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Dra Martha Cortés-Gastroenteróloga

Casa
Nicaragua
Managua
Dra Martha Cortés-Gastroenteróloga

Clínica de Gastroenterología y Nutrición. Nos preocupamos por su salud digestiva .

02/11/2025

Gracias Dios ,no nos podemos quejar por este gran inicio de Noviembre. Honrada de compartir escenario con expertos de la Gastroenterología en Nicaragua. Seguimos cosechando éxitos científicos que beneficien a nuestro gremio ,aportando siempre con el granito del conocimiento y la experiencia .

31/10/2025

Agradecida de estar invitada a este gran simposio y compartir este evento con tan grandes maestros de la
Gastroenterología en Nicaragua.
Feliz de aportar mi granito de arena en pro de la educación Médica.

25/10/2025

La endometriosis intestinal es una afección en la que el tejido similar al revestimiento del útero (endometrio) crece en el intestino. Este tejido responde a los cambios hormonales del ciclo menstrual, provocando inflamación, sangrado y dolor en la zona afectada.
🩺 Diagnóstico
El diagnóstico puede ser complicado, ya que los síntomas son similares a otras afecciones digestivas. Los médicos suelen utilizar varias pruebas:
📋 Historial clínico: Te preguntarán sobre tus síntomas y su relación con tu ciclo menstrual.

🤲 Examen físico: Para identificar posibles áreas afectadas.
🖼️ Pruebas de imagen: Ecografía, resonancia magnética (RM) o colonoscopia para localizar lesiones.
🔬 Laparoscopia: Considerada el “estándar de oro”, permite ver las lesiones directamente y tomar una biopsia si es necesario.

⚠️ Importante: Si presentas estos síntomas, consulta a tu médico gastroenterólogo o ginecólogo. Un diagnóstico preciso es clave para iniciar el tratamiento adecuado y mejorar tu calidad de vida

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20/10/2025

La creatividad, la pasión y el liderazgo convierten cada plato en una experiencia única, dejando huella en quienes disfrutamos de su talento. 🎨✨ Cada ingrediente es una oportunidad de innovar y expresar nuestra esencia en la cocina. 💫

🙏 Quiero expresar mi profundo agradecimiento a todos mis maestros que han guiado mi camino, y en especial a la Chef Christian Blandón de , por su inspiración y enseñanzas que me motivan a seguir creciendo. 💕 Cada lección recibida es un recordatorio de que la cocina es mucho más que preparar comida: es arte, liderazgo y amor por lo que hacemos. 🍴🔥

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18/10/2025

Este 19 de octubre, nos unimos en la lucha contra el cáncer de mama. Recordemos que la detección temprana es la clave para proteger nuestra vida y bienestar. ¡Tu salud es lo más importante! Haz de tu bienestar una prioridad. 💖👩‍⚕️

16/10/2025

Una dieta equilibrada mejora el funcionamiento del sistema digestivo, cuida la microbiota intestinal y previene enfermedades gastrointestinales. 🌿

🍞 Fibra: Ayuda al tránsito intestinal, limpia el sistema digestivo y alimenta las bacterias buenas.
💧 Hidratación: Beber suficiente agua facilita la digestión y el correcto funcionamiento de la fibra.
🥛 Probióticos: Yogur, kéfir o alimentos fermentados fortalecen la flora intestinal y refuerzan el sistema inmune.
🍎 Frutas y verduras: Aportan fibra, vitaminas y minerales que favorecen una digestión saludable.
🥗 Dieta variada: Garantiza todos los nutrientes necesarios para mantener tu sistema digestivo en equilibrio.

⚠️ Factores negativos a evitar:
🍔 Comida procesada y azúcares: Dañan la microbiota intestinal y afectan la salud a largo plazo.
☕ Irritantes digestivos: Café, alcohol o comidas muy picantes pueden causar acidez y malestar.
🍽️ Comidas copiosas o irregulares: Comer en exceso o saltarse comidas sobrecarga el estómago.

💪 Mantener una alimentación rica en fibra, agua, frutas, verduras y probióticos, junto con ejercicio regular, fortalece tu digestión, mejora tus defensas y contribuye a tu bienestar general, incluso mental. 🧠🌸

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15/10/2025

🧼 Lavarse las manos con agua y jabón es una forma sencilla y económica de prevenir enfermedades. 🚼 Reduce la diarrea infantil hasta en un 50% y 🧫 protege contra infecciones como cólera, hepatitis A y otras causadas por gérmenes.

🕐 Momentos clave para lavarse las manos
🍽️ Antes de preparar o comer alimentos.
🚻 Después de ir al baño o cambiar pañales.
🤧 Después de toser, estornudar o sonarse la nariz.
🗑️ Tras manipular basura o desechos.
🐶 Después de tocar animales o mascotas.
💊 Antes y después de atender a una persona enferma.
🏠 Al llegar a casa desde la calle.

🧽 Técnica correcta (40-60 segundos)
💦 Lava tus manos con agua y jabón, frotando bien palmas, dorso, entre los dedos, pulgares y puntas. 🚿 Enjuaga con abundante agua y sécalas con una toalla limpia o desechable. 🧼 Usa la toalla para cerrar el grifo y mantener la higiene..

Lavarse las manos salva vidas. Solo necesitas 40 segundos para cuidar tu salud y la de quienes te rodean. 👐💧

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Página web

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