Rolfing Alkmaar - Ruimte en Stabiliteit

25/02/2026

Rolfing® Structurele Integratie gaat niet over het dwingen van het lichaam in een vooraf bepaald ideaal van houding.

Het helpt je juist om jouw eigen optimale uitlijning te ontdekken – een uitlijning die je vrij laat bewegen, je ondersteunt in wat je graag doet en je goed laat voelen in je lichaam. ✨

Ook op latere leeftijd kan je structuur je vitaliteit ondersteunen.
Want het doel is niet perfectie – maar duurzaam, individueel welzijn. 💫

👉 Nieuwsgierig om het zelf te ervaren?

Vind hier een gecertificeerde Rolfer® bij jou in de buurt: https://rolfing.org/find-rolfer

19/02/2026

🌍 Biennial Meeting 2026 – Laten we samenkomen
Elke twee jaar komt de Europese Rolfing®-gemeenschap samen om opnieuw verbinding te maken, uit te wisselen en te vieren wat ons verbindt.

In september 2026 ontmoeten we elkaar in Innsbruck, Oostenrijk – omringd door bergen en vol energie – voor een periode gewijd aan leren, dialoog en gemeenschap.

✨ Het hart van de Biennial Meeting: Rolfing® Gathering Days
📅 Zaterdag 26 & zondag 27 september 2026

Twee dagen om te vertragen, elkaar te ontmoeten, te luisteren en te delen:
– lezingen en gedeelde perspectieven
– beweging, dialoog en informele uitwisseling
– ruimte om opnieuw verbinding te maken met de essentie van ons werk
– en om te ervaren wat deze gemeenschap zo bijzonder maakt

Voor het eerst is het programma van zaterdag ook online beschikbaar, zodat ook wie niet kan reizen kan deelnemen aan dit centrale moment.

Of je nu Rolfer®, student of gewoon nieuwsgierig bent naar Rolfing® Structurele Integratie: je bent van harte welkom.

Bijscholingsworkshops voor Rolfers® en Structurele Integratie-beoefenaars omlijsten de Gathering Days en bieden ruimte om vaardigheden en perspectieven te verdiepen.

👉 Meer informatie & inschrijving:
https://rolfing.org/about-us/biennial-meeting-2026

Dit is jouw gemeenschap. Dit is jouw bijeenkomst.

16/02/2026

Afgelopen vrijdag en zaterdag met deze mooie groep de verdieping Littekenbehandeling Postnataal mogen volgen. Onder leiding van Jannie en Heike leerden we hoe we vrouwen na een zwangerschap, ook al is die al langer geleden, kunnen helpen hun lichaam weer te her-stellen. Spieren zoals middenrif, buik-, rug- en bekken-spieren, organen, gewrichten, botten en littekens, het lichaam kan vaak op meerdere aspecten wel wat hulp gebruiken. Jannie bracht over hoe we dat kunnen doen en Heike gaf de theoretische achtergrond, tot op cel-niveau. We gunnen dat iedere vrouw. Informeer naar de mogelijkheden, 06 48540677 of john@rolfingalkmaar.nl

11/02/2026

✨ Nieuwsgierig naar de Rolfing®-methode? ✨

In 2026 zijn er twee mooie gelegenheden om in een weekend Rolfing® Structurele Integratie te ontdekken in Amsterdam, Nederland – beide in het Engels.

📍 Amsterdam | Esoterra
🗓 28–29 maart 2026
🗓 14–15 november 2026

👨‍🏫 Docent: John van Roosmalen, gecertificeerd Advanced Rolfer®

Meet Rolfing® is een praktijkgerichte introductie workshop voor iedereen met interesse in lichaamswerk, beweging, fascia en de relatie tussen structuur, beweging en zwaartekracht.

De workshop combineert theoretische input met begeleide oefeningen en biedt een eerste kennismaking met de basiselementen van Rolfing® en het professionele opleidingstraject.

💡 Liever een workshop in het Duits?
Een Duitstalige Meet Rolfing® workshop vindt plaats in München van 28 februari – 1 maart 2026.

👉 Meer info & inschrijven: https://rolfing.org/find-a-course?level_node=65&course_language=All&address_country_code=All&keys=

02/02/2026

✨ Curious about the Rolfing® method? ✨

In 2026, there are two great weekend opportunities to explore Rolfing® Structural Integration in Amsterdam, Netherlands – both taught in English.

📍 Amsterdam | Esoterra
🗓 28–29 March 2026
🗓 14–15 November 2026
👨‍🏫 Teacher: John van Roosmalen, Certified Advanced Rolfer® (Rolfing Alkmaar - Ruimte en Stabiliteit )

Meet Rolfing® is a hands-on introductory course for anyone interested in bodywork, movement, fascia and the relationship between structure, movement and gravity.
The course combines theoretical input with guided exercises, allowing participants to explore basic hands-on elements of Rolfing® and gain a clear first insight into the method and the professional training pathway.

💡 Prefer a course in German?
A German-language Meet Rolfing® course will take place in Munich on 28 February – 1 March 2026.

👉 Learn more & register: https://rolfing.org/find-a-course?level_node=65&course_language=All&address_country_code=All&keys=

15/01/2026

Een nieuwe studie toont aan dat eenvoudige houdingsveranderingen - 30 minuten zitten, 15 minuten staan - het comfort van de rug, de concentratie en het welzijn kunnen ondersteunen.

Studie: Brakenridge et al. (2025): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41124790/

Lang leven betekent ook je werk kunnen blijven doen en je prettig voelen in je werk. Kleine dagelijkse keuzes kunnen je helpen je energie op peil te houden en overbelasting te voorkomen.

Rolfing® Structurele Integratie helpt mensen te begrijpen hoe houding, fascia en beweging op elkaar inwerken, waardoor het lichaam op een prettige en duurzame manier kan worden gebruikt.

👉 Wat is Rolfing: https://rolfing.org/what-is-rolfing

14/01/2026

A new study shows that simple posture changes - 30 minutes sitting, 15 minutes standing - can support back comfort, focus and well-being.

Study: Brakenridge et al. (2025): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41124790/
Longevity also means staying capable and comfortable in your work life. Small everyday choices can help maintain your energy and prevent overload.

Rolfing® Structural Integration helps people understand how posture, fascia and movement interact - supporting ease and sustainable body use over time.

👉 What is Rolfing: https://rolfing.org/what-is-rolfing

26/12/2025

KerstWOD bij . Gezellig, sportief en super georganiseerd, 4 rondes van 12 minuten, 10 onderdelen, kracht, cardio, coördinatie, competitie, gezelligheid. Met

24/12/2025

Very important this one!

“Support is not a thing; it’s a process. It’s the way we are in relationship with the ground, with gravity, and with our own vertical dimension.” - Mary Bond, from the article “Support Is a Balance of Elements That Are Not Solid at All” (Structure, Function, Integration Journal, June 2025)

Movement educator and long-time Rolf Movement™ teacher Mary Bond reflects on what true balance means in the human body. She explains that support doesn’t come from holding ourselves up – it arises from how we relate to space, gravity and movement.

Her insight beautifully echoes Ida P. Rolf’s timeless idea: “Support is relationship. Support is a balance of elements that aren’t solid at all.”

🌀 Read the full interview by Rolfer® Dorothy Miller in the June 2025 issue of the Structure, Function, Integration Journal – available on Amazon.

Find out more about Rolfing® Structural Integration: https://rolfing.org/what-is-rolfing

18/12/2025

✨ Wat gebeurt er wanneer Tai Chi Ch’uan Rolfing® Structurele Integratie ontmoet?

In ons nieuwe interview deelt Tai Chi docente en Rolfing-student Maya-Matthea van Staden hoe de Rolfing-opleiding haar begrip van beweging, ruimte en lesgeven heeft veranderd.

Ze beschrijft hoe Rolfing haar helpt les te geven vanuit aanwezigheid in plaats van prestatie – en hoe het lichaam zelf een toegang kan worden tot stilte, verbinding en gemak.

🧘‍♀️ Lees haar volledige verhaal: https://rolfing.org/articles/rolfing-enhanced-my-tai-chi-practice

13/12/2025

Whether you’re training for a marathon or playing weekend pickleball, repetitive strain can lead to imbalances in your fascia and posture. Over time, these small shifts can limit your performance and slow your recovery.

Rolfing® Structural Integration helps athletes and weekend warriors by:

✨ Releasing fascial restrictions caused by repetitive training.

✨ Improving overall body alignment for more efficient movement.

✨ Reducing compensations that increase injury risk.

✨ Balanced structure means muscles share the workload evenly, joints move through their full range, and recovery days actually feel like recovery.

11/12/2025