17/10/2019
De cursus vallen verleden tijd gaat weer van start.
De cursus “Vallen Verleden Tijd” bestaat uit 3 onderdelen
Hindernisbaan: waarin omgevingssituaties worden nagebootst, door bijvoorbeeld een ongelijk trottoir, een waslijn waar je onderdoor loopt, een opgekruld tapijt en balans controle wordt gevraagd een kantelplank, over een bankje stappen, een smalle doorgang, het is de bedoeling om de hindernissen uiteindelijk zonder struikelen en wankelen te doorlopen.
Sport en Spel programma: Bewegen in de ruimte waarbij rekening moet worden gehouden met overige aanwezigen/andere voetgangers, eventueel aangevuld met een opdracht bijvoorbeeld: met een ballon op de hand lopen tussen mensen door, in een rij lopen waarbij de afstand gelijk moet blijven tussen de personen, stuiterend met een bal door de zaal lopen tussen de aanwezigen/andere voetgangers door
Valtraining: Om voorbereid te zijn op de momenten dat u toch valt. Onder gecontroleerde omstandigheden met behulp van een dikke valmat en judomatten. Het vallen wordt getraind en ingeslepen zodat als u valt er een mogelijkheid is de val te breken of zo te vallen dat geen breuken veroorzaakt worden.
Ook het opstaan vanuit lig wordt getraind omdat we veel te horen krijgen van mensen, als ik gevallen ben kan ik niet meer opstaan, wij laten zien hoe je dit het beste kan doen en met de minste energie. Lukt het dan nog niet om op te staan, laten we zien hoe je je kunt voortbewegen als je op de grond zit en niet op kan staan, zodat je bij een telefoon kunt komen om hulp te vragen.
De cursus duurt 10 weken en iedere week krijgen de deelnemers 2 uur les in afwisselend: Hindernis baan gecombineerd met sport en spel, valtraining gecombineerd met sport en spel of hindernisbaan gecombineerd met valtraining.
Er wordt een eigen bijdrage gevraagd van 100 euro per persoon, indien u aanvullend verzekerd bent bij VGZ/Unive of CZ/Ohra kunt u deze 100 euro bij de verzekering terug vragen. Als u bij een andere verzekering verzekerd bent, kunt u bij de verzekering navragen of u een vergoeding krijgt voor het volgen van de cursus “Vallen Verleden Tijd”.
WELKOM OP DE WEBSITE VAN ONZE PRAKTIJK Door regelgeving van de regering zijn wij verplicht ons BIG nummer te vermelden op onze website dat doen wij bij deze. Big nummers medewerkers praktijk: André Dekker 59047443304 Eline Buijs 19918742804 De cursus “Vallen Verleden Tijd” gaat weer van star...
