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Dra. Yurisa Gomez Zelaya

Casa
Nicaragua
Managua
Dra. Yurisa Gomez Zelaya

MEDICO Y CIRUJANO
ESPECIALISTA EN PEDIATRIA
ENTRENAMIENTO PROFESIONAL DX Y TTO EPILEPSIA

22/09/2025

🧠 ¿Sabías que la alimentación influye directamente en el rendimiento del cerebro?

El cerebro necesita nutrientes específicos para funcionar al 100%.
Algunos de los más importantes son:

✅ Omega-3: favorecen la memoria y concentración (pescado, nueces, chía).
✅ Proteínas de calidad: ayudan a producir neurotransmisores (huevo, pollo, frijoles).
✅ Vitaminas del complejo B: mejoran la energía cerebral (vegetales verdes, cereales fortificados).
✅ Hierro y zinc: apoyan la atención y el aprendizaje (carnes, semillas).
✅ Antioxidantes: protegen las neuronas (cítricos, cacao puro, frutos rojos).
💧 ¡Y no olvides el agua! La deshidratación disminuye la concentración.

👉 Una buena alimentación, junto con ejercicio y sueño adecuado, es la clave para un cerebro sano y fuerte.

Dra. Yurisa Gómez
Pediatra – Clínica San Juan
📞 7516 5654

21/09/2025

🌟 ¿Cómo funciona la vacuna contra la Hepatitis A (Havrix 720)?

La vacuna Havrix 720 protege a los niños y adultos de la hepatitis A, una enfermedad que afecta al hígado y que se transmite principalmente por alimentos o agua contaminada.

💉 ¿Qué hace la vacuna?

* Estimula al organismo a producir anticuerpos específicos contra el virus de la hepatitis A.
* Estos anticuerpos neutralizan al virus si hay contacto con él.
* Se obtiene una inmunidad duradera que puede proteger entre 10 y 20 años después de completar el esquema.

📅 Esquema de aplicación

* Se aplican dos dosis, separadas por 6 a 18 meses.
* Con la primera dosis ya se logra una muy buena protección, y con la segunda se asegura la inmunidad a largo plazo.

👶 ¿Quiénes deben recibirla?

* Niños desde el año de edad.
* Personas que viajan a zonas de riesgo.
* Pacientes con enfermedades crónicas del hígado.

✨ Vacunarse con Havrix 720 no solo protege a tu hijo, también ayuda a cuidar a toda la comunidad.

Dra. Yurisa Gómez
Pediatra
Clínica San Juan
📞 7516 5654

20/09/2025

Y tu ya te vacunaste?

20/09/2025

🧸💉 ¡Protege a tu bebé desde sus primeros meses de vida!

Las vacunas que se aplican a los 2, 4, 6 meses y al año de edad son fundamentales para proteger a los niños contra enfermedades graves que antes causaban complicaciones, hospitalizaciones e incluso la muerte.

A los 2, 4 y 6 meses:

* Pentavalente: protege contra difteria, tétanos, tos ferina, hepatitis B y Haemophilus influenzae tipo b.
* Polio: previene la parálisis infantil.
* Neumococo y rotavirus: reducen neumonías, meningitis y diarreas graves.

Al año de edad:

* Sarampión, rubéola y parotiditis (SRP o triple viral).
* Refuerzos que aseguran la protección adquirida en los primeros meses.

Cada vacuna es un escudo de amor y prevención. Cumplir con el esquema a tiempo asegura que tu hijo crezca sano y protegido.

Consulta en
Clínica San Juan con la Dra. Yurisa Gómez, Pediatra
Teléfono: 7516-5654

14/09/2025

☀️ ¡Cuidemos a nuestros niños durante las Fiestas Patrias! 🇳🇮👧👦

La exposición prolongada al sol en estas actividades puede traer complicaciones importantes en los niños. Por eso es fundamental:
1️⃣ Mantener una hidratación adecuada (agua, sueros orales o jugos naturales sin exceso de azúcar).
2️⃣ Aplicar protector solar de amplio espectro cada 2 horas.
3️⃣ Usar sombreros, gorras o sombrillas para mayor protección.
4️⃣ Vestirlos con ropa ligera y fresca.

🚨 Signos de alarma de deshidratación o golpe de calor:

* Sed intensa o irritabilidad.
* Boca y labios secos.
* Piel caliente, enrojecida o muy pálida.
* Sudor excesivo o, por el contrario, ausencia de sudor.
* Ojos hundidos o llanto sin lágrimas.
* Mareo, somnolencia o desmayo.
* Fiebre persistente.

👉 Cuándo acudir al médico:
Si tu hijo presenta alguno de estos síntomas, si deja de orinar, vomita repetidamente o notas cambios en su comportamiento (confusión, sueño excesivo, convulsiones), busca atención médica de inmediato.

El sol es parte de la alegría de nuestras fiestas, pero la prevención es la clave para disfrutar con seguridad. 🌞💧

📍 Dra. Yurisa Gómez – Pediatra
Clínica San Juan
📞 7516 5654

12/09/2025

✈️☁️ ¡Agenda tu cita pronto!
En octubre estaré fuera 🧳👩🏻‍⚕️
Nos vemos de nuevo en la segunda semana de noviembre 💙

📍 Dra. Yurisa Gómez – Pediatra
Clínica San Juan · Tel: 7516-5654

10/09/2025

💛 Hoy hablamos de un tema que salva vidas: la prevención del suicidio

Cada año, miles de familias enfrentan el dolor del suicidio. La buena noticia es que se puede prevenir.

En niños y adolescentes, es clave estar atentos a los cambios de conducta:
🔸 Aislamiento repentino
🔸 Cambios en el sueño o el apetito
🔸 Expresiones de desesperanza o frases como “ya no quiero estar aquí”
🔸 Disminución en el rendimiento escolar

👉 Hablar abiertamente con los hijos no aumenta el riesgo, al contrario: les da confianza, seguridad y la certeza de que no están solos.
👉 Buscar ayuda profesional a tiempo marca la diferencia.

En este día recordemos: su vida importa, su voz importa, su bienestar importa.
No ignoremos las señales, acompañemos y apoyemos siempre.

📞 Si necesita orientación profesional:
Dra. Yurisa Gómez – Pediatra
Clínica San Juan
Tel. 7516 5654

27/08/2025

🚨 DENGUE: UNA AMENAZA SILENCIOSA PARA NUESTROS NIÑOS 🚨

El dengue no es “una fiebre pasajera”. Es una enfermedad peligrosa que cada año causa hospitalizaciones y muertes, especialmente en la infancia. 🦟👶

"Como pediatra, veo con frecuencia cómo un niño puede pasar de tener solo fiebre a presentar complicaciones graves en pocas horas".

Reconocer los signos de peligro puede salvar vidas.

🔴 Signos de peligro en el dengue

Si tu hijo presenta alguno de estos, acude de inmediato al hospital:

* Fiebre alta que no cede o regresa
* Dolor abdominal fuerte o vómitos persistentes
* Sangrado de encías, nariz o aparición de moretones
* Somnolencia, irritabilidad o confusión
* Dificultad para respirar

👉 No esperes. Cada minuto cuenta.

✅ Qué hacer en casa si NO hay signos de peligro

Mantén a tu hijo bien hidratado: agua, sueros orales, caldos claros.
Reposo en casa con ropa fresca.

Usa únicamente acetaminofénen la dosis indicada por tu médico.

❌ Evita ibuprofeno o aspirina (pueden provocar sangrado).

🦟 La mejor arma: ¡la prevención!

Elimina los criaderos de zancudos en casa:

* Voltea los recipientes
* Lava y tapa los barriles de agua
* Mantén patios y jardines limpios

💚 La salud de tus hijos está en tus manos.

📍 Dra. Yurisa Gómez – Pediatra
Clínica San Juan | Tel. 7516-5654

08/08/2025

📅 8 de agosto – Día del Trabajador de la Salud en Nicaragua
👩‍⚕️💙💉

Hoy celebramos con gratitud y respeto a quienes dedican su vida a cuidar la salud de los demás.
Desde el hospital, el consultorio o la comunidad, cada trabajador de la salud es columna vertebral de esperanza y vida para nuestra nación.

👏 Gracias a cada médico, enfermera, laboratorista, técnico, personal de limpieza, vigilancia y administrativo por su entrega, sacrificio y vocación.En especial, mi abrazo fraterno a mis colegas pediatras, quienes con ternura y ciencia velamos por la infancia de Nicaragua. 💚

✨ Que este día sea un recordatorio de la dignidad de nuestra labor y del valor de cuidarnos entre quienes cuidamos a otros.

¡Feliz Día del Trabajador de la Salud!

—
Dra. Yurisa Gómez
Pediatra – Posgrado en Nutrición Infantil
Clínica San Juan
Tel: 7516 5654
Consultas en español e inglés 🇳🇮🇺🇸

06/08/2025

🍼 SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA
🌱 Desde el primer día, sembramos salud para toda la vida

La lactancia materna no solo alimenta el cuerpo, también educa el metabolismo y forma las bases de una relación saludable con la comida.

🔹 Día 1: Nace el vínculo, nace la nutrición.
El calostro, la primera leche, es la primera vacuna y el primer alimento perfectamente adaptado a las necesidades del recién nacido.

🔹 Primeros meses: Nutrición exacta.
La leche materna se ajusta al crecimiento del bebé. Contiene proteínas, grasas, azúcares y micronutrientes esenciales en la proporción ideal, favoreciendo un desarrollo neurológico y físico óptimo.

🔹 Infancia: Hábitos que duran.
Los bebés amamantados suelen tener mejor autorregulación del apetito y menor preferencia por azúcares añadidos y ultraprocesados.

🔹 Adultez: Un metabolismo programado.
La lactancia materna está asociada con menor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares en la vida adulta.

💡 La lactancia es la primera intervención nutricional con impacto a largo plazo.

🤱 En Clínica San Juan brindamos asesoría en lactancia materna desde el periodo preparto, ayudando a las familias a prepararse física y emocionalmente para iniciar una lactancia exitosa.

📍 Clínica San Juan
👩‍⚕️ Dra. Yurisa Gómez – Pediatra | Posgrado en Nutrición Infantil

📞 Teléfono para citas: 7516 5654
📧 Correo electrónico: yurisazelaya@gmail.com
📅 Estamos para ayudarte. ¡Agenda tu cita hoy mismo!

01/08/2025

🔊 Lo que decimos a nuestros hijos se convierte en su voz interior 🧠💔

Frases como “¡Estás muy gordo!”, “Qué feo te quedó ese corte”, “Pareces un carbón de lo quemado” o “Hueles mal” pueden parecer inofensivas o hasta "graciosas", pero en realidad dejan una huella profunda en la autoestima de un niño.

👉 Las palabras tienen peso.

Los adjetivos calificativos negativos, las burlas disfrazadas de comentarios y las críticas al cuerpo o al aspecto físico son una forma de violencia verbal que puede causar:

✅ Trastornos de la conducta alimentaria (como anorexia o bulimia)
✅ Ansiedad o fobia social
✅ Depresión infantil o adolescente
✅ Autoimagen negativa y aislamiento
✅ Disminución del rendimiento escolar

🎯 ¿Cómo hablar de forma saludable con un niño?
🔹 En lugar de decir: “Estás muy gordo”

✅ Di: “¿Qué te parece si comemos cosas más saludables juntos para sentirnos mejor?”

🔹 En lugar de: “Hueles mal”

✅ Di: “Vamos a revisar tu rutina de baño, ¿te ayudo a mejorarla?”

🔹 En lugar de: “Pareces un carbón”

✅ Di: “El sol puede dañar tu piel, vamos a ponerte protector solar, ¿sí?”

💡 Las correcciones se hacen con respeto, sin humillar, sin etiquetar. Tu hijo o hija no necesita etiquetas, necesita comprensión.

🚨 ¿Cuándo preocuparse? Signos de alerta:
❗ Cambios bruscos en el apetito o en el peso
❗ Aislamiento social o bajo estado de ánimo
❗ Comentarios como “nadie me quiere” o “no sirvo para nada”
❗ Obsesión con la imagen corporal
❗ Cambios en el sueño o en el rendimiento escolar

❤️ Hablar con amor también es una forma de cuidar.
Si notas alguno de estos signos, busca ayuda profesional. Una intervención a tiempo puede cambiar su historia.

👩‍⚕️ Dra. Yurisa Gómez
Pediatra | Nutrición Infantil | Máster en Epilepsia
📍 Clínica San Juan
📲 7516 5654

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