Holi Women

Holi Women Holi Women is een holistische vrouwen sportschool gevestigd in Alkmaar.

02/12/2025

โœจ ๐˜Š๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ. ๐˜—๐˜ฐ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ. ๐˜ ๐˜ฐ๐˜ถ. โœจ

Alle Holi Women-items in รฉรฉn reel โ€” van cozy truien tot energieke croptops & vrolijke tees. En het beste? Alles ๐—ป๐˜‚ ๐Ÿฑ๐Ÿฌ% ๐—ธ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด! ๐Ÿ’–๐Ÿ”ฅ

Upgrade je gymlook, show je vibe en represent de Holi Women energy. ๐ŸŒˆ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Maar รฉchtโ€ฆ wacht niet te lang. Op = op. ๐Ÿ›๏ธโœจ

Liefs,
Team Holi ๐Ÿ’–โœจ๏ธ















16/11/2025

โœจ๏ธ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธ BEGINNEN MET YOGA ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธโœจ๏ธ

Ben je benieuwd of yoga iets voor jou is, maar heb je het nog nooit geprobeerd? โœจ
Bij Holi Women geloven we dat yoga voor iedere vrouw toegankelijk is โ€” ongeacht je ervaring, flexibiliteit of conditie.

Met yoga:
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Ontspan je zowel lichaam als geest
๐Ÿ’ช Bouw je rustige kracht en stabiliteit op
๐Ÿ’› Verhoog je je energieniveau รฉn je zelfvertrouwen
๐ŸŒฟ Creรซer je een moment helemaal voor jezelf

En goed nieuws! ๐Ÿฅณ Vanaf komende week kun je ๐—ฏ๐—ถ๐—ท๐—ป๐—ฎ ๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด een yogales bij ons volgen!

โœจ๏ธ Maandag 19:30u - 20:45u : Yin-Yoga Nidra
โœจ๏ธ Dinsdag 20:00u - 21:15u: Hatha Yoga
โœจ๏ธ Woensdag 19:30u - 20:45u: Yin Yoga
โœจ๏ธ Donderdag 19:30u - 20:45u: Yin Yoga
โœจ๏ธ Vrijdag 09:00u - 10:15u - Yang-Yin Yoga
โœจ๏ธ Zaterdag 10:15u - 11:30: Yin Yoga

Gun jezelf de ruimte om iets nieuws te ontdekken.
Boek nu jouw gratis proefles en ervaar zelf hoe goed het voelt!

๐Ÿ‘‰๐Ÿผ Stuur ons een berichtje of meld je aan via de link in bio.

Liefs,
Team Holi ๐Ÿ’ž






07/11/2025

โœจ๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Wat maakt Holi anders? ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธโœจ๏ธ

In deze video legt onze fantastische Simone uit waarom zij kiest voor Holi Women.

Bij Holi Women draait sporten niet om presteren, maar om luisteren naar je lijf ๐Ÿ’› Simone deelt waarom ze zich hier eindelijk echt op haar gemak voelt โ€” waar grenzen worden gerespecteerd en rust nemen รณรณk krachtig is. ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Wil jij ook sporten op een plek waar je helemaal jezelf mag zijn? Kom het zelf ervaren bij Holi Women ๐ŸŒฟ Geef je op voor een gratis proefles!

Liefs,
Team Holi ๐Ÿ’œ๐Ÿ’ซ

01/11/2025

๐ŸŒธ CommuniTEA Day Women ๐ŸŒธ

Op zaterdag 9 november van 14:00 tot 16:00 nodigen we je uit voor een heerlijke middag vol verbinding, zachtheid en plezier ๐Ÿ’ซ

We gaan samen:
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Mediteren & in flow komen
๐Ÿต Genieten van thee & chocola
๐ŸŽจ Creatief bezig zijn
๐Ÿ’ž De Zelf & elkaar versterken
๐ŸŒน Onze lieve host is ๐Ÿ˜

Het is gratis โ€” gewoon een moment om samen te zijn, te delen en op te laden โœจ

Neem als je wil iets lekkers mee om te delen (zoet of hartig, alles is welkom ๐Ÿ™).

We kijken er enorm naar uit om weer samen te komen en die fijne Holi energie te voelen ๐Ÿ’œ

๐Ÿ“ Locatie: Holi Women Studio
๐Ÿ“… Datum: 9 november
๐Ÿ•‘ Tijd: 14:00 โ€“ 16:00

Laat even weten als je erbij bent โ€” hoe meer liefde, hoe beter ๐Ÿ’ซ

Liefs,
Lizzy en Team Holi๐Ÿ’œ

30/10/2025

โœจ๏ธ HOURGLASS & BOOTYCLUB โœจ๏ธ

Eรฉn van de vragen uit de Q&A in onze stories was aan Annabelle: wat vind jij de leukste lessen om te geven? In deze reel geeft ze antwoord!

๐Ÿ‘ B***y Club - trainen van de b***y, billen en buik
Dinsdag 18:30 - 19:30 met
Vrijdag 19:00 - 20:00 met

โณ๏ธ Hourglass - total body work-out
Woensdag 10:00 - 11:00 met
Vrijdag 09:00 - 10:00 met

Zin om mee te doen? Meld je aan voor een gratis proefles! Stuur een mailtje naar info@holiwomen.nl of slide in our DM! ๐Ÿ‘€๐Ÿ’ž

Liefs,
Team Holi โœจ๏ธ

22/10/2025

โœจ๏ธ Q&A Seriesโœจ๏ธ

Met vandaag onze fantastische ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ

Inmiddels sport zij 1,5 bij Holi Women en daar zijn wij heel blij mee! ๐Ÿฅณ Niet alleen is ze onwijs gezellig, lief, behulpzaam en gemotiveerd, ook heeft ze een gewรฉldig gevoel voor humor (en neemt ze soms zelfs een les over ๐Ÿ˜).

Benieuwd naar hoe zij zelf vindt dat ze is veranderd in de periode dat ze bij ons sport? Kijk dan vooral de video! Bedankt lieve Milena voor je mooie antwoord en dat je bij onze community hoort! You're amazing babe! ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ๐Ÿ˜๐Ÿ’ž

Ben jij benieuwd naar hoe het is om bij ons te sporten en ben je op zoek naar een plek waar het niet alleen gaat om plenair sporten, maar ook om jou en wie jij bent/hoe je je voelt? Meld je dan aan voor een proefles! Meld je aan per mail info@holiwomen.nl en kom een lesje meedoen! ๐Ÿง˜๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ

Liefs,
Team Holi ๐Ÿ’žโœจ๏ธ




















14/10/2025

How to deadlift?๐Ÿค”๐Ÿ˜จ

Mijn favorite oefening voor de billen!๐Ÿ‘๐Ÿ˜ณ Maar met de RDL (Russian Deadlift) zoals hier, train je ook zeker je hamstrings en je core.

Maar hoe voer je deze oefening nou eigenlijk goed uit? Met deze 3 simpele stappen is het altijd weer raak, iedereen kan dit! ๐Ÿ˜

Speciale dank aan mijn voormalige stagebegeleider .kool voor deze simpele en toch super effectieve hack!๐Ÿซถ๐Ÿป โ€œHINGEEEโ€!

Succes allemaal!
Liefs,
Annabelle๐Ÿ’œ

โœจ Ben jij een Holi Women? โœจ Een holistische vrouw is iemand die niet perfect is, niet altijd blij en vrolijk is, maar ee...
15/10/2024

โœจ Ben jij een Holi Women? โœจ

Een holistische vrouw is iemand die niet perfect is, niet altijd blij en vrolijk is, maar een รฉchte vrouw met prachtige eigenschappen in al haar vormen en kleuren.

Kortom: we zijn allemaal een 'Holi Woman!' Je bent meer dan welkom om je aan te sluiten bij deze prachtige community. ๐Ÿ’œ

Liefs,
Annabelle en het Holi teamโœจ๐Ÿ’œ

***yclub

Adres

Einsteinstraat 9 B
Alkmaar
1821BZ

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 16:00

Telefoon

+31658967397

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Holi Women nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Holi Women:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram