Emy Pirrone - PEPS NC

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Emy Pirrone - PEPS NC

Consultante en transformation digitale et humaine, spécialisée en santé mentale au travail. Emy

Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Programmation Neuro-Linguistique, Praticienne en Désensibilisation par Mouvement Oculaire et Ennéagramme. J'ai créé PEPS afin d'accompagner toute personne désirant s'épanouir personnellement et/ou professionnellement. Je suis praticienne Hypnose, PNL (Programmation Neurolinguistique), DMO (Désensibilisation par Mouvement Oculaire) et Ennéagramme. Les domaines dans lesquels je peux vous aider :
- Gestion des émotions,
- Gestion des comportements,
- Addictions,
- Phobies, Peurs,
- Gestion du Deuil,
- Croyances limites et confiance en soi, ...

J'ai hâte de vous rencontrer !

16/02/2026

Et vous, vous savez dire non ?

Ce que le Human Design m'a appris et ce que la grossesse m'a permis d'expérimenter !

Human Design avec Aerie

́mentale

12/02/2026

Le temps d'une pause ...🙏

01/02/2026

Sur Instagram, la grossesse ressemble souvent à ça :
des routines parfaites,
des ventres sublimés,
des femmes toujours apprêtées, productives, rayonnantes.

Et parfois, sans même s’en rendre compte, on se compare.

La réalité, c’est que pendant la grossesse, tu es en train de créer la vie.
Et ça demande déjà énormément d’énergie.
Tu n’as pas à performer en plus.

Ces images peuvent, pour certaines femmes, impacter la santé mentale :
pression, culpabilité, impression de “ne pas faire assez” ou “ne pas être comme il faudrait”.

Alors rappelons-le :
💛 C’est OK d’être en pyjama toute la journée.
💛 C’est OK de manger ce que ton corps te demande.
💛 C’est OK de ralentir.

Et c’est aussi OK, les jours où tu en as envie,
de t’apprêter, de te maquiller, de te sentir belle et confiante.

Il n’y a pas une bonne façon de vivre sa grossesse.
Seulement la tienne.
Sans pression inutile.
́mentale

29/01/2026

Pendant ma grossesse, j’ai vécu une situation très banale…
Une personne que je ne connais pas m’a touché le ventre, spontanément.
Sans demander. Sans prévenir.

Sur le moment, j’ai répondu poliment.
Je suis restée sur mes gardes.
Mais intérieurement, une question tournait en boucle :
👉 Pourquoi on se permet ça ?

Dans cette vidéo, on a choisi de le traiter avec humour.
La première partie montre ce que beaucoup vivent :
le malaise, le sourire de façade, le silence.

La deuxième partie montre ce que j’aurais aimé dire :
poser clairement mes limites.

Parce que la grossesse ne rend pas le corps public.
Parce que toucher quelqu’un sans consentement, même avec de “bonnes intentions”, ce n’est pas anodin.

⚠️ L’humour utilisé à la fin sert à faire réfléchir, pas à stigmatiser.
Il n’y a évidemment rien contre les personnes en surpoids ou qui vivent dans un corps différent.
L’idée est simplement de questionner un automatisme social.

💛 Respecter les limites corporelles,
💛 demander avant de toucher,
💛 c’est valable pour tout le monde. Toujours.

́mentale

27/01/2026

Au travail, pendant la grossesse, certaines phrases reviennent souvent.
Elles ne sont pas méchantes.
Mais elles n’aident pas.

« Mais qu’est-ce que t’as encore ? »
« Souris, quand même, c’est une chance d’être enceinte. »
« Sois dans la gratitude. »

La gratitude n’enlève pas la douleur.
Elle n’efface pas les nausées, les maux, la fatigue, ni les bouleversements hormonaux.

👉 Être reconnaissante n’empêche pas de souffrir.
👉 Aimer sa grossesse n’empêche pas de la trouver difficile.

Minimiser les symptômes au nom du “positif” isole encore plus.
Ce dont une femme enceinte a besoin au travail, ce n’est pas d’injonctions…
mais d’écoute, de respect et d’un minimum de considération.

💛 On peut être enceinte et avoir mal.
💛 On peut être reconnaissante et fatiguée.
💛 Les deux peuvent coexister.

25/01/2026

🧠 CONFÉRENCE PROFESSIONNELLE – JUNG & PSYCHÉ

Vous êtes professionnel·le de la santé mentale et vous vous intéressez aux dynamiques profondes de la psyché ?
Cette conférence est faite pour vous.

🔍 Jung & hypnose thérapeutique :
une exploration des liens entre psychologie analytique jungienne et pratique clinique contemporaine.

📅 Jeudi 19 février 2026
🕕 18h – 20h
📍 CPME – Ducos
💰 Tarif : 1 500 XPF
🎟 Places limitées

✨ Au programme :
• inconscient personnel et collectif
• archétypes et processus d’individuation
• applications concrètes en hypnose thérapeutique
• pistes d’intégration dans votre pratique

🎤 Intervenante :
Yulia Konskaia, psychologue clinicienne & hypnothérapeute (approche jungienne)

📩 Inscription obligatoire :
👉 peps.coach.nc@gmail.com

📌 Conférence réservée aux professionnels de la santé mentale
(psychologues, psychothérapeutes, hypnothérapeutes, infirmiers, travailleurs sociaux)

Lien vers l'évènement : https://fb.me/e/5npenBIBu

25/01/2026

On ne le dit pas assez souvent, alors je vais le dire clairement :
on peut ne pas aimer être enceinte.

Ne pas aimer les contraintes.
Ne pas aimer les restrictions alimentaires.
Ne pas aimer la fatigue, les symptômes, les limites dans les déplacements.
Ne pas aimer cette sensation de partager son corps en permanence.

J’aurais aimé aimer être enceinte.
Vraiment.
Mais la réalité, c’est que je trouve ça compliqué.
Et aujourd’hui, j’accepte de le dire sans honte.

Et en même temps c’est important de le dire aussi,
c’est génial que certaines femmes adorent être enceintes.
C’est tout aussi valable.
Il n’y a pas une seule bonne façon de vivre la grossesse.

💛 On peut aimer son bébé
💛 sans aimer être enceinte
💛 et sans être ingrate ou “moins maternelle”

Partager son corps, vivre les symptômes, renoncer à certaines libertés…
ça peut être lourd.
Et le reconnaître, c’est déjà se respecter.

Toutes les expériences sont légitimes.
Même celles qu’on entend moins.

́mentale

22/01/2026

On entend souvent :
« Tout le monde le vit. »
« C’est comme ça pour tout le monde. »
« On est toutes passées par là. »

Mais une question mérite d’être posée :
👉 est-ce une réalité universelle… ou une répétition collective ?

Ce que beaucoup ont vécu n’est pas forcément ce que tu vivras.
Ce qui a été difficile pour certains ne l’est pas pour tous.
Et surtout : entendre sans cesse les peurs des autres n’aide pas à vivre sa propre expérience.

Chaque grossesse, chaque accouchement, chaque maternité est unique.
Il n’existe pas une seule façon de vivre ces étapes.

💛 Tu as le droit de ne pas anticiper la peur.
💛 Tu as le droit de ne pas porter les récits des autres.
💛 Tu as le droit de vivre ta propre réalité.

Parfois, se protéger, c’est aussi choisir quelles paroles on laisse entrer.

́mentale

20/01/2026

Pendant la grossesse, on parle souvent des émotions.
Beaucoup moins du brouillard mental et émotionnel.

Dans cette vidéo, Émy raconte quelque chose de très concret :
elle est habituée à ressentir et à gérer ses émotions.
Même amplifiées, elle savait les accueillir.

Mais le plus difficile pour elle, ça a été le brouillard mental.
Cette sensation de lenteur, de confusion, de devoir faire répéter les gens.
Au travail, elle avait parfois l’impression d’être “moins capable”, voire “bête”.

Alors que ce qu’elle vivait était physique, hormonal, normal surtout au premier trimestre.

Ce brouillard n’est pas un manque de compétences.
C’est un cerveau en pleine adaptation.

Quand on parle du travail pendant la grossesse, tout dépend du contexte.
De l’employeur.
De la culture de l’entreprise.

Quand on a la chance d’être dans un environnement bienveillant,
parler permet souvent d’ajuster, de soulager, de mieux traverser.

Et quand ce n’est pas le cas,
le silence peut devenir encore plus lourd à porter.

💛 Mettre des mots, c’est déjà se protéger.
💛 Ce que tu ressens est légitime.
💛 Tu n’as pas à traverser ça seule.

́mentale

18/01/2026

Pendant la grossesse, il y a des moments où on ne sait pas trop si ça va… ou si ça ne va pas.
Parfois, c’est un détail.
Parfois, c’est juste trop.
Et très souvent, la réponse qu’on reçoit, c’est :
👉 « C’est les hormones. »
👉 « T’exagères. »

Comme si les émotions devenaient moins légitimes parce qu’on est enceinte.
Comme si le ressenti devait être effacé, expliqué, rangé dans une case.

Les hormones expliquent des variations.
Elles n’invalident pas ce qui est ressenti.

👉 Être enceinte ne rend pas instable.
👉 Être enceinte ne rend pas ridicule.
👉 Être enceinte ne supprime pas le droit d’être entendue.

Parfois, ce n’est pas grand-chose.
Parfois, c’est juste trop pour aujourd’hui.
Et ça mérite autre chose qu’un « tu exagères ».

💛 Écouter, c’est déjà soutenir.

́mentale

15/01/2026

On parle beaucoup de la grossesse…
mais beaucoup moins de ce qu’elle change dans l’intimité et dans le rapport au corps.

Au début de ma grossesse, il y a eu des changements très rapides.
Zéro libido.
Des nausées du matin au soir.
Impossible pour moi d’envisager une intimité physique.

Et forcément… un peu de culpabilité.
La peur de ne pas être “comme avant”.
La peur de décevoir.

Puis il y a aussi eu le corps qui change.
Le ventre qui s’arrondit.
Les repères qui bougent.
Apprendre à habiter un corps nouveau, parfois sans l’avoir choisi consciemment.

Ce que j’ai compris, c’est que la clé n’était pas de forcer.
Ni de faire semblant que tout allait bien.

👉 La clé, ça a été la communication.
Parler. Expliquer. Mettre des mots.
Avec son ou sa partenaire, sans honte, sans pression.

💛 La grossesse transforme le corps.
💛 Elle peut transformer le désir.
💛 Et c’est normal.

S’adapter prend du temps.
Et la bienveillance — envers soi et envers l’autre — change tout.

́mentale

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Nouméa
98800

Téléphone

+687818626

Site Web

https://www.pepsnc.com/

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