19/12/2025
Het BEKEND-principe… nu ook voor teams en organisaties
De afgelopen maand mocht ik meerdere incompany trainingen geven en ik merk dat ik hier ontzettend veel energie van krijg! Want ook in het werkleven zijn thema’s zoals ‘jezelf voorbij lopen’, ‘grenzen overgaan’, ‘geen nee durven zeggen’, ‘altijd maar aanstaan’ thema’s die blijven terugkomen met als gevolg: meer verzuim.
Wat me altijd opvalt, is hoe herkenbaar dit dus bijna voor iedereen is en dat is een signaal dat we hier meer aandacht voor mogen hebben.
Daarom vind ik het ontzettend leuk dat ik steeds vaker gevraagd wordt voor incompany trainingen om werknemers maar ook werkgevers, meer te vertellen over het BEKEND principe en hoe dit toe te passen in het werkleven.
Even kort uitgelegd:
B E K E N D
Bewust worden van je gevoelens, patronen en signalen
Erkennen wat er is, zonder het weg te duwen
Kiezen voor wat écht bij jou past, niet alleen voor de ander
Eigen beweging volgen, trouw aan jezelf
Nu ervaren, niet wachten
Doen: niet alleen snappen, maar ook toepassen
Met dit principe help ik mensen weer in contact te komen met zichzelf.
Om te voelen wat goed voelt, waar je grenzen liggen en hoe je je energie beter kunt verdelen.
Tijdens de trainingen merk je dat dit niet alleen inzichten geeft, maar ook direct effect op hoe mensen zich voelen en functioneren. Van onrust en spanning naar rust, focus en meer verbinding met zichzelf en elkaar.
Voor mij is dit precies waar het BEKEND-principe voor staat:
Het is niet ingewikkeld, het is praktisch en direct toepasbaar.
Het helpt mensen om weer thuis te komen bij zichzelf, ook op het werk.
Wil jij dat jouw team ook weer meer rust, verbinding en veerkracht ervaart?
Stuur me gerust een berichtje, dan kijk ik samen met jou wat mogelijk is.