Leer Vrij Leven Aser-methode

Leer Vrij Leven Aser-methode Vrij Leven. In volledige verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

06/02/2026

Waarom komen mannen niet van hun stress af? Ook als ze al veel aan persoonlijke groei, coaching of therapie gedaan hebben?Doordat ze vast zitten in oude patronen. 95% van de tijd reageer je vanuit deze automatische patronen. Dus als die patronen jou saboteren, of zorgen dat je continu in een stressstand staat, dan kun je nog zoveel inzicht krijgen,
Coaching doen... maar zolang je die patronen niet verandert, verander jij ook niet.
Meld je aan voor een vrijblijvende inzichtsessie:
https://asermethode.nl/gratis-inzichtsessie/
Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:
https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

05/02/2026

De meeste fysieke klachten hebben geen fysieke oorzaak, maar komen voort uit emotionele en gedragspatronen, vaak gerelateerd aan trauma. Je gedrag in relaties en werk, en zelfs je emotionele beschikbaarheid, worden beïnvloed door deze patronen. Daarom is trauma zo'n belangrijk onderwerp.

Bekijk de hele video: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg

04/02/2026

Waarom gaan 1 op de 3 relaties met kinderen uit elkaar?
Omdat je elkaar vergeet. Je bent alleen maar op je kinderen gefocust.

Zodra het zwangerschapsverlof voorbij is, plan direct een datenight in, minimaal één keer per maand. Organiseer om de b***t iets verrassends. Steek er energie in, maak er iets van! Wil je een relatie, maak er dan een relatie van.

Bekijk de hele video: https://www.youtube.com/watch?v=t7lnmXDgYkk

03/02/2026

Als je een heftige periode doorgaat, dan ben je blij als er weer wat ruimte komt. Als de heftigheid er van af is. En of het nu een ziekte is van een gezinslid, een faillissement, stress op je werk of in je relatie...
Zodra het over is wil je gewoon door.
En daar zit precies het probleem. Als je gewoon doorgaat, zonder alle emoties die je onderdrukte hebt ruimte te geven, ga je vanzelf vastlopen. Of je nu in een burn-out terecht komt, of gewoon vast blijft zitten in patronen van perfectionisme, pleasen, fixen of controlebehoefte. Zolang je het geen ruimte geeft blijft het je stress geven.
Deel je verhaal met me:
https://asermethode.nl/contact/
Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/
Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:
https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

02/02/2026

Je kind is verdrietig of boos? Probeer het niet op te lossen. Steun, knuffel en geef aandacht, maar laat de emotie er zijn. Emotioneel beschikbaar zijn betekent ruimte geven aan hun emoties én aan die van jezelf. Zo leer je ze naar hun gevoel te luisteren.

Bekijk de hele video over trauma en trauma doorgeven: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg

31/01/2026

Oude pijn loslaten is niet hetzelfde als het onderdrukken. Je gaat het juist meer voelen, meer ruimte maken en je hart openen. Naarmate je je hart verder openzet, ga je zoveel meer liefde, steun en verbinding ervaren dat die pijn geen probleem meer is.

Bekijk de hele video hier: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg

30/01/2026

We leren onderscheid te maken, maar ons hart werkt anders. In elke situatie, zelfs bij verdriet, is er ruimte voor iets moois. Het is én boosheid én liefde, én verdriet én gelach. Het is nooit of, het is altijd en.

Bekijk de hele video: https://studio.youtube.com/video/zYvciJqmEWI/edit

30/01/2026

Als het allemaal teveel is. Wat doe je dan? Het lijkt misschien alsof er dan niets meer mogelijk is. Als je teveel stress hebt, volledig overprikkeld bent... hoe kun je dan ontspannen, ruimte ervaren?
Simpel. Door ruimte te maken. Door te focussen op dat wat ruimte geeft.
In je hoofd denkt je misschien dat het niet mogelijk is om rust te ervaren in tijden van stress. Of om ruimte te voelen als alles teveel is.
Maar in je hart kan dat,
In je hoofd is het OF. In je hart is het altijd EN.

Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/

Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

29/01/2026

Merk je dat je klant of jijzelf in de weerstand schiet? Die weerstand is een beschermend patroon. Omarm het, wees dankbaar. Zeg: 'Dank je wel, ik heb het nu niet meer nodig.' Zo kom je erdoorheen.

Bekijk de hele video over (jeugd)trauma, traumaheling, en veranderen hier: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg

28/01/2026

Trauma is niet alleen maar een mentaal of emotioneel verhaal. Het is fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Het is een blokkade van een beweging die plaats moet vinden. Maar doordat die beweging niet plaats vindt, blijf je vastzitten in patronen die je saboteren.

Bekijk de hele video waarin je alles leert over traumaheling op youtube: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg

27/01/2026

Wat is de voornaamste reden dat relaties eindigen? Dat we stoppen er iets van te maken. WE nemen het voor lief en gaan er vanuit dat het goed zit. Maar als je er geen moeite in steekt, dan gaat het ook niets worden...
Voor de mannen met een zwangere vrouw:

Geen zweverige pufclub (online zwangerschapscursus die ook interessant is voor mannen):
https://onlinegeboorteacademie.nl/webinar/?utm_source=viabas

Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":
https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/

Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

09/01/2026

Waarom ben je niet gelukkig, ondanks alles wat je al bereikt hebt?
Simpel. Je hebt de verkeerde doelen. Alles wat je wilt bereiken gaat alleen voor je werken als je uiteindelijke doel is om gelukkig te zijn.
Of je nu succes wilt hebben, een gave carrière wilt, een groot bedrijf, strak lichaam, mooie vakanties op verre bestemmingen...
Het zijn allemaal doelen die als ze op zichzelf staan je leven alleen maar leger maken.
Alleen als ze ondergeschikt zijn aan het gelukkig zijn, dan gaan ze je verder helpen.

Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen":https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/

Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject:https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

Adres

Kennemerstraatweg 13
Alkmaar
1814GA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 13:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31728200332

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leer Vrij Leven Aser-methode nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram