Materna Care

Materna Care Professionele begeleiding bij:
- bevallingstrauma
- bevalangst
-verlies
- geboortevoorbereiding Zo beval Ik Welkom in het moederschap! Omdat het nodig is. Helaas.

Beschikbaar in regio’s:
AMERSFOORT- SLUIS - KNOKKE- BRUGGE. Materna Care staat klaar voor zorg voor het moederschap, in al haar vormen. Het moederschap is een avontuur. Je moederbrein ontwikkelt zich, je krijgt andere prioriteiten, je ziet de wereld door andere ogen en nog zoveel meer. Maar wat als het moederschap anders verloopt dan je had verwacht. Vóór, tijdens of na je zwangerschap… je barst van de verwachtingen. Je hebt een bepaald beeld maar dat lijkt vaker niet, dan wel te kloppen. Gezond moederschap is niet altijd vanzelfsprekend. Materna Care is professionele begeleiding bij:

- Geboortetrauma herstel
- Geboortetrauma preventie via het Zo Beval Ik traject
- Het verwerken van de geboorte-ervaring
- Miskraambegeleiding
- Begeleiding bij een afgebroken zwangerschap of abortus
- Het regelen van praktische zaken rondom de geboorte

Heb je de wens naar een positieve geboorte-ervaring? Wil je een goede voorbereiding op èn herstel na de geboorte van je kindje? Ben je ontevreden over een eerdere bevalling? Ga je bevallen maar weet je niet precies wat hierin je wensen zijn en hoe je deze kenbaar moet maken? Heb je hulp nodig bij het verwerken van een miskraam of afgebroken zwangerschap? Wil je hulp bij het opstellen van het geboorteplan en hier bewust mee aan de slag? Is er een geboortetrauma te verwerken? Dan kan Materna Care je helpen. Samen met mij ga je aan de slag, op weg naar gezond moederschap. Dit is een investering voor het leven, want (leren) opkomen voor je eigen belangen leidt tot emotionele gezondheid op lange termijn, ook voor je kind(eren) en gezin. Z O B E V A L I K - biedt alle ruimte voor jou
"It takes a world to make a baby"

Tijdens je zwangerschap vind je informatie in overvloed via je verloskundige, het internet, de gynaecoloog, je familie, je vrienden… Waar echter zelden ruimte voor is, is voor jou, de persoon achter de toekomstige moeder. De meeste moeders verliezen gezondheid na de geboorte van hun kind. Eén derde zegt haar bevalling te ervaren als traumatisch. Het lukt moeders moeilijk om gespecialiseerde zorg te vinden die zich richt op de moeder die zwanger is of net bevallen is. Op het moment dat gezond moederschap niet vanzelfsprekend is, dan kan het helpen om een hulpverlener in te schakelen die jou kan ondersteunen bij het uitzoeken en aangaan van de problemen die rondom zwangerschap, bevalling en moederschap zijn ontstaan. Na een aantal gesprekken merk je dat je beter begrijpt wat er aan de hand is en hoe je ermee aan de slag kan. Tijdens het specifieke Zo Beval Ik traject:

o krijg je weer de regie in je gezondheid en daarmee ook in je zwangerschap. o werken we aan bewustwording en emotionele kracht zodat je sterker je wensen en grenzen kunt aangeven, ook als het moeilijk wordt. Zo werken we aan gezond moederschap tijdens de bevalling, maar ook na de geboorte van je/jullie kindje. o werk ik trauma informed met moedergerichte counseling en bevorder alle natuurlijke processen, zodat je tevreden bent over je bevalling en een optimaal 4e trimester ervaart. o help ik je graag, onafhankelijk van de zorgverleners, eigen keuzes te maken en al je capaciteiten in te zetten. Op naar de beste versie van jezelf! GEBOORTETRAUMA

Wanneer je klachten ervaart en dit linkt aan een stressvolle bevalling (of de periode daar omheen) is er sprake van een geboortetrauma. Dit heeft diepe impact op het je leven en je omgeving. Klachten kunnen zich op diverse manier manifesten, denk dan aan energieproblemen, moeite met de hechting met je kindje, problemen in je relatie en sociale contacten, en fysieke en emotionele pijn.

--- Geboortetrauma schaadt je zelfzorgstructuur ---
Waar een natuurlijke bevalling (een bevalling waarbij je als moeder je natuurlijke processen kan volgen) ervoor zorgt dat je als moeder wordt gesterkt in het volgen van je lichaam, leert het oplopen van een geboortetrauma je af je gevoel te volgen. Dit is niet iets wat je jezelf bewust vertelt, maar iets wat zich op celniveau als een herinnering in jouw lichaam vastzet. Gevolg: je zelfzorgstructuur is beschadigd en je leeft in een soort Beschermer-modus. Vanuit deze beschadiging is het moeilijk, en vaak ook onmogelijk, om goed voor jezelf te zorgen. Jouw geboorteverhaal en de wens hoe je het had gewild hoort de ruimte te krijgen. Jouw verhaal doet er namelijk wel toe. Om weer in verbinding te komen met jezelf wordt er gewerkt aan je diepere emotionele lagen. Je herinneringen wordt niet afgevlakt of gewist maar ze krijgen een integrale plek in jouw leven zodat je de moeder kunt zijn die je graag wilt. Van overleven naar leven!

“Op het moment dat het zo belangrijk was dat ik mijn gevoel kon volgen, ontstond er een blokkade. Het kon niet, het mocht niet. Wat ik voelde deed er niet toe. Mijn lichaam en mijn intuïtie waren niet te vertrouwen. Wat ik wilde was niet belangrijk.”

=== HET VERLIES VAN JE KINDJE ===

Materna Care is er voor de verdrietige momenten tijdens het moederschap. Want als er (alleen) ongeboren kinderen zijn, ben je ook moeder. Zoek je professionele begeleiding na een miskraam, abortus of afgebroken zwangerschap? Kijk dan bij het aanbod welk zorg Materna Care biedt. Voor alle vormen van zwangerschapsverlies mag aandacht zijn. En ook voor alle emoties en gedachten die ermee gepaard gaan. Net als bij het afbreken van een zwangerschap vraagt een miskraam ook om erkenning, en ruimte om er te mogen zijn. Zelfs jaren later nog. En bij een volgende zwangerschap. Een afgebroken zwangerschap of miskraam waar niet (voldoende) over gesproken wordt, kost veel energie. Ergens blijf je ermee bezig wat je veel energie en aandacht kost, het belemmert je om voluit te leven. Je vermijdt gevoelens of gedachten over de abortus of miskraam of ongeboren kindje. En deze energie is niet meer te besteden aan andere zaken. Niet aan je relatie, eventuele andere kinderen, werk, familie, je gezondheid, toekomst. Een deel van jou is toch bezig met de abortus of miskraam.

“Niemand zag mijn verdriet, niemand voelde mijn pijn, maar het was er wel.”

Het kan anders. Het moet anders. Je kunt namelijk veel vrijer leven als je de ervaringen verwerkt omtrent je afgebroken zwangerschap, miskraam of verloren kindje. Het verdriet, je schaamte, je schuldgevoelens, je spijt, het gaat niet vanzelf over. Het is dus belangrijk aandacht te schenken aan alles wat je ervaart, dan functioneer je beter, in alle facetten van je leven. Door alsnog jezelf te verbinden met je verloren kindje, kun je bewust en evenwichtig afscheid nemen zodat je voor jezelf een overgang mogelijk maakt naar een volgend deel van je leven, met nog steeds de herinneringen aan het oude. Geheel op een gepaste manier, die jou in je waarde laat. Kortom, Materna Care is zorg voor het moederschap in al haar vormen.

Veel vrouwen die bij mij komen, delen dezelfde gedachte:'Ik ben bang dat ik mezelf kwijtraak als ik zwanger ben.'En dat ...
27/11/2025

Veel vrouwen die bij mij komen, delen dezelfde gedachte:

'Ik ben bang dat ik mezelf kwijtraak als ik zwanger ben.'

En dat is zó begrijpelijk. Zwanger zijn raakt aan autonomie, lichaam, grenzen, identiteit en zelfs eigenwaarde. Wat anderen zien als ‘natuurlijk’, kan voor jou voelen als kwetsbaar, overweldigend of beangstigend.

Autonomie betekent niet dat je alles alleen moet doen. Het betekent dat je zeggenschap hebt, dat jij bepaalt wat er gebeurt met jouw lichaam en jouw proces.

In mijn sessies kijken we samen naar:
•⁠ ⁠wat autonomie voor jou betekent
•⁠ ⁠waar die angst om regie te verliezen vandaan komt
•⁠ ⁠welke ervaringen je lichaam heeft opgeslagen
•⁠ ⁠welke keuzes, grenzen en voorwaarden jij nodig hebt om je veilig te voelen

Veel vrouwen merken dat, wanneer hun autonomie wordt erkend, hun angst zakt. Je lichaam ontspant wanneer je voelt dat je gehoord wordt, dat er ruimte is voor jouw tempo, jouw wensen en jouw voorwaarden.
Welke keuze je in de toekomst ook maakt, wel of geen kind, ik weet dat je deze vanuit inzicht, kracht en zelfregie kunt nemen.
Je hoeft niet te voldoen aan een verwachting. Je mag kiezen vanuit jezelf.

Heb jij behoefte aan een aantal sessies die je verder helpen? Neem contact op en wees welkom. Met alles wat er is. 💛

13/11/2025
Nieuw hier? Neem gerust een kijkje en ontdek welke zorg ik bied en waar ik voor sta. Let’s get connected!
13/11/2025

Nieuw hier? Neem gerust een kijkje en ontdek welke zorg ik bied en waar ik voor sta.

Let’s get connected!

23/10/2025
Wist je dat dissociatie iets is wat we allemaal ervaren? Denk aan autorijden op de automatische piloot of helemaal opgaa...
11/09/2025

Wist je dat dissociatie iets is wat we allemaal ervaren? Denk aan autorijden op de automatische piloot of helemaal opgaan in een boek. Ons brein filtert prikkels en schakelt soms even af, dat is normaal.

Maar bij vrouwen die trauma hebben meegemaakt rondom zwangerschap, bevalling of kraamtijd, kan dissociatie een manier worden om te overleven. Het voelt dan alsof je “er niet helemaal bij bent”, alsof je jezelf van een afstandje ziet, of dat de wereld wat wazig wordt.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat dissociatie één van de manieren is waarop ons zenuwstelsel reageert op overweldigende gebeurtenissen. Het is een beschermingsmechanisme.
Als je brein dit te vaak inzet, kan het lastig worden. Het kan leiden tot herinneringsgaten, emotionele afstand, moeite om nabijheid te voelen of steeds op de automatische piloot leven.

In mijn praktijk zie ik vaak hoe moeders dit ervaren. Tijdens de bevalling “boven het bed zweven”, in de kraamtijd urenlang staren zonder echt contact te maken, of tijdens een gesprek ineens “wegzakken”. Het is een teken dat het lichaam nog in de overlevingsstand staat.

Het goede nieuws: herstel is mogelijk. Als onderdeel van het Zo Beval Ik team zorg ik met de juiste begeleiding dat je stap voor stap weer meer aanwezig bent in je lichaam en in verbinding met je kindje. Bij Materna Care bied ik een veilige plek om hier zonder oordeel naar te kijken en je eigen weg naar herstel te vinden.

Herken je dit? Weet dat je niet alleen bent en vraag gerust om meer info.

🤍 Wees welkom, met alles wat er is 🤍




























.nl

🖤“Je baby is toch gezond?”“Het is maar een fase.”“Je hebt er toch een prachtige baby voor teruggekregen?”“Straks ben je ...
14/06/2025

🖤
“Je baby is toch gezond?”
“Het is maar een fase.”
“Je hebt er toch een prachtige baby voor teruggekregen?”
“Straks ben je het weer vergeten…”

Maar wat als dat niet zo is?

Wat als jouw kraamtijd geen roze wolk was, maar eerder voelde als een dichte mist?
Wat als je te maken kreeg met verdriet, angst, schaamte, of het gevoel dat je hebt gefaald?

Voor veel moeders voelt het alsof ze niet mogen klagen. Je baby leeft, dus alles moet goed zijn... toch?
Maar rouwen om een bevalling die anders liep dan je had gehoopt, en dankbaar zijn voor je gezonde baby, die twee mogen naast elkaar bestaan.

Toch zoeken veel moeders geen hulp. Waarom?
Omdat het voelt alsof jij de enige bent die het moeilijk heeft. Alsof jij ‘zwakker’ bent dan de rest.
Omdat anderen niet begrijpen hoe diep een negatieve bevallingservaring kan doorwerken.
Omdat de maatschappij verwacht dat je snel weer doorgaat, alsof jouw ervaring niet telt.

En dat kan eenzaam maken. Heel eenzaam.

Maar jij bent niet alleen. En je gevoel doet ertoe.
Je mag rouwen én liefhebben. Tegelijk. ❤️‍🩹

Herken je jezelf hierin? In mijn praktijk .nl bied ik gespecialiseerde ondersteuning aan vrouwen die worstelen met de nasleep van een bevalling.
Je hoeft hier niet alleen doorheen. Samen werken we aan herstel, op jouw tempo.

Waarom je soms bevriest, pleast of alles onder controle wilt houden…Wist je dat je lichaam op allerlei manieren reageert...
28/05/2025

Waarom je soms bevriest, pleast of alles onder controle wilt houden…

Wist je dat je lichaam op allerlei manieren reageert als het zich onveilig voelt? Dat noemen we traumaresponsen. En nee, dat betekent niet dat je “stuk” bent. Het betekent dat je systeem jou probeert te beschermen.

In trauma-sensitieve therapie werk ik met 11 mogelijke reacties:

🤍 Freeze – je verstijft of voelt je verdoofd
🤍 Fight – je wil alles controleren of raakt snel geïrriteerd
🤍 Flight – je blijft bezig, piekert of ontwijkt zorg
🤍 Fawn – je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt
🤍 Friend – je zoekt veiligheid bij iemand die eigenlijk spanning oproept
🤍 Flop - je voelt je leeg, machteloos of zelfs wazig
🤍 Faint – je valt flauw en schakelt fysiek uit
🤍 Face – je kijkt het met steun aan (de gezonde respons)
🤍 Follow – je laat anderen de leiding nemen, ook als je dat niet wilt
🤍 Fragment – je voelt je niet helemaal ‘aanwezig’
🤍 Fix – je zorgt voor anderen om zelf veilig te blijven

Deze reacties zijn normaal. En ze komen vaak voor bij vrouwen die een moeilijke bevalling meemaakten, of zich niet veilig voelden in de zorg.

Veel vrouwen herkennen deze reacties pas achteraf . “Waarom zei ik niks?”, “Waarom deed ik zo aardig terwijl ik me helemaal niet zo voelde?”.
Dit zijn geen karaktereigenschappen, maar beschermingsreacties van je zenuwstelsel dat onveiligheid heeft ervaren.

Als je leert ze te herkennen, kun je ook leren er anders mee om te gaan. Vanuit rust. Vanuit regie. Vanuit jou.

Herken jij je hierin?
Je hoeft het niet alleen te doen.

📍 Bij Materna Care werk ik trauma-sensitief, met rust, erkenning en ruimte voor jouw verhaal.

Stuur gerust een DM als je hierover wilt praten of kijk op www.maternacare.nl

“Ik wil wel, maar ik durf niet.”Dat hoor ik vaker dan je denkt.Je verlangt naar een kindje, of misschien heb je al kinde...
05/05/2025

“Ik wil wel, maar ik durf niet.”
Dat hoor ik vaker dan je denkt.

Je verlangt naar een kindje, of misschien heb je al kinderen, maar de angst voor de bevalling is zó groot dat het alles overschaduwt. Je piekert, stelt uit, voelt je schuldig. Soms praat je er niet over, omdat je denkt dat het gek is of dat anderen het niet zouden begrijpen.
En ik snap het. Ik hoor het zo vaak van moeders die ik zie in mijn praktijk. Angst voor bevallen is onzichtbaar. Het speelt zich af in je hoofd en lijf, terwijl je omgeving vaak alleen maar zegt: “Ach, een bevalling hoort erbij” of “Iedereen is een beetje zenuwachtig”.

Maar dit is anders.
Misschien voel je paniek bij het idee van weeën.
Misschien zag je er al jaren tegenop.
Misschien heb je een eerdere bevalling als heftig, pijnlijk of zelfs traumatisch ervaren.

In de wetenschap noemen we dit tokofobie: een intense angst voor bevallen of zwanger worden. Ongeveer 5 tot 10% van de vrouwen ervaart deze angst in ernstige mate. En nog eens 20 tot 30% voelt milde tot matige angst.
Dat zijn dus véél meer vrouwen dan je denkt. En toch... hoor je er bijna niemand over.

Daar wil ik iets aan veranderen.
Daarom heb ik bij Materna Care een persoonlijk traject ontwikkeld voor vrouwen die kampen met deze angst.

Wat doen we dan precies?
We starten met jouw verhaal. Zonder oordeel.
We onderzoeken waar je angst vandaan komt. Soms ligt dat in eerdere ervaringen, soms in je karakter, of gewoon in de enorme onbekendheid en overweldiging rondom zwangerschap en geboorte. Je leert je lijf en gedachten beter begrijpen. We werken met praktische technieken, psychologische onderbouwing en vooral: veel zachtheid.
Ik beloof je niet dat de angst “weg” zal zijn. Maar ik beloof je wel dat je er anders mee om kunt leren gaan. Met meer rust, vertrouwen en grip. Zodat jij weer de regie voelt.

Meer lezen of je aanmelden?
Ga naar www.maternacare.nl
Je hoeft dit niet alleen te dragen. Je bent niet de enige. En je hoeft je nergens voor te schamen.

.nl

INLOOPSPREEKUUR Je hoeft het niet alleen te doen.Ervaar je spanning, verdriet, bevalangst of voel je je overweldigd in d...
30/04/2025

INLOOPSPREEKUUR
Je hoeft het niet alleen te doen.

Ervaar je spanning, verdriet, bevalangst of voel je je overweldigd in de kraamtijd?

Kom langs tijdens ons gratis inloopspreekuur voor een luisterend oor en professionele steun.

📍 Verloskundigenpraktijk Viandenstraat
🤍 Je bent welkom. Met alles wat er is.

.nl

“Ik ben zwanger, maar ik kijk er niet naar uit.”“Ik voel paniek als ik aan de bevalling denk.”“Iedereen zegt dat ik moet...
09/04/2025

“Ik ben zwanger, maar ik kijk er niet naar uit.”
“Ik voel paniek als ik aan de bevalling denk.”
“Iedereen zegt dat ik moet vertrouwen op mijn lichaam, maar ik voel juist angst en weerstand.”

Als je dit herkent, is de kans groot dat je te maken hebt met tokofobie. Een intense, vaak verlammende angst voor de bevalling.

Wat is tokofobie?
Tokofobie is méér dan ‘het spannend vinden’.
Het is een diepe, hardnekkige angst die kan zorgen voor:

🔹 Vermijden van zwangerschap of het uitstellen van kinderwens
🔹 Overmatige controle willen uitoefenen
🔹 Hyperventileren of paniek bij het idee van bevallen
🔹 Spanning in je lijf, slecht slapen, piekeren
🔹 Gevoelens van machteloosheid, schaamte of het gevoel te falen als moeder

Je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen te doen. Tokofobie komt vaker voor dan we denken, maar wordt vaak niet opgemerkt of serieus genomen. Maar jij voelt dat het anders zit. Jouw lijf geeft signalen. Je zenuwstelsel staat in overlevingsstand. Je verliest vertrouwen. In je lichaam, in het proces, in jezelf.

Bij Materna Care bied ik psychologische begeleiding, onder andere met imaginaire rescripting. Hierbij kijken we bewust naar jouw grootste angst:

• Wat zie je gebeuren?
• Wat is het moment dat het misgaat?
• Wat gebeurt er daarna?
• We werken in rust, zonder oordeel, in jouw tempo.
Samen herschrijven we dat beeld. We maken ruimte voor een ander scenario waarin jij regie houdt, steun ervaart, en kalmte voelt. Je zenuwstelsel krijgt hierdoor een ander signaal. Je voelt opnieuw grip, veiligheid en vertrouwen. Deze techniek werkt bewezen goed bij trauma, angst en controleverlies. En het mooie is: je hoeft het niet te ‘begrijpen’, je mag het voelen.

Tokofobie is niet zomaar angst. Het beïnvloedt:
⚡ Je lichamelijke stressniveau
💬 Je relatie met je zorgverlener
🍼 Je hechting met je baby
🌙 Je herstel na de bevalling

Hoe eerder je hulp zoekt, hoe beter. Je hoeft niet te wachten tot je vastloopt. Je mag nu al voor jezelf zorgen. Voor je baby. Voor jullie samen.

Wees welkom.

📍 Praktijk in Amersfoort, of online
💬 Altijd een eerste kennismakingsgesprek
www.maternacare.nl

Adres

Amersfoort

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Materna Care nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Materna Care:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram