16/11/2025
Et si vous appreniez à 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀’𝗲́𝗰𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲 ?
👉 À relâcher la pression, à évacuer les tensions, à retrouver un mental clair et centré.
📅 Atelier "𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹 & 𝗺𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁"
Samedi 29 novembre | 9h à 12h à Xbody Nouméa quartier latin.
Un espace pour 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗲𝗿, à reconnecter votre corps à votre esprit et à 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞.
𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
- Techniques corporelles simples pour 𝙧𝙚𝙡𝙖̂𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨
- Exercices de respiration et d’ancrage pour 𝙜𝙚́𝙧𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙨 𝙚́𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨
- 𝙑𝙞𝙨𝙪𝙖𝙡𝙞𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙪𝙨𝙨𝙞𝙩𝙚 et mindset positif
Repartez avec 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀 pour :
- Gérer votre stress au quotidien
- Reprendre le contrôle de vos émotions
- Booster votre confiance et votre clarté
🎯 Un atelier ludique et convivial pour ceux qui veulent 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙧, 𝙨𝙚 𝙙𝙚́𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙧, 𝙚𝙩 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙡𝙚́𝙜𝙚𝙧𝙨.
Si vous faîtes parti de ceux/celles qui sont 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗲𝘂𝘅/𝘀𝗲𝘀, qui aiment faire de 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 et 𝒑𝙧𝒐𝙜𝒓𝙚𝒔𝙨𝒆𝙧 𝙨𝒖𝙧 𝙡𝒂 𝒄𝙤𝒎𝙥𝒓𝙚́𝒉𝙚𝒏𝙨𝒊𝙤𝒏 𝒅𝙚 𝙡𝒆𝙪𝒓 𝒄𝙤𝒓𝙥𝒔 𝒆𝙩 𝙡𝒆𝙪𝒓 𝒆𝙨𝒑𝙧𝒊𝙩 grâce à des 𝒎𝒆́𝒕𝒉𝒐𝒅𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒏𝒐𝒗𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔, ce moment est fait pour vous!
📍Lieu : Xbody Nouméa quartier latin
💰Tarif : 4 500 F
🪶 Places limitées — sur inscription au 50.18.18 , Messenger ou directement à Xbody quartier latin
A très vite!