01/12/2025
✨ Adem in, laat los… en begin december in rust ✨
December… de maand waarin alles vaak nét iets voller wordt.
De dagen zijn korter, de agenda’s sneller gevuld, en ongemerkt neemt je lichaam meer spanning mee dan je denkt.
Je voelt het in je schouders, je hoofd, je buik — soms pas wanneer het te veel is geworden.
Juist in deze tijd is het belangrijk om bewust te vertragen.
Even naar binnen keren.
Ademen. Voelen. Stilstaan bij jezelf: Hoe gaat het echt met mij?
Aanstaande woensdagavond is de laatste Adem & Meditatieles van dit jaar van in Centrum ViaDaan.
Een avond met uitleg, eenvoudige ademtechnieken en meditatie die precies aansluit bij wat dit moment van je vraagt.
Een uitnodiging om spanning los te laten.
Om ruimte te maken.
Om je lichaam te laten herstellen en je systeem te ontladen, zodat jij december niet binnenstapt vanuit drukte maar vanuit helderheid en aanwezigheid.
Wil je erbij zijn?
Stuur me een berichtje om je plek te reserveren.
Liefs,
Daan 💛