Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 13:00 Woensdag 09:30 - 17:00 Donderdag 09:00 - 13:00 Vrijdag 09:30 - 16:00

Quen, Wethouder van Oostveenstraat 4, Abcoude (2026)

13/04/2026

Vertragen, overgave en loslaten

⭐️Een hele passende kaart voor deze week. In ieder geval voor mezelf want ik heb een middenhandsbeentje gebroken en zit met mijn linkerhand in het gips:( Dus vertragen is hier ook het devies.. en ik merk dat het eigenlijk best fijn is om voor álles de tijd te moeten nemen omdat ik de dingen met één hand moet doen😇

✨De Gehangene is een kaart van overgave, inzicht en het loslaten van controle. De energie van deze kaart nodigt uit tot vertraging en het bekijken van situaties vanuit een nieuw perspectief.

✨Dingen lijken tijdelijk niet vooruit te gaan. Dit is een noodzakelijke pauze om helderheid te krijgen. Door een situatie anders te bekijken, ontstaan waardevolle inzichten.

✨Wat eerst vast leek te zitten, kan nu in een ander licht worden gezien. De kaart vraagt om controle los te laten en te vertrouwen op het proces van het leven. Het is een periode van bezinning, meditatie en spirituele verdieping.

✨Gedachten, overtuigingen of situaties die niet langer dienen, mogen worden vrijgegeven.

✨Het advies is: Forceer niets; laat situaties zich op natuurlijke wijze ontvouwen. Neem bewust momenten van rust en reflectie. Sta open voor nieuwe inzichten en veranderde perspectieven. Oefen geduld en vertrouwen in de timing van het universum.

⭐️Lichaamsgerichte oefening⭐️
Deze zachte oefening helpt om de energie van De Gehangene fysiek te integreren en spanning los te laten.
Oefening: Benen tegen de muur (Viparita Karani)
Deze houding symboliseert letterlijk het omkeren van perspectief en bevordert ontspanning en overgave.
Zo voer je de oefening uit:
Ga op je rug liggen met je zitvlak dicht bij een muur.
Breng je benen rustig omhoog tegen de muur.
Laat je armen ontspannen naast je lichaam liggen met de handpalmen naar boven.
Ademhaling
Adem langzaam in door de neus en uit door de mond.
Stel je voor dat je bij elke uitademing spanning en controle loslaat.
Bewuste overgave
Sluit je ogen en richt je aandacht op het gevoel van overgave.
Visualiseer dat je de wereld vanuit een nieuw perspectief bekijkt.

Herhaal eventueel de affirmatie:
“Ik laat los en vertrouw op het proces van het leven.”
Blijf 5 tot 10 minuten in deze houding.
Kom daarna rustig uit de houding door je knieën te buigen en op je zij te rollen.

✨Energetische werking van de oefening
Kalmeert het zenuwstelsel.
Bevordert de doorstroming van energie.
Stimuleert introspectie en helderheid.
Ondersteunt het loslaten van spanning en controle.

Deze week nodigt uit tot vertraging en innerlijke verdieping. Door bewust stil te staan, ontstaat ruimte voor transformatie en nieuwe inzichten.

Een hele fijne week! Liefs❤️

10/04/2026

Voel je dat je energie wel een reset kan gebruiken? 🌸✨

De lente is hét moment om los te laten wat zich de afgelopen tijd heeft opgehoopt. Net als vorig jaar bied ik daarom weer het Lente Reset Pakket aan.

💫Wat houdt de Lente Reset in?

Vier weken lang ontvang je elke week een krachtige afstandshealing, volledig afgestemd op jouw energieveld.

💫 Het resultaat:

* Ik werk op blokkades en herstel je natuurlijke energetische stroming.
* Je lichaam laat diepe spanning los en je systeem komt tot rust.
* Er ontstaat meer innerlijke ruimte en levenskracht.
* Je zelfhelend vermogen wordt op een krachtige manier gestimuleerd.

🐾 Ook voor je dier!

Dieren reageren vaak ontzettend puur op energetisch werk. Een afstandshealing kan prachtig ondersteunen bij fysieke klachten, stress of gedragsveranderingen bij je hond, kat of paard.

✨ Jouw investering (4 weken inclusief persoonlijke begeleiding via WhatsApp):

Voor jou: €160,- (i.p.v. €180,-)
Voor je dier: €140,- (i.p.v. €160,-)
(Betaling per individuele sessie is ook mogelijk)

Voel je dat dit precies is wat jij (of je dier) nu nodig hebt? Stuur me een berichtje om je plekje te reserveren!

📲 App naar: 0636417646

📩 Mail naar: wendy@quen.info

🌐 Meer over mijn werkwijze: www.quen.info

(Dit is een tijdelijke aanbieding en staat niet vermeld op de website)

07/04/2026

Kun jij wel een energie-boost gebruiken nu het voorjaar is begonnen?

Net als in het voorjaar van 2025 bied ik het ‘Lente Reset Pakket’ weer aan. Je ontvangt vier weken lang elke week een krachtige afstandshealing tegen een speciaal tarief.

💫 Wat doet een Lente Reset voor jou?
In afstemming op jouw energieveld werk ik aan het zuiveren van blokkades, het herstellen van verbindingen en het versterken van je natuurlijke levenskracht. Ik behandel de auralagen en chakra’s (en ga inmiddels veel verder dan de bekende basis van 7 auralagen en 7 chakra’s).

Tijdens de healing laat je lichaam oude spanningen los. Dit zorgt voor een vernieuwde balans, meer levensvreugde en een krachtige stimulans voor je zelfhelend vermogen.

🐾 Extra: Ook voor je dier!
Wist je dat dieren ontzettend puur reageren op energetisch werk? Juist voor hen is een afstandshealing een prachtige manier om fysieke ongemakken, stress of gedragsveranderingen aan te pakken.

Jouw investering voor 4 weken healing:
✨ Voor jou: Nu €160,- (i.p.v. €180,-)
🐾 Voor je dier: Nu €140,- (i.p.v. €160,-)
Je kunt in één keer of per individuele sessie (40/35) betalen.

Voel je dat dit precies is wat jij (of je dier) nu nodig hebt? Ik zie je berichtje graag tegemoet!
📩 Mail: wendy@quen.info
📲 App: 0636417646

06/04/2026

⭐️Wees je eigen stabiele basis⭐️

✨Goedemorgen op deze tweede Paasdag🥰 De kaart die er voor deze week uit kwam is de Koning van Pentakels.

✨De Koning van Pentakels brengt een heel aardse, stabiele en krachtige energie met zich mee.

✨Deze week nodigt je uit om te vertragen… en te verankeren. Om thuis te komen in jouw eigen basis.

✨De Koning vraagt: Waar mag jij steviger gaan staan? Niet twijfelen, maar belichamen wat je al weet en kunt. Jij bént die stabiele basis.

✨Een valkuil is om te veel controle te willen houden, je vast te klampen aan zekerheid uit angst en materiële focus boven je gevoel te plaatsen. Balans is hier belangrijk: hart + aarde samen. Laat los wat wankel is.

✨En herinner je: Jij bent je eigen fundament. Jij draagt jezelf. Jij mag bouwen aan een leven dat stevig en overvloedig voelt.

✨Bij deze kaart mag je je realiseren dat de de doelen die je jezelf gesteld hebt en die voor jou haalbaar voelen, stapje voor stapje genomen mogen worden.

✨Verder is een Koning van Pentakels iemand die houdt van materiële zekerheid en is hij bourgondisch van aard. Het is een zelfverzekerd iemand die ook de spirituele kant van het leven niet overslaat. Het is een rustig en meditatief iemand.

✨Toch mag hij zich ook nog beter bewust worden van zijn talenten en zijn (eigen)waarde. Dat is ook jouw thema voor deze week. Ben je wel genoeg bewust van je talenten en je eigenwaarde? Ook beter je eigen grenzen aangeven hoort bij deze kaart.

✨Toch is dit een hele mooie kaart die staat voor overvloed. Wordt vaak met financiën geassocieerd. Kan ook promotie, nieuwe functie of streven naar bezit betekenen.

⭐️Lichaamsgerichte oefening⭐️

“Grondings-anker”

Ga staan met beide voeten stevig op de grond
Adem diep in naar je buik
Stel je voor dat er wortels uit je voeten groeien de aarde in
Zeg (hardop of in jezelf):
“Ik ben veilig. Ik draag mezelf.”
Blijf hier 3–5 minuten
Affirmatie voor de week

“Ik bouw met vertrouwen aan mijn eigen stevige basis.”

Een hele fijne week! ❤️

30/03/2026

‘Ik ben veilig. Het leven draagt mij’

✨Goedemorgen! Als weekkaart voor het collectief kwam dit keer Pentagrammen 4 naar voren. Pentagrammen 4 draait om thema’s als vasthouden, veiligheid en controle.

💫Deze kaart toont onze hang naar zekerheid, (financiële) veiligheid. Echter, als je te veel vasthoudt aan wat je hebt uit angst voor tekort, blokkeer je de natuurlijke energiestroom van het leven. En omdat het leven (en energie) nu eenmaal continu in beweging is en we altijd met ‘verandering’ te maken zullen krijgen, is het veel beter om met de stroom mee te gaan.

✨Het thema is deze week dus: ‘met de stroom mee gaan.’ Durf er op te vertrouwen dat er voor jou altijd genoeg is. Dat het goed komt. Ook in de toekomst. Durf de controle wat meer los te laten.

✨Pentagrammen hebben te maken met aardse zaken, financiën, bezittingen etc. Het thema van deze kaart gaat ook over kunnen geven en ontvangen. In hoeverre vind je ontvangen moeilijk?

✨Deze kaart zegt verder dat je stabiliteit hebt opgebouwd en dat je daar trots op mag zijn, maar waarschuwt er dus voor daar niet teveel aan vast te klampen. Dan onthoud je jezelf van verandering en groei.

✨Wanneer je jezelf afsnijdt van de universele energie, wanneer je niet met de stroom mee beweegt, verloopt het leven moeizamer, er is voor je gevoel meer tegenwerking. Je staat dan ook minder open voor je intuïtie. Iets om op te letten deze week!

✨Aan de andere kant kan deze kaart ook betekenen dat je mag vasthouden aan je idealen en doelen. Omdat jij overtuigd bent van jezelf en je niet laat beïnvloeden door je omgeving.

☀️Deze energie nodigt ons deze week dus uit om te kijken naar waar we ons vastklampen: aan geld, zekerheid, overtuigingen of zelfs aan emoties. Helemaal in deze onrustige tijden wil je graag grip houden op je eigen (levens)situatie. Kun je angst voor verlies ervaren, financieel, emotioneel of energetisch.

✨Het is een beetje de energie van: “Ik hou dit stevig vast, want anders raak ik het kwijt.”

✨De uitnodiging:

Waar mag je verzachten in plaats van verkrampen? Waar mag je vertrouwen dat er genoeg is.

☀️Lichaamsgerichte oefening☀️

Open & sluit je handen
Maak vuisten (voel het vasthouden)
Span licht aan
Open je handen langzaam (laat los)
Adem diep uit bij het openen
Herhaal dit een paar minuten met de intentie:
“Ik vertrouw de stroom van het leven.”

🌟 Affirmatie

"Ik ben veilig, ook als ik loslaat. Het leven draagt mij."

Een hele fijne week! Liefs❤️

24/03/2026

Zoals je misschien weet ben ik onlangs begonnen met het geven van healingen aan dieren.

🐴Hef afgelopen weekend mocht ik een healing geven aan een paard. Een paard, dat had ik nog niet eerder gedaan en het was bijzonder te ervaren hoe open hij was naar de verbinding die ik maakte met hem en hoeveel informatie hij me liet voelen. Ik vond het zo ontzettend gaaf om te doen😍
Maar ik was natuurlijk ook benieuwd naar de reactie van de eigenares die ik had gevraagd bij haar paard te zijn tijdens de healing.

Ze had al laten weten bij het afluisteren van de opname dat ze het bijzonder vond hoe het klopte. Maar ze was zo lief om meteen ook een mooie lange review te schrijven toen ik haar vroeg om een reactie:

‘’Ik was al een tijd op zoek naar antwoorden over mijn paard, dat helaas met behoorlijk wat gezondheidsproblemen kampt. Ik wilde niet alleen meer inzicht in zijn fysieke toestand, maar vooral ook begrijpen hoe hij zich voelt en wat ik nog meer voor hem kan betekenen.

Wendy heeft een energetische healing voor hem gedaan, en wat daaruit naar voren kwam was echt bijzonder. In het begin was hij tijdens de healing wat onrustig, maar al snel werd hij juist heel rustig en ontspannen. Dat alleen al was heel mooi om te zien.

Daarnaast wist Wendy heel duidelijk aan te geven op welke plekken in zijn lichaam hij ongemak ervaart, wat voor mij enorm waardevol en herkenbaar was. Alles wat ze vertelde voelde zó kloppend en treffend, het gaf me veel rust en bevestiging om te horen wat er in hem omgaat.

Wat me ook echt raakte, was dat Wendy vertelde dat hij het had over een grote bal waar hij graag mee speelt. Dat klopt helemaal, want dat is inderdaad één van zijn favoriete spelletjes! Dat vond ik echt zo speciaal dat dat naar voren kwam.

Ik ben ontzettend dankbaar voor deze mooie ervaring en de inzichten die het heeft gebracht.’’

De eigenaresse stuurde me gisteren nog deze foto.❤️

🐾Ik ben ontzettend blij dat ik ook dieren kan helpen met healingen en readingen! Heb je interesse? Hier vind je meer informatie https://www.quen.info/healing-voor-dieren

23/03/2026

☀️Grenzen stellen vanuit liefde☀️

✨De kaart voor deze week is de Koning van Bokalen. Deze kaart is een uitnodiging tot emotionele volwassenheid en innerlijk leiderschap.

✨Voor het collectief betekent dit dat er een energie hangt van: emoties beter begrijpen en reguleren, rust brengen in turbulente situaties en zachte kracht in plaats van controle.

💫Het is alsof je mag leren dat je je gevoelens niet hoeft te onderdrukken maar ook niet door ze meegesleurd hoeft te worden.

💫Thema’s die kunnen spelen zijn: grenzen stellen vanuit liefde, heling van emotionele wonden, meer openheid in relaties en leiderschap dat niet dominant is, maar verbindend.

💫Als deze energie uit balans is dan worden emoties weg gestopt of juist manipulatief gebruikt, kun je jezelf verliezen in zorgen voor anderen en heb je moeite met eerlijk voelen wat er écht speelt. Dit kan zich uiten als innerlijke onrust onder een “rustig oppervlak”.

💫De koning van bokalen is daarnaast een creatief en emotioneel iemand. Hij vertrouwt meer op zijn intuïtie dan op logica. Op de kaart is veel water aanwezig, maar nergens raakt deze koning het water aan. Water staat voor gevoelens.

💫Deze kaart wil aangeven dat je deze week wat meer mag vertrouwen op je intuïtie en je mag openstellen voor je dieper liggende gevoelens en je innerlijke beleving. In hoeverre durf je je gevoelens toe te laten? Ze zijn een hele goede richting aangever.

💫Geef aandacht aan wat je vanuit je hart graag zou willen realiseren. Bekers Koning is ook iemand die zich erg verantwoordelijk voelt voor zijn bezigheden in de buitenwereld en dat boven zelfexpressie stelt. Het kan zijn dat je daarom je diepste verlangens verborgen houdt of onderdrukt.

💫De vraag die je jezelf deze week dus mag stellen is in hoeverre je je verbonden voelt met je innerlijke wereld van dromen, idealen en creatieve verbeelding. Wat doe je met deze dromen?

💫Deze kaart geeft daarnaast ook aan dat je graag meer je gevoelens wilt laten stromen of zelfs je mediamieke gaven wilt leren kennen zodat je die kunt gebruiken voor het uiten van je creativiteit.

⭐️Lichaamsgerichte oefening⭐️
1. Ga rustig zitten en sluit je ogen
2. Breng je aandacht naar je ademhaling (buikgebied)
3. Stel je voor dat je een oceaan bent. Golven = je emoties. Jij = de diepte daaronder
4. Voel: wat speelt er aan de oppervlakte?
5. Adem dan bewust naar de diepte in je buik en zeg innerlijk: “Ik kan dit voelen zonder erin te verdwijnen.”
Blijf hier 5 minuten bij.

💫Affirmatie voor deze week

‘Ik eer mijn gevoelens en blijf stevig in mijn centrum’

Een hele fijne week! Liefs❤️

20/03/2026

De nieuwsbrief is net verzonden! Met oa info over vernieuwde website ( je kunt nog gemakkelijker een afspraak maken😀), tarotreading én healing op afstand, info over healingen aan huisdieren en een blog over ‘de weg terug naar jezelf’.

Je leest ‘m hier!

https://bit.ly/Nieuwsbrieflente

16/03/2026

Je verstand en gevoel op één lijn krijgen

✨Goedemiddag! Er is weer een mooie kaart uitgekomen voor deze week! Zwaarden 2

✨Voor het collectief wijst deze kaart op een periode waarin je je tussen oude en nieuwe bewustzijnsniveaus voelt staan. Je voelen dat er iets moet veranderen, maar je weet nog niet hoe.

✨De energie van deze kaart vraagt om stilte, reflectie en innerlijke eerlijkheid. Om een innerlijke beweging te maken van hoofd naar hart. Voel je je verdeeld of sta je voor een lastige keuze? De Zwaarden 2 laat zien dat je momenteel even 'geblinddoekt' bent: je ziet de oplossing nog niet helder of je houdt je (onbewust) afzijdig van de feiten.

✨De kaart geeft aan dat je denken wat chaotisch is op het moment. Het gaat een beetje alle kanten op. Zal ik wel of zal ik niet. Je kunt maar moeilijk kiezen. Je hebt het even niet zo heel erg helder. Je hebt een vol hoofd. De kaart staat voor geestelijke strijd, een conflict. Is er een beslissing die je moet nemen en kun je moeilijk voelen welke beslissing de juiste is? De twee staat ook voor dualiteit.

✨De zee achter haar wil zeggen dat ze ook afgesneden is van haar intuïtie. Je wilt met je hoofd de beslissing nemen. Jouw thema is om weer helderheid te krijgen in je denken. Laat alles er gewoon zijn, maar vooral: ga weer naar je gevoel. Laat je hart weer spreken!

✨De vrouw heeft twee armen gekruist voor haar hart en dat wil zeggen dat ze niet vanuit haar hart leeft. Voel wat er in je hart leeft. Wat zegt je intuïtie je? Dan weet je welke weg je moet kiezen.

👉🏻Wat betekent dit verder deze week?
* Neem een pauze: Forceer niets. Als je het antwoord nu niet weet, is het oké om even stil te staan en naar binnen te keren.
* Zoek de balans: Probeer je verstand en je gevoel weer op één lijn te krijgen.
* Sluit je af voor ruis: Soms komt er te veel informatie van buitenaf. Leg het nieuws of social media even weg om je eigen waarheid te vinden.

Soms zegt deze kaart: je hoeft nu nog niet te kiezen, maar voel wel eerlijk wat er speelt.

⭐️Lichaamsgerichte oefening
1. Ga rechtop zitten.
2. Leg één hand op je hart en één hand op je buik.
3. Adem langzaam in en stel je voor dat de adem van je hoofd naar je hart zakt.
4. Zeg zachtjes tegen jezelf:�“Ik hoef nu niets te beslissen. Ik mag eerst voelen.”
Doe dit 5 minuten. Het helpt de mentale spanning van Zwaarden te verzachten.

⭐️Affirmatie voor deze week:
"Ik vertrouw op mijn innerlijke rust om de juiste beslissing te nemen wanneer de tijd rijp is."

13/03/2026

Hoewel ik inmiddels alweer heel wat jaartjes mijn eigen praktijk heb, ben ik ruim 30 jaar in de lokale journalistiek werkzaam geweest.

Toen ik begin jaren ’90 begon bij de stadsredactie van De Echo in Amsterdam, tikte de hoofdredacteur zijn verhalen nog op een typemachine. Wij leerden als redacteuren net de eerste beginselen op een computer. Persberichten kwamen nog gewoon met de post binnen en werden handmatig ingevoerd.

Het was een hele leuke tijd en ik heb als redacteur ook Amsterdam goed leren kennen. Wanneer je voor een interview op pad ging en je het adres moest opzoeken, ging dat nog heel ouderwets met een papieren stadsplattegrond. Hoe gemakkelijk is dat nu! Kaartlezen was nl niet helemaal mijn ding en hef gaf nog weleens stress om op tijd op een afspraak te verschijnen😇

Een keer in de week gingen we de krantenpagina’s opmaken op de plakkamer. Met vellen papier, stanleymessen en een plakmachine bepaalden we de lay-out. Juist daar heb ik ontzettend veel geleerd over vormgeving. Lees verder in de reacties!

13/03/2026

Hoewel ik inmiddels alweer heel wat jaartjes mijn eigen praktijk heb, ben ik ruim 30 jaar in de lokale journalistiek werkzaam geweest.

Toen ik begin jaren ’90 begon bij de stadsredactie van De Echo in Amsterdam, tikte de hoofdredacteur zijn verhalen nog op een typemachine. Wij leerden als redacteuren net de eerste beginselen op een computer. Persberichten kwamen nog gewoon met de post binnen en werden handmatig ingevoerd.

Het was een hele leuke tijd en ik heb als redacteur ook Amsterdam goed leren kennen. Wanneer je voor een interview op pad ging en je het adres moest opzoeken, ging dat nog heel ouderwets met een papieren stadsplattegrond. Hoe gemakkelijk is dat nu! Kaartlezen was namelijk niet helemaal mijn ding en hef gaf nog weleens stress om op tijd op een afspraak te verschijnen omdat ik het niet kon vinden 😇

Een keer in de week gingen we de krantenpagina’s opmaken op de plakkamer. Met vellen papier, stanleymessen en een plakmachine bepaalden we samen met de opmakers de lay-out. Daar heb ik ontzettend veel geleerd over vormgeving.

Die liefde voor schrijven en vormgeven is nooit verdwenen. Dat merkte ik de afgelopen week weer, toen ik de teksten en de vormgeving van mijn website onder handen nam. Als de teksten niet meer helemaal resoneren met wie ik ben, ga ik ze herschrijven. Je groeit immers als mens en dat heeft ook invloed op wat je doet en wie je bent in je werk.

Het was een flinke klus, maar ook een echt familieproject: mijn dochter trad op als cliënt en mijn oudste zoon als fotograaf voor de nieuwe beelden, zo leuk!

Nieuwsgierig naar het resultaat? Neem gerust een kijkje op mijn website. Je bent van harte welkom!

👉 www.quen.info

Quen

13/04/2026

10/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

30/03/2026

24/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	09:30 - 13:00
Woensdag	09:30 - 17:00
Donderdag	09:00 - 13:00
Vrijdag	09:30 - 16:00