Fysio 4 Den Bosch

01/12/2025

Herstel sneller en sterker na je operatie! 💪

Na een heup-, knie-, schouder-, rug- of buikoperatie wil je zo snel mogelijk weer pijnvrij bewegen. Met gespecialiseerde revalidatiefysiotherapie bij Fysio 4 Den Bosch lukt dat écht!

Wij helpen je met:
✅ Persoonlijk trainingsplan
✅ Minder pijn & stijfheid
✅ Sterkere spieren en betere conditie
✅ Veilig weer alles doen wat je wilt

Of je nu net geopereerd bent of nog restklachten hebt: starten met goede revalidatie maakt hét verschil.

Klaar om weer zorgeloos te lopen, sporten of met de kleinkinderen te spelen?

Ga naar: https://fysio4denbosch.nl/fysiotherapie-na-operatie/

28/11/2025

Hard gewerkt voor je 30 euro Melanie!!! 💪

En laten we vooral Marielle niet vergeten, die heeft stiekem het meeste gezwoegd maar staat niet eens in beeld.😉

Super bedankt dames, dankzij jullie komt er weer een beetje extra binnen voor Serious Request! ❤️

Wil jij ook een steentje bijdragen voor spierziekten? Doneer dan hier:
👉 https://www.npo3fm.nl/kominactie/acties/fysio-4-de-spieren

Elke euro helpt! 🙏

26/11/2025

Bij Fysio 4 Den Bosch doen we mee aan Serious Request om geld in te zamelen voor kinderen met een spierziekte. Onze actie "Fysio 4 de spieren" is live – met een doel van €1.000! Wij zetten ons team in voor JOUW uitdaging, net als met squats, push-ups en meer!

Hoe werkt het? Doneer en vermeld bij je donatie wat we moeten doen:

€0,25 = 1 Squat
€0,50 = 1 Push-up
€1,- = 1 Pull-up
€5,- = 1 Pistol Squat
€10,- = 1 Muscle Up

Elke euro telt – en wij zweten voor elke cent! 🏋️‍♂️

Help ons dit doel te halen en steun kinderen met een spierziekte. Alvast hartelijk dank voor je bijdrage!

Doneer via:

Doneer geld en wij maken ons sterk voor kinderen met een spierziekte! - Squat €0,25 - Push up €0,50 - Pull up €1,- - Pistol squat €5,- - Muscle up €10,-

25/11/2025

Adem vrijer leven met COPD? 👈

COPD is een chronische longziekte met benauwdheid, hoesten en vermoeidheid, maar met de juiste fysiotherapie kun je je conditie zóveel verbeteren!

Bij Fysio 4 Den Bosch (locatie De Dieze) helpen onze therapeuten je met een persoonlijk trainingsprogramma: sterkere spieren, beter uithoudingsvermogen, minder benauwdheid en sneller herstel na infecties.

Wil jij weer makkelijker traplopen of boodschappen doen? Ga dan naar: https://fysio4denbosch.nl/copd/

21/11/2025

Zwanger & Fit: Oefeningen voor Thuis

Wist je dat regelmatig bewegen tijdens je zwangerschap één van de allerbeste dingen is die je voor jezelf én je baby kunt doen?

✅ Minder rug-, be**en- en be**enbodemklachten

✅ Betere conditie en meer energie

✅ Minder kans op zwangerschapsdiabetes en hoge bloeddruk

✅ Sneller herstel na de bevalling

✅ Je baby krijgt een gezondere start (wetenschappelijk bewezen!)

Je hoeft echt geen topsporter te zijn – juist rustige, veilige kracht- en mobiliteitsoefeningen doen wonderen. Belangrijk is wel dat je de rechte buikspieren niet geïsoleerd traint en schokbelasting op het be**en vermijdt.

Speciaal voor jou maakten we een mooie, overzichtelijke poster met veilige oefeningen die je gewoon thuis kunt doen:

👉 Download hier gratis de poster "Oefeningen tijdens zwangerschap"

En wil je het nóg beter begeleid worden, samen sporten met andere zwangeren en persoonlijke tips krijgen van onze gespecialiseerde therapeut Lotte?

Kom dan naar onze superleuke Mama Fitness lessen: https://fysio4denbosch.nl/mama-fitness/

06/11/2025

Maak kennis met het team! ✨

Bij ons staat zorg centraal — én dat begint met het geweldige team achter de schermen.

Van sport- en manuele fysiotherapie tot kinder- en geriatriefysiotherapie: wij hebben specialisten die klaarstaan om u te helpen, ongeacht uw klacht of leeftijd.

Samen zorgen we ervoor dat u de aandacht krijgt die u verdient — persoonlijk, betrokken en deskundig.

Wilt u weten wie precies wat doet of welke specialist het beste bij u past?

Bezoek onze team­pagina of neem direct contact op: https://fysio4denbosch.nl/team/

03/11/2025

Of je nu een fanatieke sporter bent, herstelt van een blessure of je fitheid wilt verbeteren, onze gespecialiseerde sportfysiotherapie helpt je verder!

Bij Fysio 4 Den Bosch ondersteunen we iedereen: van hobbysporters tot topsporters, maar ook ouderen en kinderen die bewegen als therapie gebruiken.

Onze sportfysiotherapeuten bieden:

✅ Preventieve analyses om blessurerisico’s vroegtijdig op te sporen.
✅ Persoonlijke behandelplannen voor blessures aan knie, enkel, schouder of andere gewrichten.
✅ Medische sportbegeleiding via ons unieke Spelers Volg Systeem, waarmee je fitheid en prestaties meetbaar verbeteren.
✅ Beweegprogramma’s zoals medische fitness of hersteltrainingen op het veld, afgestemd op jouw doelen.

Met een complete aanpak, inclusief podotherapie, diëtiek en osteopathie, zorgen we dat jij optimaal presteert!

Wil je starten of meer weten? Lees dan hier verder: https://fysio4denbosch.nl/sportfysiotherapie/

27/10/2025

Spier- of peesklachten door sport, werk of een overbelasting kunnen je dagelijks leven flink verstoren.

Bij Fysio 4 Den Bosch zorgen onze gespecialiseerde fysiotherapeuten ervoor dat je snel weer pijnvrij beweegt!

Met doelgerichte behandelingen verlichten we je pijn en werken we aan herstel van spieren en pezen. Via een persoonlijk trainingsschema bouwen we aan je kracht en mobiliteit, terwijl we je praktische tips geven om toekomstige blessures te voorkomen.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Ga dan naar: https://fysio4denbosch.nl/spier-en-pees/

24/10/2025

Leven met COPD (chronische bronchitis of longemfyseem) kan uitdagend zijn door kortademigheid, hoesten of vermoeidheid.

Maar wist je dat fysiotherapie je klachten kan verminderen?

Bij Fysio 4 Den Bosch bieden we gespecialiseerde zorg om jouw levenskwaliteit te verbeteren!

Onze COPD-specialisten helpen je op locatie met:

✅ Gerichte trainingen om je spieren te versterken en je uithoudingsvermogen te boosten.
✅ Ademhalingstechnieken om benauwdheid te verminderen en energie te besparen.
✅ Persoonlijk advies om je grenzen te leren kennen en je dagelijkse activiteiten makkelijker te maken.

Samen met huisartsen, longartsen en diëtisten zorgen we voor een complete aanpak, zodat jij sneller herstelt na infecties en minder last hebt van klachten. Stoppen met roken en voldoende bewegen zijn sleutels tot succes, en wij begeleiden je daarbij!

Wil jij starten met een behandeling of meer weten? Maak een afspraak voor een intakegesprek!

Ga hiervoor naar onze website of klik op: https://fysio4denbosch.nl/copd/

30/09/2025

Gespecialiseerde zorg voor schouder, knie en enkel ✅

Bij Fysio 4 Den Bosch zijn we trots op onze expertise in de behandeling van schouder-, knie- en enkelklachten.

Ons team van gespecialiseerde fysiotherapeuten staat klaar om u te helpen met een persoonlijke en effectieve aanpak, gericht op uw herstel en welzijn.

Of u nu kampt met een sportblessure, pijn door overbelasting of herstelt na een operatie, wij bieden behandelingen op maat in onze moderne praktijken.

Met onze goed uitgeruste fitnessruimtes en nauwe samenwerking met huisartsen en specialisten zorgen we voor een optimaal hersteltraject.

Maak eenvoudig een afspraak via onze website of bel ons op 073 614 05 05. Ga naar: http://fysio4denbosch.nl/

23/09/2025

Zwanger en last van rugpijn, be**enpijn of andere klachten? 🤔

Bij Fysio 4 Den Bosch helpen we je comfortabel en gezond door je zwangerschap!

Onze fysiotherapeuten bieden persoonlijke begeleiding bij zwangerschapsklachten zoals nek-, schouder- of be**enpijn, en ondersteunen je met houdingsadvies, manuele therapie en be**enbodemtraining. Met ons speciale Mama Fitness programma blijf je veilig in beweging, zowel tijdens als na je zwangerschap.

Ook bieden we advies over gezond bewegen en voeding om klachten te voorkomen. Van zwangerschapsgerelateerde be**enklachten tot herstel na de bevalling, wij staan voor je klaar!

📅 Maak een afspraak via 073 614 05 05 of info@fysio4denbosch.nl en ervaar het verschil.

Voor meer informatie ga naar: https://fysio4denbosch.nl/fysiotherapie-zwangerschap/

15/09/2025

Herstellen na een operatie? 🏥

Bij Fysio 4 Den Bosch helpen we je stap voor stap terug naar je oude kracht!

Onze gespecialiseerde fysiotherapie na operatie richt zich op een snel en veilig herstel, afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

In onze moderne praktijken in Den Bosch bieden we behandelingen en fysio fitness om je mobiliteit, kracht en conditie te verbeteren. Of het nu gaat om een knie-, heup- of schouderoperatie, onze ervaren fysiotherapeuten begeleiden je naar een optimaal herstel.

📅 Maak nu een afspraak via 073 614 05 05 of info@fysio4denbosch.nl en start jouw hersteltraject!

Voor meer informatie ga naar: https://fysio4denbosch.nl/fysiotherapie-na-operatie/