Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:15 - 22:15 Dinsdag 08:15 - 22:15 Woensdag 18:15 - 22:15 Donderdag 08:15 - 22:15 Vrijdag 08:15 - 22:15 Zaterdag 08:15 - 12:15 Zondag 13:45 - 18:00

Yoga Centrum Oosterwold

Startpagina
Nederland
Almere
Yoga Centrum Oosterwold

Yoga is voor mij de weg naar mijn kern. Het is verbinding met mezelf, de ander en de wereld.

Inzicht in de menselijke anatomie helpt de geïnteresseerde beoefenaar van welke sport/bewegingsvorm dan ook om de eigen techniek te verbeteren en blessures te voorkomen.Meestal beoefenen wij een sport/bewegingsvorm omdat het ons energie geeft, plezier maakt en gezond is. Wij willen ons dan natuurlijk niet blesseren of dingen doen die niet goed voor ons zijn. Maar kennis van de menselijke anatomie biedt ons nog meer:
Inzicht in ons eigen lichaam helpt ons te begrijpen waar “dingen misgaan” en wat nodig is om weer beter te worden. Het helpt ons om meer uit een gesprek met een arts te halen omdat wij elkaar beter begrijpen. En het helpt ons om de zelfgenezende mogelijkheden van ons lichaam aan te spreken. Op deze site wordt informatie omtrent de menselijke anatomie gedeeld.

31/12/2025

Onze Challenges vanaf 1 januari 2026

Het begin van een nieuw jaar nodigt uit tot aandacht. Niet door grote voornemens, maar door kleine, herhaalde momenten voor jezelf. Onze Challenges zijn een zachte uitnodiging om te ervaren wat regelmaat en toewijding voor jou kunnen betekenen — zonder prestatiedruk, maar met nieuwsgierigheid en mildheid.

Of je nu kiest voor een korte, intensieve periode of voor een langere, rustige opbouw: je wordt uitgenodigd om te voelen wat er verandert wanneer je yoga een vast onderdeel van je leven maakt. Wat doet het met je lichaam, je adem, je energie? Wat gebeurt er wanneer je telkens weer terugkomt op de mat?

Vanaf 1 januari 2026 starten we opnieuw met onze Challenges. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken — alleen aanwezig te zijn, dag na dag, week na week.

🌿 10-dagen-challenge – dagelijks ruimte voor jezelf

Tien dagen lang daag je jezelf uit om elke dag een yogales te volgen. Niet om iets te bewijzen, maar om te ervaren wat dagelijkse beweging, adem en stilte met je doen. Veel deelnemers merken dat juist de herhaling iets opent: meer rust, meer helderheid, meer verbinding met zichzelf.

Praktisch
10 lessen naar keuze uit het rooster van 1 t/m 12 januari
Investering: €60 p.p.

🌿 6-weken-challenge – de kracht van routine

In deze challenge geef je jezelf zes weken lang een vast moment van aandacht. Eén yogales per week, als anker in je agenda. Door de regelmaat ontstaat er ruimte om dieper te voelen: hoe werkt routine voor jou, en wat brengt het je op de langere termijn?

Praktisch
7 lessen naar keuze uit het rooster van 1 januari t/m 28 februari
Eén les per week, met ruimte voor flexibiliteit
Investering: €70 p.p.

We wensen jou een inspirerend en prachtig Nieuw Jaar,
Het team van Yoga Centrum Oosterwold
(Ban Zhaoweg 10 in Almere)

31/12/2025

Nog enkele plekken beschikbaar!
Een zachte reis langs de energiebanen van het lichaam

Heb je altijd al willen leren hoe je met je handen ontspanning, stroming en balans kunt brengen? Tijdens deze bijzondere workshop duiken we in de wereld van de meridianen – de energiebanen die volgens de Oosterse geneeskunde door het hele lichaam lopen. Met een combinatie van Shiatsu en TuiNa leer je hoe je met eenvoudige technieken iemand kunt laten verzachten, openen en herstellen.

Deze workshop wordt gegeven door Aarjan en Petra, beiden jarenlang geschoold in lichaamswerk. Aarjan brengt zijn kennis van TuiNa mee – de Traditioneel Chinese acupressuurtechniek – terwijl Petra haar ervaring uit de Shiatsu inbrengt. Samen creëren ze een veilige, rustige setting waarin je stap voor stap leert voelen, aanraken en afstemmen.

Tijdens deze avond werk je in tweetallen. Je geeft én ontvangt, zodat je niet alleen de technieken leert maar ook ervaart wat ze doen in het lichaam. De sfeer is speels, toegankelijk en verdiepend – perfect om samen te doen, cadeau te geven of jezelf cadeau te doen.

🌿 Wat je kunt verwachten

Uitleg over meridianen
Een heldere, toegankelijke introductie in het verloop van een aantal belangrijke meridianen en welke effecten je met massage op deze banen kunt bereiken.

Hands-on leren in tweetallen
Je oefent verschillende Shiatsu- en TuiNa-technieken: drukken, leunen, stretchen en ontspannen aanraken. Je leert tempo, druk en aanwezigheid afstemmen – precies waar meridiaanwerk om vraagt.

Ontvangen & ervaren
Je geeft niet alleen massage, je ondergaat deze ook. Zo leer je voelen hoe de technieken werken en hoe subtiel energie gaat stromen.

Toegankelijk en leuk
Iedereen kan meedoen. Geen voorkennis nodig. Een heerlijke, verbindende workshop om samen te doen.

✨ Praktisch

Wanneer:
Vrijdag 2 januari, 19:30 – ca. 21:30

Waar:
Yoga Centrum Oosterwold
Ban Zhaoweg 10, Almere

Aanmelden:
Via boekingssysteem: boek.yogacentrumoosterwold.nl
of via WhatsApp naar Petra: 06 1428 7243

Investering:
€25 p.p.

30/12/2025

Special Yin XXL ✨

In deze tijd van het jaar trakteren we ons en jullie graag op een extra lange Yin les met een nóg langere en diepere ervaring.

Tijdens deze extra lange les van 2,5 uur dompel je jezelf onder in de zachtheid van Yin Yoga, begeleid door inspirerende verhalen rond een thema en zachte muziek. Op Oudejaarsdag ligt het onderwerp jaarwisseling op de hand. We kijken terug naar 2025 en vooruit naar 2026. Terwijl je steeds dieper ontspant in soms uitdagende houdingen, laten de woorden en soms juist de stilte je lichaam en geest ontspannen. Laat je meevoeren naar de diepte van je eigen wijsheid.

🌙 Wat kun je verwachten?

Yin Yoga: rustige houdingen, 3-6 minuten aangehouden, gericht op meridianen en energiebanen.

Mindfulness & ontspanning: leren loslaten, aanwezig zijn en je zenuwstelsel tot rust brengen.

Inspirerende verhalen, die je lichaam én geest harmoniseren.

Gezamenlijke afsluiting met thee – even nagenieten in verbinding.

💫 Yin Yoga is de perfecte vorm om de essentie van de donkere dagen te ondersteunen: ontspannen, bijtanken, evalueren en evolueren. Het helpt je om dieper te slapen, hormonale balans te vinden en beter om te gaan met stress of overgangsperiodes in het leven. Ook gewrichten, bindweefsel en energiehuishouding profiteren mee.

✨ Praktisch
Waar?
Yoga Centrum Oosterwold, Ban Zhaoweg 10 in Almere
Wanneer?
Woe, 31-12: van 10:00 tot 12:30 uur
Investering?
25 euro p.p. of 2 lescredits
Aanmelden?
Via ons boekingssysteem: boek.yogacentrumoosterwold.nl of
Via een appje naar 06 1428 7243

29/12/2025

Workshop Meridiaanmassage
Een zachte reis langs de energiebanen van het lichaam

Heb je altijd al willen leren hoe je met je handen ontspanning, stroming en balans kunt brengen? Tijdens deze bijzondere workshop duiken we in de wereld van de meridianen – de energiebanen die volgens de Oosterse geneeskunde door het hele lichaam lopen. Met een combinatie van Shiatsu en TuiNa leer je hoe je met eenvoudige technieken iemand kunt laten verzachten, openen en herstellen.

Deze workshop wordt gegeven door Aarjan en Petra, beiden jarenlang geschoold in lichaamswerk. Aarjan brengt zijn kennis van TuiNa mee – de Traditioneel Chinese acupressuurtechniek – terwijl Petra haar ervaring uit de Shiatsu inbrengt. Samen creëren ze een veilige, rustige setting waarin je stap voor stap leert voelen, aanraken en afstemmen.

Tijdens deze avond werk je in tweetallen. Je geeft én ontvangt, zodat je niet alleen de technieken leert maar ook ervaart wat ze doen in het lichaam. De sfeer is speels, toegankelijk en verdiepend – perfect om samen te doen, cadeau te geven of jezelf cadeau te doen.

🌿 Wat je kunt verwachten

Uitleg over meridianen
Een heldere, toegankelijke introductie in het verloop van een aantal belangrijke meridianen en welke effecten je met massage op deze banen kunt bereiken.

Hands-on leren in tweetallen
Je oefent verschillende Shiatsu- en TuiNa-technieken: drukken, leunen, stretchen en ontspannen aanraken. Je leert tempo, druk en aanwezigheid afstemmen – precies waar meridiaanwerk om vraagt.

Ontvangen & ervaren
Je geeft niet alleen massage, je ondergaat deze ook. Zo leer je voelen hoe de technieken werken en hoe subtiel energie gaat stromen.

Toegankelijk en leuk
Iedereen kan meedoen. Geen voorkennis nodig. Een heerlijke, verbindende workshop om samen te doen.

✨ Praktisch

Wanneer:
Maandag 29 december, 19:30 – ca. 21:30
en
Vrijdag 2 januari, 19:30 – ca. 21:30
Beide workshops zijn los te volgen, maar ook prachtig als duo-ervaring.

Waar:
Yoga Centrum Oosterwold
Ban Zhaoweg 10, Almere

Aanmelden:
Via boekingssysteem: boek.yogacentrumoosterwold.nl
of via WhatsApp naar Petra: 06 1428 7243

Investering:
€25 p.p.

Voorkennis:
Niet nodig – nieuwsgierigheid is genoeg.

24/12/2025

✨ Persoonlijk & Verbindend
Vandaag, op kerstavond geven we nog één liefdevol cadeautje uit onze Adventskalender 2025 — nog een momentje speciaal voor jou.
En dan blijft ons alleen nog om je een heerlijk Kerstfeest te wensen. Geniet van en met elkaar! 🌟

En omdat nog makkelijker te maken:

24 december 2025 – Meridiaan-massage 2 voor 1
Schrijf je vandaag in voor de Workshop Meridiaan-massage en neem gratis een bekende mee.
Een warme, verbindende afsluiting van de adventstijd — en misschien zelfs een bijzonder begin van iets nieuws.
Actie geldig tot 23:59 uur.

23/12/2025

✨ Persoonlijk & Verbindend
December nodigt uit om te vertragen. Daarom delen we vandaag en morgen nog een kleine verrassing uit onze Adventskalender — een momentje speciaal voor jou.
Om 10:00 uur onthullen we via onze social media een nieuwe actie die tot middernacht geldig is. Zo creëren we iedere dag een fijne herinnering aan aandacht, zachtheid en verbinding.🌟

23 december – 7 halen, 5 betalen
In de laatste dagen voor kerst kun je jezelf iets extra’s gunnen. Koop vandaag een 5-rittenkaart en krijg 2 extra lessen cadeau.
Een kleine investering in grote rust — juist nu de drukte toeneemt.
Actie geldig tot 23:59 uur.

22/12/2025

✨ Persoonlijk & Verbindend
December nodigt uit om te vertragen. Daarom delen we deze maand elke dag een kleine verrassing uit onze Adventskalender — een momentje speciaal voor jou.
Om 10:00 uur onthullen we via onze social media een nieuwe actie die tot middernacht geldig is. Zo creëren we iedere dag een fijne herinnering aan aandacht, zachtheid en verbinding.🌟

22 december 2025 – Yin Yoga XXL 31 dec
De jaarwisseling nodigt uit tot verstillen, en de Yin Yoga XXL op 31 december is daar het perfecte moment voor.
Reserveer vandaag je plek en ontvang €5 korting. Een lange, diepe sessie om afscheid te nemen van het oude jaar met zachtheid.
Geldig tot 23:59 uur.

21/12/2025

✨ Persoonlijk & Verbindend
December nodigt uit om te vertragen. Daarom delen we deze maand elke dag een kleine verrassing uit onze Adventskalender — een momentje speciaal voor jou.
Om 10:00 uur onthullen we via onze social media een nieuwe actie die tot middernacht geldig is. Zo creëren we iedere dag een fijne herinnering aan aandacht, zachtheid en verbinding. 🌟

21 december 2025 – Yin Yang Special
Op de kortste dag van het jaar nodigen we je uit om voor jouw eigen balans iets extra's te proberen.
Reserveer vandaag je plek voor de Yin Yang Special en ontvang €5 korting (20 i.p.v. 25 euro).
Een prachtige mix van zachtheid en beweging — een moment om licht te vinden midden in de winter.
Actie geldig tot 23:59 uur.

20/12/2025

Yin, klank & magie

Verstillende houdingen + intuïtieve live muziek = pure zachtheid.
Gun jezelf deze bijzondere ervaring. ✨

🎶 Info in één oogopslag
🗓 22 dec
⏰ 19:30–22:00
📌 Yoga Centrum Oosterwold (Almere)
📲 App Petra: 06 1428 7243
💶 €25 p.p.

20/12/2025

Ja, ik was zeker niet de jongste in de opleiding. (Die was een jaar jonger dan mijn jongste zoon).

Maar zoals het bij het skiën hoort: we hebben enorm veel plezier gehad.

En zware uitdagingen. Theoretisch en praktisch.

En grote faalangst-momenten.

En groot succes.

Dank jullie wel .st.jakob en natuurlijk vooral Annelie, Annika, Chiara, Dani, Florian, Lisa, Sophie en alle anderen die erbij waren.

20/12/2025

✨ Persoonlijk & Verbindend
December nodigt uit om te vertragen. Daarom delen we deze maand elke dag een kleine verrassing uit onze Adventskalender — een momentje speciaal voor jou.
Om 10:00 uur onthullen we via onze social media een nieuwe actie die tot middernacht geldig is. Zo creëren we iedere dag een fijne herinnering aan aandacht, zachtheid en verbinding.
Volg ons, laat je meevoeren door de adventsvreugde en ontdek wat er vandaag voor je klaarstaat. 🌟

20 december – Meridiaan-massage 2 voor 1
Een moment van aanraking en aandacht kan zoveel openen. Schrijf je vandaag in voor de workshop Meridiaan-massage en neem gratis iemand mee (29 december en/of 2 januari).
Samen ontdekken, samen verdiepen — een bijzonder uitje in de donkere dagen.
Actie geldig tot 23:59 uur.

19/12/2025

✨ Persoonlijk & Verbindend
December nodigt uit om te vertragen. Daarom delen we deze maand elke dag een kleine verrassing uit onze Adventskalender — een momentje speciaal voor jou.
Om 10:00 uur onthullen we via onze social media een nieuwe actie die tot middernacht geldig is. Zo creëren we iedere dag een fijne herinnering aan aandacht, zachtheid en verbinding.
Volg ons, laat je meevoeren door de adventsvreugde en ontdek wat er vandaag voor je klaarstaat. 🌟

19 december – 6-Weken-Challenge met korting

Wanneer je voelt dat je toe bent aan een langere periode van aandacht voor jezelf, is de 6-weken-challenge (1 jan t/m 15 feb) een prachtige manier om dat commitment aan te gaan.
Reserveer vandaag en ontvang €10 korting (60 i.p.v. 70 euro). Laat de winterweken je gids zijn naar kracht, stabiliteit en rust.
Actie geldig tot 23:59 uur.

Adres

Ban Zhaoweg 10
Almere
1349LN

Openingstijden

Maandag	08:15 - 22:15
Dinsdag	08:15 - 22:15
Woensdag	18:15 - 22:15
Donderdag	08:15 - 22:15
Vrijdag	08:15 - 22:15
Zaterdag	08:15 - 12:15
Zondag	13:45 - 18:00

Website

http://www.meirink.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Centrum Oosterwold nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.