Haraki

22/12/2025

🎄✨ Kerst in de praktijk… en de spanning klopt nog aan ✨🎄

Terwijl de praktijk al helemaal in kerststemming is
(lichtjes aan, warmte binnen), zijn er toch nog mensen die denken: “Ontspannen? Dat doen we wel ná de feestdagen.” 😅

Herkenbaar?
Stress, volle agenda’s, alles nog ‘even snel’ afmaken…
Goed om te weten: Haraki is gewoon geopend, ook in deze dagen.

Juist nu mag je even zakken uit je hoofd, terug naar je lijf, terug naar rust.
Als ik iets in ontspanning voor je kan betekenen,
dan hoor ik dat heel graag 🤍
Dan vieren we kerst niet alleen met gezelligheid,
maar ook met ruimte, zachtheid en liefdevolle aandacht.

✨ Dat gun ik iedereen ✨

Liefs,
Esther
Haraki 🌿

11/12/2025

De drukke tijd komt eraan…
Het einde van het jaar sluipt dichterbij. Afsluitingen op het werk, borrels, feestjes, regelstress… allemaal dingen buiten jezelf. En juist dan merk je vaak dat je lijf sneller volloopt. Druk op je schouders, onrust in je buik, een hoofd dat overuren draait.

Bij Haraki help ik je om daar weer uit te stappen.
Om terug te zakken van “moeten” naar voelen.
Van buitenwereld naar binnenwereld.
Van spanning naar ontspanning.

✨ De Hotstone Massage
Een heerlijk verwarmende, diepe ontspanningsmassage.
De warmte van de stenen dringt door, je zenuwstelsel kalmeert en je lichaam krijgt ruimte om te herstellen.
En het mooie? Deze massage doet meer dan alleen ontspannen, het helpt ook om afvalstoffen te laten stromen, het immuunsysteem te ondersteunen en je energie weer bij jezelf terug te brengen.

Gun jezelf dat moment.
Juist nu.
Juist in deze weken.

💛 Wil je een afspraak maken?
Stuur me een berichtje. Ik help je graag terug naar jouw kern.

https://www.haraki.nl/behandelingen/lichaamsmassage

04/12/2025

Op zoek naar een stempel? Of ben je er eigenlijk al één? 😄

Het lijkt wel alsof we tegenwoordig überhaupt niet meer zonder stempels kunnen.
Vroeger was het simpel: je was kind van, partner van, of later ouder van.
Klaar. Overzichtelijk.

Nu hebben we voor alles een label, sticker of post-it nodig.
Voel je ergens pijn?
Maak je iets heftigs mee?
Dan móét daar bijna een stempel bij… liefst eentje met een ingewikkelde naam.

Maar wist je dat heel veel van die "stempels" eigenlijk helemaal niet zo mysterieus zijn?
Dat ze gewoon terug te leiden zijn naar jouw familielijn – de vrouwelijke of de mannelijke?
En dat je met je geboorte al het allereerste stempeltje hebt gekregen:
✨ je eigen naam ✨

En daar komt nog iets moois bij…
Alles wat je meemaakt – ja, óók de pijnlijke dingen – maakt jou uiteindelijk een betere versie van jezelf.
Pijn is soms een irritante, maar eerlijke leraar.
Als je durft te voelen wat die pijn écht met je doet, dan ga je heel worden.
Dan kom je steeds dichter bij jezelf, zonder dat je er een nieuw etiket voor hoeft te verzinnen.

Dus…
Ben jij nog steeds op zoek naar stempels, terwijl je diep vanbinnen weet dat je er allang mag zijn?

Bij Haraki gaan we niet op zoek naar labels, maar naar jouw kern.
Jij bent de belangrijkste persoon in je leven — en dat mag je voelen.
Met traumatherapie werken we terug naar jouw familielijn en jouw waarheid.
Geen slachtoffer meer van wat anderen je hebben aangedaan,
maar iemand die voelt:
💛 Ik mag de beste versie van mezelf zijn.

Klinkt dat als precies waar je aan toe bent?
Maak dan gerust een afspraak.
Je hoeft alleen jezelf mee te nemen — geen stempels nodig. 😉
https://www.haraki.nl/behandelingen/trauma-heling

Lieve groet,
Esther van der Linden
Haraki

Traumaheling bij Haraki: zachte begeleiding, drukpuntbehandeling, Reiki en Sedona. Voor loslaten, inzicht, veiligheid en herstel. Afgestemd op jouw tempo. traumaheling traumaheling Haraki trauma verwerken begeleiding heling van trauma trauma loslaten lichaamsgerichte traumaheling energetische trauma...

03/12/2025

De pan is al lekker aan het opwarmen voor de hotstone- en edelsteenmassage die hier straks gaat plaatsvinden.
Ben je ook benieuwd welke massage het beste bij jou past? Kijk dan op de vernieuwde website www.haraki.nl en maak een afspraak.

Tot snel, groet Esther

25/11/2025

Er wordt hard gewerkt aan de website, want ook de website hebben we plotseling verhuisd. Het klussen aan de website wordt ondersteund door de regenboog die kleur geeft aan het algoritme en seo's.
Ook zo benieuwd naar het resultaat? Houd de socials in de gaten!

Ps. De behandelingen kunnen gewoon doorgaan

12/11/2025

🌿 Wat is gezondheid eigenlijk?

Gezondheid is zoveel meer dan de afwezigheid van ziekte.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) omschreef het al in 1948 als “een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden”.
Toch lijken we daar vandaag de dag verder van verwijderd dan ooit.

We leven in een tijd waarin onze levensstandaard hoger is dan ooit — met moderne zorg, comfort en vrijheid. En toch kampen steeds meer mensen met stress, burn-out, spijsverteringsklachten, allergieën en andere psychosomatische klachten.
Ziekten die vaak hun oorsprong vinden in het psychologisch-emotionele vlak.

In mijn praktijk, Haraki voetreflex & massage, ligt juist daar de nadruk:
🦶 Het luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.
💭 Het bewust worden van de signalen die je psyche via je lichaam geeft.
💚 Het herstellen van evenwicht tussen lichaam, geest en gevoel.

We zijn zo gewend om pas stil te staan bij gezondheid als we klachten hebben. Maar echte gezondheid gaat over in balans zijn, niet over “niet ziek zijn”.

Voetreflex helpt je om weer te voelen, te ontspannen, te ademen — en inzicht te krijgen in wat er binnenin jou speelt.
Van daaruit kan heling echt beginnen.

✨ Want gezondheid is geen eindpunt, maar een voortdurend proces van evenwicht en bewustwording.

geest

11/11/2025

🌿 Wat is gezondheid eigenlijk?

Gezondheid is zoveel meer dan de afwezigheid van ziekte.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) omschreef het al in 1948 als “een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden”.
Toch lijken we daar vandaag de dag verder van verwijderd dan ooit.

We leven in een tijd waarin onze levensstandaard hoger is dan ooit — met moderne zorg, comfort en vrijheid. En toch kampen steeds meer mensen met stress, burn-out, spijsverteringsklachten, allergieën en andere psychosomatische klachten.
Ziekten die vaak hun oorsprong vinden in het psychologisch-emotionele vlak.

In mijn praktijk, Haraki voetreflex & massage, ligt juist daar de nadruk:
🦶 Het luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.
💭 Het bewust worden van de signalen die je psyche via je lichaam geeft.
💚 Het herstellen van evenwicht tussen lichaam, geest en gevoel.

We zijn zo gewend om pas stil te staan bij gezondheid als we klachten hebben. Maar echte gezondheid gaat over in balans zijn, niet over “niet ziek zijn”.

Voetreflex helpt je om weer te voelen, te ontspannen, te ademen — en inzicht te krijgen in wat er binnenin jou speelt.
Van daaruit kan heling echt beginnen.

✨ Want gezondheid is geen eindpunt, maar een voortdurend proces van evenwicht en bewustwording.

geest

31/10/2025

🌿 Een week vol mooie ontmoetingen in mijn Voetreflex Praktijk Haraki 🌿

Deze week mocht ik weer zulke bijzondere mensen begeleiden.
Een 70-plusser die had besloten zich niet langer te verschuilen — ik hielp haar met een voetreflexbehandeling om meer vrijheid te ervaren.

Een jong volwassene die merkte dat hij meer voelt dan anderen — de emoties en energie van de mensen om hem heen. Samen hebben we gewerkt aan het openzetten en structureren van dat bijzondere talent, zodat hij dit later in zijn werk kan inzetten om mensen écht te zien en waarderen.

Een vrouw die deze zomer besloot niets meer te ‘slikken’ van anderen, letterlijk en figuurlijk. Haar keel had het zwaar, maar samen hebben we gewerkt aan haar communicatie — haar stem als haar kracht.

En een dame die meer lucht nodig had — in haar agenda, haar hoofd en haar leven. Met een diepe lichaamsmassage hielp ik haar ruimte maken, de pijnpunten verzachten en het vertrouwen voelen om écht te gaan doen.

Ik voel me dankbaar voor al deze ontmoetingen.
Elke behandeling is uniek — fysiek, emotioneel en altijd met aandacht voor wat er nú nodig is. 💚

Ik ben benieuwd wie er vandaag nog op mijn pad komt.

Ben jij ook benieuwd wat ik voor jóu kan doen? Maak dan gerust een afspraak. 🌿

Lieve groet,
Esther

13/10/2025

Wist je dat fysieke klachten ook vaak een spreekwoordelijke vertaling hebben. Zoals bij rugpijn, dat je niet voldoende ruggengraad hebt. Of teveel hooi op je vork hebt genomen waardoor het in je rug is geschoten. Bij Haraki behandel ik niet alleen de fysieke klachten, we hebben ook aandacht voor de achterliggende vertaling.

https://www.haraki.nl/lichaamsmassages

01/10/2025

🍂 Welkom oktober! 🍂
De dagen worden frisser, de avonden donkerder en de eerste regenbuien dienen zich alweer aan. Wat is er nu fijner dan jezelf heerlijk te verwarmen en volledig tot rust te komen? ✨

💆‍♀️ Ontdek de Hotstone-massage:
Met warme basaltstenen en zachte, verwarmde olie masseer ik jouw lichaam, waardoor spanning wegvloeit en je energie weer kan stromen.

🔥 Goed voor lichaam én geest:
✔️ Verlicht spier- en gewrichtsklachten
✔️ Vermindert stress en spanningen
✔️ Stimuleert de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen
✔️ Versterkt het immuunsysteem
✔️ Brengt diepe ontspanning en herstelt balans

Gun jezelf dit moment van warmte en ontspanning in de herfstmaand. 🌙
Maak snel een afspraak en ervaar zelf hoe weldadig een hotstone-massage is.

📍 Haraki, Alphen aan den Rijn
📞 06 1526 6364
💌 Stuur me gerust een berichtje om jouw plek te reserveren! Hartelijke groet, Esther

https://www.haraki.nl/hotstone-massage

22/09/2025

🍂 De herfst is aangebroken – tijd om naar binnen te keren 🍂

De zon laat zich nog zien, maar de frisse lucht herinnert ons eraan dat de zomer voorbij is. Waar we in de zomer naar buiten worden getrokken en onszelf versieren met kleur, nodigt de herfst ons uit om te vertragen, te verstillen en naar binnen te keren.

Net zoals de natuur zich voorbereidt op de winter, mag jij dat ook doen. Gun jezelf de tijd om te voelen wat je nodig hebt en je lichaam te geven wat het verdient. ✨

🌿 Een lichaamsmassage of voetreflexbehandeling helpt je om:
✔️ Spanning los te laten
✔️ Je energie weer te laten stromen
✔️ Je lichaam te verwarmen en te koesteren
✔️ Jezelf klaar te maken voor het nieuwe seizoen

👉 Maak nu een afspraak en ervaar hoe fijn het is om de herfst met rust, warmte en ontspanning te beginnen.

📅 Plan jouw moment via harakibyesther@gmail.com of 06 1526 6364
www.haraki.nl
🍁 Trakteer jezelf – jouw lichaam en geest zullen je dankbaar zijn.

Hartelijke groet,
Esther

28/08/2025

💬 Hoe praat jij met je lichaam? 🗨

Wanneer je in een relatie zit met een ander, weet je hoe belangrijk communicatie is.
Er zijn momenten van harmonie, maar soms ook botsingen. Dingen die uitgesproken mogen worden, gevoelens die gedeeld moeten worden om weer dichter bij elkaar te komen.

Met je lichaam is het precies zo.
Ook daar is sprake van een relatie.
👉 Soms fluistert je lichaam zachtjes dat er iets uit balans is.
👉 Soms laat het zich voelen door spanning of fysieke pijn.
👉 En soms “botst” het, net zoals in een relatie, omdat er iets gehoord en gezien wil worden.

In mijn praktijk Haraki geef ik voetreflex- en massagebehandelingen waarbij ik altijd een luisterend oor bied 👂✨.
Tijdens de behandeling stem ik me af op wat jouw lichaam aangeeft en behandel ik daar waar de energie vastzit of waar pijn zich laat zien.

💫 Zo krijgt jouw lichaam de ruimte om te ontspannen, los te laten en te helen.

Want net zoals een relatie sterker wordt door openheid en aandacht, wordt ook jouw verbinding met je lichaam zachter en krachtiger wanneer je écht luistert. Je zal merken dat openheid de verbinding herstelt, de verbinding die nodig is om de relatie sterk te houden.

🌱 Voel jij dat je lichaam gehoord en aangeraakt mag worden?
Maak dan een afspraak bij Haraki – jouw lichaam zal je dankbaar zijn.

www.haraki.nl