Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 21:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 19:00

Fysio Sophie Stam

Startpagina
Nederland
's-Gravenzande
Fysio Sophie Stam

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Fysio Sophie Stam, Fysiotherapeut, Koningin Julianaweg 154, 's-Gravenzande.

Fysiotherapie Sophie Stam is gevestigd op Juliana Sportpark, sportschool The Gym te 's-Gravenzande en hockey vereniging Westland in Naaldwijk
Hier kunt u terecht voor algemeen, sport en kinderfysiotherapie.

03/12/2025

Even niets doen = juist iets goeds doen. 😌

We zijn geneigd om onze dagen vol te plannen: werk, sport, sociale afspraken... Maar wist je dat lummelen, een beetje niksen, mijmeren of dagdromen, juist goed is voor je lijf én hoofd?

Tijdens dat niksen krijgt je zenuwstelsel even rust. Je spieren ontspannen, je ademhaling zakt en je hoofd maakt ruimte.

Kortom: lummelen is herstel in z’n puurste vorm.
Dus als je dit weekend even op de bank ploft zonder plan: goed bezig. 😉

26/11/2025

🎁 De Pieten zijn geweest!

Op al onze locaties hebben ze een grote zak achtergelaten… speciaal voor de kinderen die bij ons in de praktijk komen.

Kom je deze periode langs voor een afspraak? Dan mag jouw kleintje een cadeautje uit de zak van Sinterklaas pakken.

We wensen alle kinderen (en ouders 😉) een gezellige en fijne Sinterklaastijd!

18/11/2025

Dat verwacht je niet als je nog jong bent: een nieuwe heup.

Toch komt het vaker voor dan je denkt. Met de juiste begeleiding kun je daarna weer doen wat je graag wilt, zonder pijn en met vertrouwen in je lichaam. 💪

13/11/2025

👋 Een nieuw gezicht in ons team: Quincy, onze nieuwe fysiotherapeut én performance coach!

Je komt hem tegen op maandag en vrijdag bij onze locatie bij Sportschool The Gym en op donderdag bij FC 's-Gravenzande. ⚽️

Met ruim 7 jaar ervaring als fysiotherapeut en een achtergrond bij verschillende praktijken in de regio Den Haag brengt Quincy veel kennis en sportieve energie mee.
Hij heeft zelf jarenlang gevoetbald, onder andere bij Feyenoord, en werkt nu ook als fysiotherapeut bij Oranje onder 17 én het nationale team van Aruba 🇦🇼

Met zijn ervaring in sportrevalidatie, echografie en dry needling helpt hij je graag om weer sterk(er) terug te komen. 💪

05/11/2025

Twee gezichten die je ongetwijfeld vaak tegenkomt bij FC ’s-Gravenzande: Ron van Meerten (Technisch manager) en Koos Klop (Verenigingsmanager). Samen zorgen ze ervoor dat alles op én naast het veld soepel verloopt, onmisbaar voor de vereniging! 👏⚽💙

Wij werken regelmatig met Ron en Koos samen bij het begeleiden van geblesseerde spelers. Zo helpen we hen stap voor stap terug het veld op. 💪

27/10/2025

📍 Drie locaties, altijd dichtbij!

Wist je dat je ons kunt vinden op drie plekken? Bij Hockey Vereniging Westland , bij FC 's-Gravenzande én bij in ’s-Gravenzande. Die laatste is onze nieuwste en grootste locatie met maar liefst zeven behandelkamers. Hierdoor kunnen we je vaak nog dezelfde dag helpen.

In de mooie wachtruimte staat koffie of thee voor je klaar. Drie locaties, dezelfde kwaliteit. Jij kiest waar het jou het beste uitkomt. We zijn ook in de avonden geopend, zodat er altijd een moment is dat past in jouw agenda. Afspraak maken kan eenvoudig online.

👉 www.fysiosophiestam.nl/afspraak

09/10/2025

Wist je dat (top)sportende meiden tijdens hun menstruatie een groter risico lopen op blessures? 🤔

In deze periode zijn de gewrichten en het bindweefsel nét wat weker, waardoor bijvoorbeeld voorste kruisbandletsels vaker voorkomen vooral bij sporten zoals voetbal en handbal. ⚽️🏐

Wat je zelf kunt doen om blessures te voorkomen:
💧 Drink extra water
😴 Neem voldoende rust
⚽ Wees wat alerter en bewuster tijdens trainingen
👂 Luister goed naar je lichaam

Na het sporten? → Zorg voor eiwitrijke voeding zodat je lichaam optimaal kan herstellen. 💪

👉 Swipe om te zien wat je per fase van je cyclus het beste kunt doen qua training.

02/10/2025

Als moeder weet ik zelf hoe prettig het is als er ook aan je kindje gedacht wordt. Daarom hebben we in de praktijk een paar dingen geregeld die het net wat makkelijker maken 💛.

✨ En wist je dat… wanneer je member bent bij , je ook gebruik kunt maken van de kinderopvang? Terwijl jij sport of bij ons een fysio-afspraak hebt, spelen je kinderen in een veilige en gezellige omgeving. De opvang is inbegrepen bij verschillende abonnementen en dus zonder extra kosten. Meer info vind je op de website van The Gym.

23/09/2025

Hoeveel sport is eigenlijk gezond voor kinderen? 🤔

Er is een simpele regel die helpt om overbelasting te voorkomen. Swipe ➡️

Wist jij dit al? 👀

02/09/2025

School, sport en trainingen zijn weer begonnen 🏃‍♀️⚽🏋️‍♂️

En dan komt natuurlijk ook de vraag: “Wat eet ik nou het beste rondom mijn training?”
Heel simpel:

👉 Vóór je training heb je brandstof nodig (koolhydraten).
👉 Ná je training juist bouwstoffen (eiwitten).

🤔 Inspiratie nodig? Swipe maar door voor een paar snelle en makkelijke voorbeelden!

Adres

Koningin Julianaweg 154
'S-Gravenzande
2691GH

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 21:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 19:00

Website

http://www.fysiosophiestam.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio Sophie Stam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.