08/10/2025
Als rolstoelhandbalspeler van o.a Team NL, weet ik maar al te goed hoe belangrijk het is om als sporter fit te zijn. Naast het trainen zelf, zijn er nog veel andere aspecten die meespelen om op het juiste moment zo goed mogelijk te kunnen presteren.
Is de voeding die je tot je neemt optimaal voor jou of heb je misschien ook extra vitamines nodig?
Kun je goed slapen en is je lijf in staat om goed te herstellen na intensieve trainingen?
En hoe staat het met de druk van het presteren? Kun je die goed aan of lopen de verwachtingen en spanningen zo hoog op, dat je op het moment suprème blokkeert en lijken al je skills te zijn verdwenen?
Met mijn Kinesiologie-skills kunnen we samen kijken wat ik voor jou kan betekenen, zodat jij op het juiste moment, het beste uit jezelf kunt halen. Hierbij werken zowel op het mentale vlak, als op het fysieke vlak.
Ben jij op zoek naar een nieuw soort personal trainer, die jou op meerdere vlakken ondersteunt? Neem dan contact met mij op voor meer informatie. Of neem een kijkje op mijn website:
www.balance-of-joy.nl
Let’s Go! 💪🏻😃
Credits graphics: