The Reset club

The Reset club De plek waar we je helpen met het indrukken van jouw resetknop voor blijvende verandering 🙌🏼 One44zero werkt niet met wondermethodes om vet te doen smelten.

One44zero is een Personal training bedrijf in Amersfoort en er wordt met veel passie gewerkt aan uw persoonlijke doelstellingen. Jouw doelstellingen worden ook onze doelstellingen dus er is geen weg meer terug. Doordat het werk met zoveel passie en enthousiasme wordt uitgevoerd, gaan wij verder waar anderen stoppen. Om tot een optimaal resultaat te komen wordt er gewerkt aan verschillende disciplines zoals voeding, sporten en lifestyle. Het ondersteunen en coachen in gedragsverandering, die zorgt voor een juiste mindset, maakt langer termijn doelen haalbaar. Geen crash diëten en kort durende sportactiviteiten, maar voor altijd jouw levensstijl veranderen. Start nu bij One44zero, want “every minute of the day” telt!

10/11/2025

“You go to the gym 5 times a week, your body must feel amazing” klinkt mooi, maar in werkelijkheid werkt het net iets anders. Spierpijn ontstaat juist wanneer je spieren iets doen wat ze niet gewend zijn, bijvoorbeeld als je na een tijdje sporten weer oppakt of een nieuwe oefening probeert. Dat gevoel hoort bij het proces waarin je lichaam zich aanpast en sterker wordt.

En belangrijk: Je hoeft echt niet na elke training spierpijn te hebben. Vooruitgang zit niet in pijn, maar in consistentie, goede techniek en goed voor jezelf zorgen. Blijf luisteren naar je lichaam en wees trots dat je zo regelmatig in beweging bent. 🙌🏼

De laatste tijd hebben we veel nieuwe volgers, leuk dat je er bent! 👋🏼Op de foto zie je Daan, Connie en Erik, de trainer...
03/11/2025

De laatste tijd hebben we veel nieuwe volgers, leuk dat je er bent! 👋🏼
Op de foto zie je Daan, Connie en Erik, de trainers bij The Reset Club.

Wij helpen mensen om weer in balans te komen, zowel fysiek als mentaal.
Of je nu meer rust, energie of focus zoekt, wij begeleiden je stap voor stap naar een reset die bij jou past.

Onze aanpak is persoonlijk, praktisch en gericht op duurzame resultaten.

Wil je weten wat The Reset Club voor jou kan betekenen?
Plan een vrijblijvende intake en ontdek het zelf.

Mini-quiz: Hoe lek is jouw energie-batterij?Beantwoord eerlijk. Het is geen test, het is een spiegel.Tel hoeveel keer je...
17/10/2025

Mini-quiz: Hoe lek is jouw energie-batterij?

Beantwoord eerlijk. Het is geen test, het is een spiegel.
Tel hoeveel keer je “JA” zegt.

0–2: 🔥 Je batterij laadt goed op!
Je hebt balans tussen doen en herstellen. Hou vol en bescherm je routines.

3–5: Je batterij begint te lekken.
Tijd om bewust te vertragen, micro-stress te beperken en echt rustmomenten in te bouwen.

6–8: Je batterij is laag.
Je overleeft op wilskracht, niet op energie. Kleine gewoontes (slaap, voeding, stilte) kunnen veel doen.

9–10: Energiecrash in zicht.
Je systeem draait op noodmodus. Overweeg om prioriteiten te herzien en professionele begeleiding te zoeken (coach, arts, diëtist, therapeut).

Wat zou jij doen als je morgen wakker werd met 100% energie?
Schrijf het op. Dat is je echte herstelrichting.

Even voorstellen: Dit is onze topper Peter.Peter kwam bij ons met een helder doel: Fitter worden om zijn grote hardloopd...
15/10/2025

Even voorstellen: Dit is onze topper Peter.

Peter kwam bij ons met een helder doel: Fitter worden om zijn grote hardloopdroom waar te maken..
Een marathon lopen onder de 3 uur.

Na al meerdere marathons te hebben gelopen, is hij klaar voor de volgende stap. De marathon van Eindhoven stond eigenlijk op de planning, maar door wat omstandigheden is het vizier nu gericht op aanstaande zondag: de Marathon van Amsterdam.

De inzet en toewijding die Peter laat zien, zijn echt inspirerend. Hij traint met focus, bijt zich vast in zijn doel en laat niet los tot het behaald is.

Heel veel succes zondag, Peter. Wij geloven in je!
Jij laat zien wat er mogelijk is als je alles geeft voor wat je echt wilt bereiken. 🙌🏼

11/10/2025

We maken het onszelf soms zo lastig als het om afvallen gaat.

Daarom drie dingen die ikzelf (en anderen) ook fout deden.

1. Te weinig eten. Minder is niet altijd beter. Je lichaam heeft brandstof nodig.

2. Alleen maar cardio doen. Krachttraining helpt juist om vet te verbranden.

3. Alles in één week goed willen doen. Kleine stapjes brengen je veel verder.

Jij bent niet “slecht” bezig. Je leert gewoon wat werkt voor jou.

Tell me what you want, what you really, really want…Misschien wil je gewoon weer wat meer energie, meer focus, meer van ...
06/10/2025

Tell me what you want, what you really, really want…
Misschien wil je gewoon weer wat meer energie, meer focus, meer van jou terugvinden.

Bij The Reset Club gaat het niet om harder rennen,
maar om slimmer bewegen.

We helpen je om uit de drukte te komen en terug in je flow te stappen.
Zonder poespas, gewoon met mensen die ook willen groeien, lachen en genieten.

Tijd om jezelf weer aan te zetten.

📷 by

Elke kleine keuze telt. Het gaat niet om 1 grote stap, maar om de dingen die je dag in, dag uit kiest voor jezelf. Reset...
04/10/2025

Elke kleine keuze telt.

Het gaat niet om 1 grote stap, maar om de dingen die je dag in, dag uit kiest voor jezelf.

Reset. Herhaal. Groei.

Mijn naam is Connie Venhuizen. Met mijn achtergrond als personal trainer en mijn passie voor gezondheid en vitaliteit, h...
02/10/2025

Mijn naam is Connie Venhuizen.
Met mijn achtergrond als personal trainer en mijn passie voor gezondheid en vitaliteit, help ik mensen graag om het beste uit zichzelf te halen.

Sport heeft mij niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook mentaal meer balans en energie gegeven en dat gun ik iedereen!

Bij The Reset club wil ik anderen inspireren om met plezier en vertrouwen te bewegen. Samen werken aan een fitter lichaam, meer energie en een gezonde leefstijl: dat is waar ik enthousiast van word.

Ik kijk ernaar uit om jou te ontmoeten in de club en samen mooie stappen te maken!

Verandering komt niet door wachten, maar door bewegen. Elke stap vooruit brengt je dichterbij. Get it done 🙌🏼
12/09/2025

Verandering komt niet door wachten, maar door bewegen.

Elke stap vooruit brengt je dichterbij. Get it done 🙌🏼

Even voorstellen: Dit is onze topper Dennis.Dennis is de trotse eigenaar van Bakkerij van der Meer. Terwijl jij nog lekk...
10/09/2025

Even voorstellen: Dit is onze topper Dennis.
Dennis is de trotse eigenaar van Bakkerij van der Meer.

Terwijl jij nog lekker ligt te slapen, staat hij al in alle vroegte de geur van vers brood en croissantjes de wereld in te sturen. Hard werken en liefde voor zijn vak en zijn naasten, dat is Dennis ten voeten uit.

Wij hebben mega veel respect voor hoe hij dit allemaal combineert: een drukke zaak, een gezin met drie kinderen, een sociaal leven en de discipline om aan zijn gezondheid te werken. Dat vraagt karakter, en dat heeft Dennis in overvloed!

Lekker bezig, Dennis. Jij laat zien dat niet alleen je brood rijst, maar ook jouw inzet en vooruitgang! 🔥

Veel mensen focussen zich vooral op training of voeding als het gaat om een gezonde leefstijl. Maar er is nog een belang...
23/08/2025

Veel mensen focussen zich vooral op training of voeding als het gaat om een gezonde leefstijl.
Maar er is nog een belangrijke factor die vaak wordt vergeten: dagelijkse beweging.

Heb je een kantoorbaan? Dan kom je vaak maar tot een paar duizend stappen per dag. Dat klinkt misschien niet zo weinig, maar het is eigenlijk te weinig om je verbranding en je energie echt op gang te houden.

Probeer daarom bewust momenten in te bouwen om te bewegen. Maak in de ochtend een frisse start met een wandeling, pak in de middag even de buitenlucht of sluit je dag af met een rondje om je hoofd leeg te maken.

Het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Kleine stukjes beweging door de dag heen maken al een groot verschil. Voor je lichaam en voor je hoofd. 💚

Caught you! 👀 Geen zorgen, we hebben het gewoon over sporten. Tijd om in beweging te komen! 🔥
20/08/2025

Caught you! 👀

Geen zorgen, we hebben het gewoon over sporten. Tijd om in beweging te komen! 🔥

Adres

Maanlander 25a
Amersfoort
3824MN

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 16:00
Zondag 09:00 - 16:00

Telefoon

+31648250934

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Reset club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram