12/09/2025
🤓La prediabetes es una condición en la que tu nivel de azúcar en la sangre 🩸 es más alto 📈 de lo normal, pero aún no alcanza los niveles necesarios para ser considerado diabetes.
📣La buena noticia es que puedes frenar su avance hacia la diabetes tipo 2 con cambios en tu estilo de vida. Adoptar una alimentación más saludable 🥗 y hacer ejercicio 🏊♀️🏋️🚵♂️regularmente son pasos clave. En algunos casos, también se puede recurrir a medicamentos 💊.
En resumen, la prevención es tu mejor aliado para evitar el desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2.