Haraki

04/02/2026

Soms ervaren we fysieke pijn
Een klacht die blijft terugkomen. Of een emotioneel thema waar we steeds opnieuw tegenaan lopen. Vaak willen we er vanaf.
Zo snel mogelijk. De pijn weg. De klacht opgelost.
En soms lukt dat ook met medicatie of een behandeling.

Maar wat er gebeurt als we ergens vanaf komen
Is dat het vaak weer terugkeert?
Ons hoofd is zo geprogrammeerd.
Wat we kwijt raken willen we onbewust weer zoeken. Zeker als de onderliggende boodschap niet gehoord is.

Laten gaan is iets anders dan ervan afkomen.
Laten gaan betekent dat we de verbinding behouden. Tussen hoofd en lichaam.
Tussen wat we denken, wat we voelen en wat zich laat zien in ons lijf. We hoeven niets vast te houden, niet op te kroppen. Eigenlijk hoeven we er niets mee te doen. Behalve luisteren.

Maar juist ons hoofd wil begrijpen, wil oplossen, wil controleren. Bij Haraki nodig ik je uit om die verbinding weer te voelen. Om bewust te worden van datgene waar je mee rondloopt.
Van jouw denkpatronen en hoe die invloed hebben op jouw lichaam en jouw klachten.
Je krijgt heldere uitleg over de mogelijke oorzaak van je klachten, inzicht, bewustwording en praktische tips. En natuurlijk een voetreflexbehandeling.

Je voeten staan in verbinding met je hele lichaam.
Met je organen. Met alles wat in jou leeft.
En je lichaam vertelt zoveel. Het is alleen een kwestie van leren luisteren.

Wil jij ontdekken wat jouw klachten jou willen zeggen en wat het verschil is tussen ervan afkomen en echt laten gaan.

Je bent welkom bij Haraki
Voel je nooit teveel, voel je niet te weinig.
Voel je welkom

01/02/2026

17 februari begint het Chinees Nieuwjaar
Het jaar van het Vuur Paard

In de Chinese filosofie staat het Paard symbool voor levenskracht, beweging, vrijheid en innerlijk vuur. Het Vuur element voegt daar moed, passie en hartenergie aan toe. Het Vuur Paard nodigt je uit om trouw te zijn aan jezelf, je eigen ritme te volgen en weer contact te maken met dat wat jou van binnenuit in beweging zet.

Haraki werkt vanuit de basis van de Chinese geneeskunde, aangevuld met energetische kennis en kunde en de biowetten van de Germaanse geneeskunde. Voor mij is het lichaam geen losstaand geheel, maar een poort naar diepere lagen. Wat zich fysiek laat zien, wil vaak op emotioneel en energetisch niveau gevoeld worden.

In de maand februari biedt ik daarom de lichaamsmassage in het teken van het jaar van het Paard. Een volledige lichaamsmassage van 90 minuten waarin kracht en zachtheid samenkomen. Bewegend waar nodig, verstillend waar het lichaam daarom vraagt. De massage ondersteunt de vrije stroom van energie, helpt spanning los te laten en brengt je weer terug in contact met jouw innerlijke vuur.

Voorafgaand aan de massage trekken we samen een kaart uit het kaartendeck van het Vuur element. De aanmoedigende woorden van deze kaart vormen de rode draad tijdens de massage en worden letterlijk en energetisch ingemasseerd. Zo ontstaat er een behandeling die niet alleen ontspant, maar ook bekrachtigt en verdiept.

Haraki is een praktijk aan huis, gedragen door mijn handen, mijn aandacht en mijn ervaring. Iedere massage is persoonlijk, afgestemd en uniek. Geen stempels, geen vast protocol, maar luisteren naar wat jouw lichaam vertelt in dit moment.

Ben je benieuwd naar de massage van de maand februari, het jaar van het Paard?
Maak een afspraak en ontvang na afloop een cadeautje.

Graag tot snel.
Lieve groet Esther
www.haraki.nl

27/01/2026

Een behandeling uitgelicht:
Cupping is een behandelmethode waarbij met cups vacuüm op de huid wordt gecreëerd. Hierdoor wordt de huid en het onderliggende bindweefsel zachtjes omhoog getrokken. Dit zorgt voor beweging in lagen die vaak vastzitten zonder dat je dat bewust voelt.

Wat cupping doet
• Het maakt verklevingen in het bindweefsel los
• Het stimuleert doorbloeding en lymfeafvoer
• Het helpt afvalstoffen af te voeren
• Het kan spanning, pijn en stagnatie verminderen
• Het maakt plekken zichtbaar waar het lichaam al langer vasthoudt

Cupping werkt niet alleen fysiek. Op plekken waar weinig stroming is, zit vaak ook emotionele lading. Oude stress, jezelf aanpassen, inslikken of doorgaan terwijl je eigenlijk iets anders voelt. De verkleuringen die soms ontstaan zijn geen schade, maar een teken dat er beweging komt waar het stil was.

Er zijn overeenkomsten met bindweefselmassage
Cupping en bindweefselmassage werken beide op dezelfde diepere laag van het lichaam

• Ze richten zich op het bindweefsel en niet alleen op spieren
• Ze brengen vastgezette spanning weer in beweging
• Ze stimuleren het zelfherstellend vermogen
• Ze kunnen emoties losmaken die in het lichaam opgeslagen liggen
• Ze helpen je uit het hoofd en terug in het voelen te komen

Het verschil zit vooral in de vorm. Bindweefselmassage werkt met handen en gerichte prikkels. Cupping gebruikt vacuüm om ruimte te creëren. De werking is verwant. Beiden nodigen het lichaam uit om los te laten wat niet meer dient.

Bij Haraki zie ik deze technieken niet als losstaand, maar als een ingang. Een uitnodiging om te luisteren naar wat je lichaam al langer probeert te vertellen.

Je bent nooit teveel of te weinig. Je bent welkom.
En stel gerust een vraag als je informatie wilt.
https://www.haraki.nl/behandelingen/lichaamsmassage

Hartelijke groet,
Esther

21/01/2026

Het is weer die tijd van het jaar.
Griep gaat rond, mensen snotteren en hoesten.
Opvallend genoeg wordt er door de omgeving vaak ruimte gemaakt voor wie ziek is, terwijl de zieke zichzelf juist kleiner maakt.

Wist je dat hoesten in essentie te maken heeft met de tolerantie naar jezelf?
Hoe ga jij met jezelf om als het even niet stroomt?
Merk je dat je snel geïrriteerd raakt, vooral naar jezelf toe?

En verkoudheid… die wordt vaak gezien als iets wat je ‘oploopt’, maar wat als het lichaam iets anders laat zien?
Gedachten die blijven hangen in onbelangrijke details. Details waar je hoofd zich aan vastklampt, omdat het voelt alsof ze je worden opgedrongen.
Dat kan enorm frustreren, zeker als je eigenlijk geen tijd wilt nemen om te voelen en te ervaren waarom dit je zo bezighoudt.

Zelfs griep kan gezien worden als een reset.
Een moment waarop het lichaam zegt: ik ben er even helemaal klaar mee.
Wanneer je jezelf hebt gegeven, aangepast, doorgezet en je toch in een hoek voelt staan.

December vraagt veel van ons. Schoolvoorstellingen, werkafsluitingen, sociale verplichtingen, familie en feestdagen.
Het is dan heel logisch dat het lichaam in januari zegt: leg mij maar even neer, ik heb tijd nodig om op te laden.

In mijn voetreflex praktijk ontmoet ik veel mensen die al bewust zijn van hun lichamelijke klachten, maar nog niet volledig zicht hebben op de emotionele oorzaak erachter.
Juist daar ligt zoveel informatie opgeslagen.
Je lichaam spreekt voortdurend met je, als je bereid bent te luisteren.

Wil je ontdekken hoe je via aandacht voor je fysieke klachten meer inzicht krijgt in wat er werkelijk in jou speelt? Je bent van harte welkom voor een voetreflex behandeling.

Voel je nooit teveel of te weinig te weinig, voel je welkom.

Lieve groet,
Esther
www.haraki.nl

19/01/2026

Bij Haraki stap je niet zomaar binnen voor een behandeling.
Je komt terecht in een warme, rustige omgeving waar aandacht, tijd en echte verbinding centraal staan.

Veel mensen die bij Haraki komen, hebben al een lange weg achter de rug. Een periode van stress, onrust, vermoeidheid of het gevoel zichzelf ergens onderweg te zijn kwijtgeraakt. Esther kijkt verder dan alleen klachten. Zij luistert naar jouw verhaal, voelt mee en helpt je stap voor stap weer richting balans.

Vanuit de Chinese filosofie is voetreflextherapie, energetische massages en reiki heel fijne methoden om aan jezelf te werken. Behandelingen die niet alleen het lichaam ondersteunen, maar ook rust brengen in het hoofd en ruimte creëren op emotioneel en energetisch niveau. Alles gebeurt met aandacht, zachtheid en respect voor jouw tempo.

Een sessie bij Haraki is een moment van thuiskomen bij jezelf. Een ervaring waarin je mag loslaten, opladen en opnieuw voelen wat je nodig hebt. Ik help je niet alleen ontspannen, maar ook weer op weg. Terug naar jouw basis, jouw kracht en jouw natuurlijke ritme.

Haraki staat voor begeleiding, verdieping en herstel. Voor mensen die voelen dat het tijd is om zichzelf serieus te nemen en weer op de rails te komen, met ondersteuning die verder gaat dan alleen het moment op de behandeltafel.

Je bent welkom. Precies zoals je bent.
Graag tot snel, lieve groet Esther
www.haraki.nl

15/01/2026

Maandenlang had ik pijn in mijn bovenarm.
Het begon klein. Af en toe een zeurende pijn. Alleen bij een verkeerde beweging of als ik me iets te ver uitrekte.

Maar langzaam werd het vaker. Intenser. Tot het moment dat een simpele arm om iemand heen echt felle, stekende pijn gaf.

En toen kwam dat punt waarop het lichaam duidelijker ging spreken. Wie niet luisteren wil, moet maar voelen. Dus ik ben gaan voelen.
Niet wegdrukken. Niet negeren. Maar echt luisteren.

Ik ben gaan onderzoeken waar deze pijn over ging. Wat mijn lichaam mij wilde vertellen.
De boodschap was helder. De pijn had te maken met uitreiken. Naar buiten gaan.

En juist op het moment dat ik dacht dat het tijd was om verder naar binnen te keren, gaf mijn lichaam aan: het is tijd om naar buiten te treden. Om zichtbaar te zijn. Om te delen wat al lang in mij leefde. Het naar binnen keren had zijn werk al gedaan. Nu mocht het naar buiten.

Na een lange periode van pijn, in tijd en in intensiteit, stopte het ineens.
Het bewustzijn was er. De boodschap was ontvangen. En ik ben mijn lichaam daar intens dankbaar voor. Ook mijn eigen volhardendheid. Het willen begrijpen. Het willen voelen.

Ik heb gelezen, gevoeld, heling ontvangen en mezelf toegestaan om de signalen serieus te nemen. Dat heeft mij geholpen om nu pijnvrij te zijn. Ik blijf me naar buiten richten.
Ik reik aan. Ik deel mijn kennis.
Omdat het lichaam zoveel te vertellen heeft, als je bereid bent te luisteren.

Volg mij als je nieuwsgierig bent naar de taal van het lichaam. En laat me weten: heb jij ook weleens zo’n ervaring gehad? Of ben je op zoek naar inzichten vanuit wat jouw lichaam je wil zeggen?
Je bent welkom 🌿
www.haraki.nl

Lieve groet,
Esther van der Linden

14/01/2026

Soms lijkt het leven op een bolletje wol dat volledig in de knoop zit.
Hoe meer we nadenken, piekeren en blijven malen, hoe strakker die knopen worden.
Niet alleen in ons hoofd, maar ook in ons lichaam.

Overdenken kan zich vastzetten als hoofdpijn.
Als onrust in je buik en darmen. Als slecht slapen of helemaal niet kunnen ontspannen.
Ons lichaam liegt niet. Wat je blijft herhalen in je hoofd, ga je voelen in je lijf.

En dan is daar die andere beweging.
Niet nog meer denken, maar voelen.
Niet alles willen begrijpen, maar durven vertrouwen.

Just do it.
Luister naar je hart.
Volg die zachte innerlijke ja.

Dan ontstaat ruimte. Dan kun je fladderen waar je wilt. Je vleugels uitslaan, groter worden dan je angst of twijfel.
Vrij bewegen, zoals een vlinder die niet hoeft te weten waar hij straks landt.

Bij Haraki werken we met die beweging.
Van vastzitten naar verzachting. Van denken naar voelen. Van knoop naar ruimte.
Want wat je lichaam vertelt, is vaak wijzer dan wat je hoofd blijft herhalen. En soms levert het volgen van je hart zoveel meer op dan eindeloos blijven denken.

Herken jij dit bij jezelf?
Ik lees het graag 🤍

09/01/2026

Tot snel 😉

06/01/2026

Soms vraagt heling geen haast, maar aanwezigheid.
Bij Haraki ontmoet ik mensen die bereid zijn om samen met mij echt te luisteren naar hun lichaam en hun verhaal. Niet om iets te fixen, maar om te voelen wat gezien wil worden.
Ik heb hierover een blog geschreven, over geduld, ontmoeting en afstemming.
Ik ben benieuwd wat geduld voor jou betekent in jouw proces. Ervaar jij ruimte wanneer je vertraagt, of juist onrust?
Je leest de blog op

Natuurlijk doet Esther ook ervaring op in het dagelijks leven, hierover schrijft zij haar ervaringen en die zijn terug te lezen in de blogs. Een blog gaat over het samenbrengen van de gedachten en het aangeven van het lichaam Blog Haraki – Inspiratie, Inzicht & Lichaamswijsheid Lees de blogs van H...

04/01/2026

Bij de start van een nieuw jaar nemen veel mensen zich voor om beter voor zichzelf te zorgen. Misschien herken je dat. De wens om meer rust te voelen, meer in balans te zijn, of simpelweg even stil te staan bij jezelf.

Bij Haraki ben je welkom voor diepe ontspanning en aandacht. Overheerlijke voetreflexbehandelingen die een weldaad zijn voor lichaam én geest. Of je nu vol goede moed zit of nog zoekende bent naar wat echt bij je past.
Samen kijken we naar jouw leefstijl, naar waar je spanning opbouwt en wat je lichaam je wil vertellen.

Stress zet zich vast in je lijf. Dat voel je. En juist daar ligt mijn kracht. Met aandacht en aanraking mag spanning loslaten, zodat er ruimte ontstaat voor positieve gedachten, nieuwe energie en het bekrachtigen van jouw goede voornemen voor jezelf.

Gun jezelf dit moment. Je hoeft het niet alleen te doen. 💛

Lieve groet,
Esther
www.haraki.nl

31/12/2025

De laatste behandelingen van dit jaar bij Haraki zijn gegeven. Massages en therapeutische afspraken liggen nu zachtjes achter ons.

Wat een rijk jaar was dit.
Ik heb zulke bijzondere momenten met jullie mogen delen. Ziekteprocessen die werden doorleefd en overwonnen. Diepe emotionele inzichten die ruimte brachten.
Nieuw leven dat zich aankondigde en ook werd verwelkomd.

Ik ben dankbaar voor het vertrouwen.
Voor het openstellen van jullie hart.
Voor het durven laten zien van wie je werkelijk bent. Soms letterlijk met alle kleding aan op de massagetafel en toch zo kwetsbaar aanwezig.

Bij Haraki gaat het niet alleen om ontspanning of wellness. Het gaat over weer bij jezelf komen.
Over in je eigen kracht gaan staan.
Over jezelf waard vinden en jouw eigen leven durven leven. Dat pad loopt nooit strak of recht.
Het gaat met vallen en opstaan. Met hobbels en kuilen. Juist die oneffenheden maken het leven echt en menselijk. En het is zo mooi dat ik jullie daar doorheen mag begeleiden.
Met aanraking, aandacht en rust.

Ik hoop je in 2026 weer te mogen ontmoeten.
Om opnieuw samen te werken aan balans, kracht en energie. Om er te zijn als het even wiebelt.
En om samen te blijven herinneren aan wie jij in de kern bent.

Tot in het nieuwe jaar.
Je bent van harte welkom 🤍
Lieve groet Esther