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Dra. Shalimar Alvarez. Ortopedista y traumatólogo

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Dra. Shalimar Alvarez. Ortopedista y traumatólogo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Shalimar Alvarez. Ortopedista y traumatólogo, Medicina y salud, Managua.

⚕️Especialista en Ortopedia y Traumatología
Cirugía de Mano y Microcirugía
Cirugía de plexo braquial y nervios perifericos
Diabetologia
Medicina regenerativa celular

14/11/2025

¡Hoy es el Día Mundial de la Diabetes! 🩺💙

Este 14 de noviembre, recordemos la importancia de prevenir la diabetes y mantener nuestra salud bajo control. Un diagnóstico temprano y hábitos saludables son clave para cuidar de nosotros mismos.

Juntos podemos prevenir la diabetes, ¡tu salud importa! 💪

13/11/2025

💡 ¿Sientes dolor en la espalda baja o el cuello?
El dolor lumbar y cervical son problemas comunes que pueden ser causados por malas posturas, tensiones musculares o estrés. Estos dolores no solo afectan tu comodidad, sino también tu calidad de vida.

🔵 Escucha a tu cuerpo. No dejes que el dolor empeore con el tiempo. Buscar ayuda a tiempo puede marcar la diferencia para tu salud y bienestar.

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$🦵 Prevención de fracturas en adultos mayores activos:🏋️‍♀️ El ejercicio puede prevenir fracturasMantenerse activo es fun...$

11/11/2025

🦵 Prevención de fracturas en adultos mayores activos:

🏋️‍♀️ El ejercicio puede prevenir fracturas
Mantenerse activo es fundamental para evitar caídas y fracturas. Las actividades de bajo impacto, como caminar y trabajar con pesas ligeras, son excelentes opciones para fortalecer huesos y mejorar la estabilidad.

✅ Protege tus huesos y mantente saludable.

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10/11/2025

🦵 ¿Sientes dolor en las rodillas al caminar o hacer ejercicio?
Las lesiones meniscales ocurren cuando los cartílagos en la rodilla se desgastan o se rompen, lo que puede causar dolor, hinchazón y dificultad para mover la pierna.

🚨 No ignores el dolor. ¡Un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado son clave para recuperar tu movilidad y evitar complicaciones!
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07/11/2025

🖐️ ¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

Es una condición que afecta la muñeca, causada por la compresión del nervio mediano al pasar por el túnel carpiano. Puede generar dolor, hormigueo y debilidad en la mano y los dedos.

⚠️ ¿Cómo evitarlo?
1️⃣ Realiza pausas activas si trabajas muchas horas frente al computador.
2️⃣ Mantén una postura correcta al escribir o usar el ratón.
3️⃣ Estira y ejercita tus manos y muñecas regularmente.
4️⃣ Evita movimientos repetitivos y carga excesiva en las manos.

🩺 Si sientes molestias, no dudes en acudir a un especialista. ¡La prevención es clave para tu bienestar!

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06/11/2025

🦵 ¿Tienes un bulto en tus articulaciones?
Podría tratarse de un quiste sinovial, que causa dolor y molestias al mover la zona afectada.

✅ Síntomas comunes:
•⁠ ⁠Bulto suave y redondeado al tacto.
•⁠ ⁠Sensación de presión que puede afectar los nervios.
•⁠ ⁠Dolor al mover la articulación.

Si presentas estos síntomas, ¡consulta a la Dra. Shalimar Álvarez para recibir la atención que necesitas! 👩‍⚕️

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04/11/2025

Un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia. 🩺
Detectar problemas óseos o articulares en sus primeras etapas puede prevenir complicaciones mayores y mejorar los resultados del tratamiento. 💪 ¡Cuida de tu salud hoy para un mejor mañana!

📲 Llámanos y agenda tu cita para un diagnóstico preciso y oportuno. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 🦴✨
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03/11/2025

¿La osteoporosis solo afecta a adultos mayores?
❌ No, cualquier persona puede ser susceptible. La pérdida de masa ósea es un proceso gradual que puede empezar a cualquier edad, pero ¡puedes prevenirlo!

💡 Actúa a tiempo, cuida tus huesos y mantén un estilo de vida saludable.

📲 ¡Agenda tu consulta con nosotros y cuida de tu salud ósea!
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01/11/2025

Hoy rendimos homenaje a quienes permanecen vivos en nuestros recuerdos. 💫
Su presencia habita en cada pensamiento lleno de amor y gratitud. 🤍

30/10/2025

🏃‍♂️💪 El deporte es esencial para tu salud, pero no dejes que el más mínimo dolor se convierta en un problema.

🔑 Prevenir lesiones es clave. Escucha a tu cuerpo y cuida tus articulaciones para mantenerte activo sin riesgos.

📲 ¡Consulta con un ortopedista antes de que el dolor se agrave!
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28/10/2025

🚨 Señales de que es hora de ver a un ortopedista 🚨
Si sientes dolor constante, rigidez o notas deformidades en tus articulaciones, no esperes más. Un ortopedista puede ofrecerte un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado para mejorar tu salud.

📲 ¡Contáctanos y agenda tu cita hoy mismo!
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27/10/2025

¿Dolor articular o muscular? 🤔 Aquí te ayudamos a diferenciarlo:
➡️ El dolor muscular generalmente está asociado a la fatiga o a la realización de actividad física intensa.
➡️ El dolor articular, en cambio, puede ser indicativo de un problema en las articulaciones.

Si el dolor persiste, es fundamental consultar con un especialista para obtener un diagnóstico preciso y adecuado. 🩺

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