da síndrome dos olhos secos. Quando estão muito secos, os olhos começam a tremer para se tentarem hidratar.

O consumo de cafeína ou de álcool também pode ser a causa do tremor dos olhos. A cafeína é um estimulante e o álcool é um depressivo, mas tanto um como outro podem gerar espasmos no olho quando consumidos em excesso.

Uma deficiência de magnésio também pode ser a culpada. Se o tremor foi constante, deve fazer uma análise aos seus níveis de magnésio no sangue. Caso essa deficiência se verifique, deve apostar na toma de suplementos e no consumo de alimentos ricos neste mineral, como amêndoas, aveia ou espinafres.

Por fim, pode também sofrer de uma infeção na pálpebra. Outros sintomas incluem sentir o olho a queimar ou picar, caspa na base do olho ou sentir o olho áspero. Se esta seja o seu caso, deve marcar uma consulta médica para determinar a causa da infeção.

29/11/2022

A córnea é a única parte do seu corpo sem circulação de sangue.

Diferente de todo o resto do corpo, a córnea em nossos olhos é a única parte que não recebe circulação de sangue. Ela e o cristalino são estruturas que, por conta da visão, precisam ser transparentes, e por isso não pode receber sangue.

O oxigênio que precisa vem diretamente do ar, e por isso que nossos olhos se cansam mais rápido em ambientes poluídos.

21/11/2022

Conjuntivite: Sintomas, tipos e tratamentos.

Acordou com os olhos ardendo, queixando-se de coceira e de dor ao olhar para a luz?

A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva ocular e pode ser de 3 tipos:

Alérgica – Ocorre predominantemente na primavera e verão, estando normalmente relacionada ao pólen e dispersantes no ar (m**o, produtos de beleza, poeira entre outros). A conjuntivite alérgica caracteriza-se por ser bilateral, com pouca produção de secreção e não ser transmissível. O tratamento restringe-se a colírios lubrif**antes e uso de soro fisiológico.

Viral – Caracteriza-se por irritação mais intensa, com produção de secreção mucosa esbranquiçada normalmente atingindo 1 olho inicialmente e ser transmissível. O tratamento é semelhante à alérgica , com soro gelado e colírios lubrif**antes.

Bacteriana – Neste tipo a irritação conjuntival é muito intensa, com produção de secreção amarelada (purulenta) em volume maior do que na viral e alérgica. O tratamento é realizado com colírios à base de antibióticos, e soro fisiológico.

A conjuntivite, transmissível em 2 dos 3 tipos possíveis, deve normalmente ser diagnóstica por um médico e cuidados adicionais devem ser adotados para se evitar o contagio:
Lavar as mãos com frequência;
Evitar coçar os olhos;
Usar sempre toalhas e lenços individuais;
Óculos escuros ajudam a diminuir a irritação causada pela luz solar.

Caso tenha esses sintomas consulte oftalmologia!