Trainingscentrum Almere

11/02/2023

Inspanningsfysiologie

De performance tak is de inspanningsfysiologie afdeling van de Zorggroep Almere. Trainingscentrum Almere is dé specialist in het uitvoeren van sporttesten en het interpreteren van de resultaten.

De testen kenmerken zich door kwalitatieve- en vooruitstrevende test apparatuur en test omgeving. Met de behaalde resultaten kan er een doel gericht trainingsplan aan worden gekoppeld of kan er evaluatief worden gekeken naar testresultaten binnen de persoon of kunnen er vergelijkingen worden gedaan met onze eigen database.

Wil jij je laten testen en het beste uit jezelf halen? Maak dan nu een afspraak:

kijk op:
https://trainingscentrumalmere.nl/fit-worden/topsport/

Fysiotherapie Zorggroep Almere

27/11/2022

Deze winter aan je fitheid werken? Stap eens op deze performance bike van ! ❄️

22/11/2022

in the building voor onze performance testen met als doel om de prestatie en blessure risico’s in kaart te brengen.

17/11/2022

Deze week testen we heren 1 op hun uithoudingsvermogen en spierkracht. Wil je meer informatie over deze testen? Bekijk onze website.

27/10/2022

The C-Mill

Sinds enige tijd beschikt ons Trainingscentrum als één van de weinige praktijken in Nederland over de C-Mill. De C-Mill is een revolutionair apparaat en maakt het op een moderne manier mogelijk om beter te leren lopen, opnieuw te leren lopen of af te komen van de pijn tijdens het lopen. De unieke loopband maakt het mogelijk om zeer nauwkeurige loopanalyses te maken en wordt ingezet voor een uitdagende, videogestuurde looptraining.

Tijdens zo’n loopanalyse wordt onder andere de balans, de staplengte, het looppatroon  en de loopvaardigheid onderzocht door het gebruik van objectieve testen en metingen.

De C-Mill wordt ingezet bij cliënten met:
- Loopstoornissen ten gevolge van een heup-, knie- of enkeloperatie,
- Diabetespatiënten met loopproblemen,
- Neurologische patiënten
- Ouderen die een groter valrisico hebben.

Wij kunnen de C-Mill inzetten om te helpen met uw doelen zoals:
- Balans verbeteren en risico op vallen verkleinen.
- Optimaliseren van het lopen; symmetrie, staplengte en afwikkeling van de voet
- Zelfstandigheid in en om het huis vergroten
- Verbeteren van het zelfvertrouwen tijdens het lopen

Meer informatie of wil je een afspraak maken?

Stuur een dm of neem een kijkje op onze website 👇🏻

www.trainingscentrumalmere.nl

27/09/2022

Bike fitting met Bart 🚲

Bij onze therapeut en tri-atleet Bart is het mogelijk om een afspraak te maken voor de bike fitting.

Waarom?
Met de juiste bikefitting weet je zeker dat je jouw vermogen maximaal kunt omzetten in snelheid. Daarnaast kun je na een bikefitting klachten tijdens het fietsen voorkomen. Fietsen wordt hierdoor een stuk aangenamer maar ook efficiënter. Een juiste fietspositie moet afgestemd worden op je lichaamsbouw, je trainingsdoelstellingen en mogelijkheden. De ideale fietspositie is dus voor iedereen anders.

De meest voorkomende klachten tijdens wielrennen zijn: zadelpijn, rugpijn, nek en schouderpijn, polsklachten, knieklachten en voetklachten. Onze bikefitters zijn gespecialiseerde bewegingswetenschappers en/of fysiotherapeuten met kennis van zaken. Ook zijn zij allen zelf actief in de wielersport.

Interesse? Stuur een DM! ✉️

29/08/2022

TRAIN TOGETHER SMALL GROUP TRAINING 🔥

Vanaf 5 september gaan wij starten met het geven van small group training binnen ons mooie centrum.

WAT HOUDT HET PRECIES IN?
Onder begeleiding van een Personal Trainer ga je met een groep gelijkgestemde 60 min trainen. Het is eigenlijk Personal Training, maar dan met meerdere personen. Omdat de groep klein blijft kan je goed en gefocust trainen. Daardoor heeft de trainer ook genoeg tijd en aandacht om ervoor te zorgen dat iedereen op een juiste manier de oefeningen uitvoert. Er wordt nauwkeurig gelet op techniek, houding en natuurlijk voldoende uitdaging!

WAT GA JE TIJDENS DEZE TRAINING PRECIES DOEN?
Er is veel mogelijk, van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot flexibiliteit, van stabiliteit tot coördinatie en zelfs meer! De trainingen zijn gevarieerd en alle spiergroepen komen aan bod. De trainingen zullen binnen plaats vinden in ons moderne trainingscentrum. Waar we meer dan genoeg ruimte en materiaal hebben om de trainingen tot een succes te maken.

interesse? Stuur ons een bericht voor meer informatie!

Tot snel🍀

28/06/2022

Even voorstellen..

Ik ben Fleur van Dam. Extended scope specialist, fysiotherapeut en MSK echografist. Ik werk sinds 2005 bij Fysiotherapie Zorggroep Almere waar ik specialist ben op het gebied van diagnostiek en behandeling van schouderklachten.

Daarnaast ben ik 4 jaar werkzaam in het Flevoziekenhuis bij de poli orthopedie waar ik samen met de orthopeden het spreekuur draai. Om een brug tussen deze twee te bouwen heb ik meegewerkt bij het opzetten en uitvoeren van een speciaal schouderspreekuur samen met de huisarts waar we schouderklachten zonder trauma kunnen beoordelen en adviseren. Zo wordt ons vak mooier en mooier.

Heeft u hulp nodig met uw schouder? Ik help u graag om op een actieve manier te revalideren van uw blessure!

26/06/2022

Triatlon Madness 🔥

Gister heeft onze therapeut Bart Verbrugge met zijn team een fantastische prestatie geleverd bij de Zeewolde endurance Schuiteman 2e divisie. Ze zijn 2e geworden 🏆

Het was een OD wat inhoud dat er 1,5 km wordt gezwommen ,40 km wordt gefietst en 10 km hardgelopen wordt.

Heel knap, vandaag lekker herstellen en nagenieten van de prestatie!

16/06/2022

Heb jij zelf MS of ken je iemand met MS? Blijven bewegen is heel belangrijk voor het onderhouden van de functies. Jij kan nu ook sporten onder begeleiding bij ons prachtige trainingscentrum met onze gespecialiseerde fysio's in samenwerking met de expertise van Merem. meld je nu aan via: info.fysiotherapie@zorggroep-almere.nl

Bij Merem Medische Revalidatie start per 1 juni een sportgroep speciaal voor mensen met MS. Ze gaan sporten in het nieuwe Trainingscentrum Almere.

‘’We merkten aan onze patiënten dat er veel behoefte is aan zo’n sportgroep. We zijn daarom een samenwerking aangegaan met Zorggroep Almere. Merem zorgt voor de revalidatie-expertise over de trainingsprincipes bij MS. Zij voor de prachtige sportruimte en de begeleiding van de groep’’. Aldus Annelie Block, revalidatiearts bij Merem.

Onze revalidatiearts en lid van de Raad van Bestuur Paulien Goossens heeft ook maandelijks spreekuur in de eerste lijn in het trainingscentrum in Almere. Zo delen we onze revalidatie-expertise met ons netwerk. De juiste zorg op de juiste plaats, dat vinden wij vooruitgang!

Wil je meer weten over MS en de behandelvormen bij Merem? https://bit.ly/38AeQuA

16/06/2022

Even voorstellen ...

Mijn naam is Jasper de Beer. Ik ben 22 jaar en ik woon in Soest. Ik studeer aan de Hogeschool in Utrecht en zal dit jaar afstuderen als fysiotherapeut. Ik heb de afgelopen 20 weken met veel plezier stage gelopen in het trainingscentrum. En ik zal er nog een kleine 10 weken rond lopen om alles succesvol af te ronden.

Naast mijn drukke opleiding heb ik ook een passie voor sporten en mijn fysieke gezondheid.

Zelf ben ik druk bezig met m'n fysieke gezondheid. Sinds mijn 4e ben ik fanatiek jiujitsu aan het beoefenen. In 2015 is mijn harde trainen beloond omdat ik vanaf dat moment uitkom voor het Nederlands team jiujitsu.

Jullie zullen mij de aankomende tijd nog geregeld zien binnen het trainingscentrum en op de social media🙏🏻

Tot snel! 🍀