Reshma Body and Mind

Reshma Body and Mind Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Reshma Body and Mind, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Alkmaar.

24/12/2025

.... WORKSHOP: "Daten vanuit Verbinding met Jezelf" op zondag 1 februari 2026.

๐Ÿ“ฅ Meld je aan via DM .body_and_mind
๐ŸŽฅ ๐—ค&๐—” : ๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป
โ–ถ Je leert dit niet alleen door te luisteren, maar door te ervaren. We werken met lichaamsgerichte methodieken, bewustwording en interactieve opdrachten, zodat je niet begrijpt wat er gebeurt, maar het daadwerkelijk voelt.

Max. aantal plekken zodat het veilig blijft.
Vragen of nรบ alvast aanmelden? ๐Ÿ“ฅ
Stuur een DM โž .body_and_mind

..... Wat als je al even in je toekomst mag rondlopenโ€ฆโœ’๏ธ ๐——๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ Ieder jaar schrijf ik in mijn nieuwe agenda, voor het...
21/12/2025

..... Wat als je al even in je toekomst mag rondlopenโ€ฆ

โœ’๏ธ ๐——๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ
Ieder jaar schrijf ik in mijn nieuwe agenda, voor het volgende jaar, een verhaal naar mezelf.

Over wat ik dat jaar heb gedaan, hoe het is geweest en wat ik heb bereikt.

En daarna schrijf ik wat ik mezelf in het nieuwe jaar allemaal wens, zie doen of wil bereiken.

๐˜๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ข๐˜ข๐˜ฌ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ข๐˜ญ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ช๐˜จ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ, ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ, ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ด. ๐˜”๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ, ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ญ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ.

En het is zo leuk om aan het einde van het jaar dat verhaal van het jaar ervoor terug te lezen, want dat ben ik dan allang alweer vergeten.

Pas wanneer ik het nieuwe berichtje ga schrijven, lees ik het oude terug.

En dat van dit jaar was wel echt heel leuk. Ik heb zoveel mooie dingen bereikt en doorstaan afgelopen jaar.

Aannemer failliet, bak geld weg!
Kwantumsprong

Daardoor hele mooie dingen gaan creรซren voor mijn werk, website, samenwerkingen, workshops, weer volop gaan dansen, fitter aan het worden, verbindingen, 2 katten, minder werken meer genieten.

Ik ben ontzettend nieuwsgierig naar 2026,
en ik heb mezelf net weer een heel fijn, liefdevol en motiverend bericht gestuurd voor het nieuwe jaar.
๐Ÿ’ฌ ๐—•๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฎ๐—น ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ด๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐˜€๐˜?
Pak vanavond je agenda, schrijf jezelf een brief en voel wat er wil ontstaan.

En als je wilt: deel in de reacties รฉรฉn woord dat jouw 2026 typeert ๐Ÿ‘‡

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind
เคจเคฎเคธเฅเคคเฅ‡

19/12/2025

.... WORKSHOP: "Daten vanuit Verbinding met Jezelf" op zondag 1 februari 2026.

๐Ÿ“ฅ Meld je aan via DM .body_and_mind

๐—ค&๐—”: ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—›๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ
โ–ถ Wat voor workshop dit is & hoe het is ontstaan?

Deze workshop is ontstaan vanuit mijn passie en mijn werk met cliรซnten. Vanuit alles wat zij inbrachten, voelde ik: hier mรณet iets mee!

Samen met collega Helder heb ik dit vormgegeven en neergezet tot een workshop die staat, leeft en raakt.

Max. aantal plekken zodat het veilig blijft.
Vragen of nรบ alvast aanmelden?
Stuur een DM โž .body_and_mind

.... Mijn waarde hing af van hoe anderen mij zagen.๐˜‹๐˜ถ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜ป๐˜ข๐˜จ. ๐˜Œ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ซ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฌ, ๐˜ฆ๐˜ญ...
17/12/2025

.... Mijn waarde hing af van hoe anderen mij zagen.

๐˜‹๐˜ถ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜ป๐˜ข๐˜จ. ๐˜Œ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ซ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฌ, ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฌ, ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ค๐˜ค๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ฐ๐˜ช๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ, ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ รฉ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ถ๐˜ฎ.

Vannacht droomde ik dat ik moest schuilen in een kledingkast, een kast vol met de mooiste kledingstukken.

Ballroomjurken en de mooiste glamourstoffen
die je maar kan bedenken.

Ik verstopte me erachterโ€ฆ
en ik werd gepakt.

Daarna schuilde ik opnieuw.
Maar dit keer was er minder kleding.
Minder schuilplek. Minder masker.

En weer werd ik gepakt.
Ik smeekte haar om me vrij te laten.

En toen gebeurde het onverwachte,
ik werd vrijgelaten.
Alleen buiten voelde ik ook gevaar.

De wereld was open, rauw, echt.
Dus rende ik opnieuw een huis in.

Deze droom laat me iets kostbaars zien.

Hoe ik in stappen ben gegaan: van identificatie met kleding, naar steeds minder bescherming, naar de wereld ingaan zoals ik ben.

Laag voor laag laat ik de pantserjurken los.

Tot ik niet meer hoef te schuilen,
niet achter stoffen, niet achter beelden,
maar gewoon mag zijn.

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐˜„๐—ฎ๐˜€ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐˜๐˜€๐—ฒ๐—ฟ, ๐—ธ๐—น๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด, ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—ฒ, ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป, ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป? ๐—œ๐—ธ ๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐˜€ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜.

Deel wat dit bij je losmaakt ๐Ÿ’ฌ stuur een DM naar .body_and_mind

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
เคจเคฎเคธเฅเคคเฅ‡

... Bijzondere woorden ๐Ÿ’ฌ ...Of ik een 1 op 1 begeleid of een workshop. Ik voel wat ze nodig hebben en stem intuรฏtief af....
14/12/2025

... Bijzondere woorden ๐Ÿ’ฌ ...

Of ik een 1 op 1 begeleid of een workshop. Ik voel wat ze nodig hebben en stem intuรฏtief af.
Allemaal, รฉรฉn voor รฉรฉn ... Zij daarna blij met de transformatie die ze door hun lijf voelen stromen.

Dankjewel ๐Ÿ™ Anoniem, voor jouw berichtje.

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind

Wil je werken aan diepe themaโ€™s zoals trauma, hechting, grenzen, seksualiteit of terugkerende relatiepatronen, maar in j...
13/12/2025

Wil je werken aan diepe themaโ€™s zoals trauma, hechting, grenzen, seksualiteit of terugkerende relatiepatronen, maar in jouw eigen tempo?

1 op 1 sessie(s) op jouw tempo

In deze sessies begeleid ik je met zachtheid, scherpte en ervaringsgerichte tools om je steeds dichter bij jezelf te brengen.

Of je nu vastloopt in een relatie, telkens in dezelfde dynamiek belandt, of het contact met je eigen lichaam kwijt bent je bent welkom.

We kijken samen wat er nรบ nodig is,
in jouw leven.

Voel je een ja?

๐Ÿ’ฌ Plan een gratis kennismaking of stuur
me een berichtje.

Samen stemmen we af wat jij nu nodig hebt.

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
เคจเคฎเคธเฅเคคเฅ‡

10/12/2025

... De tijdlijn waarop je leeftโ€ฆ
wordt bepaald door hoe je kijkt, loopt, ademt, voelt, denkt, kiest en handelt.

Elke blik, elke ademhaling, elke keuze opent een nieuwe versie van jou. En dat is niet zomaar poรซzie, het is pure realiteit.

Het vraagt wat oefening om te herkennen wanneer je van tijdlijn switcht.

Om te voelen hoe subtiel die verschuiving plaatsvindt en te zien welk effect dat heeft op je hele energieveld, je relaties, je uitstraling en je pad.

Maar als je dit eenmaal begint te lerenโ€ฆ wordt het leven lichter. Leuke dingen stromen sneller op je pad. Je energie verandert. Je uitstraling verandert. De wereld om je heen verandert niet, maar de manier waarop jรญj erin beweegt wel.

Of er nu tegenslag is of niet, jij bepaalt of je op de tijdlijn van stress leeftโ€ฆ of op de tijdlijn van vertrouwen.

Dat is mindset. Dat is kracht.
En ja, dit kun je leren.

Ben jij nieuwsgierig?
Ik kan je helpen deze kracht te trainen, zodat je zelf leert springen tussen tijdlijnen.

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind
เคจเคฎเคธเฅเคคเฅ‡

07/12/2025

..... Mijn 45e verjaardag ๐Ÿฃ

In de ochtend werd ik wakker gemaakt door mijn zoon met een bos bloemen, chocola en onze twee nieuwe katten die nieuwsgierig om me heen dartelden.

Mijn dag begon al met liefde, warmte en een gevoel van thuiskomen.

Begin van de middag kwam mijn beste vriendin, die inmiddels al 31 jaar aan mijn zijde staat.

We gingen lunchen bij Soep in Alkmaar, een klein en gezellig tentje. We zaten daar helemaal alleen, alleen wij tweeรซn, en wat hebben we gelachen.
45 isโ€ฆ ja, 45 ๐Ÿ’ƒ.

En tegelijkertijd voelde het licht, verbonden
en speels.

Liefde. Vriendschap. Diepgang. Puurheid. Echtheid. Gezachtheid.

Daarna reed ik door naar het .maanhuis in Koedijk, waar ik een afscheidsmoment had geregeld voor onze waanzinnige, lieve, leuke, sensuele lerares Vera, .

De ruimte was zacht, warm, ceremonieel.
Wat hebben we genoten. Wat hรฉb ik genoten.

Ik werd verwend met cadeautjes, aandacht, liefde en aanwezigheid. Het voelde alsof alles klopte.

De avond eindigde met een tijdlijn die
ik mocht begeleiden.

De energie zakte in รฉรฉn keer naar een ander niveau, alsof alle lagen van de dag.

Plezier, liefde, afscheid, groei, samenkwamen
in รฉรฉn veld.

Dat is het mooie van een tijdlijn.
Dat is het mooie van energetische verschillen.
Alles kan naast elkaar bestaan.
Alles mag zich tonen.

Het was een waanzinnig mooie dag.
Een mooie middag. Een mooie avond.

Ik had me geen betere verjaardag kunnen wensen.
Liefde. Vriendschap. Samen zijn.

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind
เคจเคฎเคธเฅเคคเฅ‡

.... โœ’๏ธ my letter for you ....Landen in je lijf is mijn heling. Mijn vrouwelijke vrijheid.๐Ÿ’ฌ Welk deel van mijn gedicht r...
05/12/2025

.... โœ’๏ธ my letter for you ....

Landen in je lijf is mijn heling.
Mijn vrouwelijke vrijheid.

๐Ÿ’ฌ Welk deel van mijn gedicht resoneert met jou? Ik ben een DM van jou verwijdert.

Liefs, Reshma
เคจเคฎเคธเฅเคคเฅ‡

.... Ik heb deze vrouwelijkheid en sensualiteit altijd ergens in mij gehad, maar ik heb er ook hard voor moeten werken.H...
02/12/2025

.... Ik heb deze vrouwelijkheid en sensualiteit altijd ergens in mij gehad, maar ik heb er ook hard voor moeten werken.

Het was een lange weg, maar zoโ€™n mooie.
Dans speelde daarin een grote rol.

Vooral sensuele dans,
die me steeds weer terugbracht bij mezelf.

Nu voelt het alsof alles samenkomt.

Niet meer forceren, niet meer zoeken,
het stroomt vanzelf.

Ik weet dat veel vrouwen hiertegenaan lopen:
niet in hun vrouwelijke energie kunnen staan,
het nooit geleerd hebben,
het niet durven.

En dat is precies wat ik zo graag doe:
vrouwen helpen dit in veiligheid naar boven te halen.

Zodat ze het niet alleen kunnen voelen,
maar het ook durven te laten zien.

Ben jij klaar om jouw vrouwelijkheid en sensualiteit te laten stromen?

Dit is je uitnodiging.
Stuur een DM ๐Ÿ’ฌ. Let's talk.

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
เคจเคฎเคธเฅเคคเฅ‡

Adres

Alkmaar

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reshma Body and Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram