De Kolfpsycholoog

De Kolfpsycholoog Mentale ondersteuning als borstvoeding geven anders verloopt dan gehoopt

Hebben mensen tegen jou gezegd dat je "er beter mee kunt stoppen?" De redenen die mensen hebben zijn meestal niet zo hel...
24/02/2025

Hebben mensen tegen jou gezegd dat je "er beter mee kunt stoppen?" De redenen die mensen hebben zijn meestal niet zo helpend:

- ik maak mij zorgen om je of het wel goed gaat, je ziet er zo moe uit.
- het lijkt wel een obsessie, zo vaak als dat jij kolft. Zelfs in de nacht! Dat kan toch niet goed zijn?!
- er komt toch bijna geen melk meer uit zeg je zelf.
- je baby heeft na 6 maanden jouw melk toch niet meer nodig?

Heel vervelend, vooral als je in de fase komt dat je zelf twijfelt om te stoppen. 😔 Je gaat steeds meer aan je lijf merken dat er een einde aan komt. Je baby zie je nog heerlijk genieten van het flesje met melk. Maar wat is nou de beste beslissing? Je hoofd maakt overuren doordat je alle voors- en tegens aan het afwegen ben. 🤯

Zorgen voor jezelf komt op sommige momenten niet overeen met zorgen voor je baby. Lieve mama, twijfelen is dan heel normaal, maar kan o zo ingewikkeld zijn. Het kan je zelfs verdriet geven 💔 .
➡️ Ga het aan, loop er niet voor weg.
➡️ Zet alle voors- en tegens eens op papier in plaats van deze in je hoofd te herhalen, herhalen en nog eens te herhalen.

En de allerbeste tip die mij heeft geholpen tijdens het twijfelen:
♡ Maak je beslissing nooit op een slechte dag/moment! ♡

Dus niet om 3 uur 'snachts. Met wallen onder je ogen. De wekker die eigenlijk al drie keer was gegaan, omdat het zo moeilijk is om wakker te worden als je zo moe bent 😴. Waarbij je gesnurk van jou (in mijn geval) vent hoort en jou baby die dat blijkbaar ook al kan 🤔.
Nee, dit is niet het moment om te beslissen dat je gaat stoppen ook al lijkt het op dat moment het beste idee ooit! 🥳

Beslis wanneer je meer opbrengst had, dan je verwachtte of wanneer je kleintje geniet van je melk bijvoorbeeld. Als je dan kunt zeggen dat stoppen met kolven beter past, dan is dat ook echt zo voor jou.

En ervoor kiezen dat je nog even doorgaat, is ook een beslissing nemen! 💪🏻

Ik ben heel benieuwd, welke reden heb jij gehoord waarom je zou moeten stoppen volgens anderen? Laat het mij weten in de reacties. ⬇️

Blijf je twijfelen en wil je er samen met mij over te sparren? Klik op de link in bio.

OMDAT DEZE MENSEN...- (nog) niet begrijpen hoe belangrijk het voor jou is.- andere keuzes hebben gemaakt toen het geven ...
22/01/2025

OMDAT DEZE MENSEN...

- (nog) niet begrijpen hoe belangrijk het voor jou is.

- andere keuzes hebben gemaakt toen het geven van borstvoeding anders verliep dan zij hadden gehoopt.

- zich niet kunnen voorstellen dat je nog steeds hoop hebt en opties weet waardoor het jou en je baby wél kan gaan lukken.

- zich zorgen maken dat jij het geven van borstvoeding belangrijker vindt dan de mensen om jou heen.

Welke reden die mensen ook hebben. Het is oké.
You do you. ❤️
Je hoeft je niet te verantwoorden. Alleen jij weet wanneer het, het juiste moment is om die keuze te maken. Of het geven van borstvoeding nu vanzelf gaat, je hulpmiddelen nodig hebt, fulltime kolft, triple feed, etc. Het moment om te stoppen komt en dat mag jij gewoon zelf bepalen. 😊

Wie heeft tegen jou gezegd dat je maar beter kunt stoppen met borstvoeding geven en hoe ging jij daarmee om?

LATEN WE ELKAARS GEVOELENS NORMALISEREN IPV WEGWUIVEN ❤️
22/01/2025

LATEN WE ELKAARS GEVOELENS NORMALISEREN IPV WEGWUIVEN ❤️

Fijne kerstdagen iedereen! 🎅🎄Dit jaar vieren wij voor het eerst kerst in Spanje. De cadeaus lagen nu onder een palmboom ...
25/12/2024

Fijne kerstdagen iedereen! 🎅🎄

Dit jaar vieren wij voor het eerst kerst in Spanje. De cadeaus lagen nu onder een palmboom (bij gebrek aan een kerstboom) en de kerstwandeling was in de zon.
Ik kan er wel aan wennen! 😍

Er is zelfs een alternatief voor een kalkoen hier in Spanje, zoals je kunt zien op foto 3 🤣

FANTASTISCH LIEVE REVIEW🥰. Ik gun alle moeders (en partners) dat zij tijdens een volgend borstvoedingsavontuur een ander...
17/12/2024

FANTASTISCH LIEVE REVIEW🥰. Ik gun alle moeders (en partners) dat zij tijdens een volgend borstvoedingsavontuur een andere ervaring mogen hebben. Eén waarbij je als moeder zelf de controle hebt door te luisteren naar je moedergevoel en daar de beslissingen op te nemen tijdens je borstvoedings- en/of kolfavontuur. Dat je nooit meer het gevoel hebt dat je de babytijd hebt moeten missen. Zo tof dat dit werkelijkheid is geworden voor deze moeder.
Soms kan hulp inschakelen, hoe spannend ook, je helpen om de nodige inzichten te krijgen om zelfverzekerd een nieuw borstvoedingsavontuur aan te gaan als je eerdere ervaringen moeilijk zijn geweest.

Enkele vragen die ik stel tijdens het maken van jou persoonlijke tijdlijn zijn:

• Wat zijn positieve momenten tijdens je borstvoedingsavontuur geweest die je nooit meer gaat vergeten?
• Wie heb je als steunend ervaren?
• Wat was je droom over borstvoeding geven voordat je eraan begon?
• Welk moment heeft je het meest geraakt/verdrietig gemaakt/ gekwetst?

En dit zijn nog maar enkele vragen die horen bij het maken van een tijdlijn. Met een tijdlijn maak je alles inzichtelijk. Dan wordt het een visueel plaatje. Daarmee kun je alles voor je zien in plaats van dat je het allemaal aan het bedenken bent in je hoofd. Door alle zorgen en oplossingen proberen tijdens de periode dat borstvoeding geven anders verloopt dan gehoopt, kan deze periode als een grote waas voelen. Met een tijdlijn breng je weer orde en rust in je hoofd.

Ben jij momenteel zwanger of denk je aan een tweede kindje, maar heb je nare ervaringen met borstvoeding geven? Zoek je een voorbereiding die persoonlijk is en je wapent tegen onzekerheden tijdens je komende borstvoedings en/of kolfavontuur? Zoek je naast een praktische voorbereiding iets wat je helpt om mentaal gezond te blijven?

Dan is het onlinetraject "VOOR" echt iets voor jou. Je vindt alle informatie op www.dekolfpsycholoog.nl/trajecten. Meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via www.dekolfpsycholoog.nl/contact

Wie stonden er voor jou klaar en hebben jou er doorheen geholpen? Zonder wie had jij het niet zo lang kunnen volhouden? ...
30/11/2024

Wie stonden er voor jou klaar en hebben jou er doorheen geholpen? Zonder wie had jij het niet zo lang kunnen volhouden?

🔅EEN GESLAAGDE AVOND MET STEEDS DEZELFDE OPMERKING...🔅Gisteravond op het Geboorteevent Gorinchem heb ik mooie ontmoeting...
27/11/2024

🔅EEN GESLAAGDE AVOND MET STEEDS DEZELFDE OPMERKING...🔅

Gisteravond op het Geboorteevent Gorinchem heb ik mooie ontmoetingen en gesprekken mogen hebben met zwangere mama's en hun partner/vriendin/zus/moeder. 😃

Het viel mij op dat ik deze opmerking meerdere keren hoorde van vrouwen die al een borstvoedingsavontuur hebben meegemaakt:

"Was jij er maar in mijn tijd. Ik kon tijdens het geven van borstvoeding echt iemand gebruiken die met mij meedacht met mijn mentale zorgen. Ik ben er uiteindelijk eerder door gestopt dan ik wilde."

En de zwangere mama die voor het eerst een kindje krijgt zie ik schaapachtig 🐑 meeluisteren. Logisch, want voor haar zijn alle opties nog mogelijk met hoe ze haar baby wil voeden. Er is al zoveel om je druk over te maken als je zwanger bent.
Maar voor de mama's die hebben meegemaakt dat de borstvoeding anders verloopt dan gehoopt, blijft het een vervelende herinnering. Een periode die ze veel heeft gekost. 💔

Een bevestiging voor mij om meer te investeren in dat zwangeren van de mogelijkheden die de Kolfpsycholoog bied af weten. Zo kun je de ondersteuning direct inschakelen wanneer het voor je nodig is, in plaats van als het te laat is.

Via de ✳️ link in bio ✳️ vindt je met welke vragen die je kunt hebben tijdens je borstvoedings- en/of kolfavontuur, jij terecht kan bij de Kolfpsycholoog.

✨️KOM JE OOK NAAR HET GEBOORTEEVENT GORINCHEM?✨️Ik heb er zin in! Het is voor mij de eerste keer dat ik op een event sta...
25/11/2024

✨️KOM JE OOK NAAR HET GEBOORTEEVENT GORINCHEM?✨️

Ik heb er zin in! Het is voor mij de eerste keer dat ik op een event sta, dus het geeft mij wel wat kriebeltjes van spanning. Ik ben helemaal voorbereid, maar ben bang dat ik iets belangrijks ga vergeten of vreselijk te laat kom door bijv. file. Toch moet je soms dingen gewoon doen. Ook als ze spannend zijn.

Misschien is het voor jou ook de eerste keer en vind je het net als mij spannend om er heen te gaan. Of misschien twijfel je nog of het iets voor jou kan zijn. 1 ding weet ik zeker: er zijn allemaal verschillende, leuke en gepassioneerde mensen die werken in de geboortezorg en jou graag ontmoeten. Jou vertellen in persoon wat zij voor jou/jullie kunnen betekenen. Dus zien wij jou morgen?

OPMERKINGEN TIJDENS JE KOLFAVONTUUR die je laten bibberen 🫣. Ze zijn zo 👻 dat ze perfect bij deze tijd van het jaar pass...
28/10/2024

OPMERKINGEN TIJDENS JE KOLFAVONTUUR die je laten bibberen 🫣. Ze zijn zo 👻 dat ze perfect bij deze tijd van het jaar passen. 🕸🍁

Welke missen jullie nog?

Blijf je last houden van de negatieve opmerkingen die mensen maken? Is je borstvoedings- en/of kolfavontuur al anders verlopen dan je graag wilde en voelt het juist om hier eens met iemand over te praten?
Laten we met elkaar kennismaken!
info@dekolfpsycholoog.nl
06-30191092
www.dekolfpsycholoog.nl

Geef jij jezelf de schuld dat de borstvoeding niet is gegaan zoals je wilde? Ikzelf kon een lange tijd alleen maar denke...
01/10/2024

Geef jij jezelf de schuld dat de borstvoeding niet is gegaan zoals je wilde?

Ikzelf kon een lange tijd alleen maar denken dat het aan mij lag dat het geven van borstvoeding aan de borst niet lukte.
"Mijn lichaam zal wel te weinig melk aanmaken."
"Ik ben ook zo onhandig dat ik die voedingshoudingen vast helemaal verkeerd doe."
"Zie je, ik ben een slechte moeder, want ik heb het niet eens zelf doorgehad dat mijn kleintje niet genoeg dronk."
"Iedere vrouw kan dit, behalve ik. Wat is er mis met mij?"

Je zoekt naar een oorzaak, want borstvoeding geven is iets natuurlijks, dus dat moet bij iedere moeder lukken. Toch?

Dat blijkt dus voor sommige moeders, waaronder ik, iets anders te zitten.

Wat als er bij jou als moeder geen oorzaak te vinden is? Je melkproductie is goed, je voedingshoudingen zijn prima, je baby hapt goed aan. Zelfs de lactatiekundige die je hebt ingehuurd snapt het niet en weet geen oplossing meer.

Het geven van borstvoeding werkt pas als niet alleen bij jou alles klopt, maar ook bij je baby. Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe de zwangerschap/bevalling is gegaan voor jouw baby? Hoeveel spanning zou er nog in het lijfje van je baby kunnen zitten?
Stel je zit zelf helemaal vast in je schouders, je nek, je kaken en je onderrug doet zeer. Hoe lekker relaxt en vrij kun jij dan je dagelijkse dingen doen?

En soms heb je gewoon een baby met een karakter dat iets anders nodig heeft dan wat borstvoeding aan de borst biedt. Zo'n karakter wat zelf beslist wat het wil en dit laat merken ook.

Stel dat jij zo'n baby hebt en dit zou de oorzaak wel eens kunnen zijn. Is het dan niet eens tijd geworden om te stoppen met jezelf zo de schuld te geven van alles?

Wil je graag eens praten met iemand met vergelijkbare ervaringen als jijzelf? Voor, tijdens of na jouw borstvoedings- en/of kolfavontuur?
Kijk op www.dekolfpsycholoog.nl/aanbod voor meer informatie.
Meld je aan voor een van de trajecten en ontdek zelf hoe fijn het is als je minder geraakt wordt door je borstvoedingservaringen.






WELK MOMENT IN JOUW KOLFAVONTUUR IS HET VIEREN WAARD? 🥳I'll go first: Ik ben net een maand aan het kolven. Om mijn produ...
03/08/2024

WELK MOMENT IN JOUW KOLFAVONTUUR IS HET VIEREN WAARD? 🥳

I'll go first: Ik ben net een maand aan het kolven. Om mijn productie op te krikken ben ik elke twee uur aan het kolven. Ook 's nachts! 😵‍💫 (Hoe ik het ooit heb weten vol te houden, geen idee.) Ik ben gesloopt, maar ik zie mijn productie langzaam maar zeker stijgen. Op een woensdagavond ben ik op de bank bezig met het geven van de avondfles en ik zie dat hij klaar is met drinken. Ineens besef ik mij dat ik hem de hele dag heb kunnen voeden met mijn eigen melk! 🥰

Als alles je lukt in het leven behalve borstvoeding geven. Dat is nogal een flinke domper en teleurstelling. Zeker als j...
09/07/2024

Als alles je lukt in het leven behalve borstvoeding geven. Dat is nogal een flinke domper en teleurstelling. Zeker als je er voor je gevoel alles aan gedaan hebt om de borstvoeding te laten slagen. Dan voelt het alsof je gefaald hebt.

Vooral voor moeders die net als mij graag de controle hebben over situaties, is het bijna niet weg te kauwen als je moet accepteren dat er geen optie meer is die je nog kunt proberen. Mij leerde het dat borstvoeding geven minder maakbaar is dan ik had verwacht. Er zijn zoveel factoren die op elkaar afgestemd dienen te zijn. En je hebt nou eenmaal niet de controle over alles.

Leren loslaten dus. Maar hoe dan?
Wat ik heb gedaan is alle positieve en negatieve gebeurtenissen van mijn borstvoedingsavontuur opgeschreven op chronologische volgorde. Eeen tijdlijn noem ik dat. Ik heb daardoor letterlijk kunnen zien over hoeveel situaties ik helemaal geen controle had. Ik had het nu voor mij liggen in plaats van alleen maar in mijn hoofd. Dit heeft mij geholpen om negatieve ervaringen stuk voor stuk te leren accepteren en los te laten. Ik help jou hier graag bij in het traject 'NA' en gun jou ook de rust die het brengt als je negatieve herinneringen kunt loslaten. Kijk voor meer informatie op www.dekolfpsycholoog.nl/trajecten

Adres

De Griend 1
Ameide
4233GE

Openingstijden

Maandag 17:30 - 21:00
Dinsdag 17:30 - 21:00
Woensdag 17:30 - 21:30
Vrijdag 05:30 - 21:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Kolfpsycholoog nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type