22/01/2025
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¡El Omega-3 es la respuesta! Aquí te contamos tres increíbles beneficios:
✅️ Reduce del Colesterol Malo: Los ácidos grasos Omega 3 ayudan a disminuir los niveles de colesterol LDL, conocido como el "colesterol malo". Esto favorece la salud de tus arterias y reduce el riesgo de obstrucciones.
✅️ Disminuye los Triglicéridos: El consumo regular de Omega 3 puede bajar los niveles de triglicéridos en la sangre, un factor clave para prevenir enfermedades cardíacas.
✅️ Previene Infartos: Al mejorar la salud de tus vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, el Omega 3 juega un papel crucial en la prevención de infartos y otros problemas cardiovasculares.
🔹 Dosis Sugerida: Se recomienda consumir de 250 a 500 mg de ácidos grasos Omega 3 al día, dependiendo de tus necesidades específicas.
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