Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Weerinregie

Als coach met een verpleegkundige achtergrond, help ik mensen door middel van een persoonlijk regieplan.

𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲
“𝘐𝘵’𝘴 𝘯𝘰𝘵 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘧𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳, 𝘪𝘵’𝘴 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘨𝘦𝘵𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳 𝘢𝘵 𝘧𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨”
> Selfcare promotor
> online Academy for selfcare SOON
> 1:1 lichaamsgerichte therapie In vijf stappen, help ik je weer de regie over je leven terug te krijgen.

𝗘𝗿𝘃𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷, 𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝗺𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗺𝗲𝘁:

>⃝ laag energieniveau: omgaan met en verbeteren van energieniveau
>⃝ mentale/psychische klachten: accepteren/leren omgaan met beperkingen
>⃝ emoties: leren omgaan met emoties zoals angst, verdriet, boosheid ed.
>⃝ relaties: hoe blijf je elkaar vinden en ga je om met verschillende behoeftes
>⃝ toekomstbeeld: hoe ga ik om met onzekerheden
>⃝ zingevingsvragen: wie ben ik, waar ben ik goed in, wat wil ik
>⃝ twijfels over werk: wat zijn je competenties, persoonlijke stijl en wat past bij jou

𝗢𝗺 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗺𝗲𝗲 𝘁𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻, 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁:

& commitment therapy (ACT)
based cognitive therapy
persoonlijke stijl (DISC)

psychologie

Ben jij benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Neem voor een vrijblijvend gesprek contact met me op via:

www.weerinregie.nl
info@weerinregie.nl
06-10320214

𝙾𝚖𝚍𝚊𝚝 𝚓𝚎 𝚑𝚎𝚝 𝚣𝚎𝚕𝚏 𝚖𝚘𝚎𝚝 𝚍𝚘𝚎𝚗, 𝚖𝚊𝚊𝚛 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚎𝚗......

14/11/2025

Wanneer was jij ON FIRE? 🔥

Ik kan wel zeggen dat ik het deze week was!

Na lange tijd trouwens, door de perimenopauze ontbrak me een tijd de fut en energie om dingen gedaan te krijgen. Ik had allerlei ideeën en die had ik ook wel uitgewerkt. Maar de feitelijke uitvoering bleef even achterwege. Ook door het vooruitzicht van al het technische gedoe dat erbij kwam kijken.

Gelukkig begint mijn estradiol pleister zn werk te doen en krijg ik weer letterlijk meer voor elkaar.

Mijn Academy for Selfcare is een feit! En ik loop over van de ideeën voor online trainingen. Zodat je hier straks een berg aan waardevolle trainingen kunt vinden met uiteenlopende onderwerpen die allemaal met elkaar gemeen hebben dat het zelfzorgmethodes, technieken en manieren zijn.

Want er is op dit gebied behoorlijk veel, maar hoe weet je nou precies wat er bij JOU en je klachten past? En hoe vind je dan een betaalbare coach of therapeut?

En wat nou als je meerdere dingen wilt uitproberen maar geen groot budget hebt? Het loopt al snel op, zeker doordat we steeds meer zelf moeten bijbetalen.

Om die reden heb ik de Academy gebouwd:

❌ Geen zoektocht naar wat jou mógelijk kan helpen
❌ Geen wachtlijst en lang doorlopen met je klachten
❌ Geen dure therapie waarvoor je flink moet bijbetalen

Neem je snel een kijkje? Zie link in bio!

12/11/2025

Ik ben zo trots en blij! 🤩

De afgelopen week heb ik bijna aan één stuk achter mijn laptop gezeten om mijn Academy te vullen. Ik heb er mijn ziel en zaligheid én mijn kennis in gestopt en ben super benieuwd naar jullie reacties!

De eerste trainingen staan online! En nu beginnen de eerste bestellingen ook binnen te komen. Heb je eerdere aankondigingen gemist en ben je benieuwd naar wat er nu online te vinden is? Kijk dan even via de link in bio.

Momenteel heb ik:
Een gratis training 'selfcare voor beginners'
Een mini training 'je hart en hoofd verbinden'
En een mini 'selfcare inspiratie training'

Mijn mega uitgebreide BODY, MIND en SOUL training, ben ik op dit moment nog aan het vullen en zal op korte termijn ook online komen.

Maar het goede nieuws is dat jij nu dus al kunt starten en nog gratis ook! 🩷

Alle trainingen staan in een mooie en praktische omgeving (van de Huddle) waarvan je ook een gratis app kunt downloaden zodat je de trainingen makkelijk op je mobiel kunt volgen.

👉🏻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴:
https://academyforselfcare.nl/gratis-training-selfcare-voor-beginners

👉🏻 𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆: https://academyforselfcare.nl/

Kortom: maak er een gewoonte van om structureel goed voor jezelf te zorgen en begin er direct mee! 🫶

Selfcare is the key 🗝

12/11/2025

𝟭𝟮 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰

Je vrouw en ik zitten beneden te kletsen. 𝗧𝗼𝗲𝘃𝗮𝗹𝗹𝗶𝗴 was ik juist vandaag bij jullie. In huis heerst een serene rust.

Tot je dochter ineens heel hard schreeuwt. 'Papa maakt lawaaaaaaiiii'. We rennen allebei naar boven, jouw slaapkamer in. En ik voel gelijk: dit is het moment. 𝗧𝗼𝗲𝘃𝗮𝗹𝗹𝗶𝗴 was je dochter boven en hoorde ze je.

Het gaat gebeuren. Met een brok in mijn keel, kijk ik je vrouw aan. Mijn ogen proberen haar te laten weten dat het zover is, zonder dat ik dit hardop zeg.

Ik laat me voorzichtig op bed zakken. Je vrouw doet hetzelfde. Tussen ons in, zit je dochtertje. Langzaam kalmeert ze. 'Gaat 'ie nu dood'? Ja, papa is nu aan het doodgaan.

De geluiden van het harde re****en, waar je dochtertje zo van schrok, verminderen. De tijd ertussen wordt langer. Je vrouw en ik hebben elkaars hand vast. En met de andere hand, houden we jouw handen vast. Zo vormen we een cirkel met elkaar. Terwijl je dochter tussen ons in zit. In dat veilige midden.

Het voelt als een heilig moment. Een ander woord heb ik er niet voor.

Een moment waarop we stil zijn. Geen woorden nodig zijn. We houden elkaar stevig vast. Terwijl jij bezig bent met je laatste uitademingen. Nog één keer, maak je een nare diepe reutel. En dan blijft het stil.

Oorverdovend stil.

Zou dit het dan zijn?

Het blijft stil.

Is dit het echt?

Het blijft stil.

Tot je dochter heel hard begint te huilen. Ik til haar op en neem haar mee naar beneden. Zodat je alleen bent met de liefde van je leven.

-------------------

Paars en roze waren de kleuren van jouw afscheidsdag. Jouw laatste keer het middelpunt zijn. Die kleuren zijn sindsdien voor altijd aan jou gelinkt.

Vanmorgen kleurde de hemel precies die kleuren.

Zou het 𝘁𝗼𝗲𝘃𝗮𝗹 zijn?

Ik denk het niet. Je hebt me al meerdere keren verbaasd doen staan. Het teken dat we hadden afgesproken in ons laatste gesprek (een heel idioot, onlogisch en weinig voorkomend teken), heb ik al meerdere keren voorbij zien komen.

𝗧𝗼𝗲𝘃𝗮𝗹 bestaat niet.

Dankjewel voor dit kadootje. Juist vandaag. 💫

Je wordt zo gemist 🩷

11/11/2025

𝗟𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗮𝗻𝘀

Komende vrijdag starten we met een nieuwe groep aan het RISE up programma. Een programma dat bestaat uit zes online bijeenkomsten met lotgenoten, waarin je gaat werken naar jouw versie 2.0.

Een programma waarin we je handvatten en concrete tools geven om jouw leven na kanker weer vorm te geven.

We werken toe naar een levenskoers met concrete plannen, waarvoor de deelnemers een vision board maken als constante reminder aan die koers.
Een gave creatieve opdracht die we in de laatste bijeenkomst aan elkaar presenteren.

Spreekt dit je aan? Komende vrijdag starten we met een AYA groep (tot 39 jaar).

Heb je interesse maar ben je (iets) ouder? Geef je dan ook vooral op, want de wachtlijst voor de volgende RISE up vult zich inmiddels ook al, dus we plannen graag de volgende op korte termijn.

Voor info en aanmelden: zie link in bio of kijk bij House of Icho.

.0

10/11/2025

𝗘𝗻 𝘇𝗼 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁!

We werken.
We mantelzorgen.
We runnen het huishouden.
We zorgen voor de kinderen.
We willen een leuke partner zijn.
We proberen een attente vriendin of buurvrouw te zijn.
We doen onzichtbare dingen zoals het beheer van tandartsafspraken, verjaardagen waar cadeautjes voor gekocht moeten worden, vrijwilligerstaken bij de sportverenigingen van de kinderen en ga zo maar door.
We delen met klote klachten als gevolg van de (peri)menopauze die begint als je net denkt dat het allemaal wat makkelijker wordt met ouder wordende kinderen.
EN GA ZO MAAR DOOR!

Wanneer gaan we nou eens echt goed voor onszelf zorgen? Zonder schuldgevoel?!

Want als wij die regelaars zijn, degenen die alle ballen hooghouden, dan zullen we onszelf toch echt op de eerste plaats moeten zetten.

Dat is niet egoistisch.

Dat is essentieel!

> Dé online academie voor zelfzorg
Voor vrouwen die altijd zorgen voor anderen – en nu óók voor zichzelf.

> Zelfzorg begint hier
Herstel je veerkracht en ontdek hoe goed zorgen voor jezelf je hele leven verandert.

> Jouw plek voor balans en gezondheid
Omdat je het verdient om net zo goed voor jezelf te zorgen als voor anderen.

> Meer energie, meer jij
Praktische trainingen voor vrouwen die vaak te weinig aan zichzelf toekomen.

> Zorg voor jezelf, zonder schuldgevoel
Leer met kleine stappen je kracht en gezondheid terug te vinden.

09/11/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗻𝗼𝘂 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗸 𝘇𝗼𝘂 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗺 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘁𝗲 𝘇𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻?

Een online plek, want je hebt het al druk genoeg. Een plek waar je dus op je eigen moment naartoe kunt gaan.

Een plek waar alles bij elkaar komt. Content met een grote diversiteit aan zelfzorgmethodes. Zonder dat je gelijk een bak geld moet uitgeven aan verschillende coaches en therapeuten, want die hebben allemaal 1 eigen manier.

Maar je weet misschien nog niet welke manier voor jou de juiste is. Welke het beste werkt. Het meeste past in jouw drukke leven.

Waar je inspiratie kunt vinden. Waar je leert HOE je goed voor jezelf kunt zorgen. Tips krijgt. En oefeningen.

Praktisch. Holistisch. Spiritueel. Maar niet zweverig.

Look no further! Die plek is er!

En de eerste trainingen staan online 🥳

💪🏻 Hier moet je zijn: Academy for selfcare (zie link in bio)

Jouw startpunt om beter voor jezelf te zorgen!

09/11/2025

Ik wil jou écht leren kennen.
Wat beweegt je? Waar droom je van?
Wat fluistert je hart als het even stil is — wat wil het je vertellen? 💫

Durf je verlangen te voelen. Durf het uit te spreken.
Kwetsbaarheid is geen zwakte, het is pure kracht.
Dat is wat ik wil verspreiden: echtheid, verbinding, moed.

💭 Deel wat er in jóu leeft.

✨ Waar verlang jij écht naar?
Begin vandaag.
Je bent het waard. ❤️

09/11/2025

Ik heb de afgelopen weken kneiterveel gedaan, al zeg ik het zelf.

Dat is soms wel lastig als zelfstandig ondernemer, je wordt nooit even lekker toegejuicht door je collega’s.

Maar goed, het voelt inmiddels wel bevredigend nu de eerste twee trainingen online staan en er twee andere in de maak zijn.

En daar hoort dan ook een nieuwe website bij. En eigenlijk twee want voor de Academy heb ik een andere website gemaakt dan voor mijn persoonlijke begeleiding. Kortom: ik heb me nogal wat op m’n hals gehaald maar het resultaat begint in zicht te komen 🤩

Wordt snel vervolgd!

08/11/2025

Een onderwerp dat regelmatig bij mijn cliënten ter sprake komt. Iets waarmee veel mensen worstelen.

Vaak omdat er een sociaal aspect aan vastzit.

> Aardig gevonden willen worden
> Ergens “bij willen horen”
> Bang zijn voor het commentaar dat je kunt krijgen
> Graag willen helpen om waardering te krijgen
en ga maar door……

Maar je betaalt er vaak een enorme prijs voor!

Dit thema komt aan bod in mijn gratis training “Selfcare voor beginners”. Want het speelt vaak een behoorlijke rol, met name in de mentale gezondheid.

De training helpt je om de eerste stappen te zetten naar een betere gezondheid én meer veerkracht, met concrete en praktische oefeningen.

Nieuwsgierig naar mijn training? Je vindt hem via de link in bio, waar je hem gelijk kunt bestellen 💪🏻

08/11/2025

𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗲

Ik richt me qua begeleiding om mensen die als gevolg van zware life events fikse klachten of een trauma hebben, of ernstig ziek zijn geworden.

Maar mijn eigenlijke missie is groter:

Ik vind het waardeloos dat we eerst goed moeten zoeken hoe we aan onze gezondheid willen werken, om vervolgens één methode uit te kiezen bij één hopelijk kwalitatief goede therapeut of coach, voor meestal veel geld.

Ik wil dat goede gezondheid, voor iedereen beschikbaar is. Juist omdat ik zie dat onze gezondheidszorg al jaren slechter bereikbaar en complexer wordt.

Dat dreef me om de eerste training in mijn GRATIS beschikbaar te stellen.

Je vindt hem via de link in bio waar je hem kunt bestellen en er direct mee kunt starten.
Ps: en hij is makkelijk te volgen met de gratis Huddle app 🤩

Adres

Anton Van Duinkerkenlaan 17
Amstelveen
1187WD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31610320214

Website

https://www.weerinregie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Weerinregie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.