Met Mandy

Een moment voor jezelf nodig? Wil je even heerlijk ontspannen? Gun het jezelf!

Je kunt bij mij terecht voor
🌸holistisch cuppen
🌸hotstone massage
🌸ontspannings massage
🌸klassieke massage
🌸ayurvedische massage
🌸 Indiase hoofdmassage
🌸 Reiki

23/03/2026

Soms weet je niet wat je lijf nu echt nodig heeft… Soms wil je gewoon even rust.
Soms zit alles vast en mag het dieper loskomen

Ik voel wat jij nodig hebt
En soms betekent dat: een zachte ontspanningsmassage
Soms hotstone *
Soms cupping
Soms ayurvedisch
Soms alleen even aandacht voor rug, nek en schouders
Soms reiki om lichaam en energie in balans te brengen

Wat jij ook voelt…
Je hoeft het niet zelf uit te zoeken
Daar help ik je bij 🤍

Wat je lichaam nu nodig heeft, is mijn leidraad.
Ik volg je lichaam en pas de massage in overleg met jou aan.
Daarom is geen enkele massage precies hetzelfde, de fluisteringen van jouw lichaam geven mij richting.

*Hotstone: omdat de stenen eerst op temperatuur moeten komen, kan deze massage niet last minute gepland worden

Met Mandy, massagepraktijk

11/03/2026

Misschien herken je het wel:
Onrust in je lijf.
Vermoeidheid.
Een hoofd dat maar door blijft gaan.

Ergens voel je het: er moet iets veranderen.

Maar ontspannen lukt niet.
Het lijkt zelfs alsof je klachten alleen maar erger worden.
Dus ga je door.

En ondertussen leert je zenuwstelsel onbewust
dat vertragen en loslaten onveilig is.

Hoe zou het zijn
als jij jezelf wél even dat moment van niets gunt?

Ook al is je hoofd nog vol.
Ook al voelt je lichaam gespannen.
Ook al zitten de tranen misschien hoog.

Hier hoef je niets.
Hier mag je zijn zoals je bent.

Wat als er eigenlijk niets mis is met jou…
maar je lichaam gewoon te lang te veel heeft gedragen?

Voel de warmte en de zachtheid
als een deken waar jij veilig onder ligt.

En terwijl mijn handen jouw tempo volgen,
mag jouw lichaam langzaam weer loslaten.

Met Mandy massagepraktijk

10/03/2026

Veel vrouwen die bij mij op de tafel liggen hebben een vol hoofd.
Gespannen schouders.
Ze dragen veel en gaan altijd maar door.

Vanmorgen vertelde een vrouw tijdens de massage:

“Ik probeer tussendoor ook echt mijn momenten te pakken.
Een wandeling of een goed boek.
Het is niet altijd makkelijk om me ertoe te zetten,
maar ik merk wel dat ik het nodig heb.”

En eigenlijk zit het daar vaak al in.

Niet in grote veranderingen.
Maar in kleine momenten van rust.

Het lijkt klein,
maar het effect is groot.

Met Mandy massagepraktijk

10/03/2026

Soms is het gewoon
Een warme ruimte
Een zachte massage
En een uur waarin jij nergens aan hoeft te denken.

Geen moeten
Geen oplossen
Geen groeien

Gewoon... even niks

Close your eyes
Take a breath.
En soms is dat precies wat je nodig hebt

Met Mandy, massagepraktijk

28/02/2026

Veel mensen gebruiken ontspanning
om weer te kunnen doorgaan in hetzelfde patroon.
Even opladen.
En dan weer verder.

Maar wat als je lichaam
niet alleen ontspanning wil…
maar gehoord wil worden?

Als spanning alleen wordt losgemaakt
zonder dat er echt geluisterd wordt,
komt ze terug.

Niet omdat massage niet werkt.
Maar omdat je lichaam een boodschapper is.

In mijn praktijk werken we niet alleen aan spieren.
We werken aan veiligheid.
Aan vertraging.
Aan voelen wat je al te lang hebt weggedrukt.

Dit is geen “even lekker”.
Dit is thuiskomen.

Massage is geen pleister.
Het is een deur.

En wat jij daarna met die deur doet…
is aan jou.

Ik hoef je niet te fixen.
Ik bied je een ervaring waarin je voelt:
zo kan het ook.

En dat alleen al
kan alles veranderen.

Je bent welkom voor ontspanning.
Je bent welkom om even te landen.
En je bent welkom als je voelt dat er meer onder zit.

Ik volg wat zich aandient.

Met Mandy massagepraktijk 🤍

25/02/2026

Misschien is dit het moment waarop je hebt gewacht.

Een moment om even stil te staan.
Om zachtheid toe te laten.
Om weer te voelen wat jouw lichaam nodig heeft.

Voel je dat je lichaam verlangt naar meer rust en ruimte?
Je bent welkom wanneer dit voor jou klopt.

Met Mandy massagepraktijk

23/02/2026

Warmte voelt als een zachte deken.
De warme olie, de warme stenen — je voelt het je lichaam binnenkomen.
De zachtheid van warmte helpt je verwarmen, ontspannen en loslaten.
Alsof spanning langzaam mag uitademen.

Er zijn nog een paar plekjes vrij deze week.
Met Mandy massagepraktijk 🤎

18/02/2026

Allerlei gedachten razen door je hoofd.
Je wilt zoveel.
Je moet van alles.

Maar waar doe je nu écht goed aan?
Je weet het even niet meer…

Je hoofd wil je daar houden.
Waar het veilig voelt.
Vertrouwd. Bekend.
De welbekende comfortzone.

Maar is het wel zo comfortabel
als het vanbinnen schuurt?

Wat als je het niet allemaal hoeft te begrijpen?
Wat als je eerst mag zakken?

Je lichaam fluistert al een tijdje.
Misschien mag je weer leren luisteren.

Een massage helpt je uit het ruisende denken.
Terug naar rust.
Terug naar helderheid.

Zodat je weer kunt voelen.
En van daaruit mag vertrouwen.

Je bent welkom.

Met Mandy massagepraktijk

31/01/2026

Een stressvolle periode.
Een lichaam dat gespannen aanvoelt.
Schouders die vastzitten,
een nek die moe is van het dragen
en die bijna dagelijkse hoofdpijn.

Gek genoeg went het.
Je gaat door. Je draagt. Je negeert.

En dan lig je bij mij op de bank
en voel je het pas echt.
Spieren die onder mijn vingers wegschieten.
Pijnlijke plekjes ook wel knopen genoemd.

Langzaam ontstaat er ruimte.
Rust. Ontspanning.
Je lichaam mag loslaten.

We kunnen de stressvolle periode niet veranderen. Maar we kunnen haar wel liefdevoller maken
voor jezelf en je lichaam.

En misschien is dat,
voor nu,
wel het grootste cadeau
dat je jezelf hebt gegeven.

Liefs, Mandy

28/01/2026

Vind jezelf opnieuw

Ik laat los wie ik dacht te moeten zijn.
Ik keer terug naar wie ik in wezen ben.

Laag voor laag mag ik afpellen.
Zonder haast. Zonder oordeel.

Ik luister naar mijn lichaam.
Ik volg mijn gevoel.
Ik kies mijn eigen ritme.

Vandaag herinner ik mij:
ik ontwerp mijn eigen leven.

Misschien is dit ook voor jou.

Lieve groet,
Mandy massagepraktijk

27/01/2026

Je komt binnen en het voelt warm, knus en veilig.
Hier mag je alles even loslaten, gewoon zijn.
Je lichaam mag ontspannen, je hoofd mag rusten.
Alles wat je voelt, mag er zijn, zonder oordeel.

Een zachte aanraking, een moment dat helemaal voor jou is.
Ik stem af op wat jij nodig hebt, ook op wat je misschien niet hardop zegt.
Je mag landen, voelen, ontspannen, genieten en loslaten.
Dit moment draait volledig om jou.

Een sessie bij mij is geen moeten, het is een liefdevol cadeau aan jezelf.
Een moment om weer te verbinden met je lijf,
je gevoel en je hart.

Je bent welkom.
Precies zoals je bent.

✨ Voel je een ja? Stuur me een berichtje, dit moment is voor jou

05/01/2026

Gek eigenlijk…
1 januari voelt voor velen als
de start van goede voornemens.
Harder. Meer. Beter. Gezonder.

Maar de winter vertelt een ander verhaal.
Een verhaal van vertragen.
Van stiller worden.
Van naar binnen keren.

Vandaag hoef je niets te bereiken.
Je mag zakken uit je hoofd
en weer landen in je lichaam.

In mijn massages maak ik ruimte
voor precies dát.
Voor zachtheid.
Voor ontspanning.
Voor thuiskomen bij jezelf.

Wat heeft jouw lichaam vandaag nodig?

Met Mandy massagepraktijk

Adres

Broekstraat 34
Aalten
7122LC

Telefoon

+31627086006

Website

http://www.metmandy.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Met Mandy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.