hielspoortips.nl

Startpagina
Nederland
Almere-Stad
hielspoortips.nl

Heb jij hielpijn? Wil je weten of het hielspoor is? Heb je hielspoor en zoek je meer informatie om v Ik stel ons graag even voor: Footlogics’ hielspoortips.nl.

Footlogics bestaat al meer dan 10 jaar en zijn er een heleboel mensen die dankzij onze inlegzooltjes lekker lopen, zonder pijn. Je staat er niet bij stil maar er zijn heel veel mensen met hielklachten als hielpijn, peesplaatontsteking en hielspoor. Veel mensen met hielspoor lopen er veel te lang mee door en hebben geen idee hoe zij aan hielspoor zijn gekomen. Wij laten je zien hoe je de pijn kunt verminderen en hoe je van je hielspoor af kunt komen. Hielspoortips is er om je te helpen. Hier vind je alle informatie en tips over hielspoor. En jullie kunnen elkáár helpen. Via Twitter of onze FaceBook pagina ‘hielspoortips’. Als je vragen hebt, mail ons of bel gerust want wij zitten bij de telefoon en adviseren je met plezier. Tot ziens! Moniek van Hielspoortips

17/02/2023

Hielspooroperatie - Gastroc Slide

Als je hielspoor veroorzaakt wordt door een te strakke kuitspier dan komt er via de achillespees veel druk op de voorvoet en rek op de peesplaat. Dat kan een heel pijnlijke en geïrriteerde hiel geven.

Meestal kun je dit met rek-en strekoefeningen goed oplossen maar als dat onvoldoende werkt dan kan een operatieve verlenging van de kuitspier, een ‘Gastroc Slide’, de oplossing zijn.

Deze behandeling werd al toegepast bij achillespeesontsteking maar wordt nu ook gebruikt om hielspoor te behandelen.

Lees hier wat je kan verwachten van een Gastroc Slide -->

https://www.hielspoortips.nl/hielspoor-behandeling/hielspoor-operatie/

11/02/2023

Wat is Haglundse Exostose?

Er bestaan veel verschillende soorten hielpijn en als leek is het lastig om een diagnose te stellen. Ooit gehoord van Haglundse exostose?

Haglundse exostose is ‘ontdekt’ door de Zweedse orthopedisch chirurg die deze aandoening als eerste beschreef. Toen gaf hij er maar meteen een naam aan; zijn eígen naam 😉.

Het gaat om abnormale botgroei aan de achterzijde van de hiel. Zo’n benig uitsteeksel van het bot wordt ook wel een exostose genoemd. De exostose ziet eruit als een hielknobbel en die knobbel kan pijnlijke klachten geven aan de achterzijde van het hielbeen.

Lees hier verder ---> https://www.hielspoortips.nl/haglundse-exostose/

05/02/2023

Hielspoor is een aandoening waar je soms moeilijk vanaf komt.

Helaas spreken wij ook regelmatig klanten die er moedeloos van zijn. Ze hebben al van alles geprobeerd, maar de pijn blijft. Fysiotherapie, dry needling, shockwave etc.

Misschien ben jij zo iemand en heb je ook onze steunzolen al geprobeerd maar zijn je klachten er niet door verminderd.

Pijn die langer dan drie maanden duurt, wordt chronische pijn genoemd. De oorzaak is vaak moeilijk te achterhalen en de behandeling is lastig. In dit blog vertellen we je meer over chronische pijn en hoe je ermee om kunt gaan.. >>

https://footlogics.nl/2023/02/05/hielspoor-en-chronische-pijn

10/11/2022

Wat is Haglundse exostose?

Er bestaan veel verschillende soorten hielpijn en als leek is het lastig om een diagnose te stellen. Ooit gehoord van Haglundse exostose?

Haglundse exostose is ‘ontdekt’ door de Zweedse orthopedisch chirurg die deze aandoening als eerste beschreef. Toen gaf hij er maar meteen een naam aan; zijn eígen naam 😉.

Het gaat om abnormale botgroei aan de achterzijde van de hiel. Zo’n benig uitsteeksel van het bot wordt ook wel een exostose genoemd. De exostose ziet eruit als een hielknobbel en die knobbel kan pijnlijke klachten geven aan de achterzijde van het hielbeen.

Haglundse exostose zorgt er ook voor dat de hiel rood wordt en de achillespees kan dikker en pijnlijk worden..

Hoe kom je eraan en wat kun je zelf doen om het te behandelen? Je vindt alle antwoorden hier: https://www.hielspoortips.nl/haglundse-exostose/

29/10/2022

WAT IS EEN NACHTSPALK?

Hoe werkt het? Hoe trek je een nachtspalk aan? Wat is het verschil tussen een nachtspalk en een hielspoorsok?

Wij geven de antwoorden op ons blog --->

https://www.hielspoortips.nl/nachtspalk-hielspoor/

22/09/2022

DIT OEFENPROGRAMMA KAN OVERPRONATIE CORRIGEREN EN KLACHTEN VERLICHTEN

Heel veel mensen hebben last van overpronatie.. Overpronatie, dat is het naar binnen zakken van je enkels, waardoor je voeten niet goed of volledig kunnen afrollen.
Veelvoorkomende voetklachten door overpronatie zijn hielspoor, pijn aan de bal van de voet maar ook rug-en nekklachten.

We hebben een oefenprogramma voor je gemaakt van 11 oefeningen die gebaseerd zijn op de positieve bevindingen van een team van Spaanse podologen en fysiotherapeuten. Deze oefeningen kunnen overpronatie corrigeren en daarmee de kans op voetklachten verminderen.

Petra Amar van Footlogics doet ze voor en je kan ze allemaal in je eigen tempo met haar meedoen 🙂

Je vindt deze nieuwe video ook op Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=eT8pSqU0Tdk

28/08/2022

Wie mij kent, kent Footlogics 🙂 en je hebt misschien al eens een kijkje genomen de website van footlogics.nl 😉

We hebben zooltjes om mee te sporten en voor in je werkschoenen. Er zijn zooltjes voor kinderen, voor hoge hakken en voor veelvoorkomende voetklachten zoals hielspoor en peesplaatontsteking.

Maar welke inlegzool is er nu geschikt voor jouw voeten, jouw klachten en jouw activiteit? Ik help je kiezen!

28/07/2022

Ziekte van Parkinson en voetklachten

De meeste mensen hebben wel van de Ziekte van Parkinson gehoord en kennen het als ‘tril-ziekte’. Trillen is inderdaad een van de symptomen die bij Parkinson horen. Veel minder bekend zijn de neuropathische voetklachten die kunnen ontstaan. In dit artikel lees je wat Parkinson is, hoe je de ziekte kunt herkennen en welke voetklachten bij Parkinson horen..

Lees hier verder --> https://footlogics.nl/2022/07/25/ziekte-van-parkinson-en-voetklachten/

30/06/2022

Zooltjes om mee te sporten, voor in je werkschoenen, voor veel voorkomende voetklachten zoals hielspoor.

Zooltjes voor kinderen en zelfs voor in je hoge hakken, voor bijna elke voet en activiteit is er wel een Footlogics inlegzool.
Maar welke inlegzool is er nu geschikt voor jouw voeten, jouw klachten en activiteit?

In deze nieuwe videoserie help ik je met kiezen en we beginnen vandaag met Footlogics Comfort, Footlogics Comfort PLUS en Footlogics Casual.

Klik! Hier help ik kiezen ---> https://www.youtube.com/watch?v=qqxLUdWd7-8

26/05/2022

Wat is hielspoor? Oorzaken, symptomen en de oplossingen voor hielspoor!

In dit gratis E-Book en speciale uitgave van FOOTLOGICS hebben we alle informatie en tips verzameld voor je. We hopen dat we je kunnen helpen om zo snel mogelijk van je klachten af te komen.

Klik! en haal jouw exemplaar hier op:

https://footlogics.nl/wp-content/uploads/2022/05/Alles-Over-Hielspoor.pdf

Adres

Markerkant 13/3j
Almere-Stad
1314AL

Telefoon

+31365260888

Website

http://hielspoortips.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer hielspoortips.nl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar hielspoortips.nl:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Almere-Stad wordt?

Type

Health/Medical/ Pharmaceuticals

Over hielspoortips

Ik stel ons graag even voor: Footlogics’ hielspoortips.nl. Footlogics bestaat al meer dan 14 jaar en zijn er een heleboel mensen die dankzij onze inlegzooltjes lekker lopen, zonder pijn. Je staat er niet bij stil maar er zijn heel veel mensen met hielklachten als hielpijn, peesplaatontsteking en hielspoor. Veel mensen met hielspoor lopen er veel te lang mee door en hebben geen idee hoe zij aan hielspoor zijn gekomen. Wij laten je zien hoe je de pijn kunt verminderen en hoe je van je hielspoor af kunt komen. Hielspoortips is er om je te helpen :). Hier vind je alle informatie en tips over hielspoor. En jullie kunnen elkáár helpen. Dat kan op deze FaceBook pagina met je tips en ervaringen of op ons Footlogics Forum. Als je vragen hebt, mail ons of bel gerust want wij zitten bij de telefoon en adviseren je met plezier. Tot ziens! Moniek van Hielspoortips