12/02/2026
💫 Dans les moments difficiles, il est important d’élever ses vibrations.
Pas pour nier ce qui fait mal,
mais pour ne pas s’y perdre entièrement.
Élever sa vibration,
c’est parfois simplement s’arrêter,
respirer un peu plus lentement,
et se rappeler que l’on a le droit d’être fatigué, inquiet, fragile.
C’est choisir de rester présent à soi,
sans se juger, sans se brusquer,
et laisser l’espace intérieur se rouvrir doucement.
C’est accueillir ce qui traverse,
les émotions lourdes comme les pensées confuses,
en leur offrant assez de douceur
pour qu’elles n’aient plus besoin de crier.
C’est prêter attention aux petites choses qui soutiennent :
une lumière à la fenêtre,
une musique familière,
le contact du sol sous les pieds,
un silence qui apaise.
Élever sa vibration,
c’est aussi vivre un peu plus aligné,
oser dire non quand c’est nécessaire,
et oui à ce qui apaise et répare.
Et puis, presque sans effort,
la gratitude trouve sa place ~
non pas pour tout,
mais pour ce qui est encore là
et qui nous aide à tenir.
Élever sa vibration, finalement,
ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est se rapprocher de soi,
avec honnêteté,
avec patience,
et une lumière discrète
qui ne s’éteint pas. ✨
©️Nanshe Ea
🎨 Crédit à l’auteur