Mind Spa Lotusbloem

22/12/2023

🚢 Trots om een interview te hebben gegeven aan mijn geweldige broer. Hij is de kapitein van een cruise schip! ⚓️🌊 We hebben gesproken over zijn ervaringen, uitdagingen, hoe het is om de zeeën te bevaren en zo lang van huis te moeten zijn. 🌟 Benieuwd naar ons gesprek? Klik op de link in mijn bio om het artikel te lezen!

Wat is jouw favoriete bestemming om naartoe te reizen? Hoe reis jij het liefst? Laat het me weten in de reacties!

🚢 Proud to have had an interview with my amazing brother, the captain of a cruise ship! ⚓️🌊 We delved into his experiences, challenges, and what it means to navigate the seas. 🌟 Curious about our conversation? Click the link in my bio to read the article!

And now, let's pique some curiosity! What's your favorite destination to travel to? Drop it in the comments! 🗺️✈️ 

Psst... For our English-speaking friends, don't worry! There's a translation button on the website for the English version. 😉

                       

20/12/2023

🌟 Hoi allemaal! ✨ Ik wil graag iets belangrijks met jullie delen. Ik heb onlangs mijn hart en gedachten op papier gezet over mijn ervaringen met FNS (Functionele Neurologische Stoornis). 🧠💫
Meestal zijn mijn blogjes een stuk korter en gaan ze vooral over wat je kunt doen om te ontspannen. Deze keer heb ik een meer beladen onderwerp waarvan ik hoop dat je het wilt lezen en delen.

In mijn nieuwste blogpost op mijn website geef ik een kijkje in mijn wereld, de ups en downs, en hoe ik mijn weg vind met FNS. Ik hoop dat mijn verhaal herkenning brengt bij anderen die iets soortgelijks doormaken en dat het bewustwording creëert over deze stoornis. Samen kunnen we meer begrip en steun bieden aan elkaar. 🤝💕

Benieuwd naar mijn verhaal? De link naar mijn blog vind je in mijn bio! Laten we deze conversatie voortzetten en elkaar ondersteunen. 💬🌻 Samen staan we sterker. Dank jullie wel voor jullie liefde en steun! 🙏❤️ Ben of ken je iemand met FNS, deel dan alsjeblieft mijn verhaal.

20/09/2023

16/09/2023

🌟 Throwback naar mijn jongere zelf: Lessons from the Past 🌟
Mijn moeder is vandaag jarig 🧁 en dat inspireerde mij om een stukje te schrijven voor de ontspanspecialist.
Neem je ook een kijkje op mijn site?

🕰️ Als ik terugdenk aan mijn vroegere ik, zie ik een energieke ziel vol dromen! 😄 Nu, met al mijn kennis en ervaring, zou ik mijn jongere zelf een paar liefdevolle woorden willen geven. 💌
❤️ Leef elk moment ten volle en omarm nieuwe kansen met een open hart. Fouten maken is normaal, en het maakt je alleen maar sterker! 💪
🤝 Echte liefde en vriendschap komen wanneer je het minst verwacht. Laat je hart spreken en geef zonder verwachtingen. Ware connecties zullen je leven verrijken. 🌈
🌿 Gezondheid en zelfzorg zijn de sleutel! Luister naar je lichaam en geest, geef ze de rust en aandacht die ze verdienen. Jij bent waardevol! 🌻
🌌 Volg je passies en houd vast aan je dromen! Laat je niet ontmoedigen, want het leven heeft een verrassende manier om je te leiden naar waar je moet zijn. ✨
💕 Wees vriendelijk voor jezelf. Je bent menselijk en imperfecties zijn oké. Geef jezelf dezelfde liefde die je aan anderen geeft. 🤗
⚖️ Balans is de sleutel tot geluk. Geniet van succes, vier prestaties, maar vergeet niet te ontspannen en van de kleine momenten te genieten! 🎉
🙏 Dankbaarheid is een magische kracht! Wees dankbaar voor alles en iedereen in je leven. Het zal je hart vullen met positiviteit en vreugde. 🌟
🌈 Met deze wijze lessen in gedachten, ben ik klaar om de toekomst vol vertrouwen en enthousiasme tegemoet te gaan! 🚀 Elke stap is een avontuur op zich! 🌠

Foto

💛 ♥️ 👉💻
❤️

01/03/2022

https://www.ontspanspecialist.nl/diy-olie-roll-on/

Begin jouw dag goed met lekkere aromatherapie. 2 Succesrecepten om de dag goed te beginnen. Maak dit makkelijke DIY olie roll-on project.

13/03/2020

🏡Hoe ziet jouw ideale huis eruit?🏯
Neem goed de tijd om hier over na te denken. De kans is namelijk groot dat je begint met het bouwen van het soort mega woningen 🏰 dat je in het spel the Sims veel ziet. Een enorm bouwwerk, compleet met gym en zwembad en ach, doe er ook een speelhal en bioscoop bij.
Wil je dat? Wil je dat echt? 🎪

Mijn ideale huis heeft ruimte. Niet in mijn huis zelf, we denken er zelfs al een tijd over om een tiny house te kopen, eromheen wel. ⛺
In ons nogal volgepropte land is rust lastig te vinden.
Als HSP merk ik dat ik me vaak terug trek in stilte. Terug wil trekken van vooral de constante stroom aan geluiden. Vaak lukt het niet goed. 🏘️
Bijna alles in huis geeft geluid. Niet alleen van ons zelf, ook van apparaten. En buren die kennelijk erg slechte oren hebben als het om de tv of muziek gaat.
Valt het jou ook op hoe stil het is als er een stroomstoring is?

Mijn ideale huis is knus, warm, liefdevol en vooral stil.

Bij het mijmeren vergeet ik voor het gemak even alle spullen die ik nu heb en waar ik nog blij van denk te worden. 😉 Daar heb ik nog een paar extra uren mijmeren voor nodig.

Liefs, Linda

10/03/2020

Desinfecterende handgel om zelf te maken.

Nodig:
100 ml aloe vera gel
1 eetlepel plantaardige glycerine (apotheek of drogist)
1 eetlepel alcohol (van de apotheek, drogist of thuis, wodka of brandewijn)
Etherische olie: 30 druppels lavendel en 30 druppels tea tree.

Ook nodig:
Schone, glazen maatbeker, kom of groot glas
Staafmixer (alleen als je een stevis glas gebruikt hoor!) of lepel.

Meng alles goed door elkaar.
Erg waterig? Met een beetje maizena kan je het steviger maken.
Geen aloë vera kunnen kopen? Vervang dit door een neutrale crème en maak een desinfecterende crème in plaats van gel.

09/03/2020

🎍🎎 Alleen vandaag maak ik me niet druk - Usui 🎎🎍

Tag iemand die je vandaag een rustige dag gunt.

Ken je deze beroemde regel van de Usui Reiki grondlegger? Wat denk je, lukt het jou om je, alleen vandaag, niet druk te maken?
Usui had de kracht om zijn 5 leefregels voor slechts 1 dag te laten gelden. Om ze de dag erna gewoon wéér na te leven.

Een tijd lang vond ik het een lastige opgave (en nog steeds af en toe hoor).
Want, hoe kan je je niet druk maken als er zoveel rottigheid is?
Het duurde even, een hele poos zelfs voor ik me overgaf. Toen kwam het besef dat het helemaal niet moeilijk is om me niet druk te maken als er niets was om me druk over te maken.
En dat het juist een kracht is om me ook niet druk te maken op de moeilijke momenten.
Want die les ging natuurlijk niet alleen over de makkelijke momenten 🤗

Deze quote sluit daar prachtig bij aan vind ik.

Fijne maandag, maak er iets moois van.

Liefs, Linda 💆🏼‍♀️

06/03/2020

Slechte nacht gehad? Boek een massage!⁠ ⁠
Het is natuurlijk niet de bedoeling om nou meteen elke nacht door te halen en je daarna een uurtje te laten masseren, behalve als je mijn vaste dagelijkse klant wil worden 😉⁠ ⁠
Liefs, Linda⁠ ⁠ ⁠
🌻 🌼 🌻 🌼 🌻 🌼 🌻 🌼

25/01/2020

Ondertussen in Haarlem :-)