Harmony NC - Djémila, Coach & Thérapeute

02/11/2025

[Crises au quotidien]

Oui, un enfant, ça pleure.

Mais quand ça pleure tout le temps… ce n’est plus normal💔

Un enfant peut pleurer. S’énerver. Se frustrer.
C’est même sain, ça fait partie de son développement🌱

Mais quand les crises sont quotidiennes,
quand il hurle à chaque transition,
quand il faut négocier, contourner, anticiper tout…
alors non, ce n’est plus “juste une phase”.

💡 Ce n’est pas que “lui”.
C’est la relation qui est épuisée.
Et toi, dedans, tu t’essouffles.
Tu n’en peux plus.
Et tu culpabilises en plus de ça.

🩷 Tu n’es pas seul·e.
Et non, ce n’est pas censé être aussi dur.

👉 Quand les crises prennent toute la place,
c’est le signe qu’il est temps de faire autrement.
Pas mieux. Pas parfait.
Mais plus doux, plus simple, plus juste… pour vous deux.

🌙 Chez Harmony NC, je t’aide à :
💫 Comprendre les origines des colères répétées
💫 Apaiser le quotidien sans avoir à crier
💫 Créer un cadre sécurisant et rassurant
💫 Revenir à une parentalité plus fluide, plus légère

Parce que NON, ce n’est pas une fatalité.
Et OUI, ça peut changer.

📍 Séances à Nouméa ou en visio / à domicile
📩 Contact par message privé, sur WhatsApp ou au 93 18 36

Djémila Bouteille – Coach & Thérapeute familiale 🦋


💫🩷

29/10/2025

🌿 Atelier Fratrie – Dernier de l’année !

Pour cette dernière séance qui s'est déroulé lors des vacances, le groupe s’est transformé… en duo !
Une seule enfant présente — un peu de déception, mais c’est aussi ça, le rôle d’animatrice/ formatrice : savoir s’adapter 💫

Ce moment privilégié a permis d’aborder en profondeur la relation avec son frère sourd, sa place dans la famille et ce qu’elle ressent.
Elle a eu un vrai espace pour s’exprimer, essentiel à son bien-être 💬

Petit quizz de fin pour revisiter nos thèmes de l’année :
💖 Les émotions – les comprendre pour mieux communiquer
🌈 La confiance en soi – oser s’affirmer et croire en soi
⭐ La boîte à super-pouvoirs – découvrir ses forces et ses talents
🎨 Le dessin de la famille – exprimer sa place et ses liens

Nous avons aussi peint des galets porte-bonheur, à garder ou à offrir : un moment de création et de douceur pour clôturer l’année 🎨💎

Et pour finir : une chasse au trésor au parc sur le thème des émotions…
Parce que le plus beau des trésors se trouve déjà en soi ✨

🌼 Ce projet Fratrie, lancé pour la première fois par l’APS, est une belle réussite — et surtout une nécessité pour les frères et sœurs d’enfants en situation de handicap.

J’ai pris beaucoup de plaisir à les accompagner.

C’est pour cela que je fais ce métier : pour leur permettre d’exister, de se comprendre et d’apprendre du monde qui les entoure 💛

Un grand merci à Louisa pour le magnifique cadeau qu’elle m’a offert : un portrait photo réalisé par Dang, pris lors du dernier atelier.
Un souvenir précieux de cette belle aventure, pour lequel je suis profondément reconnaissante 📸✨

26/10/2025

[Fin des vacances ! ]

Et quelles vacances… 😅
Elles avaient pourtant mal commencé : disputes, tensions, fatigue pour tout le monde.
Mon grand était dans la contestation permanente — tout était sujet à débat ! 😬
Chaque demande (se laver, manger, ranger, débarrasser) devait être répétée dix fois (minimum ! XD)…
Et moi, fatiguée, j’en venais à menacer, et je l'ai même puni pour la première fois en 7 ans ! (=> je vous ferai un post sur le sujet des punitions)...
Bref tout ce que je déteste faire...😔

Alors, on a décidé de faire un Conseil de famille 💬
Un vrai moment d’échange où chacun a pu dire ce qu’il attendait de ses vacances — avant les “il faut” et les “je dois”.

Nos envies ?

🌞 Passer du bon temps ensemble, du temps de qualité, des vrais temps de complicité
😄 Rire, s’amuser dans la simplicité
💛 Profiter les uns des autres

Puis sont venus nos “non-négociables” :

🗣️ Parler avec respect (sans râler XD)
🧠 Tourner sa langue dans sa bouche avant de contredire (Marre des réponses qui commencent par "Oui mais..." XD)
🧹 Participer aux tâches ménagères (ses missions : aspi et nettoyage de la do**he)
🍽️ Ranger les jouets et débarrasser sa vaisselle

Et là, surprise : mon grand râleur a adoré ce moment ! 🥰
C’est même lui qui a écrit les règles que nous avons affichées dans la maison ✍️
Il a même pensé à son petit frère 😍

Résultat ?
➡️ Un cadre posé et respecté
➡️ Des vacances paisibles (ou presque 😄)
➡️ Un pied cassé 🦶, quelques dessins d’Halloween 🎃, une soirée pyjama entre amis réussie, des rires, de l’ennui (le vrai, celui qui fait du bien => je vous ferai un post sur ce sujet aussi), des plouf à la piscine et balades au parc ...
➡️ Et un bébé de 13 mois malade avec de nouvelles quenottes (vive les nuits hachées 🍼😴)

Bref, la vie de famille dans toute sa richesse et ses imperfections 💕

Et maintenant, cap sur la dernière période scolaire avant les grandes grandes vacances... (qui, entre nous, ne sont jamais de vraies vacances pour les parents 😂)

14/10/2025

[Spiritualité]

✨ Éveiller sa conscience… c’est oser voir au-delà du visible.

Ce n’est pas un grand bouleversement soudain.
C’est souvent un frémissement discret.
Un déclic. Un regard intérieur. Une envie de comprendre autrement.

L’éveil des consciences commence là…
Quand tu ne vis plus en pilote automatique.
Quand tu t’arrêtes.
Quand tu observes ce que tu dis, ce que tu fais, ce que tu ressens.
Quand tu commences à te voir vraiment.

🌿 Prendre conscience, c’est comprendre que tes mots laissent une trace.
Que tes gestes ont un impact.
Que tes émotions parlent de toi.
Que tes choix créent ta réalité.

C’est arrêter de tout projeter à l’extérieur,
et commencer à reprendre ton pouvoir.

✨ C’est ce mouvement doux, mais profond, que j’accompagne au quotidien.
Éveiller les consciences, c’est mon métier.
C’est ma mission.

À travers le développement personnel,
je guide les adultes, les parents, les âmes en chemin
à se reconnecter à eux-mêmes.
À voir plus clair, plus vrai.
À faire la paix avec ce qui est.
À retrouver leur propre lumière.

🌺 Parce que quand une conscience s’éveille,
c’est tout un monde qui se transforme,
à commencer par le tien.

06/10/2025

[Témoignage Client – Du cri à la guérison 🌸]

💬 « J’avais fait l’atelier “Devenir un parent serein”... mais malgré ça, je continuais à crier sur mes filles. Je me sentais nulle, impuissante, dépassée. C’est en accompagnement individuel que j’ai compris d’où venait cette colère… et que j’ai enfin pu la transformer. »

✨ Parfois, les ateliers collectifs plantent une graine. Mais certaines blessures ont besoin d’un espace plus intime pour s’exprimer.
Cette maman avait besoin de retrouver confiance en elle, de guérir des traumas anciens, de comprendre les racines profondes de ses réactions.

👉 En séance, nous sommes allées explorer ses blessures d’enfance, les injonctions portées trop longtemps, les douleurs passées jamais libérées.
Un soin psycho-énergétique et un recouvrement d’âme sont venus soutenir ce chemin de réparation en profondeur.

🌸 Aujourd’hui, elle ne crie presque plus. Elle accueille ses émotions avec plus de douceur, elle se sent plus alignée, plus présente, avec ses filles et avec elle-même.

🙏 Ce qu’elle a transmis à ses enfants, désormais, ce n’est plus sa colère… c’est sa guérison.

Djémila BOUTEILLE – Coach & Thérapeute familiale 🦋

30/09/2025

❤️🌈

29/09/2025

🥰

28/09/2025

[Village des Parents 2025]

🌿✨ Retour sur le 1er Village des Parents ✨🌿

Samedi, c’était une grande première… et selon moi une première réussie 💫 !

Un immense merci à ATOUT BOUT CHOU 3 - Auteuil pour l’organisation et l’accueil chaleureux de cet événement, et à la PBA - Antenne Nouméa pour avoir initié ce beau projet 🌸.

J’ai eu la joie de rencontrer des parents passionnants, porteurs de vrais besoins et questionnements. Cela montre combien il est important d’être entourés et soutenus dans cette aventure qu’est la parentalité 💕.

Merci aussi à tous ceux qui sont passés sur mon stand 🙏. Nous avons échangé autour de thèmes très concrets :

➡️ Fratrie et rivalités
➡️ Adolescents en colère
➡️ Réactions après l’arrivée d’un bébé ou un déménagement
➡️ Enfants au comportement difficile…

Rencontrer et revoir d’autres professionnels de l’enfance fut également un vrai bonheur 🤝. Ces rencontres deviennent plus que professionnelles : elles deviennent des amitiés, car nous partageons le même objectif – aider les parents et les enfants.

Et que dire de mon atelier ? 🌸
Je m’attendais à une dizaine de participants… et me suis retrouvée face à plus d’une vingtaine d’adultes (sans compter les enfants 😉). Ensemble, nous avons :

✨ Ri et échangé,
✨ Découvert le rôle essentiel des émotions,
✨ Vu pourquoi l’auto-empathie est primordiale,
✨ Et exploré comment poser un cadre à la fois ferme et bienveillant.

Une immense gratitude pour vos sourires, vos retours et vos envies d’aller plus loin 🌺.

Parce qu’accompagner son enfant, ça s’apprend… et ça se vit ensemble 💕

25/09/2025

Venez nombreux :)

📢 RAPPEL : c'est ce SAMEDI !
Planning ateleirs mis à jour
1er Village des Parents – LE PROGRAMME DES ATELIERS
Samedi 27 septembre dès 9h à Atout Bout Chou 3 (Auteuil)
Imaginez une journée où petits et grands découvrent, jouent, rient et repartent avec des clés pour mieux grandir ensemble 🌸
C’est ce que nous vous proposons au Village des Parents, le samedi 27 septembre dès 9h à Atout Bout Chou 3 (Auteuil).
Au programme : ateliers gratuits, animations, rencontres avec des professionnels, espaces conviviaux pour échanger… et surtout, un moment unique en famille 💕
💡 Entrée libre et ouverte à tous : parents, futurs parents, enfants, grands-parents…

22/09/2025

[Village des parents 2025]

🌿1er Village des Parents – Samedi 27 septembre 2025 🌿

📍 Atout Bout’Chou 3 – de 9h à 16h
🎟️ Entrée gratuite

Une journée festive et enrichissante pour le bien-être des enfants et le soutien aux parents.
👉 Stands, ateliers, animations, espaces de jeux : un moment convivial pour toute la famille.

Je serai présente toute la journée sur mon stand pour échanger autour de la parentalité, de l’éducation positive et du bien-être en famille.

ℹ️J’animerai également un atelier :

“Accueillir les émotions de mon enfant et poser des limites de façon bienveillante”
🕒 9h30 – Salle Goyave

Un temps pour comprendre les besoins derrière les émotions, poser un cadre sécurisant sans cris ni fessées, et repartir avec des clés pratiques pour apaiser le quotidien.

Infos pratiques :
📍 Lieu : Atout Bout’Chou 3, 79 RT1 – Auteuil, Dumbéa
🕘 Horaires : 9h à 16h
🎟️ Entrée gratuite
Organisation : PBA Nouvelle-Calédonie & Atout Bout’Chou

19/09/2025

[Famille recomposée : et maintenant, on fait comment ? 🌱}

Tu arrives dans une histoire qui a déjà commencé.
Des enfants, un passé, des habitudes.
Tu poses tes valises… et tes questions.

Tu n’es pas leur mère.
Tu n’es pas leur père.
Mais tu vis avec eux.
Tu t’impliques. Tu ressens. Tu doutes.
Quelle est ta place ? As-tu ton mot à dire ? Jusqu’où aller ?

Et eux, les enfants, ils doivent aussi faire avec.
Accepter une nouvelle figure d’adulte.
Composer avec d’autres enfants, d’autres règles.
Faire le deuil d’un “retour” qui n’aura pas lieu : "maintenant c'est sur, papa et maman ne se remettront plus jamais ensemble..."

Et au milieu de tout ça, il y a votre couple.
Qui essaie d’exister.
De construire.
Malgré les tensions, les ajustements, les silences parfois.

Chez Harmony NC, j’accompagne les familles recomposées pour :

🌱 Poser les bases d’un nouvel équilibre
🌱 Aider chacun à trouver sa place
🌱 Soutenir le couple et apaiser les liens

📍 Séances à Nouméa ou en visio
📩 Contact par message privé ou sur WhatsApp 93.18.36

Djémila Bouteille – Coach et Thérapeute familiale 🦋

🌱

✨ Coach de Vie spécialisée en Parentalité

✨ Thérapies Adultes/ Ados/ Enfants

🌟 Médiation familiale

🌿 Soin Psycho-énergétique

Une Thérapeute 100% calédonienne aux côtés des parents et des enfants 💗 pour une vie plus en Harmony 😉