SaDeLijv

SaDeLijv Massagepraktijk SaDeLijv. Praktijk voor Massagetherapie, Sportmassage en Welzijn. Tegenwoordig leven we gezonder en sport speelt hierin een grote rol.

Zowel op topniveau als op recreatief niveau, voor mannen en vrouwen, van jong tot oud. Sportmassage is een goede aanvulling op sporten en bewegen. Kan zowel stimulerend als ontspannen werken en is de manier om voor en na een inspanning het herstel van de spieren te bevorderen. Een stimulerende behandeling wordt gegeven voor het sporten om de spieren te prikkelen, de doorbloeding in de spieren te verbeteren en zorgt ervoor dat je optimaal aan de start staat. De spieren worden voorbereid op de inspanning. Sportmassage kan deel uitmaken van een warming-up, maar vervangt deze nooit. Een warming-up blijft dus heel belangrijk. Regelmatig laten masseren bevordert de prestaties. Na de inspanning is een massage aan te bevelen. Spieren voelen na een inspanning vermoeid aan door de afvalstoffen die tijdens het sporten geproduceerd zijn. Door de massage worden de afvalstoffen sneller afgevoerd en herstellen de spieren beter. Ook niet-sporters hebben baat bij een sportmassage. Door bijvoorbeeld veel zitten en/of werken in dezelfde houding, kunnen spierklachten ontstaan. Deze klachten zitten meestal in de nek, rug en schouders. Maar ook door stress kunnen klachten ontstaan. En wat dacht u van RSI-klachten..Door een massage ontspannen de spieren, hetgeen verlichtend werkt en verder leed wordt voorkomen. U kunt weer ontspannen aan het werk. Gun uzelf een moment voor persoonlijke aandacht van uw lichaam.

09/05/2019
Learned to give Balinese back massage. Very interesting.
09/04/2018

Learned to give Balinese back massage.
Very interesting.

Last night I attended an interesting meeting of the NGS (Nederlands Genootschap voor Sportmassage) together with friend ...
31/08/2017

Last night I attended an interesting meeting of the NGS (Nederlands Genootschap voor Sportmassage) together with friend and colleague sportsmassage Henk. The subject of the evening was the Frozen shoulder. Very interesting especially because I suffer from this since November. The good news is that I'm in the thawing phase. It is important to keep moving a lot. Swimming is for me the best therapy so far. No crawl yet, but I'm already very happy with a normal breaststroke.

Below made me laugh..

https://youtu.be/BdRqLrCF_Ys

Gil Hedley, Ph.D., of http://www.gilhedley.com gives a lesson on the importance of movement and stretching to maintain the sliding properties of tissues in t...

Tijd voor jezelf.....tijd voor massage....
09/05/2016

Tijd voor jezelf.....tijd voor massage....

01/01/2016
22/12/2015

De feestdagen staan weer voor de deur en tja dan is een goed voornemen voor het nieuwe jaar vaak weer 'afvallen'. Afvallen...veel mensen houden zich er mee bezig.

Maar vraag jezelf nu eens in alle eerlijkheid af:
"Hoe komt het nu eigenlijk dat ik steeds weer op dieet moet/wil?"

Kilo’s komen en gaan niet vanzelf. Wanneer je wilt afvallen is het belangrijk om zorgvuldig en liefdevol met jezelf om te gaan.
Het zou zo maar kunnen dat je extra bent gaan eten door emoties of stress. Wanneer afvallen jou bezighoudt, is het goed om stil te staan bij de gebeurtenissen in jouw leven, zoek de oorzaak van de veranderingen in je eetpatroon.

Wil jij begeleid worden om een gezond en evenwichtig voedingspatroon te creëren en te behouden om gewicht te verliezen of aan te komen? Dit alles zonder 'dieet'.

En kun jij wel een steuntje in de rug gebruiken bij bovenstaand? Dan is dit nu de tijd om te beginnen met een nieuwe start!
Nieuwsgierig geworden? Stuur dan een bericht naar SaHu@hotmail.nl voor verdere informatie.

12/10/2015

Weer een ervaring rijker door het volgen van IOS avond 4B Ottawa Ankle Rules in Haarlem dit keer.
Ik weet wel waar ik de volgende avonden bij ga wonen 😜

How nice is this?
18/09/2015

How nice is this?

Congratulations!!

29/05/2015

Behalve sportmassage nu ook actief met EHBO

24/04/2015

Dennis Huenders volgt de opleiding BGN Gewichtsconsulent.
Als gewichtsconsulent begeleid je cliënten naar een gezond gewicht.

Hij is op zoek naar iemand M/V die kosteloos begeleid wil worden bij zijn/haar missie een gezond en evenwichtig voedingspatroon te creëren en te behouden om gewicht te verliezen of aan te komen, dit alles zonder dieet.

Kan jij wel een steuntje in de rug gebruiken bij bovenstaand en is dit nu de tijd om te beginnen met een nieuwe start?
Neem dan contact op d.m.v. een persoonlijk bericht naar SaDeLijv@gmail.com

Adres

Almere
Almere
ALMERE

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SaDeLijv nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SaDeLijv:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram