05/11/2025
Weet je wat mij echt niet boeit als voedingscoach?
Of je je voeding hebt bijgehouden.
Of je 80/20 hebt gegeten.
Of je je beweegdoel hebt gehaald.
Of de weegschaal een lager getal laat zien.
Want eerlijk?
Dat zegt niets over jou en al helemaal niet over je groei.
Het gaat mij niet om perfecte dagen of afgevinkte doelen.
Het gaat mij om wat er onder dat gedrag zit.
Wat er in je hoofd gebeurt op dagen dat het even niet lukt.
Of je mild kunt blijven voor jezelf, juist dan.
Want daar zit de echte verandering.
Niet in een voedingsapp, maar in hoe je met jezelf omgaat.
💭 Herken je dat?
Of dacht jij ook dat een coach vooral kijkt wat je eet?
Laat het me weten in de reacties 👇🏼
#80/20regel
