Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 17:00 Zondag 09:00 - 17:00

Elke dag yoga

Yoga in Alphen aan den Rijn – 2 sfeervolle studio’s (Castellum & Lemelerberg). 40+ lessen per week. Voor rust, energie & balans. www.elkedagyoga.nl

Iyengar, hatha, Yin, Pilates, zwangerschapsyoga en meer. Al meer dan 15 jaar de yogaplek in Alphen! Elke dag yoga is al meer dan 15 jaar dé plek voor yoga in Alphen aan den Rijn. Je vindt ons in twee sfeervolle studio’s: in het centrum (Castellum) en in Ridderveld (Lemelerberg). We bieden wekelijks meer dan 40 yogalessen aan – voor elk niveau en elk moment. In de studio, online, buiten aan de Zegerplas of on-demand. Onze studio’s zijn professioneel ingericht, met alle benodigde props én een touwenmuur voor ondersteuning en verdieping van de houdingen. Bij Elke dag yoga combineren we rust, aandacht en beweging. Of je nu net begint of al langer yoga beoefent: je bent welkom om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Onze docenten zijn gecertificeerd, ervaren en geven les met betrokkenheid en zorg. Je kunt bij ons terecht voor onder andere:
🧘 Iyengar yoga (precisie & techniek)
🌿 Hatha- en Restorative yoga (traditioneel)
🌙 Yin yoga (volgens Paul Grilley)
🤰 Zwangerschapsyoga
💪 Pilates voor core stabiliteit
💫 Vitaliteitsyoga
🌬 Qi Gong & Tai Chi voor zachte energie en balans
🌾 Do-In yoga (meridianen en energiebalans)
🧡 Yoga bij Parkinson, MS of Reuma – zorgvuldig begeleid

Wil je kennismaken of advies over welke les bij jou past? Plan dan een intake via onze website. Ontdek wat yoga jou kan brengen: meer rust in je hoofd en energie in je lijf.

25/03/2026

Maak kennis met Femke - een van onze zwangerschapsyogadocenten.

Als mama weet ze hoe belangrijk het is om ruimte te nemen voor jezelf. Zeker tijdens de zwangerschap. Met haar achtergrond in Hatha- en zwangerschapsyoga creëert ze lessen waarin je helemaal jezelf mag zijn. Een veilige plek om te ontspannen, te ademen en contact te maken met jezelf en je (ongeboren) kindje.

Proefles voor €9,95 - kom kennis maken.

👉 Reserveer via https://lkdg.yoga/zwanger

24/03/2026

✨ Samen yoga workshop - verbind, verdiep en beleef yoga samen ✨

Op zoek naar een leuke en bijzondere manier om samen iets te doen? Kom dan naar de samen yoga workshop op zondag 29 maart om 13.00 uur.

Tijdens deze workshop ervaar je hoe yoga in duo’s kan zorgen voor meer verbinding, vertrouwen en ontspanning. Door samen te werken in houdingen kun je vaak makkelijker ontspannen, dieper in een houding komen en yoga op een heel andere manier beleven.

Je kunt meedoen met een partner, vriend(in) of familielid, maar ook alleen aanmelden is mogelijk.

📅 Datum: zondag 29 maart
⏰ Tijd: 13.00 uur
📍 Locatie: Elke dag yoga | Lemelerberg
💰 Prijs: € 37,50 per persoon

Wat kun je verwachten?
– yoga in duo’s, met aandacht voor samenwerking en plezier
– houdingen die toegankelijker en dieper worden met hulp van een ander
– een afwisseling van ontspanning, stretch en verdieping
– een verrassende en speelse manier om yoga te ervaren

Deze workshop is geschikt voor iedereen. Ervaring met yoga is niet nodig.

Er zijn nog een paar plekjes vrij. Aanmelden kan via https://lkdg.yoga/samenyoga

19/03/2026

Bij Elke dag yoga geven gecertificeerde yogadocenten én verloskundigen les.

Dat is uniek in Alphen aan den Rijn.

Het betekent dat je les krijgt van iemand die niet alleen yoga begrijpt, maar ook precies weet hoe een bevalling werkt. Die bij bekkenklachten of rugpijn de juiste aanpassing geeft. Die begrijpt wat jouw lichaam in deze fase nodig heeft.

Dat geeft vertrouwen. En dat is precies wat je in deze periode wilt.

Proefles voor €9,95.
👉 Meer info https://lkdg.yoga/zwanger

17/03/2026

Yoga gaat over ontspanning. En ontspannen doe je het beste in je eigen taal.

Zeker als je specifieke ademhalingstechnieken leert voor de bevalling. Of als je even wilt kletsen met andere zwangere vrouwen uit de buurt.

Bij Elke dag yoga zijn de zwangerschapsyogalessen volledig in het Nederlands. Nuchter, deskundig en persoonlijk.

Proefles voor €9,95 — kom gewoon een keer kijken.
👉 Meer info via https://lkdg.yoga/zwanger

13/03/2026

Waarom mensen een yoga retreat boeken - en wat ze er écht van meenemen

Niet om beter yoga te doen. Maar om rust te voelen. Om afstand te nemen van de waan van de dag. Om weer helder te denken.

En soms gewoon om een week volledig voor jezelf te zijn.

Dit jaar organiseren we een yoga retreat in Piemonte, Italië. Een kleine groep, een prachtige locatie, dagelijkse yoga en ruimte om bij te komen.

📅 20 – 27 juni 2026
📍 Cravanzana, Piemonte
👥 Nog een aantal plekken beschikbaar

Meer weten? Klik op de link hieronder.
https://lkdg.yoga/retreat-it

13/03/2026

Al meer dan 10 jaar zijn we dé plek voor zwangerschapsyoga in Alphen aan den Rijn.

In die tijd hebben we honderden aanstaande moeders begeleid. Van de eerste weken tot vlak voor de bevalling. En daarna, met mama & baby yoga, ook nog een tijdje erna.

Wat we geleerd hebben: zwangere vrouwen willen geen zweverige lessen. Ze willen deskundige begeleiding, persoonlijke aandacht en een vertrouwde plek.

Dat bieden wij al meer dan 10 jaar.

Proefles voor €9,95 - gewoon komen proberen.

👉 Meer info via https://lkdg.yoga/zwanger

12/03/2026

De lente is het perfecte moment om te starten met yoga.

Daarom hebben we een speciale lente deal: 30 dagen onbeperkt yogales voor €49. Meer dan 40 lessen per week, op 2 locaties in Alphen aan den Rijn.

Geen abonnement. Geen verplichtingen. Gewoon een maand ontdekken wat yoga voor jou doet.

👉 Klik op de link en start vandaag.
https://lkdg.yoga/lentestart

06/03/2026

Herken je dit?

De agenda staat alweer vol. Je bent er voor iedereen, maar wanneer ben je er eens voor jezelf?

Dit juni organiseer ik een yogaweek in de heuvels van Piemonte. Zeven dagen met dagelijkse yoga, heerlijk lokaal eten en alle ruimte om te ademen.

Geen volle agenda. Geen verplichtingen. Gewoon tijd voor jou.

Nog een paar plekken beschikbaar - aanmelden kan via https://www.elkedagyoga.nl/agenda/yoga-retreat/yoga-retreat-italie-piemonte/

20–27 juni 2026 | Cravanzana, Piemonte 🇮🇹

21/01/2026

🧘‍♀️✨ Ontdek de kracht van onze touwenmuur! ✨🧘‍♂️

Doe mee met onze exclusieve Yoga met de touwen workshop. Deze unieke vorm van yoga, Kurunta, ook wel yoga met touwen of yoga met de touwenmuur/yogawall genoemd, biedt diepere poses en verbetert lichaamsbewustzijn, bewegingsbeheersing, en het verlicht ook rugpijn.

📅 Datum: zaterdag 24 januari
⏰ Tijd: 14.30 - 17.00
📍 Locatie: Elke dag yoga - Lemelerberg
💰 Prijs: € 37,50

Tijdens deze workshop leer je:
- Hoe je de touwen veilig en effectief kunt gebruiken
- Technieken om je houdingen te verdiepen en te verbeteren
- Manieren om spanning te verlichten en flexibiliteit te vergroten

Of je nu een beginner bent of meer ervaren, deze workshop biedt iets voor iedereen.

Plaatsen zijn beperkt, dus wacht niet te lang met inschrijven! 🌟

Meld je nu aan via onderstaande link in en bereid je voor op een onvergetelijke ervaring.
https://www.elkedagyoga.nl/agenda/workshop/yoga-met-de-touwen/

05/01/2026

Een winterse ochtend in Alphen aan den Rijn.

Sneeuw buiten, yoga binnen.

30/12/2025

Klaar voor een fris nieuw jaar?

✨ 2026 staat voor de deur en wij hebben er zin in!

📅 Nieuw lesrooster: check de website voor de nieuwe lessen vanaf 1 januari
🧘‍♀️ Workshops: de eerste specials staan al online

Bedankt voor een prachtig jaar!

Op naar een gezond, ontspannen en bewust 2026.

🔗 https://www.elkedagyoga.nl

25/12/2025

🎄 Een moment van rust in de kerst-drukte...

Terwijl we de laatste dagen van het jaar vieren, kijken we ook stiekem al vooruit. Wat wil jij meenemen naar 2026? En wat wil je juist achterlaten?

Wij geloven dat een frisse start begint bij jezelf. Geen ingewikkelde voornemens, maar een eerlijke kans om te ontdekken wat rust en beweging voor je doen.

✨ Nieuw: De 15-voor-15 aanbieding. Krijg 15 dagen lang onbeperkt toegang tot al onze lessen op beide locaties in Alphen voor slechts €15.

Of je nu kiest voor de ontspanning van Yin of de energie van Flow; jouw mat ligt klaar.

🎁 Geef jezelf (of een ander) een krachtige start cadeau.

👉 Meld je direct aan via https://lkdg.yoga/15-voor-15

Adres

Castellumstraat 31
Alphen Aan Den Rijn
2405CB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 17:00
Zondag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31172499522

Website

https://www.elkedagyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Elke dag yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Elke dag yoga:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Alphen aan den Rijn wordt?

Type

Yogastudio

Ons verhaal

Vanaf 1 juli ben je weer van harte welkom in onze moderne, professionele yogastudio’s in het centrum van Alphen aan den Rijn en aan de Saffierstraat in Alphen - Ridderveld.

Uiteraard werken wij volgens de RIVM richtlijnen en zijn de studio’s hierop aangepast.

Wij bieden de volgende yogalessen: Iyengar - Hatha - Yin - Dru - Restorative - Vitaliteit voor de jongere oudere - Zwangerschapsyoga - Themalessen en Privélessen. Daarnaast geven wij meditatielessen.

We bieden lessen voor alle niveaus, van beginners tot en met gevorderd. De lessen zijn actief en uitdagend, voor alle leeftijden.

25/03/2026

24/03/2026

19/03/2026

17/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

06/03/2026

21/01/2026

05/01/2026

30/12/2025

25/12/2025

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Ons verhaal