Karin Kraamt

22/02/2026

Al ben ik niet meer weekzaam in de kraamzorg, ik zet mij in voor passende kraamzorg en vergoeding van de eigen bijdrage waar nodig. Het mag niet zo zijn dat financiële oorzaken tot te weinig of te late zorg leiden. Preventie start al voor de geboorte en kraamzorg hoort daarbij

Dit ben ik: kandidaat 6 voor Samen voor Almere
(Delen? Graag!, stemmen op 18 maart 2026 nog beter)

Getrouwd en ervaring als werkende moeder van 3 kinderen met een zorgvraag...veel ballen hoog te houden en de laatste jaren vooral op het gebied van vinden van de juiste zorg, duurzaam wonen en verantwoordelijkheid. Ik heb burnout ervaren en vechtlust, een gezond lichaam en een lichaam wat een uitdaging is geworden.

Ervaring vanuit het zorgveld: kraamzorg, huishoudelijke hulp, steunkousenaanmeter : veel thuissituaties gezien, eenzaamheid, knelpunten, gebrek aan kansen en toekomst en vooral veel momenten dat hulp en/of zorg niet passend was en zeker niet afgestemd op de behoefte.

Een afkeer van dominantie, machtsmisbruik, afschuiven en negeren.

Jarenlang op (top)sportniveau als danser actief en mooie titels (o.a. Nederlands kampioen) behaald: sporten is een basisrecht wat mij betreft.

Betrokken met het nu en de toekomst van Almere en met name gelijke kansen voor iedereen: wonen, gezondheid, zorg, onderwijs, veiligheid, aandacht, duurzaamheid, werkgelegenheid, inclusie, sport (in willekeurige volgorde).

Vragen? Stuur ze naar: samenpositiefbetrokken@gmail.com (over mijzelf, zorg of wonen)
administratie@samenvooralmere.nl (partijgerichte vragen)

Karin Kleis - Samen voor Almere
Samen voor Almere

06/07/2023

Vandaag was ik onderweg. Vlakbij vlogen 2 ooievaars op, samen in een mooie dans in de lucht. Ze vlogen mijn richting op, cirkelden boven mij in volmaakte harmonie en vlogen vervolgens een andere richting op.
Het raakte me diep. Vandaag heb ik het allerlaatste kraamgezin overgedragen aan een fantastische collega. Vandaag sluit mijn leven als kraamverzorgende af. Ik blijf betrokken bij geboortezorg, in mijn functie als 'babymanager' en als assistente bij het echocentrum Almere.
Het was alsof die 2 ooievaars me vertelden 'Het is goed zo, je hebt een prachtige tijd gehad, veel mensen leren kennen en op weg mogen helpen op hun pad als ouders. Je hebt veel geleerd, veel gegeven en veel ontvangen. Je bent een rijk mens. Kijk niet achterom en geniet van je nieuwe pad"
Precies dat wil ik doen.
Niets is voor altijd, een open blik en open mindset geeft altijd nieuwe kansen. De keuze is aan jou om gelukkig te zijn.
Ik ben gelukkig!

02/07/2023

Helaas neem ik door omstandigheden GEEN kraamzorgen aan.

15/09/2022

Een Wistjedatje 😊

AAIEN/STRELEN

Kinderen vinden het niet altijd fijn om woorden te gebruiken. Dat kunnen ze ook lang niet altijd. Zeker niet als de spanning of de emotie op vol vermogen "aan" staat.
Aaien/strelen kan helpen je kind te ontspannen. Het helpt te ontladen en tot rust te komen. Gewoon via jouw handen 🤗

04/06/2022

28/05/2022

WAAROM LOOPSTOELTJES WORDEN AFGERADEN

Een loopstoel, ook wel 'babywalker' genoemd, is een stoeltje met daaronder een frame met wieltjes. Je kind zit in het stoeltje en de beentjes gaan via openingen naar de grond. Door met de voetjes af te zetten komt het loopstoeltje in beweging en kan de baby zelf gaan waar hij wil.

Het ziet er supergrappig uit, een baby die hiermee de kamer rondcrosst. Door de nieuwe ervaring voor dit kleintje en ook het plezier dat de ouders hieraan beleven, is het vaak voor beiden dolle pret. Maar heel prettig voor de ontwikkeling zijn deze loopstoeltjes niet.

Dat komt vooral omdat een baby in een houding wordt gezet waar het zelf nog niet aan toe is. Een baby ontwikkelt zich vanaf het horizontale vlak (de grond) via rollen, tijgeren, zitten en kruipen naar het verticale vlak (staan). En dat gaat niet voor niets stap voor stap en geleidelijk. Het kunnen staan, gewicht dragen en lopen op de eigen voeten vraagt namelijk nogal wat van het babylijf:

✅ De baby moet evenwicht hebben. Als dat niet zo is, gaat de baby in het stoeltje hangen en zo verkeerde spierspanning opbouwen.

✅ Evenwicht wordt beïnvloed door een goed ontwikkelde voet. Het zachte kraakbeen in de voet wordt in het eerste jaar langzaam omgezet naar bot en groeischijven en is dan sterk genoeg om gewicht te kunnen dragen. Vandaar dat baby’s pas tegen het einde van het eerste levensjaar zelf aanstalten gaan maken om te gaan staan.

✅ Pezen en spieren moeten sterk genoeg zijn. Tijgeren en kruipen geven al meer kracht in het babylijf, maar de echte oefening gebeurt als de baby zichzelf gaat optrekken tot staan. Het vele vallen en weer opstaan helpt een belangrijk handje om de benodigde kracht en stabiliteit te ontwikkelen om tot lopen te komen.

✅ Om een goed looppatroon te ontwikkelen, moet de baby in staat zijn de voet goed af te wikkelen. Dit gebeurt tijdens het tijgeren, mits de baby ook echt met de beide voeten om en om afzet en hierbij de voet vanaf de grote teen afwikkelt. Zo leert de baby de hele voet te gebruiken en worden ook de enkels al getraind.

Als niet aan bovenstaande voorwaarden is voldaan, dan gaat een baby compenseren om zichzelf in het loopstoeltje overeind te houden en vooruit te komen. En dat geeft reële risico’s voor de ontwikkeling:

❌ Ontwikkelen van een spitsvoet. Een spitsvoet ontstaat als de baby zich met de tenen afzet en zo verkorte kuitspieren krijgt.

❌ (Nog) meer overstrekken. Als het evenwicht niet goed is ontwikkeld, gaat een baby naar voren hangen waardoor de rugspieren in verhouding sterker worden. Dit verstoort een goede spierbalans in het lichaam en kan zorgen voor een slechte lichaamshouding later.

❌ Slechte zithouding. Bij onvoldoende balans wordt het be**en of sterk achterover of voorover gekanteld om stabiliteit te krijgen. Dit belemmert het ontwikkelen van een goede zithouding. Niet voor niets staat in de gebruiksaanwijzing dat een baby zelfstandig moet kunnen zitten.

❌ Het heupgewricht ontwikkelt niet optimaal, vooral als de baby zelf nog niet heeft getijgerd of gekropen.

Van loopstoeltjes wordt gezegd dat deze geschikt voor baby's zijn vanaf 6 – 8 maanden. Dat is echter vaak veel te vroeg. Zolang een baby niet aan bovenstaande voorwaarden voldoet, is het niet toe aan een loopstoeltje. En als een baby wel aan alle voorwaarden voldoet, dan is een loopstoeltje overbodig omdat de baby zelf al het staan en lopen aan het ontdekken is. Sneller leert je baby er in ieder geval niet van lopen, integendeel dus.

Het is goed te weten dat dit soort loopstoeltjes in verschillende landen al verboden zijn. Ze veroorzaken ongelukken, vertragen de motorische ontwikkeling en zijn simpelweg niet nodig. De Consumentenbond en VeiligNL zien dan ook graag dat loopstoeltjes in Nederland uit de handel worden genomen. Het loopstoeltje is daarmee weer een mooi voorbeeld van babymateriaal dat niet per definitie veilig en verantwoord is omdat het wordt verkocht.

Tot slot: geef je baby de tijd om zich te ontwikkelen en zet het niet te snel op de voeten. Bovenstaande geldt dus ook voor baby bouncers, jumpers en activity centers. Met al deze (onnodige!) verticale activiteit loopt je kindje het risico om het kruipen over te slaan, een mijlpaal die belangrijk is voor onder andere de hersenontwikkeling. Kruipen doe je immers alleen in de babytijd, lopen kun je de rest van je leven nog 🤗

Hartelijke groet,
Ellen Bulder
Baby- en kindertherapeut
www.Adem-ruimte.nl

28/05/2022

💚💙 HET VERHAAL VAN KOEN 💙💚

Het verhaal van Koen is een mooi voorbeeld van hoe de ervaringen van de baby tijdens de zwangerschap en geboorte kunnen doorwerken in de ontwikkeling later. Zo heeft Koen lange tijd in stuit gelegen en was er sprake van een geplande keizersnede. Ook had hij weinig gekropen.

Na een op het oog soepele ontwikkeling begonnen bij Koen pas echt problemen te ontstaan in groep 3, iets wat ik heel vaak zie in mijn praktijk. Ouders geven dan vaak aan dat ‘het er wel inzit, maar niet uitkomt’.

Zo ook bij Koen. Ondanks een ontwikkelingsvoorsprong bij start groep 3 kon hij volledig blokkeren in de klas en kreeg steeds meer boze buien die hem in de problemen brachten. Een koptelefoon en afgezonderd werken in een studybuddy hielpen maar beperkt. Er werd zelfs gedacht aan ADHD. Hij liep letterlijk op zijn tenen en hier kwam ondanks lange tijd fysiotherapie geen verbetering in.

Eind groep 4 meldden zijn ouders Koen bij mij aan voor MNRI Reflexintegratie therapie. Over een periode van 2 jaar maakte Koen mooie stappen vooruit, zowel fysiek, emotioneel, mentaal en op het gebied van het schoolse leren. Iedere 6 weken beoordeelden we de vooruitgang en thuis deden Koen en zijn vader trouw de oefeningen. En niet zonder resultaat!

Met groot plezier deel ik daarom hier zijn verhaal, geschreven door Koen zelf en zijn ouders:

💚💙

In de zomer van 2019 zijn wij met Koen, toen net 8 jaar, bij Ellen terechtgekomen. Koen liep vanaf het moment dat hij kon lopen op zijn tenen. Hij had hier al kinderfysiotherapie voor gevolgd maar dit had alleen effect op het niet te kort worden van zijn beenspieren maar gaf geen oplossing om van het habituele tenen lopen af te komen.

Motorisch had Koen last van de spanning in zijn benen met o.a. leren zwemmen, goed hardlopen enz. We zochten naar oplossingen maar niemand kon ons verder helpen. Tot een tupperwareparty bij een collega. Haar man is osteopaat en op de vraag of osteopathie iets kon betekenen, verwees hij ons naar Ellen voor reflexintegratie therapie, waar we op dat moment nog nooit van hadden gehoord.

Bij het intakegesprek en screening bleken er meerdere reflexen niet in Koen zijn systeem te zijn geïntegreerd. De oorsprong hiervan lag al in de zwangerschap. Koen heeft 9 maanden in eenzelfde houding (in stuit) in de buik gezeten. Een versie mislukte want Koen bleek niet gedraaid te kunnen worden door een weerstand. Een keizersnede werd gepland die vervroegd werd door beginnende zwangerschapsvergiftiging. Bij de keizersnede bleek Koen klem te zijn gegroeid tussen de ribben en het kostte moeite om hem uit de buik te halen.

Na de geboorte had Koen moeite met aanhappen voor de borstvoeding maar dit is in het begin opgevangen door een tepelhoedje te gebruiken. Verder had hij een waterbreukje dat op 2-jarige leeftijd operatief is verholpen. Maar verder verliep alles goed en groeide en ontwikkelde Koen goed.

Met 13 maanden ging Koen loslopen. Hiervoor heeft hij 2 weken gekropen maar hij liep hiervoor al rond de tafel. Altijd op zijn tenen en hij was sterk in zijn houding. Achteraf bleek bij Ellen dat dit dus een bepaalde spierspanning was en dat hij door de geboorte bepaalde reflexen niet geïntegreerd had in zijn systeem waardoor hij altijd ‘aan’ stond, dus gespannen was.

Dit ‘aan’ staan in combinatie met hooggevoeligheid resulteerde bij Koen dat de dagelijkse prikkels hard binnen kwamen en hij niet tegen onrecht kan. Dit was op het kinderdagverblijf en school niet de beste combinatie.

Tot groep 3 gaf dit geen grote problemen, maar vanaf groep 3 waar meer concentratie nodig was werd dit een probleem. Hij had een ontwikkelingsvoorsprong toen hij naar groep 3 ging maar halverwege groep 3 scoorde hij slecht. School twijfelde aan IQ. Een IQ test wees uit dat hij een bovengemiddeld begaafd is en dat het niet daaraan lag. Wel had hij een lage verwerkingsnelheid. Waarom dit was, werd niet duidelijk. In combi met slechte concentratie en woede bij onrecht werd er in groep 4 gedacht aan ADHD.

Totdat we eind groep 4 bij Ellen kwamen en uit de screening bleek dat o.a. zijn ogen niet netjes een regel konden lezen maar alle kanten uitschoten. Daarom had hij dus moeite met lezen! Ook andere vaardigheden waarbij een samenwerking van de hersenhelften een vereiste was gaven problemen. Zoals netjes aan elkaar kunnen schrijven. Dit verklaarde een hoop over de schoolprestaties want het koste hem ontzettend veel moeite zijn lichaam onder controle te krijgen en zich nieuwe lesstof eigen te maken. Ook waren zijn spieren altijd aangespannen en werkten ook tegen.

Ellen is begonnen door stapsgewijs oefeningen te gaan doen met Koen om de reflexen te integreren. Koen deed trouw zijn oefeningen en voelde de verbeteringen. Zijn spieren begonnen langzaam te ontspannen en Koen begon plat te lopen. Lezen ging beter en de schoolprestaties gingen vooruit.

In samenwerking met school is Koen eerst aangeleerd netjes blokletters te leren schrijven maar later is het hem gelukt aan elkaar te schrijven. Cito-scores gingen omhoog. Ellen probeerde steeds meer de hersenhelften samen te laten werken en naarmate dit beter ging had dit ook effect op de prikkelverwerking. Koen werkte in de klas met een koptelefoon op en zat een gedeelte van de dag te werken in een studiebuddy. Langzaamaan is het ook gelukt om hiervan af te komen.

In groep 6 hebben de juffen gezien hoe Koen vooruitging en hebben ze een sessie gehad met Ellen om te kijken hoe ze Koen verder konden helpen. Dit was een leerzame sessie met ook veel tips die voor andere kinderen in de klas ook effect konden hebben. Nu in groep 7 is hij gewoon onderdeel van de klas, zonder koptelefoon en kan hij goed meekomen.

We zijn heel erg blij met de professionele hulp van Ellen! Ellen straalt rust en vertrouwen uit en is super lief voor kinderen. Ze kan heel goed en begrijpelijk uitleggen. Zowel voor volwassenen, leraren als kinderen. We hebben heel veel geleerd van Ellen over hoe een menselijk lichaam reageert/ ergens mij omgaat.

Voor ons en Koen is Ellen van onschatbare waarde. We raden iedereen een Ellen aan in zijn/haar leven aangezien iedereen iets aan haar kennis kan hebben.

Door Ellen hebben we een Koen die plat kan lopen, minder gespannen is, met prikkels om kan gaan, zijn lijf meer onder controle heeft en weer plezier in het leren heeft zonder allerlei frustraties! Ellen heel erg bedankt hiervoor!

Recensie van Koen:
Ik ben heel blij met de hulp van Ellen.
Door haar loop ik niet meer op mijn tenen.
Als ik haar hulp niet had gekregen, liep ik nog steeds op mijn tenen en dat was niet fijn.
Ik ben ook blij dat mijn vader en moeder dit voor mij hebben gedaan.
Ik kan niet zeggen dat het niet leuk was.
Het was gewoon SUPER leuk en fijn!
Bedankt Ellen!!!!!!!!

💙💚

Wat heb ik genoten van deze positieve, humorvolle, wijze en gevoelige jongen die gaandeweg de sessies zichzelf en zijn lichaam steeds beter ging begrijpen. Ik verzucht wel vaker naar ouders dat Lichaamstaal een verplicht vak zou moeten zijn op de basisschool in plaats van alleen het aanleren van kennis. Een kind dat de signalen van zijn lichaam beter begrijpt, leert zichzelf ook beter kennen en dat zou een hoop frustratie en faalangst schelen!

Op de foto zien jullie de steen die Koen tijdens de laatste sessie maakte als reminder voor hemzelf als hij voelt dat de stress weer toeneemt. Hij koos voor BLIJF COOL, iets wat hem nu veel beter lukt. Ik wens hem en zijn ouders nog een mooi vervolg toe op hun levenspad 🙏🏻💕

Hartelijke groet,
Ellen Bulder
Baby- en kindertherapeut
www.Adem-ruimte.nl

27/05/2022

Lieve ouders,

Wil jij een cursus babymassage volgen?
En wil je dat je baby optimaal geniet?

Dan zijn er een paar dingen waar je op mag letten.

Ten eerste is het belangrijk dat de docent technieken uit diverse stromingen beheerst. Elke baby is uniek en heeft daardoor zijn eigen voorkeur voor bepaalde technieken /massagevormen!

Daarnaast is het fijn als je een klik hebt met de docent. Ik kijk zelf altijd even naar een foto op de website. Dan voel ik intuïtief wel aan of ik een klik heb. En soms is het niet zo zeer de klik maar voel ik dat ik veel kan leren van die persoon.

Heeft jouw baby last van een babykwaal zoals bijvoorbeeld, darmkrampjes, overstrekken, voorkeurshouding of heb je een onrustige baby? Dan is het fijn als de docent hier de technieken voor beheerst. Kijk goed op de website of dit het geval is.

Is jouw baby al wat ouder? Let er dan op dat de docent ook een aantal baby-yoga oefeningen beheerst. Voor veel baby’s vanaf ongeveer 5 maanden is baby-yoga een welkome afwisseling met babymassage technieken.

In het register van Babymassage Nederland kun je heel makkelijk een docent vinden die bij jou en je baby past. Er staan meer dan 100 gediplomeerde A-level Babymassage docenten.

Het zijn hoogwaardige Babymassage docenten met een holistische visie. Ze leert jou om naar je gevoel te luisteren en die technieken toe te passen waar je baby op dat moment behoefte aan heeft.

24/05/2022

19/05/2022

10/05/2022

Wat was het weer een mooie week! Als bonus na al dit moois mag ik binnenkort nog een extra herinnering bewaren.


https://youtu.be/SRbNHBSHBI0

21/04/2022

Wat maakt zo'n bericht me toch dankbaar!