07/12/2025
๐๐ฒ๐ป ๐ถ๐ป๐ธ๐ถ๐ท๐ธ๐ท๐ฒ ๐ถ๐ป ๐ณ๐ฎ๐บ๐ถ๐น๐ถ๐ฒ๐ผ๐ฝ๐๐๐ฒ๐น๐น๐ถ๐ป๐ด๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ฃ๐น๐ฒ๐ธ
Tijdens onze dagen waarop we meerdere individuele familieopstellingen begeleiden, ontstaat soms een terugkerend thema. De afgelopen keer stond รฉรฉn thema centraal: het niet gezien worden door ouders in de jonge levensjaren.
Het is een thema dat veel verder reikt dan we vaak denken. Het raakt de basis van ons zenuwstelsel, ons gevoel van veiligheid en de manier waarop we volwassen relaties vormgeven.
๐ค ๐๐ฒ๐ป ๐ผ๐ป๐๐บ๐ผ๐ฒ๐๐ถ๐ป๐ด ๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐ฏ๐ถ๐ป๐ป๐ฒ๐ป๐ธ๐ผ๐บ๐
Aan het begin van de dag stapt een vriendelijke vrouw binnen. Ze kampt op dit moment met een depressie en al bij het begroeten is haar verdriet direct voelbaar. Ze heeft lang geleefd vanuit haar overlevingsstrategie, maar merkt dat ze vastloopt. Ze voelt dat het tijd is om een stap te zetten in haar ontwikkeling, hoe spannend ook.
Alle moed heeft ze verzameld om dit proces aan te gaan.
๐ฅ ๐๐ฒ๐ ๐ธ๐ถ๐ป๐ฑ ๐ฑ๐ฎ๐ ๐๐ฒ ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฑ ๐๐ถ๐ท๐ป ๐ฏ๐ฒ๐๐ ๐ฑ๐ฒ๐ฒ๐ฑ
Als jong kind probeerde ze vooral haar moeder te ondersteunen en voor haar broertjes en zusjes te zorgen, vaak onbewust gedreven door de hoop om gezien te worden. Haar moeder was emotioneel onveilig, en van haar vader heeft ze destijds niet de bescherming ervaren die ze nodig had.
Als oudste meisje nam ze grote verantwoordelijkheden op zich, een rol die veel te groot was voor een kind.
In haar volwassen leven vond dit patroon een nieuwe vorm. Ze ontwikkelde boulimia โ een manier om zich weer groter te maken โ en zette zich op haar werk in voor 1000%, in de hoop ergens wรฉl gezien te worden.
โจ ๐ช๐ฎ๐ ๐๐ถ๐ฐ๐ต๐๐ฏ๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ผ๐ฝ๐๐๐ฒ๐น๐น๐ถ๐ป๐ด
Tijdens de opstelling wordt duidelijk dat beide ouders zelf zwaar belast waren. Hun eigen pijn, angsten en onverwerkte ervaringen vormden de context waarin zij moest opgroeien.
Tijdens het represtenteren op haar plek was een misselijkheid voelbaar en een enorm zware last. De vrouw herkent deze misselijkheid meteen uit haar dagelijks leven. In de opstelling wordt duidelijk dat ze verstrikt is met het lot van haar vader: een loyaliteit die haar al die jaren heeft weggehouden van zichzelf.
Door helende zinnen uit te spreken en de last terug te leggen waar die hoort, ontstaat er ruimte. Ze hoeft niet langer te dragen wat niet van haar is.
๐ซถ๐๐ฒ ๐ผ๐ป๐๐บ๐ผ๐ฒ๐๐ถ๐ป๐ด ๐บ๐ฒ๐ ๐ต๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ฒ๐ถ๐ด๐ฒ๐ป ๐ธ๐๐ฒ๐๐๐ฏ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ธ๐ถ๐ป๐ฑ
Wanneer de primaire emoties omhoogkomen, ervaart ze heftige verdrietige gevoelens maar veel minder angstaanjagend dan dat ze van tevoren verwacht had. Het doorvoelen en het toelaten werkt helend.
Aan het einde van de opstelling is ze uitgeput. Ze zakt rustig naar de grond en ineens gebeurt er iets bijzonders: ๏ฟฝVoor het eerst voelt zij zichzelf รฉcht.
Verbazing, ongeloof en ontroering. ๏ฟฝAlsof ze haar eigen innerlijke kind eindelijk ontmoet.
We nodigen haar uit zichzelf vast te pakken bij haar schouders en het volgende uit te spreken:
โIk zie je. Ik voel je. Bij mij ben je veilig. ๏ฟฝNu ik je gevonden heb, laat ik je nooit meer gaan.โ
Jij bent de allerbelangrijkste persoon in mijn levenโ.
Met lichte druk op haar schouders en rustige ademhaling troost ze haar eigen kindsdeel. Dit moment van zelfherstel is vaak een van de krachtigste stappen in het proces.
๐๐ป๐๐ผ๐บ๐ฝ๐น๐ฒ๐ฒ๐ ๐๐ผ๐ฒ๐น๐ฒ๐ป ๐ฎ๐น๐ ๐บ๐ฒ๐ป๐
Dan verschijnt er iets in haar gezicht wat we vaak zien wanneer iemand echt thuiskomt in zichzelf: diepe ontspanning en rust. ๏ฟฝEen gevoel van compleetheid.
Verwonderd staat ze op. Iets in haar heeft zich geรฏntegreerd. Ze kan weer verder, met een stuk meer rust dan waarmee ze binnenkwam.
Wij voelen dankbaarheid dat we haar mochten begeleiden. Dit soort processen raken ons altijd.
๐๐๐ฒ ๐ธ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ต๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฏ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ฒ
In deze opstelling gebruikten we, naast de systemische werkvormen, ook een lichaamsgerichte oefening om het zenuwstelsel te kalmeren โ geรฏnspireerd door het werk van Jan Bommerez over jeugdtrauma. De combinatie van systemisch werk en lichaamsgerichte integratie maakt dat inzichten niet alleen begrepen worden, maar ook รฉcht in het lichaam landen.
Behoefte aan helderheid in je familiesysteem? De eerstvolgende data zijn 13 dec. 2025 en 10 jan. 2026. Aanmelden kan via de website; www.plekjeugdontwikkelcentrum.nl
