Massage praktijk Ted Groot

08/10/2023

Bram nu! Hoezo verwennen?(-: dag en nacht zijn plekje momenteel.

15/04/2022

Aan het werk

11/04/2022

Nu actueel

04/01/2021

04/01/2021

Ik ben Ted Groot uit Alkmaar, gediplomeerd sport - en ontspanningsmasseur & stoelmasseur.
Het is geweldig om te leren hoe snel en goed je mensen kan helpen door een professionele massage. Mensen laten merken dat ze je massage echt waarderen, het geeft je als masseur veel voldoening en zelfvertrouwen. Door deze positieve ervaringen met massage heb ik besloten om in 2001 te starten met de door de V.O.S erkende beroepsopleiding voor Sportmassage / Sportverzorging, met het doel om uiteindelijk professioneel Sport - en Ontspanningsmasseur te worden.
Mijn opleiding Sport - en Ontspanningsmassage heb ik bij het V.O.S (Vereniging Opleidingsinstituten Sportmassage) gevolgd.
V.O.S heeft het keurmerk voor kwalitatieve examens .

Ik ben Ted Groot uit Alkmaar, gediplomeerd sport - en ontspanningsmasseur & stoelmasseur.

U bent welkom in mijn praktijk!

04/01/2021

Ontspanningsmassage
Wat is een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is een uitgebreide massagebehandeling van het hele lichaam, of indien gewenst een gedeelte van het lichaam. Bij ontspanningsmassage ligt de nadruk op, het woord zegt het al, de ontspanning. Ontspanningsmassage is een lichaamsmassage, waarbij (etherische) massageolie wordt gebruikt. Huid en spieren ontspannen zich door middel van zachte tot stevige knedingen, strijkingen en fricties.

Waarvoor?
Verbetering van de bloedcirculatie
Verbetering van de stofwisseling.
Verbetering van de afvoer van afvalstoffen.
Geeft lichamelijke en geestelijke ontspanning.
Werkt preventief voor een gezonde lichaam.

Sportmassage
Wat is een sportmassage?
Sportmassage is het toepassen van een aantal handgrepen op een lichaamsdeel van een gezonde sportbeoefenaar met het doel om diens lichamelijke conditie te verbeteren, in stand te houden en/of eventuele nadelige gevolgen van de sportbeoefening weg te nemen of deze zo min mogelijk te doen voelen.
Sportmassage wordt vooral preventief en ter voorkoming van blessures toegepast. Sportmassage is gericht op het herstel van vermoeide, pijnlijke en overbelaste spieren die kunnen ontstaan na het beoefenen van sport, na een blessure of (zwaar)werk. Kramp, spierpijn, vermoeidheid en stijfheid van spieren zijn symptomen van overbelasting.

Door diverse massagetechnieken, rekoefeningen en ondersteunende bandages/tapes wordt het lichaam gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren en wordt het herstellende vermogen van het lichaam gestimuleerd.

Sportmassage is dus niet alleen geschikt voor sporters, maar voor iedereen.

Waarvoor?
Verbetering van de doorbloeding.
Verbetering van de stofwisseling.
Verbetering van de afvoer van afvalstoffen.
Activering of stimulering van de spieren
ontspanning van de spieren, afdrijving van vocht
bestrijding van verhardingen in de spieren.

Aanleggen van beschermende en ondersteunende tapes en bandages, voorkomen van blessures, betere (sport)prestaties
sneller herstel tussen trainingen en wedstrijden.
het in conditie houden van het lichaam in de vakantieperiode
activering of stimulering van de spieren.