Reshma Body and Mind

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Reshma Body and Mind

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Reshma Body and Mind, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Alkmaar.

04/03/2026

.....Verbinden zonder jezelf weg te geven, dat is iets anders dan vroeger.

Vroeger vertelde ik alles.
Tot in detail. Alsof ik via de ander bevestiging zocht voor mijn verhaal.

Nu voelt het anders.
Ik deel niet meer alles. Alleen wat klopt.
Wat veilig voelt en wat gedragen kan worden.

Mijn verhaal is van mij.
En echte verbinding vraagt geen "oversharing".
Dat voelt volwassen. Rustig en vrij.

Alsof ik gewoon kan blijven zitten op mijn eigen plek, zonder mezelf te verliezen.

💬 Herken jij dit?
Ben jij degene die snel deelt… of juist degene die veel draagt van anderen?

Ik lees je graag in de reacties 🤍

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

03/03/2026

... 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 '𝗩𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝗝𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳'' | Bijzondere woorden 💬 Mike

"𝘔𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘢𝘴 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘦𝘧.

𝘋𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘷𝘰𝘳𝘮𝘥𝘦 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴𝘮𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘪𝘦𝘱𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘪𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭, 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘵𝘵𝘪𝘨 𝘣𝘦𝘨𝘦𝘭𝘦𝘪𝘥 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯. 𝘏𝘦𝘵 𝘣𝘰𝘰𝘥 𝘮𝘪𝘫 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘸𝘶𝘴𝘵𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘯𝘰𝘨 𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯.

𝘞𝘢𝘯𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘦𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘷𝘰𝘭𝘨 𝘨𝘦𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘴𝘦𝘦𝘳𝘥 𝘸𝘰𝘳𝘥, 𝘯𝘦𝘦𝘮 𝘪𝘬 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘵𝘶𝘪𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘩𝘪𝘰𝘶𝘴𝘪𝘢𝘴𝘮𝘦 𝘰𝘱𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘥𝘦𝘦𝘭 𝘢𝘢𝘯".

Jij bedankt, Mike 🙏 voor het delen van jouw ervaring.

📥 Voel je dat dit iets voor je is?
In april starten we weer met de workshops. Je kunt een losse workshop volgen of kiezen voor de volledige reeks, zodat je jezelf de ruimte geeft om dieper te gaan. Voor vaste deelnemers is er een mooie korting.

Stuur een DM met “VERBINDING” 💬 en ontvang alle info. Je bent welkom, precies zoals je bent.

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

25/02/2026

.... Sommige ontmoetingen veranderen iets in je… zonder dat je precies weet waarom.

In april starten we opnieuw met onze workshopreeks samen met Helder.

Een ruimte waarin je niet hoeft te presteren, maar mag onderzoeken. Voelen. Ontdekken wat er gebeurt wanneer je écht aanwezig bent.... bij jezelf en bij de ander.

Elke workshop brengt nieuwe inzichten, spiegels en momenten van herkenning. Soms zacht. Soms confronterend. Altijd verbindend.

📍 Data in het Maanhuis:
• 4 april | 18:30 – 22:30
• 30 mei | 13:30 – 17:30
• 27 juni | 13:30 – 17:30

Je kunt een losse workshop volgen of kiezen voor de volledige reeks, zodat je jezelf de ruimte geeft om dieper te gaan. Voor vaste deelnemers is er een mooie korting.

📥 Voel je dat dit iets voor je is?
Stuur een DM naar .body_and_mind of comment met “VERBINDING” en ontvang alle info.

Je bent welkom precies zoals je bent 🤍

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

23/02/2026

.... Soms is rust niet stilzitten… maar creëren.

Alsof ik een nacht had doorgehaald, maar dat had ik niet. Onrust in mijn lijf.

Ik wilde naar buiten, naar binnen, koken, bestellen, opruimen, alles tegelijk... en op alles voelde ik een dikke "nee".

Mijn kleurtjes riepen al weken.
Vanavond kon ik niet meer weigeren.
Ik begon te tekenen.
Urenlang.

En toen was de onrust weg.
Wat doe jij als je lijf harder praat dan je hoofd?
Ik ben benieuwd: wat helpt jou om weer terug te zakken in jezelf?

💬 Deel het in de reacties of stuur me een DM - .body_and_mind

Misschien inspireer je iemand anders precies op het juiste moment. 🤍

20/02/2026

... WORKSHOP • "Daten vanuit Verbinding met Jezelf" | Bijzondere woorden 💬 Ratna

“Ik heb de workshop als heel prettig ervaren. Er is een warm welkom met wat lekkers en drinken. De omgeving is heel prettig en rustig. De groepsdynamiek was gevarieerd en ook heel prettig en vertrouwd. Er werden oefeningen gedaan, die je zelf gaat uitvoeren.

Alles mag niks moet, alleen dat al is heel prettig. Er werden verschillende casussen besproken en gespeeld en stilstaan bij het gevoel wat jij ervaart. Wat wil jij, wat voel jij?

Ik raad iedereen aan om een x een workshop bij Reshma te volgen als jij je wilt (blijven) ontwikkelen".

Jij bedankt, Ratna 🙏 voor het delen van jouw ervaring en je vertrouwen in mij.

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

18/02/2026

... Er borrelt iets nieuws ✨️

Al meer dan tien jaar werk ik met tarot en orakelkaarten. Het is iets wat ik wekelijks gebruik in mijn eigen leven.

Tijdens mijn workshops liggen mijn kaarten altijd op tafel. Voor wie wil, is er vóór we starten ruimte om een kaart te trekken, een persoonlijk beginpunt voor wat zich die dag mag laten zien.

Omdat ik me dit zo eigen heb gemaakt, in voelen én in mijn manier van leggen, ontstond vorig jaar het verlangen om mijn eigen deck te creëren. Kaarten die passen bij mijn werk, mijn visie en de vrouwen die ik begeleid.

En daar ben ik nu mee bezig! Stap voor stap krijgt het vorm. 🔜 Stay tuned voor meer…

Ik ben benieuwd 💬
werk jij met tarot of orakelkaarten of voel je er nieuwsgierigheid naar?

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

16/02/2026

... Bijzondere woorden 💬 van Anoniem na een interventie.

"𝘋𝘢𝘯𝘬𝘫𝘦𝘸𝘦𝘭 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘷𝘢𝘯𝘥𝘢𝘢𝘨.
𝘏𝘦𝘣 𝘯𝘢 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘨𝘦𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘮'𝘯 𝘰𝘶𝘥𝘴𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘬𝘰𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘮 𝘴𝘪𝘯𝘥𝘴 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘰 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘥𝘪𝘨 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯. 𝘑𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘵 𝘮𝘪𝘫 𝘰𝘮 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘻𝘰 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯.

𝘑𝘪𝘫 𝘣𝘦𝘥𝘢𝘯𝘬𝘵 𝘈. 🙏 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫".

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind

14/02/2026

..... 💌 Valentijnsdag 2006
Vandaag deel ik een stukje van vroeger, een brief aan mijn moeder, geschreven op Valentijnsdag 2006.

"𝘔𝘢𝘮𝘢, 𝘪𝘬 𝘮𝘪𝘴 𝘫𝘦.
𝘐𝘬 𝘮𝘪𝘴 𝘫𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘮, 𝘪𝘬 𝘮𝘪𝘴 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘶𝘳.
𝘡𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘫𝘰𝘶 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘬𝘭𝘦𝘶𝘳.
𝘞𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘢𝘭 𝘥𝘢𝘵 𝘷𝘦𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯, 𝘢𝘭 𝘥𝘪𝘦 𝘱𝘪𝘫𝘯?
𝘑𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘰𝘯𝘴 𝘻𝘪𝘫𝘯.
𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘯𝘰𝘨 𝘻𝘰𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘮𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯,
𝘻𝘰𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘰𝘶 𝘮𝘦𝘵 𝘓𝘰𝘳𝘦𝘯𝘻𝘰 𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘴𝘱𝘦𝘭𝘦𝘯.
𝘏𝘦𝘳𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯, 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘶 𝘮𝘦𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘯,
𝘷𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴, 𝘵𝘰𝘦𝘯.
𝘎𝘦𝘭𝘶𝘬𝘬𝘪𝘨 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘧𝘰𝘵𝘰’𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘰𝘶, 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘰𝘶 𝘢𝘭𝘴 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘷𝘳𝘰𝘶𝘸.

𝘑𝘦 𝘥𝘰𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳, 𝘙𝘦𝘴𝘩𝘮𝘢"

Ik zat toen in een relatie waarin ik me op dat moment eenzaam voelde. Ik ging naar beneden en schreef dit gedichtje aan mijn moeder.

Ik miste haar, ik verlangde naar de liefde van een moeder. Later heb ik het gedicht overgeschreven in een rood, Indiaas fotoalbum dat ik speciaal voor haar kocht en gevuld met alleen foto’s van haar ❤️

Liefs, Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

06/02/2026

.... Mijn lange, zwarte haren 🖤

In de Hindoestaanse cultuur is haar belangrijk.
Het staat voor schoonheid, status, vrouw-zijn.

Zo heb ik het ook meegekregen. Daarom hield ik mijn haar altijd lang. Het hoorde bij mij. Bij hoe ik gezien werd. En mijn partner was er ook dol op.

Het was een schoonheidsideaal waar ik me “vanzelfsprekend” aan vasthield.

Tot ik in een fase kwam waarin ik steeds meer mezelf begon te worden. En daarin besloot ik ook met mijn haar te gaan experimenteren.

Wat gebeurt er als je je haar afknipt, kort draagt, een andere kleur kiest, of het zelfs opscheer???

Ik heb het allemaal gedaan samen met een hele fijne kapster die mij al jaren kent. En ik kan je zeggen: het was een geweldige reis!

Ik leerde mijn gezicht opnieuw kennen. Mijn uitstraling, mijn kracht. En in elk kapsel voelde ik me vrouwelijk, sterk, compleet. Er ging niets af.

Misschien alleen iets van mijn oude schoonheidsideaal. En daar kwam juist zoveel
voor terug.

Nu draag ik mijn lange, zwarte haren weer met liefde. Maar ze hangen niet meer aan zoveel waarde als vroeger. Ze mogen er gewoon zijn.

Net als ik…
Welk kapsel zou jij graag willen, maar durf je (nog) niet aan te gaan?

Liefs Reshma
Reshma's Body and Mind
नमस्ते

Adres

Alkmaar

Website

http://www.rtzorgenmeer.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reshma Body and Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.