Imcare

13/11/2025

🎉 Al 10 jaar Byteffekt !
Tien jaar samenwerking vol energie, creativiteit en ontspanning.
Van sterke marketingcampagnes tot verkwikkende stoelmassages.
Samen maken we werk van werkplezier!

13/11/2025

Wat was het een geweldige dag!

07/03/2025

In het virtuele centrum brengen artsen, onderzoekers, patiënten en beleidsmakers kennis samen om de zorg voor vrouwen te verbeteren.

27/11/2024

26/07/2024

Wist jij dat deze spier wordt ook wel het ‘tweede hart’ genoemd vanwege zijn belangrijke bijdrage aan het terugpompen van het bloed naar het hart.

De pijn van deze triggerpoints kan voornamelijk worden afgeleid naar de kuit, de achillespees, de hiel (hielspoor), het bovenbeen en rond het SI-gewricht. Het is vaak pijnlijk om het volle gewicht op de hiel te laten rusten.⁠
⁠
De triggerpoints kunnen zelfs pijnklachten in de onderrug en in enkele gevallen in de kaak veroorzaken 🤯⁠
⁠
Deze spier kun je het beste mild strekken. Zet je handen eventueel tegen de muur voor stabiliteit en plaats het pijnlijke been iets naar achteren. Duw op een uitademing de knie naar beneden, richting de grond, zodat je een milde strek in de kuit voelt. Op een inademing laat je de druk los en op de volgende uitademhaling druk je je knie weer naar beneden.⁠
⁠
Herhaal deze beweging een paar keer en schud daarna je been even los. Hoe verder je je voet naar achteren zet, hoe meer de stretch toeneemt.⁠
⁠
🎓 Volg Triggerpointcoach voor meer van dit soort spierweetjes!

02/04/2024

Als RBCZ-geregistreerde therapeut ben ik me ervan bewust dat de weg naar professionele bevoegdheid meer omvat dan alleen het behalen van een snel diploma. Het vergt toewijding, studie en ervaring om te voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen voor complementaire zorg.

In een tijd waarin zelfbenoemde coaches binnen enkele weken een diploma kunnen behalen, onderscheid ik mezelf door een grondige opleiding en door voortdurend te werken aan mijn professionele ontwikkeling. Als RBCZ-geregistreerd therapeut heb ik me gecommitteerd aan een strenge norm voor kwaliteit en deskundigheid, zodat mijn cliënten kunnen vertrouwen op mijn expertise en integriteit.

Als je op zoek bent naar een therapeut die staat voor kwaliteit en betrouwbaarheid, ben je bij mij aan het juiste adres. Samen werken we aan een gezonder en gelukkiger leven!

24/12/2023

UPDATE!

Na nog een bezoek aan het ziekenhuis te horen gekregen dat het gips tot half januari moet blijven zitten. Hopelijk daarna snel weer in de running 😉.

Via mijn pagina zal ik jullie up to date houden, maar nu eerst…
Noflike krystdagen!

04/09/2023

30/06/2023

Zet je in voor keuzevrijheid van ons voedsel! Binnenkort wordt in de EU voorgesteld om het gebruik van gentechniek CRISPR-Cas niet te vermelden op etiketten. Hoe weet ik dan of er geknutseld is met mijn eten? Wil jij kunnen blijven kiezen voor gentechvrij? Bij 40.000 handtekeningen komt het onderwer...

12/05/2023

Onze hoofddocent Jan Pattyn in vergadering met enkele dry needling experts over de hele wereld.

Onlangs is een groep van 10 dry needling therapeuten samengesteld (International Dry Needling Education & Training Advisory Group). Hun doel is om wereldwijd een consensus en richtlijnen te ontwikkelen omtrent veilig prikken.

27/03/2023

Wurk yn ùtfoering!
Na een zaterdag weer eens heerlijk wezen schilderen…..ligt er nu allemaal zand uit Makkum op de vloer van de praktijk 🤣 en heb ik de smaak te pakken.
Nu eindelijk de muur in een kleur zetten 😃