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Clinica natural ADPM, Tete (2026)

04/03/2021

TUA SAÚDE › PLANTAS MEDICINAIS
Como Fazer Tintura para Tratamentos Caseiros
As tinturas medicinais são extratos concentrados preparados com álcool e plantas medicinais, que permitem que as ervas e suas propriedades sejam armazenadas durante longos períodos de tempo sem perderem suas propriedades.

Na sua maioria, as tinturas são preparadas usando álcool, que atua extraindo os componentes da planta e como conservante. Estas tinturas podem compradas em farmácias de manipulação ou lojas de produtos naturais, ou podem ser preparadas em casa de forma caseira, usando álcool ou vodka de boa qualidade e ervas secas.

Passo a Passo para preparar uma Tintura Caseira
Como preparar Tintura Caseira com vodka
Para preparar tinturas caseiras é necessário usar erva medicinal na forma seca e vodka de boa qualidade, devendo ser preparadas da seguinte forma:

Como Fazer Tintura para Tratamentos Caseiros
Ingredientes:

200 g de erva seca ou de mistura de ervas. No caso de erva fresca, esta deve ser primeiro seca antes de ser usada na preparação da tintura;
1 litro de vodka com percentual de álcool de 37,5%.
Modo de preparo:

Esterilizar um pote de vidro escuro com tampa. Para isso, deve lavar bem o pote com água quente e sabão, deixar secar e levar ao forno durante 15 a 20 minutos;
Picar bem a erva seca e colocar no pote de vidro, adicionando em seguida a vodka até que as ervas fiquem cobertas;
Mexer bem a mistura e verificar se todas as ervas estão submersas;
Fechar o pote de vidro e deixar repousar durante 3 semanas em local fresco e arejado, agitando a mistura 1 vez por dia;
Após 2 semanas, coar a mistura usando um coador de café de pano ou um filtro de papel;
Colocar a mistura novamente num pote de vidro esterilizado, que deve ser etiquetado com a data e a lista dos ingredientes usados.
Na preparação das tinturas pode ser usado apenas uma erva medicinal ou uma mistura de ervas com propriedades medicinais, que dependem do problema a tratar.

Como preparar Tintura Caseira com glicerina
Também é possível preparar tinturas caseiras usando glicerina, devendo ser preparadas da seguinte forma:

Ingredientes:

200 g de erva seca ou de mistura de ervas. No caso de erva fresca, esta deve ser primeiro seca antes de ser usada na preparação da tintura;
800 ml de Glicerina;
20 ml de água filtrada.
Como Fazer Tintura para Tratamentos Caseiros
Modo de preparo:

Misturar a glicerina com a água;
Colocar a erva seca picada dentro de um pote de vidro escuro esterilizado e adicionar a mistura de glicerina e água sobre as ervas até que fiquem cobertas;
Mexer bem a mistura e verificar se todas as ervas estão cobertas;
Fechar o pote de vidro e deixar repousar durante 3 semanas em local fresco e arejado, agitando a mistura 1 vez por dia;
Após 2 semanas, coar a mistura usando um coador de café de pano ou um filtro de papel;
Colocar a mistura novamente num pote de vidro esterilizado, que deve ser etiquetado com a data e a lista dos ingredientes usados.
As tinturas preparadas com glicerina têm geralmente um sabor mais adocicado do que as preparadas com álcool, e algumas plantas medicinais que podem ser conservadas usando esse método são a hortelã-pimenta, Lavanda, Manjericão, Flor de Sabugueiro ou Melissa, por exemplo.

Para que são utilizadas
As tinturas têm diversas aplicações que dependem da planta medicinal usada na sua preparação. Dependendo do que é pretendido, as tinturas podem ser usadas para tratar problemas como má digestão, feridas na pele, tosse, dor de garganta, estresse, insônia, feridas na pele, infecção urinária ou dor de dente, por exemplo.

Por serem concentradas, as tinturas são geralmente mais fortes que os chás ou óleo feitos preparados plantas medicinais e por isso devem ser usadas com cuidado e com moderação.

Como Fazer Tintura para Tratamentos Caseiros
Como usar as Tinturas
As tinturas devem ser tomadas oralmente sempre que existirem sintomas ou sempre que necessário. As doses recomendadas dependem da tintura e da erva utilizada, sendo normalmente indicada a toma de algumas gotas ou 1 colher de chá da tintura (5 ml) diluída em um copo de água, 2 a 3 vezes por dia.

Além disso, algumas tinturas como a de Arnica ou Acácia, por exemplo, podem ser usadas para preparar compressas para aplicar diretamente na pele, sendo nestes casos recomendado diluir 1 colher de chá de tintura em 2 xícaras de água. Para aplicar a tintura sob a pele, deve mergulhar uma gaze na mistura e aplicar sobre o ferimento ou região da pele a tratar durante 10 minutos, 3 a 5 vezes por dia.

As tinturas devem ser sempre armazenadas em locais frescos e arejados e o seu prazo de validade varia entre 6 e 12 meses.

Quando não devem ser utilizadas
As tinturas por conterem álcool são contraindicadas para crianças, durante a gravidez e período de amamentação e também para pacientes com problemas no fígado

30/01/2021

O poder purificante dos Aspargos

Tatiana Zanin

Os aspargos são conhecidos pelo seu poder purificante devido às suas propriedades diuréticas e drenantes que ajudam a eliminar o excesso de toxinas do corpo. Além disso, o aspargo tem uma substância conhecida como asparagina ajuda a desintoxicar o corpo.

Os aspargos também são ricos em fibras que facilitam o funcionamento do intestino e a eliminação das fezes, o que também auxilia na eliminação de toxinas e previne doenças intestinais, como hemorroidas e câncer.

O poder purificante dos Aspargos
Principais benefícios dos aspargos

Outros benefícios importantes dos aspargos são:

Ajudar a combater problemas de vesículas e rins, por ter ação diurética;
Desinchar o corpo, também devido a ser diurético;
Prevenir o câncer, pois tem antioxidantes como vitamina A e E;
Ajudar a combater a artrite reumatoide porque é anti-inflamatório;
Combater a diabetes por facilitar a ação do hormônio insulina;
Prevenir doenças cardiovasculares por ajudar a diminuir os níveis de homocisteína;
Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em zinco e selênio.
Os aspargos podem ser consumidos ao natural, mas também existem aspargos em conserva que são utilizados, especialmente, como acompanhamento para pratos simples ou refinados, pois mantêm o seu baixo teor calórico ao mesmo tempo que os enriquecem com muitos minerais. Os aspargos em conserva não devem ser consumidos por quem tem pressão alta, pois geralmente contêm muito sal

10/01/2021

Melão: Conheça 10 benefícios desse alimento funcional
Extremamente refrescante, saudável e docinho, o melão é uma das fruta mais consumida durante temperaturas e estações mais quentes. No entanto, seus benefícios à saúde não se resumem só ao sabor e textura agradáveis. A iguaria é um alimento funcional completo e faz muito pelo equilíbrio do nosso organismo. Veja 10 benefícios dessa fruta para nossa saúde!
Extremamente refrescante, saudável e docinho, o melão é uma das fruta mais consumida durante temperaturas e estações mais quentes. No entanto, seus benefícios à saúde não se resumem só ao sabor e textura agradáveis. A iguaria é um alimento funcional completo e faz muito pelo equilíbrio do nosso organismo. Veja 10 benefícios dessa fruta para nossa saúde!
O melão é excelente alternativa para hidratar e desentoxicar o organismo ao mesmo tempo. O seu consumo é ideal para manter o peso saudável, por ser uma excelente fonte de água (cerca de 80%) e de baixo valor calórico.
O melão é excelente alternativa para hidratar e desentoxicar o organismo ao mesmo tempo. O seu consumo é ideal para manter o peso saudável, por ser uma excelente fonte de água (cerca de 80%) e de baixo valor calórico.
Por ser extremamente refrescante, saudável e docinho, o melão é uma das fruta mais consumida em refeições durante temperaturas e estações mais quentes, como verão e a primavera. No entanto, seus benefícios à saúde não se resumem só ao sabor e textura agradáveis. A iguaria é um alimento funcional completo e faz muito pelo equilíbrio do nosso organismo, além de ajudar a perder peso de forma natural, correta e controlada.

Por essa e por outras, a nutricionista funcional Caroline Codonho nos apresenta os 10 principais benefícios do melão para incorporá-los a nossa alimentação do dia a dia, tanto num café da manhã nutritivo, quanto em pequenas porções para lanches da tarde ou à noite. Veja abaixo!

10 Razões para incluir o melão na dieta
01 - Super-hidratante e desintoxicante: O melão é excelente alternativa para hidratar e desentoxicar o organismo ao mesmo tempo. Segundo Caroline Codonho, o consumo de melão é ideal para manter o peso saudável, por ele ser uma excelente fonte de água (cerca de 80%) e baixo valor calórico. "Suas fibras, aliadas à essa quantidade de água garantem a eliminação de toxinas que acumulamos com a má alimentação", destaca a profissional.

02 - Ajuda na digestão e dá saciedade: Por ser rico em fibras, o melão ajuda na digestão. Suas fibras, junto com a pectina (fibra em forma de gel), aumentam a sensação de saciedade, evitando que se coma em excesso e ajudando no processo de emagrecimento.

03 - Eficaz contra prisão de ventre: Como a fruta tem alta concentração de água e fibras, é um laxante natural e ajuda a aliviar a prisão de ventre. As fibras e a água aumentam o bolo f***l, reduz tempo que ficam no intestino e facilitam a evacuação.

04 - Fortificante do sistema imunológico: O melão tem muitos bioflavonóides, excelentes fontes de antioxidantes e anti-inflamatórios, carotenóides, que previnem várias doenças e minerais como ferro, importante para combater a anemia, e cálcio, fortificador dos ossos. O sistema imunológico é fortalecido com o consumo do melão. "Ele possui vitamina C também, sendo que o cantaloupe é o que tem maior teor", explica Codonho.

05 - Ameniza sintomas da menopausa: Além da enorme quantidade de água, em sua composição há muito fósforo, magnésio, vitaminas A e do complexo B, que ajudam fortalecimento ósseo e mantém longe a osteoporose, ameniza a sensação de flacidez, diminui os sintomas da menopausa, da ansiedade e do envelhecimento.

06 - Regula a menstruação, circulação e coagulação sanguínea: Consumir melão regularmente ajuda a regular a menstruação, pois melhora a circulação do sangue e seus nutrientes têm propriedades anticoagulantes. A fruta é um calmante natural, o que diminui as mudanças de humor da menopausa. Além disso, seus componentes revigoram o organismo de forma geral.

07 - É excelente diurético, reduz o inchaço, regula o colesterol e diminui a pressão arterial: "O melão é bastante recomendado nos processos de detox, por estimular a diurese e diminuir a retenção de líquidos", revela Caroline. Essa propriedade diurética é ótima para pessoas hipertensas, pois o consumo regular do melão diminui a pressão arterial, que, juntamente com os agentes "purificadores" do sangue contidos na fruta, promovem bons níveis de colesterol.

08 - Previne problemas urinários: Quando consumido com frequência, o melão pode prevenir problemas no trato urinário: suas vitaminas e minerais facilitam o trabalho dos rins, faz com que substâncias tóxicas produzidas pelo nosso organismo sejam eliminadas de maneira mais eficaz. E, para completar, o pH alcalino da fruta atua neutralizando a urina e controlando a proliferação de micro-organismos que causam infecções urinárias.

09 - Aumenta a saúde da visão: A fruta tem zeaxantina em sua composição, nutriente capaz de absorver os raios de luz solares prejudiciais, bloqueando-os e protegendo os olhos dos danos causados por eles.

10 - Melhora a pele: Para finalizar, além de todos os benefícios para a saúde pelo consumo na alimentação, o melão também pode ser usado em compressas ou em receitas caseiras para tonificar todos os tipos pele, pois limpa profundamente e ativa a circulação.

12/12/2020

O que é Ascite?
Ascite, ou barriga d’água, é o nome dado ao acúmulo anormal de líquidos dentro da cavidade peritoneal - um espaço entre os órgãos abdominais e os tecidos que revestem o abdômen.

A ascite não é considerada uma doença por si só, mas uma condição de saúde associada a outras doenças, como as insuficiência renal, insuficiência cardíaca e insuficiência hepática, pancreatite, alguns tipos de câncer e infecções, como tuberculose e esquistossomose.

Causas
A ascite geralmente está relacionada à alguma doença hepática grave, causada pela alta pressão nos vasos sanguíneos do fígado (num processo chamado hipertensão portal) e baixos níveis da proteína albumina.

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Os problemas que também podem estar associados à ascite são:

Cirrose
Coágulos nas veias do fígado
Trombose
Câncer de cólon
Insuficiência cardíaca congestiva
Pericardite constritiva
Hepatite B
Hepatite C
Infecções como tuberculose
Câncer de fígado
Síndrome nefrótica
Câncer do ovário
Câncer endometrial
Pancreatite
Câncer de pâncreas
Enteropatia perdedora de proteínas
A diálise renal, usada no tratamento de algumas doenças, também pode estar relacionada ao desenvolvimento da doenca

Fatores de risco
O uso excessivo de bebidas alcóolicas é o principal fator de risco envolvido na ocorrência de ascite.

Sintomas
Sintomas de Ascite:
No início, a ascite é quase sempre assintomática. Com a evolução do quadro, no entanto, dependendo do volume de líquido retido no abdômen, podem surgir os alguns sintomas, como por exemplo:

Ganho de peso sem razão aparente
Inchaço
Crescimento da região da barriga e da cintura
Dor abdominal
Perda de apetite
Náuseas e vômito
Dificuldade para respirar.

25/11/2020

TIRIRICA
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA TIRIRICA PARA SAÚDE

A Tiririca ( Cyperus Rotundus ) originária do Egito e Índia,
pertence a família Cyperaceae, é uma planta medicinal também conhecida por capim-danda, capim-tiririca, danda-da-costa, erva-coco, junça, aromática, tiririca-do-brejo, dentre outros nomes populares., Existem três principais espécies de Tiririca que podem ser encontradas no Brasil.

TIRIRICA comum ( Cyperus Rotundus )
TIRIRICA ( Cyperus esculentus )
TIRIRICA ( Hypoxis decumbens ) flor amarelo.

Todas elas tem basicamente as mesmas aplicações e principais ativos bem similares.
Com 200 gramas de batatinhas de tiririca é suficiente para alimentar um homem desnutrido.

BENEFÍCIOS DA TIRIRICA PARA SAÚDE

-combate náusea, vômito ;
-melhora a TPM e menopausa;
-controla o colesterol, o diabete;
-facilita a circulação sanguínea;
-excelente para gastrite, úlcera;
-combate febre, sarampo;
-antioxidante;
-anti- envelhecimento;
-afrodisíaco;
-combate cárie;
-bactericida;
-anti-inflamatório, anti-alérgico;
-facilita na perda de peso;
-previne o AVC;
-fortalece os tecidos dos nervos;
-combate gripe, resfriado, tosse;
-diarreia.

Na medicina da Índia a Tiririca é usada contra cólera.

SHOT DE TIRIRICA NO LIQUIDIFICADOR

Picar um maço de tiririca com as batatinhas depois de bem lavadas. Colocar aos poucos no liquidificador, acrescente água de coco verde ( não pode ser de caixinha ) bate.
Coe e beba. Pode substituir por suco de laranja ou abacaxi.

SHOT DE TIRIRICA MACERADA

Lavar bem lavado um maço de tiririca com as batatinhas e macerar até ficar uma pasta. Espremer em um pano e tomar.
sem mistura de água.

Tomando um SHOT de Tiririca é a mesma coisa de consumir muitas folhas verdes.
Contém nutrientes, minerais, vitaminas, fibras, proteínas, lipídios, ferro. Ótimo para quem tem dificuldade de comer verduras. As batatinhas torradas batidas no liquidificador faz-se a farinha e polvilhe no alimento, ou no suco.
As folhas são usadas refogadas ou em sopas.

CHÁ DA FOLHA DA TIRIRICA

1 xícara de folhas seca picada
1 litro de água
Poe para ferver por 3 minutos, deixe esfriar
Coe e tome 4 vezes ao dia.

A erva não é toxica ou carcinogênico e não tem efeitos secundários relatados na bibliografia Consultadas.

19/11/2020

Significado de Vírus
O que são Vírus:
Vírus são pequenos seres parasitas formados por uma cápsula proteica que podem infectar organismos vivos (seres humanos ou animais). O termo vem do Latim virus que significa veneno ou toxina. Devido a propriedade de rápida contaminação, a palavra "vírus" é também aplicada no sentido figurado para denominar algo que se reproduza de forma parasitária, por exemplo, “vírus da corrupção”.

Vírus biológicos
Os vírus necessitam de células hospedeiras para se reproduzirem. Dentro das células conseguem obter aminoácidos, ribossomos e outras substâncias que possibilitam a multiplicação em milhares de novos vírus. Esse processo de replicação viral pode demorar apenas algumas horas ou vários dias, dependendo do vírus. Uma vez dentro das células, os vírus começam a interferir no normal funcionamento das mesmas e a provocar doenças diversas como: AIDS (através do HIV – Vírus da Imunodeficiência Humana), HPV – Vírus do Papiloma Humano, Gripe (por exemplo através do vírus Influenza A subtipo H1N1), dentre outras. Para prevenção e combate de algumas doenças, existem as vacinas virais e outros medicamentos

19/11/2020

ERVA-DE-SANTA-LUZIA (COMMELINA ERECTA).
Ela é chamada de erva-de-santa-luzia por conta de tratar problemas nos olhos, principalmente conjuntivite, pois exerce relevante ação bactericida e anti-inflamatória. Quando uma pessoa está com algum tipo de inflamação nos olhos, como conjuntivite bacteriana ou devido ao uso de produtos químicos, pode lavar os olhos com o chá dessa planta.

Toxidade da erva-de-santa-luzia
Na Nigéria, a erva-de-santa-luzia foi testada em cobaias e, não foi verificada nenhuma toxidade dela – ela não modificou padrões do sangue, da urina e não causou problemas no fígado e em nenhum outro órgão. Esse exame demonstra segurança no uso dessa planta.

Em um estudo indiano, cobaias foram tratadas por 90 dias com extratos de erva-de-santa-luzia. Nesse tratamento, não foi verificado toxidade dela, nenhuma das cobaias morreu nem teve algum tipo de reação adversa, como lesões nos órgãos ou diferenças nos padrões sanguíneos.

Genotoxidade é a capacidade de algo causar mutação genética, ou seja, induzir à formação de câncer. Existem plantas que, se consumidas, podem levar ao desenvolvimento de câncer. Testada na Malásia, verificou-se que a erva-de-santa-luzia não causa alterações no DNA e não provoca câncer.

Em um estudo realizado na Malásia, cobaias receberam uma dose extremamente alta de extrato de erva-de-santa-luzia durante 14 dias. Também não foi verificado nenhum traço de toxidade.

Nem em tempo prolongado, nem em dosagens muito altas, a erva-de-santa-luzia apresentou toxidade relevante, ou seja, não há risco eminente no uso dela.

Porém, dois estudos realizados na Nigéria demonstraram que os extratos de erva-de-santa-luzia exercem ação negativa sobre o aparelho reprodutor masculino. Ela não causa disfunção erétil, mas mal funcionamento dos testículos, e reduz a motilidade dos espermatozoides (a capacidade de movimentação deles). Assim, homens que a curto prazo planejam ter filhos não devem utilizá-la.

Benefícios da erva-de-santa-luzia
Ação antibiótica
Em um estudo feito na Malásia, comprovou-se a ação antibiótica da erva-de-santa-luzia, muito reputada popularmente, contra diversos tipos de bactérias que causam problemas de saúde em seres humanos. Ela pode ser usada como antibiótico para tratar infecções.

Na Espanha e na Índia verificou-se que a planta retarda o trânsito intestinal, assim, o tempo que as fezes demoram para sair do intestino é maior, o que ajuda a combater diarreias e disenterias.

Outro estudo nigeriano demonstrou que a erva-de-santa-luzia combate bactérias que causam infecções intestinais, como a Escherichia Coli, Salmonella, entre outras.

Ação antitérmica
Extratos de erva-de-santa-luzia foram testados na França e demonstraram capacidade de reduzir a temperatura corporal e controlar febres, mas em dosagens altas. Normalmente o chá de erva-de-santa-luzia é feito com uma colher de sobremesa para cada xícara de água, se o objetivo for baixar a febre, deve-se utilizar duas colheres de sobremesa de planta picada, o que será mais eficiente.

No caso das tinturas, pode-se utilizar 20 gotas a cada duas ou três horas até que a febre baixe.

Ação anti-inflamatória
Esse estudo francês demonstrou que a erva-de-santa-luzia exerce eficiente ação anti-inflamatória para inflamações agudas, ou seja, as não crônicas, como inflamações de ouvido, de garganta, nas amídalas, etc. Para inflamações crônicas, como a artrite reumatoide, o efeito anti-inflamatório não foi satisfatório.

Extratos de erva-de-santa-luzia foram testados na Nigéria e demonstraram excelente capacidade em combater processos inflamatórios nos pulmões, o que torna a planta importante no combate de asma, bronquite asmática, bronquite alérgica e outros tipos de bronquite.

Em um estudo francês, a erva-de-santa-luzia, mesmo em dosagens baixas, foi eficiente em reduzir dores de cabeça, dores inflamatórias, dores de cirurgias ou de acidentes. Ela também tem capacidade ansiolítica, relaxante e sedativa, pois atua no sistema nervoso central. Isso foi verificado em dois artigos científicos diferentes.

Artrite e artrose
Na Malásia, uma pesquisa realizada com a erva-de-santa-luzia verificou a capacidade dela de impedir a degradação das cartilagens das articulações em casos de artrite (inflamação nas articulações), uma doença na qual a cartilagem que protege as articulações é degradada, perdendo sua capacidade protetora, o que causa dor.

As cobaias que receberam erva-de-santa-luzia tinham melhor qualidade das cartilagens do que as que não receberam. Para artrite e artrose, o uso da erva-de-santa-luzia pode ser excelente para evitar a degeneração das cartilagens.

Proteção dos rins
A erva-de-santa-luzia é nefroprotetora, ou seja, faz com que as estruturas dos rins não percam qualidade ou se danifiquem ao longo do tempo por conta da ação de medicamentos, tratamentos, radiação, etc.

A erva-de-santa-luzia ajuda na regeneração de estruturas e faz com que os rins funcionem em melhores condições.

Ação diurética
Os extratos da erva-de-santa-luzia têm capacidade de aumentar o volume de urina comparada à da acetazolamida, um medicamento diurético.

Ação antiofídica
Na Índia, extratos da erva-de-santa-luzia inibiram 93% da toxidade do veneno da serpente naja (muito venenosa), o que significa que ela é protetora hepática (já que o fígado é atacado pelo veneno das serpentes) e antiofídica.

A erva botão é outra planta que tem eficiente ação antiofídica.

Ação cicatrizante
A erva-de-santa-luzia é muito utilizada popularmente como cicatrizante, principalmente no caso de queimaduras. Na Índia, foi produzida uma pomada com os extratos de erva-de-santa-luzia, que acelerou a regeneração dos tecidos e reduziu os processos inflamatórios, ações benéficas em casos de queimaduras.

Ação imunossupressora
Dois estudos indianos testaram como a erva-de-santa-luzia atua sobre o sistema imunológico.

No primeiro, foi testada a capacidade antianafilática dela. Em uma crise alérgica grave, ocorre um choque anafilático, uma reação extrema do organismo que pode levar à morte. Os extratos de erva-de-santa-luzia foram eficientes como anti-histamínicos, combatendo processos alérgicos intensos.

No segundo estudo, verificou-se que a erva-de-santa-luzia modula o sistema imunológico e combate processos alérgicos. Ela pode ser indicada para quem sofre de alergias intensas ou alergias crônicas.

Essa capacidade imunossupressora pode ser eficiente também em casos de asma alérgica, bronquite alérgica e doenças autoimunes.

Controle da malária
Em um estudo africano, a erva-de-santa-luzia reduziu em 40% o desenvolvimento do Plasmodium, causador da malária.

Controle da diabetes
Um estudo demonstrou que os extratos da erva-de-santa-luzia inibiem a enzima glucosidase, que participa da digestão, quebrando os açúcares dos alimentos consumidos para que o intestino possa absorvê-los. Para o organismo absorver açúcares, eles têm que estar pequenos, e os dos alimentos são muito grandes.

Se a glucosidase não atua, o açúcar não é quebrado e, por consequência, não é absorvido pelo organismo. A erva-de-santa-luzia evita, por exemplo, a hiperglicemia pós-prandial, e ajuda a controlar os níveis de açúcar no organismo.

Outro estudo indiano verificou que as folhas de erva-de-santa-luzia têm ação comparável a de medicamentos químicos utilizados para o controle da glicemia.

Controle do HIV
Extratos de erva-de-santa-luzia foram testados na Hungria e inibiram o desenvolvimento do vírus HIV. Em quem é HIV positivo, ela pode ser um importante auxiliar no tratamento, ajudando a controlar a carga viral.

Combate ao câncer
Um estudo na Malásia verificou que a erva-de-santa-luzia reduz o desenvolvimento do câncer de mama e conduz as células cancerígenas a apoptose (morte espontânea).

Em um estudo nas Filipinas, verificou-se ação importante da erva-de-santa-luzia no combate ao câncer de pulmão e de intestino.

Em um estudo na Índia, extratos de erva-de-santa-luzia reduziram em 80% o desenvolvimento do câncer de laringe.

Um estudo coreano constatou a atividade da erva-de-santa-luzia contra células de leucemia mieloide, reduzindo expressivamente o desenvolvimento delas.

Essas pesquisas demonstram a capacidade da erva-de-santa-luzia no combate ao câncer

18/11/2020

Chá de quebra-pedra: para que serve e como fazer
NA MIMHA IMVESTIGACAO NA QALIDADE DE DR.PHIRI ENCONTREI QUE A Quebra-pedra é uma planta medicinal que também é conhecida como Pimpinela branca, Saxífraga, Arranca-pedras, Quebra-panela, Conami ou Fura-parede, e que pode trazer alguns benefícios para a saúde como combater as pedras nos rins e proteger o fígado, já que possui propriedades diuréticas e hepatoprotetoras, além de também ser antioxidantes, antiviral, antibacteriana, antiespasmódica e hipoglicemiante.

O nome científico da quebra-pedra é Phyllanthus niruri, e ela pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e feiras livres.

Chá de quebra-pedra: para que serve e como fazer
Para que serve
A quebra-pedra possui algumas substâncias como ligninas, vitamina C, terpenos, triterpenos, taninos e flavonoides, que são considerados potentes antioxidantes naturais. Por isso, essa planta medicinal poderia ser utilizada para:

Tratar e prevenir pedras nos rins, pois alguns estudos sugerem que o consumo dessa planta poderia prevenir a formação de cálculos, inibindo o seu crescimento e facilitando a sua eliminação através da urina;
Prevenir pedras na vesícula;
Ajuda a diminuir a retenção de líquido;
Aliviar os sintomas da azia;
Melhorar a prisão de ventre;
Combater infecção por vírus, como o da hepatite B, porque inibe a replicação do DNA do vírus;
Combater espasmos musculares e atuar como relaxante muscular;
Ajudar a diminuir o açúcar no sangue, controlando a diabetes, o hiperinsulinismo e a resistência à insulina;
Proteger o fígado de intoxicações;
Ajuda a controlar a pressão arterial por facilitar a eliminação de sódio.
Além disso, a quebra-pedra poderia também evitar o dano celular devido à sua ação antioxidantes, podendo também prevenir alguns tipos de câncer, como o de pulmão e o de mama, por exemplo.

Como usar
Chá de quebra-pedra: para que serve e como fazer
A quebra-pedra tem sabor amargo inicialmente, mas a seguir torna-se mais suave. As formas de uso, são:

Infusão: 20 a 30g por litro. Tomar 1 a 2 xícaras por dia;
Decocção: 10 a 20g por litro. Tomar 2 a 3 xícaras por dia;
Extrato seco: 350 mg até 3 vezes ao dia;
Pó: 0,5 a 2g por dia;
Tintura: 10 a 20 ml, divido em 2 ou 3 doses diárias, diluídas num pouquinho de água.
As partes utilizadas da quebra-pedra são a flor, a raiz e as sementes, que podem ser encontradas na natureza e industrialmente na forma desidratada ou como tintura.

Como preparar o chá
Ingredientes:

20 g de quebra-pedra
1 litro de água
Modo de preparo:

Ferver a água e adicionar a planta medicinal e deixar repousar por 5 a 10 minutos, coar e tomar a bebida morna, de preferência sem utilizar açúcar

18/11/2020

TRIBULUS TERRESTRIS PARA QUE SERVE ?

ERVA É ALIADA DA EREÇÃO E VIDA SEXUAL mas tambem ajuda na pressao arterial

Estudos e pesquisas finalizados e comprovados sobre a tribulus terrestris que dr.phiri encontrou na sua imvestigacao, garantem sua participação em uma vida sexual mais agitada, feliz e saudável. E o melhor de tudo é que seu estímulo sexual para homens acontece de maneira natural, sendo muito mais benefício à saúde masculina do que proporcionadores de ereção químicos e industrializados. Isso provavelmente ocorre devido ao efeito vasodilatador provocado pela tribulus terrestris, que possui protodioscina. Essa substância também aumenta, ainda que levemente, os efeitos de testosterona, hormônio masculino aliado de uma ereção mais duradoura. No entanto, o aumento da testosterona só foi, por enquanto, confirmado em pesquisas com animais, não tendo sido ainda realizado em seres humanos.

O AUMENTO DA LIBIDO POR MEIO DA ERVA:
O tribulus terrestris também traz outro apontamento através de pesquisas realizadas em seres humanos. A erva contribui significativamente para o aumento da libido, ou seja, estimula o apetite sexual. Ainda que não tenha sido confirmada uma elevação da testosterona (hormônio masculino) nas pesquisas feitas em humanos (e sim em animais), pode-se afirmar que esta libido de fato aumente porque a erva daninha tem poder de potencializar um crescimento transitório do hormônio. Assim sendo, seria difícil conseguir confirmar uma elevação do mesmo em humanos nas pesquisas levantadas.

A PLANTA TAMBÉM ESTIMULA A FERTILIDADE:
Pesquisas conduzem a ideia de que a tribulus terrestris contribui positivamente para o fenômeno conhecido como espermatogênese, ou seja, a criação de espermatozoides, nos homens. Nas mulheres, a planta também auxilia na melhoria da ovulação, o que faz com que a erva daninha possa ser apontada como aliada da fertilidade para casais que planejam engravidar.

REDUÇÃO DE PRESSÃO ARTERIAL:
Aos pacientes hipertensos, é recomendado que fiquem de olho nas novidades sobre a tribulus terrestris. Estudos concluídos em animais apontaram que a erva daninha contribui sim para a redução da pressão arterial, o que pode ser explicado por duas diferentes razões. A protodioscina presente na planta estimula outra substância conhecida como óxido nítrico, que em suas propriedades, é rica em causar um efeito vasodilatador. Ela também é responsável por inibir a enzima conversora de angiotensina, que quando presente em generosas quantidades no organismo causa o aumento significativo da pressão arterial.

A TRIBULUS TERRESTRIS ATUA NO CONTROLE DO TRIGLICERÍDEOS:
Mais algumas pesquisas realizadas em animais perceberam que a tribulus terrestris contribui para a reduzir a glicose na corrente sanguínea dos ratos. No entanto, os estudiosos do assunto ainda não entenderam qual foi o mecanismo que proporcionou esta consequência. Ainda que a erva daninha seja visivelmente apontada como aliada no ganho de massa muscular, os te**es realizados em humanos não constataram com certeza o motivo que que leva a isso. Em animais, todavia, foi confirmado o aumento dos músculos.

COMO TOMAR TRIBULUS TERRESTRIS ?
De olho na orientação médica, a ideia formidável existente é que sejam consumidas três doses de tribulus terrestris durante o dia. Mas isso, claro, pode variar de acordo com a orientação do especialista da área da saúde que tenha receitado o consumo deste fitoterápico.

A erva daninha, normalmente, é ingerida no formato de extrato ou também de cápsula e é vetada a ideia de capturar a planta em sua forma in natura para tentar produzir um chá.

Uma outra dica interessante é consumir cada uma das três doses diárias da tribulus terrestris durante as principais refeições do dia – café da manhã, almoço e jantar.

Para o organismo masculino, existe também outra recomendação: o consumo de tribulus terrestris durante quatro a seis semanas, e depois uma pausa em sua ingestão de duração simultânea, antes de voltar a consumir a erva daninha.

Ainda não foram realizados te**es humanos dos efeitos de tribulus terrestris em mulheres, apenas em homens. Portanto, os cientistas ainda não podem afirmar com certeza, mas acreditam, com convicção, que a erva medicinal também pode contribuir beneficamente para o aumento da libido das mulheres. As pessoas do s**o feminino que desejarem consumir tribulus terrestris devem sempre interromper o uso cerca de cinco dias antes do início do ciclo menstrual, e só retornar ao hábito após o fim da menstruação.

TRIBULUS TERRESTRIS EFEITOS COLATERAIS
A tribulus terrestris é um tipo de tratamento alternativo fitoterápico indicado em alguns casos, como homens com dificuldades de ereção, e também pessoas que apresentarem uma queda em seu quadro hormonal.

No entanto, a erva medicinal só deve ser consumida em casos de recomendação médica. Assim como em tudo que utilizamos para beneficiar nossa saúde, a tribulus terrestris também encontra algumas restrições e contraindicações. Pessoas que estejam enfrentando qualquer tipo de câncer, por exemplo, devem evitar o uso da planta medicinal. Já mulheres com alterações na suprarrenal, ou com excesso de pelos no corpo, ou então com problemas de hipertrofia do clitóris, com quedas de cabelos, com pele oleosa ou com síndromes de angroginia também não devem consumir a tribulus terrestris.

A erva daninha não é indicada também para mulheres grávidas, lactantes e para crianças.

Seu uso, quando em excesso ou por tempo prolongado, também apresenta problemas e complicações à saúde humana. Em mulheres, a tribulus terrestris em níveis exagerados pode causar o aumento do clitóris, alterações indesejadas no ciclo menstrual, aparição de acnes, aumento dos pelos e infertilidade.

Já em pacientes do s**o masculino que utilizem a erva daninha em quantidades acima do recomendado pelos médicos, podem surgir consequências severas, como o câncer de próstata ou câncer de testículo. Também são previstas pioras nestes dois quadros quando o homem consome a erva daninha durante o tratamento contra o câncer.

Clinica natural ADPM

04/03/2021

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