Care4Feet

24/01/2019

De Chinese Orgaanklok

09/08/2018

Duidelijk

02/10/2017

Explosies in je lichaam – waarom kaneel en gember niet altijd de oplossing zijn 27. 9. 2017 ‘Ik dacht gewoon: als ik het koud heb, dan moet ik meer gember eten’. Deze opvatting kom ik bij veel cliënten tegen. Ze hebben zich al een beetje ingelezen in de Chinese voedingsleer en herkenden zich in de b...

01/10/2017

30/09/2017

Laat het los... makkelijker gezegd dan gedaan meestal. Omdat het gaat om "Niet Doen", terwijl we meestal beter zijn in Doen. Het drukken van dit punt gaat je helpen. Het is een krachtige alleskunner (zo belangrijk is loslaten soms namelijk!). Het is het "meesterpunt" van het hoofd en werkt dus bij alle vormen van pijn aan/in het hoofd. Daarnaast is het een sterk ontzurend punt, dat de algemene doorgankelijkheid van de meridianen verbeterd, de spieren ontspant, en pijn wegneemt. Ook heeft het punt een regulerende werking op de afweer, de darmen en op de transpiratie.
Je vind het door je duim tegen de wijsvinger te houden. Het punt zit ter hoogte van het einde van de plooi die dan ontstaat, tegen het wijsvingerbot (zie plaatje). Er is een klein kuiltje te voelen in het bot.
Ga er eens rustig voor zitten, zodat je het punt gaat drukken alsof je jezelf een hand geeft, met ontspannen armen. Druk met je duim van de andere hand het punt en draai kleine rondjes totdat je het kuiltje gevonden hebt of het meest gevoelige punt. Houdt het punt nu rustig maar stevig een paar minuten vast totdat je voelt dat het minder gevoelig wordt. Daarna kun je nog van hand wisselen. Voel aandachtig.
Dit punt past prachtig in deze tijd van het Metaal element waar ik eerder al over schreef. De herfst leert ons loslaten door zonder spijt alle zomertooi te laten vallen...
Heb je vragen over dit punt of over de werking, laat het me weten! Deel dit berichtje gerust als je denkt dat anderen er wat aan hebben.
BELANGRIJK: dit punt mag NIET gebruikt worden tijdens de ZWANGERSCHAP.

07/09/2017

Wilt u weten wat u kunt doen met acupressuur? Of hoe heilzaam voeding kan zijn? In deze serie geeft Sandra Mars tips uit de Traditionele ChineseGeneeskunde waarmee u alledaagse kleine klachten kunt verlichten.

04/09/2017

19/08/2017

Het verschil tussen de Moderne Industriële Geneeswijzen en de Traditionele Geneeswijzen duidelijk in beeld gebracht. Is ons lichaam slechts een machine, waarvan de onderdelen steeds kapot gaan omdat ze onvoldoende functioneren, of is het een tuin, die verzorgd moet worden en aandacht verdient?

29/06/2017

05/06/2017