21/07/2025
🚬👁️🗨️ ¿Cómo afecta el TABACO a la SALUD VISUAL?
APENAS TUVE UN PX CON PROBLEMAS DE TABAQUISMO Y MUCHOS MAS PROBLEMAS VISUALES A CAUSA DE ESTO Y ME PUSO A PENSAR SOBRE Lo que TODO OPTOMETRISTA debe decirle a sus pacientes fumadores.
🔴 EL TABACO MATA… TAMBIÉN TU VISIÓN.
El cigarro y la nicotina no solo afectan pulmones y corazón… 👁️💨 también tu sistema ocular paga las consecuencias.
🚨 ENFERMEDADES OCULARES RELACIONADAS AL TABAQUISMO:
1️⃣ Degeneración macular asociada a la edad (DMAE)
2️⃣ Cataratas nucleares (opacidad central, progresiva y acelerada)
3️⃣ Neuropatía óptica isquémica
4️⃣ Retinopatía hipertensiva (por daño vascular)
5️⃣ Retinopatía diabética agravada
6️⃣ Ojo seco severo y crónico
7️⃣ Uveítis
8️⃣ Pérdida de sensibilidad al contraste
9️⃣ Deterioro de la visión cromática (especialmente azul-amarillo)
🔟 Mayor riesgo de glaucoma
🔴 Ambliopía tóxica por tabaco (atrofia óptica)
🧐 ¿POR QUÉ PASA ESTO?
➡️ El cigarro produce vasoconstricción, daño endotelial, estrés oxidativo y muerte celular en retina, mácula, nervio óptico y cristalino.
➡️ Fumar reduce la oxigenación tisular ocular hasta en un 30%.
➡️ Disminuye la capacidad de cicatrización y favorece procesos inflamatorios crónicos.
📊 DATOS.
💨 Fumadores tienen 2 a 3 veces más riesgo de DMAE.
💨 Las cataratas aparecen en fumadores hasta 5 años antes que en no fumadores.
💨 El riesgo de neuropatías ópticas es multiplicado x4 en fumadores crónicos.
💨 1 cigarro afecta la película lagrimal por hasta 90 minutos.
🔎 ¿ Y QUÉ PODEMOS HACER COMO OPTOMETRISTAS?
NO somos psicólogos, ni médicos especialistas en adicciones…
PERO:
✅ Si ya estamos tratando daño ocular asociado a tabaco, debemos facilitar el acceso a información profesional para dejar de fumar.
✅ Derivar cuando sea necesario a psicología o medicina.
✅ Incluir esta recomendación como parte integral del manejo visual.
💡 RECOMENDACIONES PARA TU PX
🔹 Líneas de ayuda para dejar de fumar (cada país tiene su número)
🔹 Aplicaciones móviles para cesación tabáquica
🔹 Terapia sustitutiva de nicotina (parches, chicles)
🔹 Consulta con especialista en adicciones
🔹 Técnicas de manejo de ansiedad: respiración, mindfulness, actividad física
🔹 Recompensar el progreso: cada semana sin fumar = salud visual preservad
El tabaco puede arrebatarle la VISIÓN a tu paciente antes que la vida.
Nunca es tarde para dejarlo. Como optometristas podemos motivar, orientar y proteger lo más valioso: su visión.
📢 ¿YA PREGUNTASTE A TUS PX SI FUMAN?
Si no lo haces, no estás haciendo bien tu trabajo
