Oefentherapie Alkmaar

08/04/2023

Onze praktijk is aangesloten bij het landelijk netwerk chronische pijn.

De wegwijzer fibromyalgie geeft zorgverleners en artsen, maar ook patiënten zelf inzicht over behandel- en ondersteuningsmogelijkheden bij fibromyalgie.

15/12/2020

01/07/2020

Dag van de houding!

Vandaag is de Dag van de Houding! Ga eens voor de spiegel staan en kijk goed ... Hoe is uw houding? De oefentherapeut geeft advies hoe het beter kan! Op verschillende plaatsen in het land bent u van harte welkom voor een gratis houdingscheck. Kijk op www.oefentherapeut.nl voor een oefentherapeut bij u in de buurt!

30/03/2020

Onze praktijk blijft geopend rekening houdend met de RIVM richtlijnen en uiteraard onze eigen gezondheid.

Op dit moment voeren wij de behandelingen voornamelijk uit via beeldbellen.

Als oefentherapeut zijn wij gewend om de patiënt met mondelinge instructie te behandelen, dus de inhoud van de behandeling zal grotendeels hetzelfde blijven.

Daarnaast hebben wij aanpassingen aan de praktijk gedaan om de veiligheid voor u en onszelf zoveel mogelijk te waarborgen, zo kunnen wij (indien noodzakelijk) toch veilig op de praktijk behandelen:

Wij werken vanachter een plexiglas wand, zodat er geen fysiek contact met de patiënt is.
Wij werken met maximaal 1 therapeut tegelijk op de praktijk, patiënten zullen nooit met anderen tegelijk in de wachtkamer zitten.
Patiënten verlaten de praktijk via de achterdeur zodat zij elkaar ook niet hoeven te passeren.
Neem uw eigen handdoek mee.
Vanzelfsprekend volgen wij de richtlijnen van de RIVM.

Voor een afspraak belt u 072-5612161, mail naar info@oefentherapiealkmaar.nl of stuur een pb. www.oefentherapiealkmaar.nl

15/03/2020

Onze praktijk is vooralsnog gewoon geopend.

Onze praktijk volgt de richtlijnen van het RIVM over het Corona-virus. We kunnen ons voorstellen dat er toch vragen bij u zijn over uw behandeling en het mogelijke gevaar op besmetting daarbij. We hebben maatregelen genomen om de risico’s tot het minimum te beperken. Hieronder ziet u een aantal da...

23/05/2019

Het ‘Portefeuille’-syndroom. 😉
Als je met je portefeuille in je kontzak gaat zitten zorgt dit voor een scheefstand van je be**en en krommingen van de wervelkolom. Dit zou kunnen leiden tot rug- en be**enklachten.

04/04/2019

Wil jij oefentherapeut worden? Dinsdagavond 16 april is er een open dag op de Hogeschool van Amsterdam!

Oefentherapie, iets voor jou? Kom op 16 april naar de avond!

18/10/2018

Van een placebo effect heeft iedereen wel eens gehoord, maar het tegenovergestelde hiervan is minder bekend: Nocebo. In dit korte (Engelstalige) filmpje wordt dit duidelijk uitgelegd. Conclusie: Positieve verwachtingen en gedachten werken genezend!

We've all heard of the placebo effect, but do you know about the no-cebo effect?

13/09/2018

Heb je moeite met wiskunde, en heb je een wiskunde-examen? Of moet je een belangrijke brief schrijven, maar ben je niet zo'n literair talent? Onderzoekers van San Francisco State University hebben ontdekt dat dit soort situaties mensen beter functioneren als ze rechtop zitten, dan als ze ineengedoken aan hun bureau of tafel zitten. Een rechte houding zorgt ervoor dat mentale taken, waarin je niet zo sterk bent, je beter afgaan.

Lees meer:

Moeilijke mentale klussen, waarvan je denkt dat ze je niet goed afgaan, worden makkelijker door een correcte en rechte lichaamshouding.

11/09/2018

Scoliose, een zijwaartse verkromming van de rug. Behandeling kan het best zo vroeg mogelijk starten. U kunt altijd bij ons terecht om een evt scoliose (jong en oud) te laten beoordelen en zonodig te laten behandelen.

Ouders, huisartsen en gymdocenten moeten alerter zijn op het herkennen van scoliose, een vergroeiing van je rug. Hierdoor kan de aandoening sneller worden ontdekt en een ingrijpende operatie worden voorkomen. Dat zegt de Vereniging van Scoliosepatiënten.

22/03/2018

Bij ons krijgt u wel de juiste behandeling!
Veel behandelingen lage rugpijn zijn nauwelijks effectief, of vormen soms zelfs een gevaar!
Hoogleraar: “Ons onderzoek toont aan dat actief blijven en oefeningen doen de beste strategieën zijn om zelf met lage rugklachten om te gaan, zelfs als dat leidt tot tijdelijke toename van pijn. Ook is het heel belangrijk om aan het werk te blijven en dagelijkse activiteiten en hobby’s te blijven uitvoeren.”
En dat is toevallig precies wat wij u leren bij Oefentherapie Alkmaar!

https://fysioforum.nl/behandeling-lage-rugpijn-vaak-nauwelijks-effectief/ #

Veel patiënten met lage rugklachten krijgen verkeerde zorg. Dit is schadelijk voor miljoenen patiënten in de wereld en kost veel geld. De zorg voor rugklachten moet beter georganiseerd worden: de juiste behandelingen moeten worden voorgeschreven en vergoed. Dit blijkt onderzoek van grote groep voo...