08/11/2025
¿Te torciste el tobillo y pensaste que “solo fue un mal paso”? ⚠️
Cuidado… un esguince mal tratado puede convertirse en una lesión crónica.
👣 Existen 3 grados de esguince:
🔹 Grado I
Estiramiento leve del ligamento. Dolor moderado, casi sin inflamación. “Puedo caminar, no debe ser grave…” ❌ Error común.
🔹 Grado II
Desgarro parcial del ligamento. Inflamación visible, moretones, dificultad para apoyar el pie.
🔹 Grado III
Rotura completa del ligamento. Dolor intenso, pérdida de estabilidad y, en muchos casos, requiere inmovilización o cirugía.
🩺 ¿Cuándo debes consultar al especialista?
✅ Si hay inflamación inmediata
✅ Si no puedes apoyar el pie
✅ Si sientes inestabilidad al caminar
✅ Si los síntomas no mejoran en 48 horas
📍 Tratarlo a tiempo evita secuelas como dolor crónico, inestabilidad o futuras torceduras.