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Ysabelle Abad Thérapeute et Hypnothérapeute

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Ysabelle Abad Thérapeute et Hypnothérapeute

• Accompagnement et Relation d’aide •
Hypnothérapeute diplômée de l'IFHE à Paris
www.ysabelleabad.com

04/12/2025

✨ Je vous avais annoncé une surprise :
Je suis ravie de vous présenter mon tout premier programme audio : « Retour vers l'Apaisement ».
Un voyage intérieur conçu avec le cœur pour vous accompagner vers la détente et l'équilibre émotionnel. Des méditations guidées, des exercices de relaxation, des ambiances sonores apaisantes... tout est pensé pour vous offrir un moment rien qu'à vous, à votre rythme.

🎁 Offre de lancement : 57€ au lieu de 70€ jusqu'au 17/12 !

Le lien est dans ma bio 🪷

29/10/2025

🌸 Avancer dans la confiance

Il y a des moments dans la vie où nous nous sentons perdus, où le chemin semble flou et les réponses insaisissables. Cette incertitude peut être déstabilisante, voire angoissante.
Mais voici une vérité apaisante : vous n'avez pas besoin de tout comprendre pour avancer.
Parfois, c'est justement en marchant que le chemin se dessine. En osant un pas, puis un autre, la clarté émerge progressivement. Ce qui semblait confus trouve son sens. Ce qui paraissait impossible devient réalité.
L'hypnose et la thérapie vous accompagnent dans cette démarche : vous reconnecter à votre intuition profonde, apaiser le mental qui cherche à tout contrôler, et faire confiance à votre capacité naturelle à trouver votre voie.
Votre inconscient détient déjà les ressources nécessaires. Mon rôle est de vous aider à y accéder, en douceur, à votre rythme.
La clarté viendra. Faites-vous confiance. 💫

Besoin d'être accompagné(e) dans cette démarche ? Je serais heureuse de vous guider.

Prises de RDV en ligne sur www.ysabelleabad.com

27/10/2025

🩶 Agissez-vous par peur ou par intuition ?
On confond souvent les deux.

La peur pousse à réagir, à contrôler, à éviter.
L’intuition, elle, guide. Elle ne force rien, elle indique simplement le chemin le plus juste.

La différence se ressent :
✨ La peur contracte.
✨ L’intuition apaise.

Apprendre à reconnaître la voix de l’intuition, c’est réapprendre à se faire confiance — profondément.

Si vous avez du mal à distinguer les deux, c’est souvent que votre mental a pris toute la place.
La thérapie et l’hypnose permettent de calmer ce brouhaha intérieur pour retrouver la clarté et cette connexion à vous-même.

👉 Et vous, comment reconnaissez-vous la voix de votre intuition ?
Partagez votre ressenti en commentaire 🩶

03/10/2025

Établir un plan fait parti de mon accompagnement, et vous quand commencez vous ?

24/09/2025

✨ Plonger en soi avec l’hypnothérapie ✨

Une séance d’hypnothérapie est avant tout un voyage intérieur.
À travers un état de conscience modifié, vous restez pleinement présent tout en accédant à une part plus profonde de vous-même. Cet espace intérieur, souvent voilé par le stress, les doutes ou les automatismes, devient alors accessible.

🌿 Dans cet état de détente, l’esprit se libère des distractions du quotidien et s’ouvre aux ressources intérieures. L’hypnothérapie ne consiste pas à “perdre le contrôle”, mais au contraire à retrouver la capacité de choisir, de se reconnecter à ses forces, et de transformer certains schémas.
Chaque séance est unique : elle vous accompagne là où vous en avez besoin — que ce soit pour apaiser vos émotions, surmonter un blocage, améliorer votre confiance ou encore cultiver un bien-être durable.

✨ Fermez les yeux, respirez… et imaginez ce que vous pourriez découvrir à l’intérieur de vous-même.

👉 Envie d’expérimenter cette approche douce et efficace ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et offrez-vous ce moment de reconnexion

16/09/2025

✨Simple et Efficace

🤲🏼Fermez les yeux ou fixer un point (si vous êtes dans lieu avec du monde autour de vous)

🤲🏼Prenez 5 min pour Inspirer le Courage et Expirer la peur (dites le dans votre tête « j’inspire le courage, j’expire la peur)

🤗 et si vous le souhaitez partagez moi en commentaire vos ressentis
ou partagez ce post à une personne qui en a besoin
;) gogo l’algo

13/05/2025

✨Note à moi même✨ revenir à moi …

Je ne suis pas obligé(e) de me rendre disponible à tout.�Je ne suis pas obligé(e) de porter le chaos des autres.�Protéger ma paix, ce n’est pas être égoïste.�C’est me respecter.

🤍

Envoyez cette note à une personne qui en a besoin ou pensez à l’enregistrer si elle vous parle 🤍

20/01/2025

Lâcher prise ou abandonner : quelle est la différence ? 🌱

Vous avez peut-être déjà entendu qu’il faut “lâcher prise”, mais cela peut parfois être confondu avec l’idée d’abandonner. Pourtant, ces deux notions sont fondamentalement différentes et ont un impact très distinct sur notre vie.

🔑 Lâcher prise, c’est libérer ce que vous ne pouvez pas contrôler tout en continuant à avancer avec confiance.
❌ Abandonner, c’est renoncer à vos efforts, vos valeurs, ou vos objectifs face aux obstacles.

✨ Pourquoi est-ce important de faire la distinction ?
Parce que savoir lâcher prise vous permet de :
• Retrouver une clarté mentale.
• Canaliser votre énergie sur ce qui compte vraiment.
• Vous libérer de ce qui vous retient inutilement.

En revanche, abandonner pourrait vous priver de précieuses opportunités ou enseignements.

💡 Demandez-vous :
Dans votre vie aujourd’hui, y a-t-il une situation où vous pourriez lâcher prise au lieu d’abandonner ?

👉 Faites défiler le carrousel pour explorer cette nuance essentielle et découvrez comment elle peut transformer votre quotidien.

13/01/2025

✨ Le respect de soi, une clé essentielle ✨

Se respecter, c’est reconnaître ses propres limites tout en honorant celles des autres. Lorsque l’ego domine, il s’impose, aveugle aux frontières et sourd aux vérités profondes. Le véritable équilibre naît de cette écoute intérieure, où humilité et respect coexistent.

🌿 Et vous, jusqu’où respectez-vous vos limites et celles des autres ?
Prenez le temps de vous poser cette question, d’explorer vos réponses et d’apaiser ce qui vous freine.

👉 Prêt(e) à aller plus loin ? Je vous accompagne sur ce chemin d’harmonie intérieure. RDV en bio ☺️

11/01/2025

Qu’y a-t-il dans votre tasse ?
Quand la vie nous bouscule – et elle le fera – ce qui déborde de nous révèle ce que nous portons à l’intérieur. Il est facile de garder un masque de calme ou de positivité… jusqu’à ce que nous soyons secoués.
Si quelqu’un renverse votre tasse, ce n’est pas sa faute si du café se répand. Ce qui déborde, c’est simplement ce que vous aviez déjà mis dedans.
Alors, aujourd’hui, prenons un moment pour réfléchir : 👉 Quand la vie vous secoue, qu’est-ce qui déborde de vous ?

Si ce post t’a plu
👉🏻pense à laisser un commentaire ou un 🤍

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