Ivory Tokromo

Ivory Tokromo ๐—ฆ๐—ผ๐˜‚๐—น๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ & ๐—–๐—ผ๐—น๐˜‚๐—บ๐—ป๐—ถ๐˜€๐˜

18/03/2026

Je hoeft geen breaking news of escalatie in de wereld te zien om te beseffen dat een gewone woensdag eigenlijk heilig is.

Je kan ook nu al kiezen om minder op de automatische piloot te leven en to really show up for yourself! ๐Ÿซถโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ

11/03/2026

The most common mistake we make is searching for happiness, not realizing it begins with a simple choice.

06/03/2026

Morning body movement is powerful! ๐ŸŒž

Veel mensen staan op en gaan meteen โ€œaanโ€: telefoon checken, koffie, to-do lijst.

De ochtend is zoโ€™n krachtig moment. Niet alleen om je dag te plannen, maar vooral to set the tone of the day.

En nee, het hoeft geen intense workout te zijn.

Schud je lichaam even los.
Rek je uit.
Beweeg je heupen.
Rol je schouders.
Adem diep in en uit.

Ons lichaam slaat spanning en emoties op. Door te bewegen geef je die energie letterlijk een weg naar buiten. Het helpt je zenuwstelsel reguleren, je hoofd helder te maken en weer terug te komen in jezelf.

Zie het als een kleine energetische schoonmaak voordat je de wereld weer instapt.

Zelf neem ik โ€™s ochtends een paar minuten om bewust te bewegen. Soms rustig stretchen, soms gewoon even shaken. Het hoeft niet perfect te zijn. Het hoeft er niet mooi uit te zien. Het gaat erom dat je weer in je lichaam landt.

Want wanneer je de dag begint vanuit je lichaam in plaats van alleen je hoofd, verandert je hele energie.

Kleine check-in voor vandaag:

How did you show up for yourself? โœจ

05/03/2026

Selfcare hoeft niet ingewikkeld te zijnโ€ฆ soms is het letterlijk dit.

Een beetje olie.
Mijn gua sha steen.
En een paar minuten waarin ik even vertraag.

Geen uitgebreide routine.
Geen perfect moment.

Gewoon een klein ritueel dat me weer even terugbrengt in mijn lichaam.

Grappig hoe zulke simpele momenten toch iets doen.
Je gezicht ontspant.
Je adem zakt.
Je energie landt weer een beetje.

Soms zit selfcare dus niet in grote dingen.
Maar in die paar minuten waarin je denkt:

jaโ€ฆ dit voelt goed.

Wie hier ook fan is van gua sha? โœจ

05/03/2026

Doe het gewoonโ€ฆ de uitkomst kan magischer zijn dan je denkt โœจ

03/03/2026

Grateful for those 6:30 morning walks in the neighborhood. ๐Ÿฅฐ๐Ÿ™๐Ÿ’ซ

Creรซer vanuit jouw vrouwelijke oerkracht een kunstwerk dat jouw innerlijke reis representeert. We starten met het active...
19/02/2026

Creรซer vanuit jouw vrouwelijke oerkracht een kunstwerk dat jouw innerlijke reis representeert. We starten met het activeren van jouw vrouwelijke oerkracht en Pearl Brunings begeleid jouw in het omzetten hiervan in jouw eigen meesterlijke kunstwerk. ๐ŸŽจโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ

Klik op de link om jouw plek te reserveren www.ivorytokromo.com/sacredartfire

18/02/2026

Wanneer je bewuster gaat leven, kunnen oude vriendschappen of gewoontes ineens โ€œte luidโ€, โ€œte kleinโ€ of โ€œniet meer kloppendโ€ voelen en dat is geen verraad, dat is evolutie.

Authentiek blijven heeft een prijs: niet iedereen kan mee met jouw nieuwe grenzen, energie en waarden.

Maar jezelf kwijtraken om geaccepteerd te worden is altijd duurder. ๐Ÿ’ซโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ๐Ÿซถ

17/02/2026

We zijn het Jaar van het Vuurpaard ingestapt. Deze energie staat voor beweging, vrijheid en passie met extra intensiteit door het element vuur.

En omdat Chinees Nieuwjaar start op een nieuwe maan, is dit ook een natuurlijk moment om een wens/intentie te zetten voor wat je dit jaar wil laten groeien.

Mijn wens voor jou dit Vuurpaard-jaar:
โ€ข Dat je moedig kiest voor wat je รฉcht wilt neerzetten, ook als het spannend is.
โ€ข Dat je energie haalt uit jouw eigen koers.
โ€ข Dat het vuur in jou mag branden met focus, ritme en vertrouwen.

Waar wil jij dit jaar voluit voor gaan en welke stap zet je deze week al in die richting?

โœจMy army of menโœจ Ik voel me gezegend om omringd te zijn door mijn eigen cirkel van mannen. Iโ€™m a blessed woman, surround...
09/10/2025

โœจMy army of menโœจ

Ik voel me gezegend om omringd te zijn door mijn eigen cirkel van mannen. Iโ€™m a blessed woman, surrounded by kings. ๐Ÿฅฐ

Mannen die dragen, beschermen, ondersteunen en spiegelen. Elk van hen speelt een unieke rol in mijn leven en daarvoor ben ik diep dankbaar. โค๏ธ๐Ÿ™

Niet iedereen staat op deze foto, but I know divine timing never missesโ€ฆ Mijn Pebbo, you are deeply loved and missed. Niet alleen door mij, maar ook door de mannen van wie we komen. Your roots run deep, baby. ๐Ÿ’ซ๐Ÿ’™

Het leven is een dans van licht en schaduw, van aanwezigheid en afwezigheid. Afscheid en gemis zijn rauw en doen pijn. Tegelijkertijd maken ze deel uit van de balans van het leven. โ˜ฏ๏ธ

Dit is mijn nu.
Hier ben ik. Precies daar waar ik moet zijn. Breathing it all in, one breath at a time. ๐Ÿค

Adres

Amsterdam
1319DP

Openingstijden

Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 20:00
Zaterdag 10:00 - 15:00

Telefoon

+31633963340

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ivory Tokromo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ivory Tokromo:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram