Personal Health Training / Personal Fight Training

20/11/2025

In landen als het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten bestaat inmiddels meer dan de helft van het gemiddelde dieet uit ultra-bewerkt voedsel.

19/11/2025

07/11/2025

07/11/2025

Snel nog willen starten met Personal Fight Training?
Neem dan contact op via kravmaga-almere.com/contact/contact.html of via onderstaand WA-nummer.

Er zijn nog maar enkele plaatsen vrij.

22/08/2025

𝗞𝗹𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝗲𝗶𝘇𝗼𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻? 💪🏼
De zomervakantie loopt op z’n einde, hét moment om gebruik te maken van onze 🔥SUMMERDEAL 2025🔥
kravmaga-hybrid.com / eskrima-almere.nl

Twee effectieve zelfverdedigingssystemen komen samen in een unieke aanbieding met 🔥dubbel voordeel🔥
Het maakt ook niet uit of je beginner bent of ervaring hebt; we zorgen voor een veilige en uitdagende omgeving waarin je direct aan de slag kunt.
Wacht niet te lang, want het aantal plekken is beperkt. Grijp deze kans en begin vandaag nog!

05/05/2025

Personal Health Training / Personal Fight Training.
The objectives of these PTs can be very broad.

I am currently working with a client on a serious case involving current and threatening domestic violence.

The client's goal is to investigate whether it is possible to become physically and mentally more resilient in order to be able to handle the situation now without too much damage and to escape the current situation in the long term.

A training has been designed together with the client, which is regularly adjusted to the current situation and the client's state with the following core values:
• From surviving to living
• Take back control
• You are not alone

============

Personal Health Training / Personal Fight Training.
De doelstellingen van deze PT's kunnen heel breed zijn.

Momenteel werk ik met een client aan een heftige case waarin sprake is van actueel en dreigend huislijk geweld.

Doel van de client is te onderzoeken of het mogelijk is fysiek en mentaal weerbaarder te worden om de situatie nu nog te kunnen handelen zonder teveel schade en op termijn de huidige situatie te ontvluchten.

Samen met client is een training ontworpen, die regelmatig bijgesteld wordt aan de actuele situatie en de staat van client met de volgende kernwaarden:
• Van overleven naar leven
• Neem de regie terug
• Je bent niet alleen

25/04/2025

Over een paar weken zijn er weer plekken vrij voor beide soorten Personal Training: Personal Fight Training én Personal Health training.
Check pt-almere.nl hoe we kunnen helpen verschillende doelen te kunnen bereiken.
Pak jouw kans want vol = vol!

04/04/2025

Gezond leven begint met wilskracht. Die innerlijke kracht die je door laat gaan, zelfs als je dreigt op te geven. Wilskracht is belangrijker dan intelligentie, connecties of opleiding. Het is de drijvende kracht achter een fit en energiek leven.

Met mijn Personal Training leer je die wilskracht ontwikkelen. We werken aan doelen, doorbreken de '40% regel' en ontdekken jouw innerlijke kracht. Samen bouwen we aan een gezonder, sterker en gelukkiger jij.

Klaar om de eerste stap te zetten? Wil je weten hoe de '40% regel' je verhindert doelen te bereiken?

Plan een gratis intake en ontdek hoe ik je kan helpen jouw gezondheidsdoelen te bereiken: dkmf.nl/pt.html

01/04/2025

Wilskracht, en daardoor zelfdiscipline en motivatie, is de stille kracht die motiveert om door te gaan wanneer je wil opgeven.
Wilskracht is een eigenschap die belangrijker is dan intelligentie, belangrijker dan connecties, en belangrijker dan opleidingsniveau.

Ik heb het over doelen, over trekkracht en pushkracht, de 40% regel en nog veel meer. Alles om een helder concept te vormen over hoe je er het beste mee om kunt gaan in je leven om je doelen te halen.

Ik kan je helpen die wilskracht (verder) te ontwikkelen middels mijn Personal Training.

Benieuwd? Plan een gratis intake en ga aan de slag dkmf.nl/pt.html
#

24/02/2025

Do you value safety? Train KMH in small groups to quickly bring your skills to a high level.

Personal Training, so one on one, is also available.

Here we drill a quick, instinctive response to an unexpected attack.
Register via kravmaga-hybrid.com and join our training.

17/02/2025

Het kan zijn dat direct instappen in de groepstraining Eskrima misschien een beetje overweldigend kan overkomen.
Alleen al het feit dat je direct (trainings)wapens aangereikt krijgt kan de comfortzone misschien wat oprekken.
Maar je wil wel aan je veiligheid werken en je weet dat wapenbezit tegenwoordig 'gewoon' is.
Je zou dan, om een goede indruk te krijgen van de veelzijdigheid van Eskrima, met enkele één op één trainingen kunnen starten. Je leert dan de basis voordat je aan de groepstraining deelneemt.
Check de mogelijkheden in onze site eskrima-almere.nl
en om je een duwtje in de rug te geven krijg je 15% korting op de één op één training van ruim een uur.