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Psicóloga Clínica- Mildred Loza

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Nicaragua
Managua
Psicóloga Clínica- Mildred Loza

Terapia individual, familiar, grupal
Duelo
Estrés
Depresión
Ansiedad
Autoestima
Heridas de lnfancia

28/07/2025

Hay situaciones en la vida que nos pueden generar angustia, tristeza, dolor, entre otras emociones, adaptarnos positivamente y continuar a pesar de todo, tiene que ver con Resiliencia emocional. Al aceptar que no todo esta bajo nuestro control, (porque la vida no es lineal), buscar soluciones creativa a pesar de la incertidumbre, te ayudará a valorar mejor tu entorno y a adaptarte mejor ante cualquier circunstancia.

26/07/2025

A lo largo de la vida hay ocasiones que nos cuesta avanzar, quizás porque estamos en una zona de confort y no nos percatamos de eso, por lo que al darnos cuenta que no estamos avanzando, lo mejor será establecer un plan de acción y ejecutarlo día tras día, ya que si avanzamos poco a poco, llegaremos a puerto seguro. No te des por vencido.....continua.

28/06/2025

En la infancia nuestros hijos se aferran a lo que dice mamá o papá, los seres más especiales para ellos, y a través de las palabras los motivamos, los fortalecemos o los lastimamos para toda la vida. ¡Cuidemos como les hablamos! 💕

05/05/2025

¿Alguna vez has estado en crisis? Las crisis en la vida pueden ocurrir en diferentes etapas y por diversas razones.

18/03/2025

Es de suma importancia poder establecer límites sanos en el hogar, hacerlo de la manera adecuada potencializara a nuestros hijos en el ámbito familiar, social y en la vida adulta. Los límites deben ser adecuados y justos, no confundir la amabilidad con el permisismo, promover momentos reflexivos, donde podamos dialogar con el niño o niña y hacerle ver lo que ha hecho y buscar una solución que vaya de la mano con reconocer los errores y aprender a enmendarlos. La calma del padre/madre sera de gran ayuda para que juntos salgan adelante.

14/02/2025

El amor y las relaciones de amistad sanas tienen una gran relevancia para la psicología ya que aumenta la calidad de vida y el bienestar emocional en las personas.
1. La filiación a grupos es una de las grandes virtudes.
2. La amistad multiplica las alegrias y resta las tristezas.
3. Reduce tus niveles de estrés.
4. Incrementa autoestima y confianza en ti mismo.
5. La amistad te enseña a ser más tolerante, a aceptar a los otros, a ser abierto, empático y generoso, a compartir logros y a trabajar en equipo.

27/01/2025

Nuestros hijos tendrán que aprender a frustrarse, como adultos necesitamos establecer límites y prestarles nuestra corteza pre frontal, ya que todavía de pequeños no habrán desarrollado la de ellos. Educar no es tarea fácil, sin embargo una educación con amor puede formar los líderes del mañana.
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02/01/2025

Definir metas claras ayuda a organizar tus pensamientos y prioridades, reduciendo la incertidumbre y el estrés. Las metas proporcionan un sentido de propósito y dirección, lo que puede mejorar tu bienestar emocional y mental. Hacerlo al inicio de año te da una dirección más clara de hacia donde vas y las acciones que debes tomar.

01/01/2025

Que este año esté colmado de amor, paz y momentos inolvidables junto a tus seres queridos. Que la risa y la alegría prevalezca y que cada encuentro fortalezca los lazos que les unen. Que encuentres en cada experiencia una razón para agradecer y que, a pesar de los desafíos que puedan surgir, seas fuerte y valiente y te vuelvas a levantar para continuar la carrera y puedas ayudar a otros. Éxitos en el 2025.
̃o2025

25/12/2024

Que esta Navidad sea de mucho agradecimiento, prosperidad, bienestar y paz en tu vida y la de tu familia. Que el Señor Jesús sea el centro de tu vida y seas pleno en El. Mis mejores deseos en Navidad y Año Nuevo. ̃onuevo

24/12/2024

Las actividades festivas, como la Navidad, pueden tener un impacto significativo en nuestro cerebro y emociones. Durante estas celebraciones, el cerebro libera neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que están asociados con sentimientos de felicidad y bienestar. Sin embargo, para alguien que está atravesando momentos difíciles, como la pérdida de un ser querido o una ruptura amorosa, estas festividades pueden ser especialmente desafiantes. Si eres una de estas personas o conoces a alguna, el simple hecho de estar ahi para esta persona y poder darle un abrazo y escucharla, será lo que marcará la diferencia.
🎄

02/12/2024

Nuestras relaciones con los demás son como un iceberg, por encima se puede ver algo bonito, sin embargo lo que hay debajo es mucho mas y tiene que ver con : autoconocimiento porque al conocerme a mi mismo, puedo conocer a los demás, amor propio, si logro amarme a mi puedo amar a los demás, conocimiento que me permite ayudar a otros, manejo de mis propias emociones, mi capacidad de perdonar. entre otros.

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