19/01/2026
✨ Infusion chaleur, cycle & féminin ✨
Quand la chaleur est lourde, humide, enveloppante… comme ce soir sur le Caillou, (enfin depuis quelques jours déjà...)
je choisis une infusion tiède, pensée comme un soutien du corps féminin en fin de cycle 🌺
🌿 Dans ma tasse aujourd’hui :
• Basilic – rafraîchissant, digestif
• Fenouil – soutien digestif, anti-ballonnements
• Hibiscus – rafraîchissant, circulatoire
• Pétales de rose – apaisants, réconfortants du cœur et de l’utérus
• Mélange mélisse / ortie / framboisier / lavande – apaisement du système nerveux, reminéralisation, soutien du cycle et du féminin
(Oui je sais, il y en a trop 😅 je n'ai pas réussi à choisir, on va dire que j'ai suivi mon envie, intuition...)
💫 Intention de cette infusion :
Rafraîchir sans agresser,
Apaiser le corps et l’esprit,
Soutenir l’utérus dans les derniers jours du cycle,
Reminéraliser en douceur,
Aider la digestion mise à rude épreuve par la chaleur.
🌡️ Pourquoi tiède et non glacée ?
Contrairement aux idées reçues, les boissons glacées :
❌ bloquent la digestion
❌ fatiguent l’organisme
❌ créent un choc thermique qui augmente la sensation de chaleur ensuite
Les infusions tièdes permettent au corps de :
✔ mieux réguler sa température
✔ soutenir la digestion
✔ favoriser une hydratation profonde
✔ respecter le rythme naturel du corps, même sous forte chaleur
⚠️ Cette infusion n’est pas recommandée aux femmes enceintes.
🤍 Rappel essentiel :
Je ne suis ni professionnelle de santé, ni naturopathe.
Ces partages sont issus de mes expérimentations, de mon intuition, et du peu de connaissances ayurvédiques que j'ai.
Chacune est responsable et autonome.
👉 En cas de doute, de pathologie ou de grossesse, référez-vous toujours aux recommandations d’un·e professionnel·le de santé.
🌙 Prendre soin de soi, c’est aussi écouter son corps… et ralentir, même sous la chaleur.
