Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

Louisanne massage

Het adres voor: sportmassage, ontspanningsmassage, stoelmassage, shiatsu therapie en slaapcoaching in Alphen aan den Rijn.

26/02/2026

Waarom preventief masseren zo belangrijk is.

Veel mensen boeken pas een massage wanneer ze pijn hebben. Maar wist je dat preventief masseren juist helpt om klachten vóór te zijn?

✨ Het vermindert spierspanning voordat het
vast gaat zitten
✨ Het stimuleert de doorbloeding
✨ Het helpt afvalstoffen sneller afvoeren
✨ Het verlaagt stress en bevordert
ontspanning
✨ Het verbetert je houding en
lichaamsbewustzijn

Door regelmatig een massage te nemen, onderhoud je je lichaam net zoals je je auto laat onderhouden. Wachten tot er “iets kapot” is, is eigenlijk zonde 😉

Gun jezelf onderhoud in plaats van herstel.
Je lichaam werkt elke dag hard voor je.

29/01/2026

Onze praktijk in een nieuw online jasje ✨️

➡️ www.louisannemassage.nl ⬅️

23/12/2025

Dankbaar terugkijken op dit jaar 🤍

Afgelopen jaar stond opnieuw in het teken van ontspanning, verbinding en kennis delen. Van fijne behandelingen in de praktijk tot leuke stoelmassageopdrachten en waardevolle sessies over het verbeteren van je slaap.
Dank voor jullie vertrouwen en aanwezigheid.
Zonder jullie geen Louisanne Massage ✨

Gezellige en liefdevolle dagen gewenst!
Liefs Louisa & Sanne

17/12/2025

"Zit je lekker in je vel, dan stroomt de energie goed.
Ervaar je stress, pijn, of andere problemen, dan kan je energie verstoord raken"

Het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS) interviewde Sanne recentelijk voor het vakblad Alles Over Massage.
Met dank aan foto's van en

03/12/2025

Stress, vermoeidheid of vastzittende spieren… je lichaam geeft signalen.
Shiatsu helpt je te ontspannen, te herstellen en weer in balans te komen. Veel mensen voelen al na één sessie meer ruimte en rust in hun lijf.

Heb jij eerder Shiatsu geprobeerd?
Ik hoor graag wat het voor jou heeft gedaan.
Door jouw ervaring te delen kun je anderen helpen ontdekken wat Shiatsu voor hun welzijn kan betekenen.

Ontspannen groet,
Sanne ✨️

, , , ,

10/11/2025

Zaterdag hadden we de eer om tijdens de kennisdag van de branchevereniging voor sportmasseurs een shiatsuworkshop te geven en een kennissessie te delen over beter slapen 💤. Wat een fijne groep en inspirerende dag vol kennis en verbinding!

, , , ,

19/10/2025

🏃‍♂️ Amsterdam Marathon 2025 ✨️ wat een dag! 🇳🇱

Vandaag mocht ik de Amsterdam Marathon lopen. Een avontuur om nooit te vergeten. Genieten en afzien tegelijk, maar met geweldige hardloopvrienden en mijn broer aan mijn zijde werd het een ervaring om trots op terug te kijken. 💪✨

En niet te vergeten: haas Maaike, die me de laatste 10 kilometer fantastisch heeft begeleid.🙌

Ook een groot dankjewel aan trainer Lex Vaneckvandersluijs voor de begeleiding, motivatie en het vertrouwen in de aanloop naar deze dag. Zonder zijn schema’s en aanmoedigingen was dit niet gelukt. 💥

Naast de sportieve uitdaging heb ik ook een prachtig bedrag opgehaald voor KWF Kankerbestrijding. Dat maakt het extra bijzonder ❤️🎗️

Dank aan iedereen die heeft gesteund, aangemoedigd of gedoneerd. 🙏

09/10/2025

Ontspanning op het werk? Yes please! 🙌
Tijdens het Ergo Event van hijdra.com gaven Sanne & Pedro bezoekers een verkwikkende stoelmassage en lieten ze ervaren hoe goed een paar minuten ontspanning kan voelen 💆‍♂️✨

,

24/09/2025

💤 Slaap: onze superkracht die we vaak vergeten.

We slapen ongeveer een derde van ons leven. Toch geven we slaap vaak geen prioriteit. Deadlines, sociale verplichtingen of simpelweg "nog even doorgaan" krijgen vaker de voorkeur.

Maar de voordelen van goede slaap zijn enorm:
✨ Meer energie en focus
✨ Betere stemming en veerkracht
✨ Sterkere gezondheid en immuunsysteem

De keerzijde? Slapeloosheid of structureel te weinig slapen ondermijnt ons welzijn én ons werk. Het leidt tot verminderde productiviteit, meer stress en zelfs gezondheidsrisico’s op de lange termijn.

Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor dit thema. Gisteren mocht ik bij VOA Alphen aan den Rijn e.o. een bijdrage leveren aan het vergroten van dit bewustzijn.

👉 Hoe zorg jij ervoor dat slaap bij jou een prioriteit blijft?

, ,

12/09/2025

Nationale vitaliteitsweek is coming....

09/09/2025

✨ Slaap beter, leef beter ✨

Op de foto zie je mij (Louisa) in gesprek tijdens een individuele slaapcoachingssessie. Samen kijken we naar jouw unieke slaapsituatie, zodat jij weer uitgerust en met energie de dag kunt starten.

Naast individuele coaching geef ik ook kennissessies en workshops voor groepen en organisaties. Want beter slapen is niet alleen persoonlijk, maar heeft ook impact op teams, werkplezier en gezondheid.

💤 Wil jij ontdekken wat beter slapen voor jou (of je organisatie) kan betekenen?
Stuur me gerust een bericht, ik vertel je graag meer!

, ,

28/08/2025

Jaaa, onze website is weer online 🥳

Adres

Alphen Aan Den Rijn
2408

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31624891214

Website

http://Www.louisannemassage.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Louisanne massage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.